מעלאָן "טאָרפּעדע": קאַלאָריע, נוצן, קאַלטיוויישאַן

פלאַוואָרפול, זאַפטיק, זיס בורשטין מעלאָן "טאָרפּעדע" און בעט אין זיין מויל. איך וואָלט ווי צו געשווינד בייַסן איר ווייך פלייש, בליסספוללי נאָענט דיין אויגן און הנאה די געטלעך געשמאַק. אבער די וואס זענען אויף אַ דיעטע אָדער צו אָבסערווירן מאַדעריישאַן אין עסנוואַרג, אינטערעסירט, נישט צו זיס מעלאָן "טאָרפּעדע"? קאַלאָריע עס 38-39 קייקאַל, אַזוי געוואלט צו פאַרלירן וואָג אָדער האַלטן דיין וואָג נאָרמאַלי גאָרנישט צו זאָרג וועגן. זיי קענען טאָן מיט שמעקנדיק בעאַוטיעס סאַלאַדס, קאַקטיילז אָדער נאָר שנייַדן אַוועק זיין קראָובאַר אָדער צוויי זאַפטיק וועדזשטאַבאַלז און עסן עס.

Benefits פון מעלאָן

מעלאָן, "טאָרפּעדע" קאַלאָריע איז אַ קליין, אָבער ווי פיל עס איז פאַרבאָרגן Benefits! עס וועט אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמינס א, ב 1, ב 2 און סי נאָך, דעם פרוכט איז רייַך אין קלאָרין, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סאָדיום, פּרעסן. עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס אַ מעלאָן "טאָרפּעדע" קאַלאָריע און נוץ נישט בלויז יענע, וואס שטרענג נאָכפאָלגן די פיגור, אָבער אויך פֿאַר די וואס טרינקען טאַבלאַץ. נאָך אַלע, דעם זאַפטיק גרינס ינקריסאַז די קראַפט פון זייער פּראַל, ראַדוסאַז שאָדן און זייַט ווירקונג. מעלאָן נוציק צו די וואס זענען קראַנק מיט בלוט ראַק, האַרץ קרענק.

מעלאָן ווייזט כּמעט אַלץ, חוץ פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק און ניר קרענק. עס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, די נערוועז סיסטעם. נאָר איין רעפטל פון מעלאָן איז ביכולת צו באַפרידיקן און ופהייבן שטימונג. עס העלפּס מעלאָן "טאָרפּעדע", וואָס איז נידעריק קאַלאָריע, און רידזשווואַנייט. זי וועט האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג, פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר, הויט. דער מענטש וואס ניצט דעם נוציק גרינס, קענען ניט בלויז פאַרלירן וואָג, אָבער אויך קוקן גרויס. שיינקייט מאַסקע געמאכט פון מעלאָן, קאָזינג די פּאַפּ צו 20 מינוט אויף די פּנים.

מעלאָן "טאָרפּעדע": גראָוינג

אַמאָל געפֿונען אַזוי פילע נוציק פּראָפּערטיעס פון דער מעלאָן, נאָר דאַרפֿן צו וויסן ווי עס קענען זיין דערוואַקסן אויף זייַן פּלאַץ. פון קורס, עס איז בעסטער צו וואַקסן עס אין די דרום טיילן. ידעאַל אָרט פֿאַר די קאַלטיוויישאַן פון וזבעקיסטאַן איז. עס איז געווען פֿון דאָרט ברענגען האָנייעד פרוכט, וועמענס וואָג קענען דערגרייכן אַרויף צו 15 קג. פון קורס, אַזאַ אַ רעקאָרד האָלדער אין גרייס אין די מיטל שטעג איז נישט צו וואַקסן, אָבער די פרוכט וואָג 4-5 קג עס איז מעגלעך צו באַקומען. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס טנאָים פּרעפערס מעלאָן "טאָרפּעדע", דער Photo וועט זען דעם קלאר.

צוויי וויכטיק טנאָים

ערשטער, די פּלאַנטאַציע דאַרפֿן פרוכטבאַר באָדן. דער שורש סיסטעם פון איר פּליטקע, עס ניט מער וואקסט אין ברייט, אַזוי גענוג טאַפּסויל צו 20 סענטימעטער. אַגראָטעהניקאַ גראָוינג מעלאָן ענלעך צו אַ וגערקע. יענע - ענלעך שורש סיסטעם, די בייַטש, די גראָוינג באדינגונגען. אויב די מעלאָן און וגערקע וועט וואַקסן אין אַ אָראַנזשעריי, די קרייַז-באַשטויבונג זאל פּאַסירן, און די פֿרוכטן פֿון מעלאָן וועט האָבן אַ געשמאַק פון וגערקע, מעלאָן אַזוי נאָענט צו אים טאָן ניט שטעלן.

אויסגעגאסן פרוכטבאַר ערד קאַנסיסטינג פון פּיט, שוואַרץ באָדן, כיומאַס און אין די פאַרהעלטעניש פון 1: 1: 3, און דזשערמאַנייטיד זאמען זענען געפֿלאַנצט אין אַ דיסטאַנסע פון 50 רענטגענ 80 סענטימעטער.

רגע, די מעלאָן איז זייער דימאַנדינג צו היץ. דעריבער, אין די מיטל שטעג עס גיט גוט רעזולטאַטן נאָר אין גלייזד אָראַנזשעריי אָדער אָראַנזשעריי פּאָליקאַרבאָנאַטע. מעלאָן יעדער 3 וואָכן וואָטערינג מוללעין ינפוסיאָן.

שוין אין די סוף אויגוסט איר קענען הנאה די פֿרוכטן פֿון מעלאָן בודע "טאָרפּעדע". זייַן קאַלאָריק צופרידן איז נידעריק, און די נוצן פון זיכער, אַזוי מיר קענען סעודה אויף פרוכט אין זעט, ניט וועריינג וועגן די פיגור.