11 זאכן בעסאָד טייטן דיין געשלעכט פאָר

אויב דיין געשלעכט פאַרלאַנג איז גרעסער ווי אָדער ווייניקער ווי אַז פון דיין שוטעף, עס קענען זיין אַ עמעס פּראָבלעם פֿאַר דיין שייכות. געוויינטלעך, עס איז קיין גאנץ נומער פון געשלעכט אקטן אַז איר זאָל מאַכן, אָבער אויב איר נאָר פילן אַז איר טאָן ניט באַקומען פאַרגעניגן פון געשלעכט אין סדר אַז איר האט באקומען איידער, עס מיטל אַז דיין געשלעכט פאַרלאַנג איז ביסלעכווייַז געהאלטן ביים שטארבן. כאָטש די פאַקטיש סיבה איר וועט קענען צו לערנען בלויז נאָך אַ וויזיט צו דער דאָקטער, איר זאָל נעמען אַ קוק אין די מערסט פּראָסט סיבות פון די דיסאַפּיראַנס פון געשלעכט פאַרלאַנג. דער בלויז וועג איר קענען Effectively צוריקקומען צו געשלעכט ינטאַמאַסי אין אייער שייכות.

איר זענט אויך מיד

אויך מיד צו האָבן געשלעכט מיט? עס ס אַן אַלט פראַזע, אָבער עס טורנס אויס אַז עס איז אויך אַ הויפּט סיבה וואָס אייער געשלעכט לעבן קענען ניט זיין פאָלדעד. לויט צו שטודיום, וועגן 1/4 פון מענטשן וואס זענען אין אַ שייכות, געמאלדן אַז אין די סוף פון אַ שווער ארבעטן טאָג זיי זענען אויך מיד צו אַפֿילו האָבן געשלעכט. שטודיום אויך ווייזט אַז מאַנגל פון שלאָפן קענען אויך האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די לאַבידאָו. אזוי אויב איר ווילן צו פירן אַ געזונט געשלעכט לעבן, איר זאָל שטעלן באַזונדער גענוג צייַט פֿאַר אַ געזונט און געזונט שלאָפן.

אין דיין לעבן צו פיל דרוק

אויב איר זענט אונטער קעסיידערדיק דרוק אין אַרבעט אָדער איר טאָן נישט אַנטוויקלען אַ שייכות מיט דיין ליב געהאט איינער, דער מדרגה פון קאָרטיסאָל אין אייער גוף ריסעס רעכט צו דער פאַקט אַז איר זענען יקספּיריאַנסינג צו פיל דרוק. און קאָרטיסאָל איז די הויפּט סיבה אַז איר טאָן ניט דערפאַרונג געשלעכט אַטראַקשאַן, ווי עס סאַפּרעסיז די פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון און אנדערע כאָרמאָונז, און דער געדאַנק פון געשלעכט ווערט פיל ווייניקער אַטראַקטיוו צו איר.

איר האָבן אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס

אויב איר זענען געבוירן מיט נידעריק לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון, ראַגאַרדלאַס פון צי איר ידענטיפיצירן זיך ווי אַ מענטש אָדער ווי אַ פרוי, איר קענען שטענדיק זייַן זייער אָרעם געשלעכט פאָר. באַראַטנ זיך דיין דאָקטער, אַזוי ער איבערגעלעבט די נייטיק טעסץ און טשעק דיין גוף פֿאַר די בייַזייַן פון אַ האָרמאָנע ימבאַלאַנס. אָפֿט, אָבער, דעם טוט ניט פּאַסירן רעכט צו נאַטירלעך ז. לעמאָשל, אויב איר זענען גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז און באַשליסן צו טוישן זיי אָדער אָפּוואַרפן זיי, עס קענען אָנמאַכן כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. כאָטש די דירעקט פּראַל פון קאַנטראַסעפּשאַן אויף געשלעכט פאַרלאַנג איז געווען ניט פּראָווען, זיי האָבן אַ דירעקט פּראַל אויף דיין כאָרמאָונז, און פילע מענטשן וואס געביטן דרוגס אָדער פאַרלאָזן זיי, האט געזאגט אַז זיי זענען געקומען אַ שאַרף שפּרינגען אין געשלעכט פאָר. אָדער וועג, איר זאָל זען אַ דאָקטער צו העלפן איר סאָלווע דעם פּראָבלעם.

