נוציק אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַלע די גערלז: ווי צו רופן כוידעשלעך

וואָס ניט קומען די קריטיש טעג?
עס איז נאַטירלעך אַז אין אַ פאַרהאַלטן פון "קריטיש טעג" אין די קאָפּ מיד קומט צו מיינונג וועגן שוואַנגערשאַפט. דער ערשטער זאַך איר זאָל טאָן - איז צו קויפן בייַ אַ אַפּטייק פּרובירן; אויף כוידעשלעך קענען ווירקן אַ נומער פון סיבות, אָבער עס איז בעסער צו עלימינירן די מערסט קלאָר ווי דער טאָג פון זיי אין אַמאָל. אויב די רעזולטאַט איז געווען positive (און איר האט געזען די צוויי סטריפּס), צייַט וועט ניט זיין דער ווייַטער נייַן חדשים. צום באַדויערן, די בלויז ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו רופן אַ חודש, וועט האָבן אַ אַבאָרשאַן. אויב די פּראָבע איז נעגאַטיוו, דעמאָלט אין קיין פאַל, באַזוכן אַ דאָקטער און טאָן די אַנאַליסיס אויף די אַזוי גערופֿן "שוואַנגערשאַפט האָרמאָנע." אויב עס איז ניט באשטעטיקט, איר קענען ויסאָטעמען - אייער פאַרהאַלטן איז ניט שייך צו שוואַנגערשאַפט.
ינדיפּענדאַנטלי אַדזשאַסטאַבאַל שלייף
איידער איר פֿאַרשטיין ווי צו רופן די כוידעשלעך (אָדער פאַרהאַלטן זייער אָנקומען), עס זאָל זיין ריקאָלד אַז אַזאַ יקספּעראַמאַנץ זענען געפערלעך צו געזונט. אַלע ספּעציעל פּילז אַז זענען גענומען אין די קאַסעס, אַנטהאַלטן כאָרמאָונז און אַרייַנציען קינסטלעך כאָרמאָונאַל דורכפאַל. טריינג צו פאַרענטפערן אָן די הילף פון אַ דאָקטער ציקל, איר לויפן די ריזיקירן פון געזונט פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט. אַזוי זיין אָפּגעהיט.

אַמענאָררהעאַ
עס איז אַזאַ אַ קרענק, אַזאַ ווי אַמענאָררהעאַ. לויט צו עקספּערץ דעם איז ווען אַ מענסטרואַל צייַט אין אַ פרוי ניט מער ווי זעקס חדשים. דאס ינדיקייץ דיסטערבאַנסיז אין די כאָרמאָונאַל סיסטעם (און איז באגלייט דורך די ינאַביליטי צו פאַרשטיין אַ קינד). די סיבות פֿאַר אַמענאָררהעאַ זאל זיין פילע: פֿון ינפלאַממאַטאָרי חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם צו הויך דרוק און צו שטרענג דיעטע. ויסטיילן צוויי מינים פון אַמענאָררהעאַ: ערשטיק (ווען חדשים איז געווען ניט ערידזשנאַלי) און צווייטיק (ווען צייַט איז געווען, אָבער רייסט אַראָפּ). אין ביידע קאַסעס, די ענטפער צו די קשיא פון ווי צו פּויעלנ בייַ צייַט, וועט זיין פֿאַרבונדן מיט די באַהאַנדלונג פון דעם קרענק. רובֿ מסתּמא, דיין דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ סייקליק האָרמאָנע טעראַפּיע. אָבער, איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג, איר וועט האָבן צו אַנדערגאָו אַ פול כירורגיש דורכקוק צו ויסשליסן מעגלעך טומאָרס און נעאָפּלאַסמס.
סיבות פֿאַר דער פאַרהאַלטן
אבער, פון קורס, נישט יעדער ציקל פון דורכפאַל איז רעכט צו אַמענאָררהעאַ. פילע ווייבער צייַט טאָן ניט קומען אין איין און די זעלבע צייַט, עטלעכע פלוקטואַטיאָנס אין די טיימינג בישליימעס נאָרמאַל. אויב איר ווילן צו וויסן ווי צו רופן די חודש פֿאַר אַ פאַרהאַלטן אין דער היים, איר וועט דעקאָקטיאָנס פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן. זייער געזונט העלפּס טשאַמאָמילע, איז אַ דייורעטיק און אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי אַקשאַנז. דאָוטשינג טשאַמאָמילע טיי גרויס העלפן אין רובֿ וואָמען ס חולאתן - עס קלינז די בלוט און העלפּס היילן ווונדז. עלעקאַמפּאַנע דעקאָקטיאָן אויך העלפּס צו גיכקייַט אַרויף די אָנקומען פון צייַט. טרינקען 100 מל אַ טאָג, און קריטיש טעג וועט נעמען אין נאָר אַ פּאָר פון טריט. אבער טאָן ניט טרינקען עס בייַ די אַנסעט פון צייַט שוין - דעם וועט פאַרגרעסערן די בלידינג.

ווי צו פאַרהאַלטן צייַט?
עס זענען סיטואַטיאָנס ווו גערלז זענען אינטערעסירט אין, ניט ווי צו פּויעלנ בייַ צייַט, און ווי צו שטופּן זיי. עס איז זייער גרינג, צוגעשטעלט אַז איר זענען גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז. נאָך איר ענדיקן טרינקט פון אַקטיוו פּילז אַנשטאָט, צו מאַכן די סיטואַציע אַ זיבן-טאָג ברעכן, נאָר אָנהייבן די ווייַטער פּאַק - אויב צייַט פּאָוסטפּאָונד פֿאַר אַ חודש. דעם אופֿן איז בישליימעס זיכער, צוגעשטעלט אַז איר טאָן ניט ריזאָרט צו עס אויך אָפֿט. צו טוישן די ציקל צייַט זאָל זיין בלויז אין עקסטרעם קאַסעס; אויב איר שפּעטער טרעפן פאַילורעס, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט.