צינגל פּוינץ אין מאַסאַלז. צינגל פונט מאַסאַזש

מיסטאָמע, פילע געפֿונען בייַ אָדער לעבן זייער ליב געהאט אָנעס אויף דעם גוף פון אַ קליין ווייטיקדיק געביטן פון מוסקל סתימות. רובֿ גלויבן זייער דעפּאַזישאַן פון סאָלץ, דער באַאַמטער מעדיצין ווי זיי זענען באקאנט ווי צינגל ווייזט. די זייטלעך היגע קאָמפּאַקטיאָן און געוואקסן סענסיטיוויטי אין מוסקל געוועב ז ווייטיק אין פאַרשידן פּאַרץ פון דעם גוף, אָפֿט ליגן אין אַ היפּש דיסטאַנסע פֿון זיי.

י טירי. רייזע און ד Simmons

אַזאַ אַ זאַך ווי אַ צינגל פונט, איז געווען באַקענענ דורך אמעריקאנער דאקטוירים יוחנן. ד רייזע און סימאָנס צוריק אין די סעוואַניז פון די לעצטע יאָרהונדערט. דורך זייער פאָרשונג זיי האָבן שוין דיסקרייבד זיכער פונט, דורך אַקטינג אויף וואָס קענען באַפרייַען ווייטיק אין די געביטן פון דעם גוף, גענוג ווייַט פֿון זיי. לעמאָשל, ציל אַ פּראַל אויף די ווייטיקדיק פונט, וואָס איז ליגן אין די האַלדז אָדער אַקסל בלאַדעס, אַזוי ריליווינג אַ קאָפּווייטיק אָדער ווייטיק אין דער עלנבויגן אָדער האַנטגעלענק. אויך, אַקטינג אויף צינגל ווייזט (דאָס איז אן אנדער נאָמען פֿאַר די ווייזט), איר קענען השפּעה דער שטאַט פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און ינערלעך אָרגאַנס.

וואָס איז די צינגל פונט

דורך דעפֿיניציע, רייזע און Simmons, די דאַץ פאָרשטעלן פּאָרשאַנז פון היפּערעקססיטאַביליטי מיט די היגע מוסקל שפּאַנונג. זיי זענען ליגן אין די סקעלעטאַל מוסקל און פאַססיאַ פֿאַרבונדן מיט זיי. צינגל פּוינץ דערשייַנען ווי קליין, ווייטיקדיק מיט פּאַלפּאַטיאָן פּלאָמבע. זיי קענען זיין געגרינדעט אין אַלע די ווייך געוועבן פון דעם גוף, אָבער יוזשאַוואַלי לאָוקאַלייזד אין די גרויס סקעלעטאַל מאַסאַלז אַז דורכפירן סטאַטיק פֿעיִקייטן. אַזוי, איר קענען אָפֿט געפֿינען די צינגל ווייזט אין די מאַסאַלז פון די אַקסל קאָרסעט און האַלדז (לעוואַטאָר סקאַפּולאַע מוסקל, די טראַפּעזיוס, סטאַירוועללס, Rotators האַלדז), טשוינג מאַסאַלז, און די מאַסאַלז אין די פּעלוויס און נידעריקער יקסטרעמאַטיז. אין דערצו, אַזאַ ווערטער זענען די מקור פון די רעפלעקטעד ווייטיק. לעמאָשל, די צינגל פונט אין די שפּיץ פון די טראַפּעזיוס מוסקל קענען אַרויסרופן ווייטיק הינטער די אויער, און די היכל קין. אויך, דער געפאַר פון די סטראַקטשערז איז אַז אַפֿילו אויב אין דער מאָמענט זיי טאָן ניט גרונט די אויסגעדריקט ווייטיק איבער צייַט וועט ינעוואַטאַבלי פּראַגרעסינג דיספונקטיאָן פון די מאַסאַלז ווו זיי זענען ליגן.

ז פון

טראָץ דעם שטודיום, הייַנט עס איז קיין איין ענטפֿערן ווי צו וואָס סיבות זענען דירעקט ז פון צינגל ווייזט. ווי אַ הערשן, מיאָפאַססיאַל צינגל ווייזט זענען געגרינדעט אין די מאַסאַלז אַז זענען יקספּיריאַנסינג אָדער פּראַלאָנגד אָווערוואָלטאַגע און שטענדיק מאַסע. רובֿ אָפֿט דעם איז רעכט צו די שטעלע פון דעם גוף אין פּלאַץ - האט פּלייצעס, כאַנטשט צוריק און לאָוערד יקסעסיוולי ענג קאַסטן, שטאַרק בענדינג אין דער טאַליע. דעם ינעוואַטאַבלי ז אַ אנגעצייכנט מעטשאַניקאַל דרוק אין דער יחיד מאַסאַלז אָדער מוסקל גרופּעס, וואָס לידז צו זייער ספּאַזמע און, דעריבער, צו נעבעך סערקיאַליישאַן. אויך, די צינגל פונט זאל זיין דזשענערייטאַד רעכט צו ליזשאַנז פון דעם רוקנביין (ביי בלאַקייד מאָטאָר אָפּשניט) אָדער ינערלעך אָרגאַן פּאַטאַלאַדזשי ווען אַרומיק מוסקל רעפלעקס שפּאַנונג. אן אנדער גרונט פון אַזאַ ווייזט קענען זיין אַקוטע אָדער ריפּעטיטיוו מיקראָטראַומאַ מאַסאַלז.

אָבער, ווי די פאָרשונג פינדינגס ווייַזן, אַלע די סיבות פירן צו די פאָרמירונג פון לייטאַנט צינגל ווייזט. אַזוי אַז זיי האָבן באווויגן אין אַן אַקטיוו לבֿנה, און ארויס קליניקאַלי דעלינעאַטעד מיאָפאַססיאַל סינדראָום, דאַרף אַ טריגערינג פאַקטאָר. אָפֿט דעם ראָלע איז פּלייַעד דורך כייפּאַטערמיאַ, אַרבעט אין אַ ומבאַקוועם שטעלע, סייקאָו-עמאָציאָנעל פאַקטאָר.

ריזיקירן גרופּע

אין ריזיקירן פון פּאַסירונג פון די צינגל פּוינץ און ווייטיק מיאָסקעלעטניה אַרייַננעמען מענטשן וואס דורך די נאַטור פון די אַרבעט צו טייַנען אַ סטאַטיק, אָפֿט ומבאַקוועם שטעלע פֿאַר אַ לאַנג צייַט. די אַרייַננעמען דריווערס פון וויכיקאַלז, אָפיס טוערס, כערדרעסערז, סערדזשאַנז, און אנדערע. עס איז אויך אַ הויך ריזיקירן פון פאָרמירונג פון צינגל פּוינץ זענען יענע מיט מאָביליטי ימפּערמאַנץ, און קיין הילעל פון גאַנג און האַלטנ זיך. דעם אָווערפּאָטענטיאַל איז פֿאַרבונדן מיט כראָניש פאַרשידענע מוסקל גרופּעס.

טייפּס פון צינגל פּוינץ

עס זענען צוויי מינים פון זיי. די מערסט פּראָסט לייטאַנט צינגל ווייזט - ספּאַסטיק מוסקל געביטן וואס זענען דיטעקטיד בלויז דורך פּאַלפּאַטיאָן. א גרויס נומער פון לייטאַנט ווייזט קענען זיין געפֿונען אין די עלטער. די צינגל פונט זאל זיין אַקטיוו. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַקוטע ווייטיק, ספּאַזמע ענכאַנסיז די טענסאַל חלק. עס זענען אַזאַ מאַניפעסטאַטיאָנס אָפֿט. ווי אַ הערשן, זיי קענען זיין באמערקט אין מיטן-אַלט מענטשן (נשים זיי פאַלן 2.5 מאל מער אָפט ווי מענטשן). אונטער דער השפּעה פון פּראַוואָוקינג סיבות לייטאַנט ווייזט קענען רירן אין אַן אַקטיוו לבֿנה, אָבער טויגן טעראַפּיע קענען צוריקקומען די אַקטיוו פונט אין אַ לייטאַנט שטאַט. ביידע אַקטיוו און לייטאַנט צינגל ווייזט קענען ווערן אַ מקור פון שיעור מווומאַנץ ספּאַזמע, שוואַכקייַט און מוסקל גרופּעס אַפפעקטעד דורך דעפאָרמאַטיאָן.

לבֿנה פון די קרענק

הייַנט איז צעטיילט אין דרייַ סטאַגעס פון קרענק אַנטוויקלונג.

1. די אַקוטע לבֿנה. קעראַקטערייזד דורך פּערסיסטענט שטרענג ווייטיק אין די געביטן ווו די אַקטיוו צינגל פּוינץ און רעפעררעד ווייטיק אין דער געגנט.
2. סובאַקוטע לבֿנה. אין דעם בינע, ווייטיק אַקערז ווען באַוועגונג און גשמיות טעטיקייט, אָבער ניטאָ אין די מנוחה.
3. כראָניש לבֿנה. אויף דורכקוק גילוי בלויז לייטאַנט פונט, בשעת עס איז קליין ומבאַקוועמקייַט און דיספונקטיאָן אין די דיטעקשאַן זאָנע סתימות.

סימפּטאָמס

סימפּטאָמס אין מיאָפאַססיאַל סטאַרטינג ווייזט קענען זיין זייער דייווערס און ניט באגרענעצט בלויז צו ווייטיק. מוסקל דיספונקטיאָן קען באַשייַמפּערלעך סטיפפנעסס, מוסקל שוואַכקייַט, געשווילעכץ, קאָפּשווינדל, ימפּערד גאַנג, האַלטנ זיך. פאַקטיש צינגל פונט איז Defined ווי אַ ווייטיקדיק פּלאָמבע, שנור גרייס פון אַ ביסל מילאַמיטערז צו אַ סענטימעטער. דרינגלעך עס פּראַוואָוקס אַ שאַרף ווייטיק, וואס האט די גרעסטע ינטענסיטי ביי דעם אָרט פון מאַקסימום קעגנשטעל צו פּאַלפּאַטיאָן (רובֿ האַרט חלק).

אַקטיוו צינגל פונט איז ניט בלויז ווייטיקדיק, אָבער קענען אויך גרונט רעפלעקטעד (ריידיייטינג) ווייטיק אין געביטן ווייַט גענוג פון עס, מאָלדינג אַ מוסטער פון ווייטיק - טיפּיש סכעמע פון אָרט פון ווייטיק. אַוטליין מאַפּע, דורך וואָס איר קענען באַשטימען די אמת מקור פון רעפלעקטעד יסורים זענען געמאכט דאַנק צו די פילע יאָרן פון פאָרשונג.

רעפלעקטעד ווייטיק געפֿירט דורך צינגל ווייזט, אָפט פּעלץ ווי אַ קעסיידערדיק, טיף, בערסטינג, און אָפן, אָבער אין עטלעכע קאַסעס זיי קענען זיין זייער טיף, ברענען, פּריקקינג. רעכט צו דער פאַקט אַז די ספּאַסטיק מוסקל חלק זאל קאָמפּרעס די פּאַסינג דורך די נערוו סאָף, רעפעררעד ווייטיק זאל ווערן באגלייט דורך אַ פאַרקלענערן אין די סענסיטיוויטי און נאַמנאַס. ווייטיק ינטענסיטי קען אויך בייַטן פֿון מילד צו טיף, בשעת עס קענען זיין באמערקט ביידע אין רו און בעשאַס געניטונג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ינסידאַנס און ינטענסיטי פון ווייטיק דעפּענדס אויף דעם דיפּלאָם פון יריטיישאַן פון די צינגל פונט, און נישט אויף די נומער פון די מאַסאַלז, ווו עס איז ליגן. עטלעכע צינגל ווייזט קענען גרונט און דערשיינונגען אַזאַ ווי אָנצינדונג פון די מיוקאַס מעמבריינז, לאַקרימאַטיאָן, וויזשאַוואַל דיסטערבאַנסיז, ספּיישאַל מערקונג, וועסטיבולאַר דיסאָרדערס.

זיפּונג און דיאַגנאָסיס

פֿאַר עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון דעם קרענק עס איז וויכטיק צו ריכטיק ידענטיפיצירן די גרונט פון ווייטיק אין דער פּאַציענט און באַשטימען די פּינטלעך אָרט פון די צינגל פונט. צו טאָן דאָס, די דאָקטער זאָל ניט בלויז אַנטדעקן די געגנט ווו די ווייטיק מאַניפעסץ זיך, אָבער אויך צו פאַרגלייַכן עס מיט קוואַליטעט באַנדס פון רעפלעקטעד ווייטיק. צו טאָן דאָס אָפֿט נוצן קאַרדס וואָס האָבן כמעט אַלע די ביכער אויף דעם טעמע.

בעשאַס פּאַלפּאַטיאָן מומכע באשלאסן די קוילעלדיק ילאַסטיסאַטי פון די מאַסאַלז ווי קאַמפּערד צו אַ געגנט ווו עס איז סאַספּעקטיד אַז די צינגל פונט. אין דעם פאַל, Fingers ערשטער פאָרן אַריבער די מוסקל פיברע, צו באמערקן די דעפאָרמאַטיאָן סעקשאַנז און ספּאַסטיק מוסקל סטראַנדז. ווען די פּלאָמבע איז געפֿונען דורך סווייפּינג דיין פינגער צוזאמען עס, געפינען די מאַקסימום פּלאָמבע אָפּטיילונג, געבן אַ קליק אויף וואָס ז די מערסט ווייטיק. די פאַקט אַז דעם וועט זיין די צינגל פונט וועט אָנווייַזן די ווייַטערדיק פֿעיִקייטן:

