איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו שווימען אין פאַרשידענע וואסערן?

אין שוואַנגערשאַפט, די יקספּעקטאַנט מוטער לעבן גאָר געביטן. אין דעם וויכטיק צייַט איז נייטיק צו נאָכגיין אַ דיעטע, היגיענע, און אנדערע דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע.

איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו שווימען?

רובֿ אָפֿט, יקספּעקטאַנט מוטערס אינטערעסירט אין די קשיא: "איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו באָדנ זיך אין די ים?". גיינאַקאַלאַדזשאַסץ רעקאָמענדירן אַז וואָמען אין די שטאַט צו רעפרען פון ביידינג, אויב:

• אין די וואַסער שווימערייַ איז פּראָוכיבאַטאַד;
• וואַסער שטייענדיק אין די רעזערוווואַר;
• וואַסער טעמפּעראַטור איז ונטער 20 ° C;
• די מאָגן איז ליידיק אָדער פול;
• אין קלאָראַנייטאַד בעקן וואַסער.

ניט קוקנדיק דער אויבן ריסטריקשאַנז, שווימערייַ פֿאַר שוואַנגער ווייבער פייַן און נוציק:

• ווי בעשאַס שווימערייַ געניטונג די לונגען און מאַסאַלז;
• זינט אין דעם וועג די מאַסע איז אַוועקגענומען און די וואָולטידזש פון דעם רוקנביין, און די לעגס רידוסט מאַלאַסאַז;
• ווייַל די געזאָלצן וואַסער סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם פון דער צוקונפֿט מוטערס;
• אַזוי ווי ביידינג - עס איז אַ גוט שטימונג מוטער און בעיבי.

אַז ס וואָס עטלעכע גיינאַקאַלאַדזשאַסץ צו אַ קשיא וועגן צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו באָדנ זיך, געבן אַ positive ענטפער.

שוואַנגער און בעקן

הייַנט, נישט יעדער צוקונפֿט מאַם קענען פאַרגינענ זיך צו גיין צו די ים. אָבער, עס קענען באַזוכן די היגע שווימערייַ בעקן אָדער סטאַוו. דער נוציקייט פון שווימערייַ אין די בעקן פֿאַר קידס און צוקונפֿט מאָמס איז באקאנט צו אַלע. לעצטנס אַקוואַעראָביקאַ קלאסן פֿאַר שוואַנגער וואָמען אין הויך מאָנען. נאָך אַלע, דעם ספּאָרט האלט דעם גוף אין גוט פאָרעם, בשעת רילאַקסינג די מאַסאַלז פון די בויך. אין דערצו, דער געניטונג דאַטן באַן אָטעמען און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט צוגרייטונג פֿאַר די אַפּקאַמינג געבורט. אַז איז וואָס פילע אונדז טאָן ניט אַפֿילו טראַכטן וועגן צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו שווימען. באַמערקונג, אָבער, אַז די וואַסער טעמפּעראַטור אין די בעקן זאָל בייַטן צווישן 24-28 דיגריז סעלסיוס. אין דערצו, עקספּערץ רעקאָמענדירן שווימערייַ בלויז מיט די קאָוטשיז.

שוואַנגערשאַפט און וואַנע

איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו נעמען אַ וואַנע? דעם אַרויסגעבן איז באַטייַטיק פֿאַר יקספּעקטאַנט מוטערס, ספּעציעל פֿאַר יענע וואס האָבן ביז אַהער פּרובירן אַ פאַרשיידנקייַט פון וואַסער טריטמאַנץ אויף אַ טעגלעך יקער. שטרענג גיינאַקאַלאַדזשאַסץ גלויבן אַז אַזאַ געשעענישן קען אָנמאַכן פון ינפעקציע און אנדערע פּראָבלעמס. דעריבער, דאקטוירים רעקאָמענדירן באגרענעצט צו איינער שפּריץ. אָבער, צו נעמען אַ וואַנע מיט פאַרשידענע סאָלץ און עראַמאַטיק אָילס פון קאַמף נאָר דאַרפֿן צו (צוגעשטעלט קאָנפליקט-פּאָטער שוואַנגערשאַפט). עס זאָל נאָר אַדכיר צו די ווייַטערדיק גרונט כּללים:

• ניט לאַקט אין די קלאָזעט;
• אויף די קלאָזעט שטאָק פּאָדסטעליט גומע מאַטע;
• באַטרומז פּראָצעדור זאָל לעצטע ניט מער ווי 15-20 מינוט.

איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו שווימען אין די טייַך?

אן אנדער וויכטיק אַרויסגעבן אויף דער טעמע: "איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו שווימען?" איז די קינדער פון וואַסער טריטמאַנץ אין נאַטירלעך ללבער פון וואַסער. דעם אינטערעס סטעמס פון די פאַקט אַז עטלעכע גיינאַקאַלאַדזשאַסץ גלויבן אַז ביידינג אין די טייַך אָדער אָזערע וואַסער (יוזשאַוואַלי נישט זייער ריין) Falls אין די וואַגינע און קענען אָנשטעקן די פעטוס. אָבער, קיין ריזיקירן איז אַקטשאַוואַלי ניט. די הויפּט זאַך אַז די יקספּעקטאַנט מוטער צו אָבסערווירן גרונט כּללים פון היגיענע, אַזאַ ווי:

• נישט צו שווימען אין גראָב וואסערן;
• נישט צו שווימען אין קאַלט וואַסער;
• דו זאלסט נישט עפענען דיין אויגן אונטער וואַסער אָן די בייַזייַן פון אַ אַנדערוואָטער מאַסקע אויף די פּנים און שטאָפּן.

אין העסקעם מיט אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, שווימערייַ און ביידינג וועט ניט בלויז פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט פון די צוקונפֿט מוטער און איר קינד, אָבער עס איז בעסער צו צוגרייטן פֿאַר די אַפּקאַמינג געבורט. אזוי, די קשיא פון צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו שווימען, איז זייער באַטייַטיק, אָבער עס איז נייטיק צו פרעגן דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט.