סאַנט מאַטע און אָפּרו

איצט מיר לעבן אין אַ וועלט וואָס איז טשאַנגינג זייער ראַפּאַדלי. נאָך נאָר 20 יאָרן צוריק, לעבן איז געווען גאַנץ אַנדערש. און אויב איר גיין פאָרויס און קוק בייַ די לעבן וואָס איז געווען 50 יאר צוריק, די חילוק וועט זיין פיל גרעסער. וואָס האט געביטן בעשאַס דעם צייַט? לעבן האט ווערן פיל Faster, אַ מענטש איז פאַסעד מיט פילע טשאַלאַנדזשיז, לעבן שטענדיק טראָוז אים אַ אַרויסרופן. שעפּן עס אָדער נישט? וועט זיי האָבן די שטאַרקייַט, סקילז און דערפאַרונג? וועט ער געפינען אַ וועג אויס פון די אומשטאנדן? דרוק האט ווערן אַ טייל פון אונדזער וועלט. מיר פילן דרוק כּמעט קעסיידער. דער געראַנגל פֿאַר זייער אייגן גליק און די גליק פון זייער ליב געהאט אָנעס איז געגעבן צו אונדז איז נישט גרינג. מיר דערפאַרונג דרוק אין אַרבעט, אין שטוב, אין זייער באציונגען, רייזינג קינדער. אַפֿילו ווען מיר גיין אויף יום טוּב און ווילן צו אָפּרוען, מיר קענען טרעפן עפּעס וואָס וואָלט ברעכן אונדזער שלום.

ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז דרוק האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף געזונט. לויט צו אַ אַנקעטע די פּובליק מיינונג וויקיפּעדיע, 61% פון רוסישע גלויבן אַז עס איז נערוועז לעבן און דרוק ווירקן זייער געזונט. מענטש איז אין דאַרפֿן פון אָפּרו, אָפּרו. פילע זענען קוקן פֿאַר דרכים צו האַנדלען מיט דרוק. זיי זאָגן דעם העלפּס גוט שלאָפן, שמועסן מיט Friends, ספּאָרט, מוזיק, קונסט, אַרומפאָרן. אבער לאָזן ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס אַזוי פיל דרוק איז משפּיע אונדזער לעבן, וואָס מענטשן ווערן אַזוי סאַסעפּטאַבאַל צו עס? באַרימט סייקאַלאַדזשאַסס אַזאַ ווי קג יונג און ראָגערס נאָך אין די מיטל פון די לעצטע יאָרהונדערט האט געזאגט אַז אויב אַ מענטש איז אַזוי שנעל איז צו האַלטן אַוועק פון אים, אַזוי פיל צו ונטערטוקנ זיך צו די אַרויס וועלט און זייַן פּראָבלעמס, דעמאָלט יווענטשאַוואַלי עס וועט פאַרלירן די קשר מיט זיך, פאַרלירן קאָנטאַקט מיט זייער ינער וועלט. די אַרויס וועלט קענען נישט געבן אַ געפיל פון פעסטקייַט, האַרט ערד אונטער מיין פֿיס, ווייַל עס איז קעסיידער טשאַנגינג און עס איז שווער צו קאָנטראָלירן. די ינער וועלט פון מענטש איז זיין היים, זיין געגנט פון דירעקט פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.

דעריבער, פילע עקספּערץ זאָגן אַז אַ גוט וועג צו האַנדלען מיט דרוק - איז קלערן. אין אַלגעמיין, קלערן - עס איז גאָר פאָקוסעד ופמערקזאַמקייַט אויף עטלעכע כייפעץ. קלערן העלפּס אַ מענטש צו געפינען שלום און פעסטקייַט ין, לערן צו קאָנטראָלירן זייער ימאָושאַנז און פעעלינגס, עס ביינדז אַ מענטש 'ס ופמערקזאַמקייַט צו זייַן ינער זיך סאַנט מאַטע - אַן אלטע וויסנשאַפֿט פון זיך-וויסן און קלערן אויף די ינער ליכט און געזונט. דעם קלערן, וואָס לערנט די מאָדערן הארן פון סאַנט מאַטע סאַנט באַלדזשיט סינג, מאכט עס מעגלעך צו וויסן זיך, צו וואַקסן ספּיריטשאַוואַלי, צו באַקומען באַפרייַען פון מורא, דייַגעס און זאָרג.

וואָס זיך-וויכטיק? הערמאַנן כעס האט געזאגט: "יעדער פון אונדז האט בלויז איין אמת פאַך - צו געפֿינען די וועג צו זיך." די דרוק און שפּאַנונג יקספּיריאַנסט דורך די מענטשן אין די מאָדערן וועלט, זענען אַ אָנווייַז אַז מיר האָבן פֿאַרגעסן וועגן זיין "אמת פאַך" צו האָבן פאַרפאַלן דער דרך צו זיך. מיר זענען אויך פיל אַטאַטשט צו די מאַטעריאַל וועלט און פאַרפאַלן פאַרבינדן מיט זיי, ווי זיי זאָגן "מנוחה אונדז קענען בלויז חלום פון."

זיך-וויסן - עס איז אַ זייער טשיקאַווע און נוצלעך פאַך, און די אלטע לערנונגען פון סאַנט מאַטע נאָר העלפּס אין דעם קאַנטריביוץ צו רוחניות אַנטוויקלונג און קענען אַנטדעקן די דרך צו זיך.

דרוקרעכט © 2012 וויסן ביי דיר ווי נשמה וויקיפּעדיע, אינטערנאַציאָנאַלער