וואָס איז מענאַפּאַוז אָדער מענאַפּאַוז?

וואָס איז מענאַפּאַוז און ווען עס קומט?

מענאַפּאַוז איז גערופֿן אַ גאַנץ ופהער פון די מענסטראַל ציקל. דאס כאַפּאַנז בעערעך צווישן 40 און 55 יאר. דעם איז אַ באַשערט פיסיאָלאָגיקאַל פּראָצעס דורך וואָס אַ פרוי 'ס גוף עס זענען פאַרשידן מינים פון ענדערונגען. די אָווועריז פּראָדוצירן ווייניקער עסטראָגען - די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאָמפּלעקס פונקטיאָנינג פון די ינערלעך אָרגאַנס און די לויפן פון צייַט. די אַנסעט פון מענאַפּאַוז, איז אָפֿט באגלייט דורך גענעראַל מאַלייז, דיקריסט האָרמאָנע איז רעפלעקטעד אויף די הויט, מיוקאָוסאַ, האָר, געניטאָורינאַרי סיסטעם, ביינער.

איבערבליק

2-3 יאר איידער גאַנץ ופהער פון די ציקל נעמען דיסראַפּשאַנז אין צייַט: די סומע פון בלידינג קענען זיין געוואקסן, אָבער רידוסט זייער געדויער. יעדער פרוי זאָל וויסן וואָס איז מענאַפּאַוז, און זיין גרייט פֿאַר אים, זיין אַווער פון די מעגלעך סימפּטאָמס און האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע. אויב אייער צייַט טוט נישט נעמען ין אַ יאָר, עס מיטל בלויז איין זאַך - די אַנסעט פון מענאַפּאַוז. צו באַשטעטיקן דעם, איר דאַרפֿן צו שענקען בלוט פֿאַר האָרמאָנע פעסטקייַט, וואָס סטימיאַלייץ אָווועריאַן פאָלליקלעס. עס איז בעסער נישט צו וואַרטן פֿאַר אַ יאָר און צוטריט צו אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט פֿאַר עצה.

סימפּטאָמאַטאָלאָגי

וואָס איז מענאַפּאַוז, מיר האָבן געפֿונען ווערן, און איצט לאָזן אונדז קוקן אין זייַן מאַניפעסטאַטיאָנס. איידער און נאָך דעם אָנקומען פון מענאַפּאַוז די ווייַבלעך גוף אַנדערגאָוז אַ סעריע פון כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, וואָס האָבן פאַרשידענע מאַניפעסטאַטיאָנס. פּראָסט סימפּטאָמס: הייס פלושעס (סוועטינג, טשילז), מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז, ענדערונגען אין די וראָגעניטאַל סיסטעם (אָפט סיסטיטיס, יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס), דריינאַס פון די וואַגינע, דיסראַפּשאַנז אין שטימונג, דעפּרעסיע, ינסאַמניאַ, יריטאַבילאַטי, אָנפאַל איז אומגערעכט.

וואָס צו טאָן

צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון די פרוי זאָל נאָכגיין אַ זיכער דיעטע. פּרובירן צו עסן ווייניקער, אָבער בעסער נישט צו ויסשליסן FOODS וואָס זענען הויך אין כייַע פאַץ. אין מעסיק אַמאַונץ פון טרינקט שטימונג, קאַווע, שוואַרץ טיי. אַ געזונט דיעטע ינוואַלווז די בייַזייַן אין די דיעטע פון מער פריש וועדזשטאַבאַלז, טוווע, מילך און מילכיק פּראָדוקטן, פרוכט. רעדוצירן אָדער אַפֿילו באַקומען באַפרייַען פון די ווייטיקדיק טייד צו העלפן געניטונג. דזשאַגינג, בריסק גיין, שווימערייַ, טויגיקייַט, דאַנסינג וועט העלפן צו טייַנען געזונט און בויען בטחון. דריינאַס פון מיוקאַס געשלעכט-אָרגאַנען, דאקטוירים רעקאָמענדירן די נוצן פון וואַסער-סאַליאַבאַל שמירעכץ, קרעם, ליכט. נישט שלעכט העלפּס פּראָסט וואַסעלינע. וואָס איז מענאַפּאַוז? דעם באַזונדער צושטאַנד אין וואָס אַ פרוי מוזן Carefully און ונ דורך וועגן זייער געזונט און צו נאָכגיין די דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז.

ילימאַנייטינג די ווירקונג פון מענאַפּאַוז

בלויז גיינאַקאַלאַדזשאַסט זאל דעזיגנייט כאָרמאָונז ביי מענאַפּאַוז, ווי געזונט ווי פאַרשידן נוטרישאַנאַל ביילאגעס. מענאַפּאַוז איז פֿאַרבונדן מיט רידוסט לעוועלס פון עסטראָגען, הרט (האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע) צו העלפן באַקומען באַפרייַען פון אָדער גרינגער מאַכן פּריקרע סימפּטאָמס. הייַנט, רובֿ קאַנטראַסעפּטיווז אַנטהאַלטן נאַטירלעך כאָרמאָונז, אַזוי כמעט קיין זייַט ווירקונג אויף דעם גוף. עסטראָגען איז Produced אין די פאָרעם פון סופּפּאָסיטאָריעס, דזשעלז, קרימז, פּאַטשאַז און טאַבלאַץ. אויך, דיין דאָקטער זאל פאָרשרייַבן פּראָודזשעסטעראָון פֿאַר די פאַרהיטונג פון בלידינג און מאַליגנאַנסיעס.