עצות אויף ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבן געבורט

עס זענען נשים וואס פּנים די זעלבע פּראָבלעם ווי סטרעטשינג, ספּעציעל נאָך שוואַנגערשאַפט און קימפּעט. פֿאַר די רובֿ טייל, דאָס איז אַ ריין עסטעטיש פלאַוו טוט ניט ווירקן די שטאַט פון געזונט, אָבער, געבראכט אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט און כאַסאַל. דעריבער, פֿאַר פילע יונג מוטערס דרינגלעך קשיא פון "ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבן געבורט?". איך מוזן זאָגן אַז עס איז גאַנץ פעאַסיבלע אַרבעט, וואָס ריקווייערז, אָבער, אַ פּלאַץ פון מי אויף די טייל פון ווייבער, און די באַלוינונג וועט זיין אַ שיין געשטאַלט און גומע הויט.

די סיבות פון אויסשטרעקן מאַרקס קענען זיין אַ פּלאַץ פון סיבות, כולל די צושטאַנד פון די הויט, מאַטאַבאַליזאַם, אַלגעמיין קאָנסטיטוציע פון ווייבער, פעטאַל גרייס און אנדערע. איצט, עס זענען בעקאַבאָלעדיק רעסאַפּיז און מאָדערן קאָסמעטיקס, רעכט צו וואָס עס איז קיין פּראָבלעם, ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבן געבורט.

אָבער, ווי איר וויסן, בעסער צו אָנהייבן מיט פאַרהיטונג. אָפֿט, די פּראָבלעם אַקערז אין ווייבער וואָס זענען נישט מאָווינג, און טאָן ניט עסן. ונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז און פּאַטאַסיאַם העכערן הויט ילאַסטיסאַטי. דעריבער, בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען רעקאַמענדיד FOODS אַז אַנטהאַלטן זיי, אַזאַ ווי ניסלעך, זאמען, רייזאַנז, פּערז, bananas, פאַרשידענע טייפּס פון סטערדזשאַן. אין דערצו, קליין געניטונג וועט העלפן צו האַלטן די גאנצע גוף אין פאָרעם, פּרעווענטינג די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס. עס קענען זיין קיין ספּעציעל עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער ווייבער, אָדער די געוויינטלעך טשאָרז.

עס מוזן זיין האט געזאגט אַז די באַהאַנדלונג פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבן געבורט קענען ווערן געטאן מיט די פּילינג. עס אַקטאַווייץ פּראַסעסאַז פּראָדוצירן סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי קאַלאַגאַן און עלאַסטין, איז געמאכט דיפּער ווי די פּראָצעדור, די הויט וועט זיין ופּדאַטעד. אין מאָדערן קאַזמאַטאַלאַדזשי ניצט לאַזער רייניקונג, וואָס אַלאַוז כּמעט גאָר ומזעיק צו מאַכן אויסשטרעקן מאַרקס. אבער איידער עס איז נייטיק צו צוגרייטן וועגן אַ חודש, נערישינג הויט קרימז מיט וויטאַמין סי די פּראָצעדור איז געטאן אונטער היגע אַניסטיזשאַ, און דעמאָלט דאַרפֿן עטלעכע מער צייַט אויף די רעסטעריישאַן פון די הויט.

אן אנדער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבן געבורט, איז מעסאָטהעראַפּי. דעם פּראָצעדור איז אַ סובקוטאַנעאָוס ינדזשעקשאַן פון ספּעציעל קאַקטיילז מיט סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי קאַלאַגאַן, וויטאַמינס, מאַרינע אַלדזשי. אויסגעקליבן שטעלן פון יחיד סאַבסטאַנסיז, דיפּענדינג אויף די צושטאַנד און הויט טיפּ. רובֿ אָפֿט, מעסאָטהעראַפּי קאַמפּלאַמאַנץ פּילינג איז געשען איידער אָדער נאָך וועגן 10 טעג. עס איז ווערט רימעמברינג אַז דעם פּראָצעדור עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

ראַפּס אַלדזשי, שאָקאָלאַד, בלאָטע היילונג אויך ביישטייערן צו די ילימאַניישאַן פון אַזאַ פּראָבלעמס ווי סטרעטשינג. די מערסט ראַדיקאַל וועג צו באַקומען באַפרייַען פון זיי, געהאלטן צו אַבדאָמינאָפּלאַסטי. אויב עס איז נאָר אַוועקגענומען די הויט ווו דארף. אזוי, מאָדערן קאַזמאַטאַלאַדזשי איז גרויס גענוג ברירה פון ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבן געבורט, אָבער, און די ימפּאַוערמאַנט פון ווייבער קענען נוצן בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס צו העלפן אַראָפּנעמען דעם פּראָבלעם.

למשל, אַ פאַירלי עפעקטיוו נוצן פון יקערדיק אָילס, כולל מאַסאַזשינג די פאַרשידן מיקסטשערז. איר קענען נעמען 10 דראָפּס פון לאַוואַנדע ייל, דזשאַזמאַן, ראָוזמערי, לימענע זאַפט, מישן מיט בוימל זשאָזשזשאָבאַ, לאָזן פֿאַר אַ טאָג אין אַ קיל פּלאַץ. די ריזאַלטינג געמיש איז געווען טייל מאָל מאַסאַזשד זיך פּראָבלעם אָרט אָדער געניצט פֿאַר ספּעציעל מאַסאַזש. עפעקטיוו נוצן פון די מאַמי. אין דעם פאַל, די געצייַג 1 גראַם דיזאַלווז בעיבי קרעם (100 ג) איז צוגעגעבן צו אַ ביקער פון בוילינג וואַסער, סטערד, און דער געמיש איז ראַבד ווען נייטיק.

אויב מיר רעדן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבן געבורט אין שטוב, איר קענען נישט פאַרגעסן וועגן די סקרובס צוגעגרייט אויף דער באזע פון זאַלץ (פּראָסט), קאַווע גראָונדס, גרינס ייל, צוקער. עפעקטיוו נוצן פון סקרובס היים עטלעכע מאל אַ וואָך.