איר זענט דערשלאָגן

ווען דיין גייַסטיק געזונט איז נישט אין סדר, איר וואָלט ניט וועלן צו טאָן עפּעס בייַ אַלע, לאָזן אַליין צו רעדן וועגן געשלעכט. אויב איר זענען יקספּיריאַנסינג סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אָדער קיין אנדערע גייַסטיק קראַנקייַט, דעם קען זיין די סיבה אַז איר טאָן ניט דערפאַרונג געשלעכט אַטראַקשאַן. אין דערצו, אויב איר זענען גענומען אַנטיידיפּרעסאַנץ, עס קענען אויך האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די לאַבידאָו. אבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל פאַרלאָזן דעם געראַנגל מיט דעפּרעסיע צו ריגיין לאַבידאָו. איר קענען רעדן מיט דיין דאָקטער אויב איר טראַכטן דיין מעדיצין שולדיק, אַזוי דער דאָקטער קענען קאָנטראָלירן דעם און, אויב נייטיק, געפֿינען אַ מער פּאַסיק פּראָדוקט פֿאַר איר.

דיין טיירויד דריז איז פונקטיאָנינג שוואַך

אויב איר האָבן טיירויד פּראָבלעמס, עס קענען האָבן אַ ערנסט ווירקונג אויף דיין לאַבידאָו. היפּאָטהיראָידיסם סלאָוז דיין גוף ס מאַטאַבאַליזאַם, וואָס אין דרייען סלאָוז אַראָפּ די פּראָדוקציע פון געשלעכט כאָרמאָונז.

איר טאָן ניט גיין אין פֿאַר ספּאָרט

אויב איר וועט פאָר די בלוט דורך דיין גוף בעשאַס אינטענסיווע גשמיות טריינינג, עס וועט העלפן איר ענשור די קוואַליטעט פון געשלעכט לעבן. מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט קענען באטייטיק רעדוצירן די פאַרלאַנג צו האָבן געשלעכט, ווייַל, ווידער, די פּראָצעס ינוואַלווד אין דיין כאָרמאָונז.

איר טאָן ניט עסן

אַלעמען ליב פּיצאַ און פריעס, אָבער אויב איר טאָן ניט עסן אַ באַלאַנסט, עס קענען האָבן אַ ערנסט נעגאַטיוו פּראַל אויף אייער געשלעכט לעבן.

צי איר לייַדן פון נידעריק זיך-שאַצן

אויב איר טאָן ניט ליבע זיך, דעמאָלט איר זענען אַנלייקלי צו ווילן צו האָבן געשלעכט מיט עמעצער אַנדערש. דיין זיך-שאַצן זאל זיין די הויפּט סיבה וואָס איר טאָן ניט האָבן אַ געזונט געשלעכט לעבן.

איר טרינקען גענוג

רובֿ מסתּמא, איר ווע געזען שוין ווייַט ניט אַ איין סיבה פֿאַר וואָס איר זאָל טרינקען ווי פיל וואַסער בעשאַס דעם טאָג, אָבער אַז ס 'אן אנדער וויכטיק סיבה: מאַנגל פון פליסיק אין דעם גוף קענען צונעמען איר פון געשלעכט פאַרלאַנג.

איר האט אנגעהויבן דאס ניצן אַ נייַ מעדאַקיישאַן

אויב איר אָנהייב גענומען אַ נייַ טיפּ פון מעדיצין, זייַן זייַט ווירקונג קענען זיין פאַרקלענערן אין דיין לאַבידאָו.

איר טאָן ניט באַקומען פאַרגעניגן פון געשלעכט

אויב דיין געשלעכט דאַרף זענען נישט באגעגנט דיין שוטעף, דעמאָלט איר בייסיקלי וואָלט ניט זיין מאָוטאַווייטאַד צו האָבן געשלעכט.