פּלאַנעווען אויף סלימינג - עפעקטיוו מיטל אָדער אַליינ-

די זוכן פֿאַר די אַנאַטיינאַבאַל ידעאַל פון אַ שלאַנק פיגור און שטענדיק לעבן אין די מערסט כיינעוודיק ווייַבלעך קעפּ. קיוט מיידל גרייט צו פּרובירן צו ימאַדזשאַן קיין מיטל צו באַקומען באַפרייַען פון אַ ביסל עקסטרע קילאָוז. לאַדיעס קומען אַרויף מיט נייַ דיעטע, אויסטראַכטן די מערסט גלייבן און זאַלב פאָרמולאַטיאָנס אַז ווען געווענדט זאָל געבן די גאנץ פיגור. האַרדיעסט פאַרברענגען שעה אין די ספּאָרטזאַל צו באַקומען באַפרייַען פון די געהאסט פעט. אָבער, ניט יעדער פרוי שטאַרק גענוג צו פּייַניקונג זיך. אין דער זעלביקער צייַט איך ווילן צו באַקומען די גאנץ געשטאַלט - און גאָרנישט טוט נישט לייקענען. אין אַזאַ קאַסעס, נשים זענען ינקעראַדזשד צו נוצן די פּלאַנעווען צו וואָג אָנווער.

די פּאָפּולאַריטעט פון דעם אופֿן פון קאמף קעגן וידעפדיק וואָג איז נאָר דערקלערט. א מענטש איז נישט required צו דינגען אין ספּאָרט, שיעור זיך צו עסנוואַרג, אָבער גענוג צו זאָגן אַ ביסל מאַגיש ווערטער. אויב אין די צייַט ווען די לבנה וועט וויין, לייענען די ווייַטערדיק פּלאַנעווען אויף לוזינג וואָג, איר קענען סטרויערן זייַן פאָרעם:

עקסטרע ברעקלעך אין דיין מויל טוט נישט נעמען,

טימע'לל מאַך אַוועק פון די טיש.

יעדער טאָג, מיין וואָג וועט פאַרמינערן,

די מעלטינג לבנה וועט זייַן רעפלעקטעד.

ווערטער מוזן זיין לייענען מיט אמונה אין זיך, ווייַל פון זיין וואָרט און האָפֿן צו די הילף פון נאַטור. עס איז בעסטער צו שושקען דעם תּפֿילה אויף די וואַסער, און דעמאָלט וואַשן עס. בלויז וואָג אָנווער אופֿן, איר קענען נישט זאָגן ווער עס יז, ווייַל די וואָג קענען געשווינד צוריקקומען.

איר קענען פּרובירן אן אנדער ווערסיע פון די פּלאַנעווען, וואָס איז לייענען איידער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג אָדער בעשאַס אַ שטרענג נערוועז שפּאַנונג:

מיין נאַטור איז נעמען אַוועק די ווייטיק און דייַגעס,

געבן ביימער אַ ווילד הונגער.

מיין נשמה איז פול פון זאַכטקייַט,

איך טאָן ניט דאַרפֿן מער ווי סוויץ און עסנוואַרג.

אַזאַ אַ ריטואַל וועט העלפן קאַמבאַט יבעריק קרייווינג פֿאַר עסנוואַרג, ווי געזונט ווי אַדיקשאַנז צו קלעם אַלע די פּראָבלעמס.

