עצה: וואָס צו טאָן נאַילס סלויאַציאַ

אין וואָכעדיק לעבן, כּמעט יעדער מענטש, צי מענטש אָדער פרוי, פּנים פּראָבלעמס פּילינג ניילז. ערשטער פון אַלע, עס מוזן ווערן דערמאנט אַז אַזאַ אַ דערשיינונג קענען זייַן סיזאַנאַל, אַזאַ ווי אין די ווינטער און פרילינג פון דעם יאָר, זינט דער מענטש גוף דאַרף וויטאַמינס און אַקאָרדינגלי די נאַטירלעך עסנוואַרג. פילע מענטשן פרעגן די קשיא: "ניילז עקספאָליאַטע און וואָס טוט איר טאָן?". איידער מיר נעמען צו אַדרעס דעם פּראָבלעם זאָל זיין באַצאָלט ופמערקזאַמקייַט צו די קשיא: "עקספאָליאַטע ניילז גרונט"?, אַזוי צו נאָגל פּעקל פון פאַרשידענע סיבות אַז השפּעה, אַפֿילו נעבעך דיידזשעסטשאַן. ווען עקספאָליאַטע ניילז, די סיבה קען זייַן פּאַמעלעך נאָגל גראָוט. די רגע סיבה איז שטארק פּילינג ניילז, קענען זיין דיעטע און נעבעך דערנערונג ווי יקערדיק וויטאַמינס טאָן ניט באַקומען אין די מענטשלעך גוף מיט שלעכט עסנוואַרג. ווען אַ פרוי אַדכירז צו אַ דיעטע, זי וויל אַזאַ פּראָדוקטן, וואָס זענען נייטיק פֿאַר די געזונט פון די מענטשלעך גוף, עס איז ווי למשל זויער קרעם, מילך, קעז, עגגס, פלייש און אנדערע. דעלאַמינאַטיאָן און נאָגל פראַגיליטי ינדיקייץ דוחק פון וויטאַמינס C, E, א, א, ווי געזונט ווי שפּור יסודות אַזאַ ווי סעלעניום, פּרעסן, קאַלסיום, צינק. ווען די האָקקס פּראָבלעם ניילז עקספאָליאַטע און וואָס טוט איר דאַרפֿן, העכער אַלע, צו ברענגען דערווייַז אין אייער טעגלעך דיעטע. יעדער טאָג, די מעניו זאָל אַרייַננעמען מילכיק און בעבל פּראָדוקטן, פיגס, אַלמאַנדז, גאנצע ווייץ ברויט, קרויט, און דאַטעס, ווי געזונט ווי עסנוואַרג אַז אַנטהאַלטן ביתא-קעראַטין און וויטאַמין א - עגגס, לעבער, קעראַץ, בוימל, ם באַקטאָרן, יי יאָוק, קירבעס, ביטער און זיס פעפער. אַזאַ ווי קאַלסיום ינגרידיאַנט קענען ווערן געניצט אין טאַבלאַץ, ווערין דער קאַמביינינג וויטאַמין א בוימל, ווי ריין קאַלסיום אַבזאָרבד ערגער.

מענטשן וואס אָפֿט זאָגן אַז ניילז עקספאָליאַטע און וואָס צו טאָן, פּרובירן פילע מעטהאָדס צו קאַמבאַט דעם פּראָבלעם, זינט עס איז ניט בלויז אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון דער אָרגאַניזם, אָבער אויך אַנסייטלי מיינונג פון די זייַט. ווייַטערדיק ספּעלינגז פון פאָלקס רעסאַפּיז, רעקאָמענדירן גענומען דזשעלאַטאַן אַמאָל אַ טאָג פֿאַר אַ חודש. אופֿן פון צוגרייטונג באשטייט אין אַז 1 לעפעלע דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער און באַשטיין 10-15 מינוט, נאָך וואָס די טרינקען.

פונדרויסנדיק ראַסטאָראַטיוו חיבורים אַז בענעפיסיאַללי העלפן און אַקט ווען איר עקספאָליאַטע ניילז אַז טאָן ניט וויסן איר זענען די זאַלץ, מאַסלינע ייל, ייאַדיין און אנדערע.

מאַסלינע ייל איז איינער פון די מערסט פאָלקס מכשירים, וואָס אַנטהאַלטן אַלע די יקערדיק מיקראָנוטריענץ און וויטאַמינס. איידער איר צולייגן עס אויף די נאָגל, ריין די הויט פון דיין הענט מיט זייף און ריין די ייבערפלאַך פון די ניילז פון די נאָגל. דעמאָלט גלאַט, מאַסאַזש מווומאַנץ נייטיק צו רייַבן מאַסלינע ייל באַזע פון די נאָגל. ווען שטארק עקספאָליאַטע ניילז אַז טאָן געזונט בעשאַס די "מאַסקס" אויף די ניילז, פאַוואָראַבלי השפּעה די וואַנע מיט די דערצו פון לימענע זאַפט.

ווען שטאַרק ניילז עקספאָליאַטע וואָס צו טאָן, Effectively העלפן צו וואַרעם באַטס, וואָס סטרוקטור כולל זאַלץ. נייטיק פּער ליטער פון וואַסער צעלאָזן 2 טייבאַלספּונז פון זאַלץ און האַלטן הענט עס פֿאַר 20-30 מינוט. דעם פּראָצעדור איז נייטיק צו פאַרברענגען צוויי וואָכן יעדער טאָג ביז די רעזולטאַט איר זען זיך, און פֿאַר די פאַרהיטונג פון מאל אַ וואָך איז גענוג. אַז דער רעזולטאַט איז געווען דער בעסטער, איר קענען לייגן 10-15 דראָפּס פון ייאַדיין, ווייַל עס סטרענגטאַנז די ניילז, געבן זיי אַ נאַטירלעך קוקן.

אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די מכשירים, וואס באַזייַטיקן נאָגל פויליש און נאָגל זיך. נייטיק ווי זעלטן ווי מעגלעך צו נוצן זיי, זינט זיי אַדווערסלי ווירקן די געוועב פון די נאָגל. עס איז בעסטער צו נוצן פליסיק וואַשאַוט וואַרניש אָן אַסאַטאָון.

ווען ניילז עקספאָליאַטע וואָס צו טאָן איר טאָן ניט וויסן, עס איז נאָר נייטיק צו לייענען דעם אַרטיקל וואָס וועט העלפן איר צו האַנדלען מיט די פּראָבלעמס פון דיין ניילז און אין דער צוקונפֿט וועט העלפן איר צו זיין די באַזיצער אָדער די באַזיצער פון די נאַטירלעך און געזונט ניילז. איר וועט קענען צו פאַרגעסן וועגן די פּראָבלעם גערופֿן "שטארק עקספאָליאַטע ניילז."