לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון

טעסטאַסטעראָון - די ערשטיק זכר האָרמאָנע, וואָס איז אויך פאָרשטעלן אין די ווייַבלעך גוף, אָבער אין קלענערער קוואַנטאַטיז. Produced דורך די גאָנאַדס און אַדרענאַל קאָרטעקס געביטן.

דעם אַנדראָגען ינשורז געהעריק פונקטיאָנינג פון די רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס פון מענטשן ינקריסאַז זייַן סעקשואַלאַטי, טוט בויען כאַראַקטער. עס איז ססיענטיפיקאַללי פּראָווען אַז מענטשן מיט הויך לעוועלס פון דעם האָרמאָנע מער אַסערטיוו, איניציאטיוו און אַקטיוויטעטן בעשאָלעם אויסדריקן זייער אָפּיניאָנס, מאכן פּראָגרעס אַרויף די קאַריערע לייטער. די יענער פאַרמאָג איז האָרמאָנע און געגעבן אים די ונאָפפיסיאַל טיטל פון "די הצלחה פון די האָרמאָנע."

אָבער, טעסטאַסטעראָון איז משפּיע ניט בלויז די אַספּעקץ פון מענטשן ס געזונט און כאַראַקטער. אַלע מענטש 'ס גוף אונטער צו די געזעצן דיקטייטיד דורך דעם האָרמאָנע. אַלע סיסטעמען און אָרגאַנס פון דעם גוף אָפענגען אויף זייַן אַקשאַנז.

פאַרגרעסערן די מדרגה פון די האָרמאָנע העלפּס קוואַליטעט עסנוואַרג. פּראָדוקטן, פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס, רייַך אין פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ: פלייש, ניסלעך (וואַלד). פֿאַר האָרמאָנע פּראָדוקציע אויך דאַרפֿן פאַץ, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. נוציק זענען bananas, פיש, מילך, פיסטאַשקע און פלאַקססעעד ייל, יי יאָוקס.

אַ פּראָווען סגולע, געראַנטיד העלפּס פאַרגרעסערן לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון, זענען ספּאָרט טריינינג, ספּעציעל אין די ספּאָרטזאַל מיט ווייץ. דעם האָרמאָנע מאכט די מאַסאַלז מער דוראַבאַל און פּריווענץ שעדיקן צו מוסקל סעלז בייַ הויך לאָודז, מיקראָטראַומאַס פּראַמאָוץ גיך היילונג, סטימיאַלייץ אַפּטייק פּראָטעין קאַמפּאַונדז סטייבאַלייזיז דעם נערוועז סיסטעם.

דער מדרגה פון טעסטאַסטעראָון דעפּענדס אויף די קוואַליטעט פון שלאָפן. שלאָפן דעפּראַוויישאַן לידז צו אַ באַטייַטיק רעדוקציע פון די האָרמאָנע. פון לויף, ער איז ריקאַווערינג אין אַ נאַטירלעך וועג, אָבער אויב מאַנגל פון שלאָפן וועט נעמען אַ כראָניש כאַראַקטער, דעמאָלט ומקערן די האָרמאָנע מדרגה וועט זיין פיל האַרדער. דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו שלאָפן בייַ מינדסטער 8 שעה.

ניט ווייניקער ערנסט ווי אַ חלום און אַ וואָג גראדן. עקסטרע וואָג אַדווערסלי ווירקן די גוף ס פיייקייַט צו פּראָדוצירן טעסטאַסטעראָון. הייַנט אַביסאַטי צווישן מענטשן - אַ פאַירלי פּראָסט דערשיינונג. ביר, הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג, נעבעך גשמיות טעטיקייט רעכט צו דער בייַזייַן פון פּריוואַט קאַרס - אַלע דעם ברענגט אַ שעה ימפּאָטענסי. אַדאַפּאָוס געוועב - אַ גרויס מיטל פֿאַר מאכן זכר כאָרמאָונז אין די ווייַבלעך. דאס איז ארויסגעוויזן אין די טראַנספאָרמאַציע צו מאָדיפיצירן די פאָרעם, וואָס געץ ראַונדיד פֿעיִקייטן.

פיסיאָלאָגיקאַללי געלייגט אַז טעסטאַסטעראָון לעוועלס ביסלעכווייַז דיקריסט, אויף דורכשניטלעך, זינט 45 יאר. דורך רידוסינג האָרמאָנע פירן און כראָניש חולאתן: כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק, קאָראַנערי אַרטעריע קרענק און אנדערע.

מאַנגל פון טעסטאַסטעראָון האלט צו די פאַקט אַז אין דער ערשטער אָרט ווייאַלייטיד געשלעכט פונקציאָנירן, און דעמאָלט אָנהייב סאָמאַטיק דיסאָרדערס (פאַרקלענערן אין מוסקל מאַסע, צוריק ווייטיק, ברוסט ינלאַרדזשמאַנט, יעראַנערי פּראָבלעמס) און סייקאָו-עמאָציאָנעל דיסאָרדערס (מאַנגל פון בטחון, געוואקסן דייַגעס). רידוסט האָרמאָנע אין רענאַל דורכפאַל, כראָניש פּראָסטאַטיטיס, נידעריק גאָנאַדאַל פֿונקציע.

צו ויסמייַדן אַזאַ קאָפּדרייעניש, איר זאָל טוישן די דיעטע, געבן אַרויף די זיס, פאַטטי, געווירציק, סטאַרטשי עסנוואַרג, סמאָוקט, פאַרלאָזן סמאָקינג, ווייניקער טרינקט אַלקאָהאָל, אָנהייבן צו שפּילן ספּאָרט. איר וועט אויך דאַרפֿן צו קעסיידער מאָניטאָר די מדרגה פון כאָרמאָונז.

לערן דיין טעסטאַסטעראָון לעוועלס קענען, ווייל דורכגעגאנגען די באַטייַטיק אַנאַליסיס. ער איז ביכולת צו ווייַזן די מעגלעך דיווייישאַנז. נאָרמאַל האָרמאָנע פֿאַר מענטשן איז געהאלטן 5,76- 28.14 נמאָל / ל דער זעלביקער גראדן פֿאַר וואָמען איז גלייַך צו 0,45-3,75 נמאָל / ל

אויב נייטיק, די טעסטאַסטעראָון מדרגה זאל זייַן געוואקסן אָדער דיקריסט דורך מיטל פון ספּעציעל דרוגס. צו כאַפּן האָרמאָנע מעגלעך ניצן די מעדיצין "קלאָמיפענע" אַנטיספּאַסמאָדיק, באַרביטוראַטעס, מויל קאַנטראַסעפּטיווז, עסטראַדזשינז, גאָנאַדאָטראָפּין (פֿאַר מענטשן), מיטל "דאַנאַזאָל" ספּעציעל בייאַלאַדזשיקאַל ביילאגעס. אויב עס איז אַ פאַרלאַנג צו רעדוצירן די מדרגה, עס איז נייטיק צו נוצן דרוגס, "סיפּראָטעראָנע," "דעקסאַמעטהאַסאָנע", "דיגיטאַליס", "דיעטהילסטילבעסטראָל", "דיגאָקסין" (פֿאַר וואָמען), גלוקאָקאָרטיקאָידס, גלוקאָוס און אנדערע.