און איר וויסן וואָס אַ מאַנטראַ?

מאַנטראַ גערופֿן אַטערד צו זיך אָדער אַפנ קאָל זיכער פֿראַזעס אָדער ווערטער, וואָס זענען די אַבדזשעקס פון קלערן. מאל דער מאַנטראַ אין איין וועג אָדער אנדערן קאָננעקטעד מיט די בודדהיסט אותיות, זיכער פּראָפּערטיעס פון וואָס אַ מענטש קענען אַנטוויקלען אַ סיסטאַמאַטיקלי גענומען באַזונדער דורך ריפּיטינג אַ מאַנטראַ. און נאָך, אַז איז דער מאַנטראַ?

דער מקור פון אַלע מאַנטראַס איז פּראַנאַוואַ, אַז איז דער געזונט פון "וועגן". בעשאַס די פּראָונאַנסייישאַן פון דעם געזונט קומט פון די זייער דעפּטס פון דעם גוף און ביסלעכווייַז ריסעס אַרויף. ריכטיק און קאָנסיסטענט יבערכאַזערונג פון די געזונט "וועגן" אַלאַוז צו אָפּרוען יעדער איין צעל אין דער גוף.

וואָס איז אַ מאַנטראַ? עס סילאַבאַלז און ווערטער אין סאַנסקריט. מאַנטראַס, דער טעקסט פון וואָס קאַריז אַ שטאַרק אָפּצאָל פון ענערגיע, האָבן אַ פּראַל אויף כמעט יעדער צעל אין דער מענטש גוף. דורך ריפּיטינג אין אַ מעדיטאַטיווע שטאַט ווערטער און סילאַבאַלז פון די מאַנטראַ העלפּס אַ מענטש צו דערגרייכן אַ העכער מדרגה פון באוווסטזיין. אין דער ערשט מדרגה פון קלערן, מאַנטראַ העלפּס צו פאָקוס, און דעמאָלט אונטער זייער וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון גייַסט פאָקוסעס פון שלום און זאַכטקייַט.

דורך ריפּיטינג די מאַנטראַ אָפֿט געניצט ספּעציעל ראָוזערי "קליין", מיט 108 קרעלן פּלוס אנדערן קרעל - "מאַדעריישאַן." איבערחזרן היילונג מאַנטראַ קענען זייַן קיין נומער פון מאל, אָבער די נומער פון רעפּאַטישאַנז האָבן צו זיין אַ קייפל פון דרייַ. איר קענען איבערחזרן זיי 3, 9 אָדער 15 מאל, אָבער די זייער בעסטער רעזולטאטן קענען זיין אַטשיווד דורך ריפּיטינג די מאַנטראַ 108 מאל טעגלעך, לויט צו די נומער פון קרעלן אין אַ ראָוזערי. נומער 108 - איז אַ הייליק נומער. אַפּאַראַט - אַ סימבאָל פון העכסט מאַכט, נול - סימבאָל פון די שליימעס פון גאָט 'ס שאַפונג, און אַכט, ווי מיר וויסן, איז אַ סימבאָל פון ומענדיקייַט. ראָסאַרי וועט ניט נאָר לאָזן נישט צו בלאָנדזשען פון די חשבון בייַ די צייַט פון קלערן, אָבער אויך העלפן צו פאָקוס אויף געזאַנג מאַנטראַס און זייער עסאַנס, און נאָך קלאר ענערדזשייזינג מאַנטראַס, און דעריבער קענען זייַן אַ מין פון טאַליסמאַן.

SCIENTIFIC שטודיום האָבן געוויזן אַז די סיסטעמאַטיש יבערכאַזערונג פון מאַנטראַס איז ביכולת צו יגזערט אַ וווילטויק ווירקונג אויף יומאַנז. מאַנטראַס העלפן צו נידעריקער בלוט דרוק, באַפרייַען דרוק און ברענגען די מענטשלעך גוף אין אַ אָנגענעם שטאַט פון מנוחה און אָפּרו.

די, וואס טוען די טשאַנטינג פון מאַנטראַס, זאָגן אַז זייער אמת ווערט ליגט אין זייַן דירעקט פּראַל אויף די מענטשלעך נשמה. פאָרשונג באגלייט דורך סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז מענטשן וואס קעסיידער פאַרקנאַסט אין טשאַנטינג מאַנטראַס, האט ויסגעצייכנט סייקאַלאַדזשיקאַל געזונט: זיי זענען זייער באַלאַנסט און כאַרמאָוניאַס, זייער אויסזען, ריידיייץ קאַמנאַס און ליבע. וואָס איז אַ מאַנטראַ? מאַנטראַ - איז אַ מין פון אַ קורץ תּפֿילה, אָבער, אין קאַנטראַסט צו די געוויינטלעך Prayers פון אַלע, עס טוט נישט אַנטהאַלטן אַ בקשה, עס איז אַ מין פון שטאַרק ענערגיע שטראַל, וואָס איז ענקאָודיד ספּעציפיש אינפֿאָרמאַציע. מיט דער הילף פון מאַנטראַס מענטש קאַנעקץ זיין פּערזענלעך באוווסטזיין מיט די געטלעך און די אַלוועלט, עפן דעם וועג צו רוחניות גראָוט.

עס איז אַ ריזיק נומער פון מאַנטראַס, יעדער פון וואָס העלפּס צו סאָלווע אַ זיכער מין פון טאַסקס. עס זענען מאַנטראַס פֿאַר די אַקוואַזישאַן פון געזונט און לאָנדזשעוואַטי, פֿאַר די כאַרמאַניזיישאַן פון פּלאַץ, און אַפֿילו צו צוציען רייַכקייַט. פּאַראַדאָקסיקאַללי, אָבער מאל אַפֿילו אָן געוואוסט וואָס אַ מאַנטראַ און וואָס טייַטש עס קאַריז, דער מענטש, ריפּיטינג די טעקסט, אַטשיווז אַמייזינג רעזולטאַטן.

עקספּערץ רעקאָמענדירן נישט צו פיר עטלעכע מאַנטראַס, עס איז בעסער צו קלייַבן די איין אַז בעסטער קאָראַספּאַנדז צו די דאַרף און ישוז פון שייכות צו די פּרעזענט, און צו אָנהייבן מיט אים.