• פונט דרוק ז ווייטיק רעפלעקטעד, בשעת עס זאל פּאַסירן מיד, אָבער ין צען סעקונדעס;
• גלייַך דורך דרינגלעך אויף די פונט קענען זיין באמערקט "קאָנווולסיווע ענטפער" - מוסקל טוויטטשעס אין האַנט און אָפֿט עס איז באמערקט אַפֿילו וויזשוואַלי;
• אן אנדער שטריך פון די צינגל פונט - די אַזוי-גערופֿן פּאַציענט 'ס ראַסע, ווערין אין ענטפער צו דרינגלעך פון דער פּאַציענט טרייז צו ציען אַוועק שארף אָדער גאַספּס;
• דורך ינקריסינג די דרוק אין די צייַט פונט פון אַלע דעם מוסטער געגנט פון ווייטיק באמערקט דורך די פּאַציענט ווי אַ גאַנץ.

צינגל ווייזט - באַהאַנדלונג

צו דאַטע, מעדיצין ניצט עטלעכע מעטהאָדס פון טרעאַטינג צינגל ווייזט, די דרוגס זענען נישט אין אַלע אין זיי לידינג. עס איז פּרוווד אַז די נסאַיד אַנאַלדזשיזיקס זענען בלויז קענען צו טייל באַזייַטיקן ווייטיק, מוסקל רעלאַקסאַנץ און האָבן די זעלבע ווירקונג דורך צומ טייל רימוווינג ספּאַזמע.

די מערסט עפעקטיוו אופֿן פון באַהאַנדלונג און דראַסטיקלי צינגל פּוינץ געהאלטן בלאַקייד. זייער ימפּלאַמענטיישאַן איז נאָר מעגלעך ווען דיטערמאַנינג די גענוי לאָוקאַלאַזיישאַן פון די פּאַטאַלאַדזשי. פֿאַר קעריינג אויס די בלאַקייד געטראגן פּונקטורינג נאָדל סילינג חלק, נאכגעגאנגען דורך אַדמיניסטראַציע פון די אַנאַסטעטיק.

מאַסאַזש און גשמיות טעראַפּיע

טראָץ דער פאַקט אַז בלאַקייד גיט כּמעט ינסטאַנטאַניאַס ווירקונג, די רובֿ פּראָסט מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון דעם פּאַטאַלאַדזשי זענען גשמיות טעראַפּיע, מאַסאַזש מאַנואַל טעקניקס און צינגל ווייזט. און אויב דער פּאַציענט איז אַ קאָמפּלעקס פון טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער קענען דורכפירן אויף זייער אייגן, דעמאָלט דער מאַסאַזש זאָל נאָר זיין Qualified.

אויב מיר רעדן וועגן די מאַסאַזש, די רובֿ עפעקטיוו העלפן מיט צינגל ווייזט קענען צושטעלן אַ מיטל פון גראַדזשואַל קאַמפּרעשאַן. צו טאָן דאָס, דער טעראַפּיסט, דערגייונג די פונט הייבט צו גלאַט דרינגלעך עס, ממשיך ביז זיין פּאַציענט מילד סאָרענעסס אין די רעפלעקטעד געגנט, וואָס קאָראַספּאַנדז צו 2 אויף אַ וואָג. דעם דרוק מיינטיינד פֿאַר 10-15 סעקונדעס. בעשאַס דעם מאָל, דער ווייטיק זאָל זיין באטייטיק רידוסט אָדער פאַרשווינדן בעסאַכאַקל. נאָך וואָס, דריקן ווידער פאַרגרעסערן, און נאָך דעם אויסזען פון ומבאַקוועמקייַט ווידער האַלטן פֿאַר 15 סעקונדעס. די אַקשאַנז געדויערן ביז דעם מאָמענט ווען די קוואַליטעט ווייטיק פאַרשווינדן. וסואַללי עס איז גענוג צו געווינען 3 דרוק. נאָך ינאַקטיוואַטיאָן פון אַזאַ צינגל פונט פֿאַר 5 מינוט וואַרעם נאַס קאָמפּרעס איז געווענדט, נאכגעגאנגען דורך אַ פּאַסיוו מוסקל סטרעטשינג.

טראָץ דעם קלאָר פּאַשטעס פון דעם פּראָצעדור, עס איז ניט נייטיק צו זיך-מעדיקייט. פירן אויס אַלע די טעסץ און טעראַפּיוטיק מאַניפּיאַליישאַן זאָל זיין Qualified, אַנדערש אַ זייער הויך ריזיקירן אַז דער מעמד האט ניט נאָר טוט ניט פֿאַרבעסערן, אָבער אויך פיל ערגער.