איר ווילן צו וויסן ווי די בעיבי צו שלאָפן?

פילע יונג עלטערן רייטלי זארגן וועגן ווי פיל שלאָפן זאָל אַ קינד. דער קוואַליטעט און געדויער פון שלאָפן אַ בעיבי קענען זיין איינער פון די קרייטיריאַ פֿאַר אַסעסינג זייַן גענעראַל שטאַט. אין דער זעלביקער צייַט, צו וויסן ווי פיל שלאָפן זאָל אַ קינד דאַרפֿן און צו מאַכן די ריכטיק מאָדע פון דעם טאָג, ווייַל שלאָפן זייער משפּיע די גראָוט און אַנטוויקלונג פון קליינע קינדער און קינדער ביידע פרי און פּריסקול עלטער. פון קורס, יעדער בעיבי איז אַנדערש, אָבער שטעקן צו די דורכשניטלעך נומער פון שעה פון שלאָפן פֿאַר אַ געגעבן עלטער זאָל נאָך: עס וועט אויך נוץ די יינגער דאַזע, און זיינע עלטערן. מיר וועלן פּרובירן צו רעכענען אויס ווי פיל שלאָפן אַ קינד דארף אין יעדער פון די עלטער פּיריאַדז פּריסקול און ווי צו אָרגאַניזירן אַ געזונט בעיבי שלאָפן.

חלום נייַ-געבוירן בעיבי

א געזונט נייַ-געבוירן בעיבי סליפּס כּמעט אַלע די צייַט, וואַקינג (און א מאל אַפֿילו יונג מוטער האט צו וועקן אים) נאָר צו עסן ברוסט מילך. אויף דורכשניטלעך, עס טורנס אויס אַז פון בעערעך 20 שעה אין 24 צו האָבן אַזאַ אַ בעיבי שלאָפן, בעשאַס וואָס עס איז אַקטיוולי גראָוינג און ריקאַווערינג פון אַ לאַדזשיטאַמאַט טוישן "וווין". דער געדויער און קוואַליטעט פון שלאָפן אין דעם עלטער איז העכסט אָפענגיק אויף די געסטאַטיאָנאַל עלטער אין וואָס דער קינד איז געבוירן, עס איז געווען אַ נאַטירלעך קימפּעט אָדער אַ פּלאַננעד / נויטפאַל כירורגיע, צושטאַנד דיין בעיבי נאָך געבורט.

אויך, בייַ קיין עלטער אויף שלאָפן וועט ווירקן טשאַראַקטעריסטיקס אַזאַ ווי:

• שטאַט פון געזונט, שטימונג, און דער גראַד פון עקסייטיישאַן פון די קינד;
• די בייַזייַן אָדער אַוועק פון טויגן שטענדיק רעזשים פון דעם טאָג;
• העסקעם מיט ספּעציעל ריטשואַלז בעדטיים (שטיל שפּיל איידער געגאנגען צו שלאָפן, רילאַקסינג מוזיק, מייַסע, געזאַנג אַ וויגליד, און אַזוי אויף.);
• טעמפּעראַטור און הומידיטי אין די שלאָפצימער;
• קוואַליטעט בעיבי בעט, אאז"ו ו

ווי פיל שלאָפן אַ קינד אין 1-2 חדשים

טיפּיקאַללי, די קינדער שלאָפן וועגן 18 שעה אַ טאָג מיט 3-4 פּיריאַדז פון דייטיים שלאָפן. קידס אין דעם עלטער עטלעכע מאל אַ נאַכט וואך אין סדר צו עסן. באַפֿעסטיקטע, ווי אַ הערשן, זיי מיד פאַלן שלאָפנדיק.

שלאָפן בעיבי פֿון 3 צו 6 months

אַזאַ אַ קינד סליפּס אויף דורכשניטלעך 16 שעה אַ טאָג (טייל 3 Falls אויף דייטיים שלאָפן). פּרובירן צו לערנען דיין בעיבי אין דער ערשטער חדשים פון לעבן פֿאַר געזונט שלאָפן אָן געהעריק באַוועגונג קרענק ווען דער קינד ביסלעכווייַז לערנז צו פאַלן שלאָפנדיק אַליין, אָן נאָך קאַמף אויף די טייל פון אַדאַלץ.

ווי פיל שלאָפן זאָל אַ קינד פון 7 months,

קינדער יוזשאַוואַלי שלאָפן נאָך זעקס חדשים בלויז צוויי מאל בעשאַס דעם טאָג, און די דורכשניטלעך טעגלעך דאַרפֿן פֿאַר שלאָף איז 14-15 שעה.

בעיבי שלאָפן פון 8 חדשים צו אַ יאָר

חלום פון אַזאַ אַ קינד קענען ניט זיין ווייניקער ווי 13-14 שעה. די הויפּט טייל איז, פון קורס, נאַכט שלאָפן, וואָס איז נעענטער צו האַלב אַ יאָר קענען ווערן קעסיידערדיק. נאַפּס צו זיין צעשיידט אין צוויי בעערעך גלייַך פּיריאַדז.

שלאָפן בעיבי פֿון 1 צו 1,5 יאָרן

יעאַרלינג בייביז שלאָפן וועגן 13 שעה אויס פון 24, נאַכט שלאָפן איז וועגן 10 - 11 שעה, און די רוען צייַט Falls אין צוויי טעגלעך שלאָפן. מאל דערוואַקסן-אַקטיוו קינד איז זייער שווער צו שטעלן די טאָג צוויי מאָל, טירינג די גאַמעס און יבערגעבן מיט ליב געהאט אָנעס. אַזוי אויב דיין בעיבי איז מער מסתּמא צו בעסער אַ דרעמל, דעמאָלט אָפּשאַצונג די מאָדע פון די טאָג: לאָזן אים שלאָפן אַמאָל אין אַ צייַט איר שטעלן, אָבער דעם חלום וועט זיין לאַנג (ניט ווייניקער ווי 2.5 שעה).

ווי פיל שלאָפן זאָל אַ קינד פון 2 יאר

פֿאַר צוויי יאָרן אַלע קינדער שלאָפן אַמאָל טעגלעך 2-3 שעה, ביי נאַכט, אויף דורכשניטלעך, 10 שעה. דעם שלאָפן מאָדע איז מיינטיינד אַרויף צו 3 יאר.

שלאָפן פּריסקול און ערשטיק שולע קינדער

א קינד אַלט 3-7 יאר איז שלאָפנדיק בעשאַס דעם טאָג פֿאַר וועגן 2 שעה, און אין נאַכט עס איז גענוג אין דעם פאַל 9-10 שעה.

די יענער-טאָג ערשטער-גראַדער איז דיזייראַבאַל אַפֿילו מנוחה בעשאַס דעם טאָג פֿאַר לפּחות 1.5 שעה צו קינד 'ס גוף איז געווען גרינגער צו קאָפּע מיט די נאָך מאַסע. עלטערע קינדער האָבן נישט דאַווקע שלאָפן אין די דייטיים, אָבער נאַכט ס שלאָף זאָל זיין לפּחות 8-9 שעה.