ווען אין פאַקט אַ קאַנספּיראַסי צו וואָג אָנווער - אַ מין פון אַנאַלאָג פון היפּנאָסיס. מענטש דורך ריפּיטינג זיכער אַקשאַנז און ריטשואַלז אַדזשאַסץ זיך צו דער קאַמף קעגן יבערוואָג. אַפּעטיט ביסלעכווייַז ווערט קלענערער, די סומע פון עסנוואַרג קאַנסומד איז רידוסט, און די וואָג פון די בלעטער. מענטשן גלויבן אַז זיי האָבן געהאָלפֿן צו מאַדזשיקאַל ווירקונג, דעריבער, אָנהייבן צו פאָרשלאָגן זייער Friends צו איבערלעבונג די ווונדערלעך פּלאַנעווען אויף וואָג אָנווער. אין דעם פאַל, איר קענען זען אַז יעדער איינער Offers זייַן אייגן ווערסיע פון די פּראַל. ווי אַ הערשן, און די אַקשאַנז און גערעדט ווערטער, און די סוויווע זיך זענען זייער אַנדערש. ווי אַ רעזולטאַט, די סקעפּטיקס זאָגן די דיסקרעפּאַנסיז - און גלויבן אַז מענטשן פאָרשלאָגן אן אנדער אָפּנאַר.

אויב מיר קוקן פון די פונט פון מיינונג פון פּסיכאָלאָגיע, קאַנספּיראַסי צו וואָג אָנווער, עפעקטיוו אָדער נישט, דאַטערמאַנז יעדער מענטש ינדיווידזשואַלי. וניווערסאַל רעסאַפּיז אין דעם פאַל טוט נישט עקסיסטירן, זינט עס איז אוממעגלעך צו געפֿינען צוויי יידעניקאַל מענטשן. איין באַגלייטער איז גאנץ פֿאַר געניטונג, אָבער פֿון מאַדזשיקאַל ווירקונג עס איז נאָר לעכערלעך. אן אנדער יונגערמאַן וועט נוצן די מאַכט פון מאַגיש - און אין אַ קורץ צייַט וועט זיין מער אַטראַקטיוו ווי איין ספּאָרט. ביידע מענטשן וועט באַקומען די זעלבע רעזולטאַטן, אָבער יעדער פון זיי וועט קומען צו די ציל אין פאַרשידענע וועגן.

ווען דער ציל איז ריטשט, און דער גאנץ פיגור דערגרייכט ביי, עס האט קיין איינער וויכטיק וועג אין וואָס אַטשיווד די קאַוואַטיד רעזולטאַט. עס איז בעסער צו ריזאָרט צו מאַגיש ווי צו די הילף פון פּלאַסטיק סערדזשאַנז וואס טאָן ניט שטענדיק פאָרשלאָגן איר וואָס איר חלום פון. נאָך פּלאַסטיק כירורגיע לינקס טראַסעס אַז דעמאָלט לאַנג צו היילן, און די פּלאַנעווען גיט בלייַביק רעזולטאַטן אָן אַ לאַנג צייַט פון ריכאַבילאַטיישאַן. בלויז דאָ פֿאַר די מאַגיש געארבעט, עס איז נייטיק צו גלויבן אומבאדינגט. ווען אַ מענטש גלויבט אַז די גערעדט וואָרט קענען געבן אַ גרויס פיגור, אַ ווונדערלעך טראַנספאָרמאַציע וועט נישט נעמען לאַנג.

עטלעכע ליידיז פּלאַקט טויזנטער פון בלעטער פון ביכער און Carefully געלערנט די פאַרשידן זייטלעך, טריינג צו געפֿינען אַ שטאַרק פּלאַנעווען צו וואָג אָנווער. ווען די צוגעזאגט ריטואַל טוט נישט ברענגען די געבעטן רעזולטאטן, זיי זענען דיסאַפּויניד. אויב איר טאָן ניט ווילן צו דערפאַרונג אנדערן אַנטוישונג, נאָר מאַכן אַרויף זייַן שטאַרק פּלאַנעווען אויף וואָג אָנווער. עס וועט זיין ימפּרעגנייטאַד מיט דיין פאַרלאַנג צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע קילאָוז, דיין ביטער טרערן, דיין לאָססעס - און דיין האָפֿן פון הצלחה. נאָר מיט דעם צוגאַנג קענען קריגן ויסגעצייכנט פאָרעם רעכט צו דער סקילפול קאָמבינאַציע פון מאַגיש און פּסיכאָלאָגיע, וואָס אין דעם ריטואַל וועט זיין מער - עס 'ס אַרויף צו איר.