געזונטהייַט, מעדיצין
איר זוכט פֿאַר די ענטפֿערן צו די קשיא: "וואָס טאָן איך שטענדיק ווילן צו עסן?"
אָפֿט עס איז אַ סיטואַציע ווען אַ פרוי בעט, "וואָס טאָן איך שטענדיק ווילן צו עסן?" דער ערשטער מאָל עס איז מעגלעך צו איגנאָרירן, רעפעררינג צו די ספּעציפיש פּראָבלעמס מיט דעם גוף, אָבער עס קומט אַ צייַט - און עס איז נייטיק צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.
א מענטש זאָל עסן צו לעבן, ניט לעבן צו עסן. דעם שטאַטן אַז אַלע באקאנט חכמה. אבער וואָס מאל עס טורנס אויס אַנדערש, און דער מענטש ווערט אַ אָרעווניק פון עסנוואַרג? גאַנץ נאָר, איר דאַרפֿן צו לערנען צו ויסטיילן צווישן די גוף ס דאַרפֿן פֿאַר עסנוואַרג און די גודיז פון וואָס צו אָפּזאָגן. א ריזיק פּראָבלעם הייַנט זענען די סופּערמאַרקיץ, די אַוויילאַביליטי פון פאַרשידענע פּראָדוקטן וואָס אָפֿט קאָנפוסעס דעם מענטש צעמישט און מאכט קויפן ומנייטיק גודיז. עס זענען שוין קומען צו די פאָרע איז אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעם, ווייַל די מענטשן, אין פאַקט, טוט ניט ווילן צו עסן, עס נאָר קרייווז צו פּרובירן אן אנדער סוויץ. און איבער צייַט, דיין מאָגן געץ געניצט צו אַרייַנציען עסנוואַרג, אויסגעשטרעקט און עס איז אַ קעסיידערדיק געפיל פון הונגער. וואָס איר דאַרפֿן צו ויסמייַדן? עסן בלויז געזונט עסנוואַרג לויט צו די טעגלעך רוטין.
קאַטשינג זיך טראכטן "קעסיידער הונגעריק", איר קענען טראַכטן, און אויב עפּעס כאַפּאַנז צו די גוף? אָפֿט עס קאַנסערנז ווייבער. אַז זיי האָבן אַ קלאָר פּיריאַדז פון הוליעניש עסן - איידער און נאָך צייַט, ווען דער גוף איז סטאָרד פֿאַר די נייטיק צייַט פון ענערגיע און קאַלאָריעס, אָדער ריסטאָרז די אָנווער. איר זאלט אויך ווילן צו עסן מער ווי מענטשן וואס האָבן געליטן קיין קרענק. אַזוי דער גוף טרייז צו ריפּלעניש ריזערווז פון ענערגיע צו די מענטשלעך גוף קען געשווינד אָפּשפּרונג צוריק. און, פון קורס, דער גוף ס דאַרף. אויב זיי זענען נישט צופֿרידן, איר קענען אויך עסן אויך פיל. דערקלערונג פון די משל: .. מענטשן ווילן אַ מאַראַנץ, אַז אַ גוף דאַרף וויטאַמין סי אבער אין דער פרידזשידער פון די פּראָדוקט און עס איז געווען ניט דאַרפֿן צו באַקומען דעם פאַרלאַנג דורך עסן עפּעס אַנדערש. טייל מאָל, ווען איך קענען פאַרגעסן וועגן אַפּעלסינקאַ און אין די יאָג פון סאַדיישאַן מענטש זאל עסן צו פיל. און אויב אַזאַ אַקשאַנז וועט ווערן אין די מידע, עס איז מעגלעך ווידער צו אויסשטרעקן די מאָגן און בכלל באַלאַגאַן אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם.
גייַסט
כאַפּן זיך טראכטן "קעסיידער הונגעריק" קענען אַ מענטש וואס איז טריינג צו קאָפּע מיט אַ זיכער מין פון אָפענגיקייַט. לעמאָשל, וואס וויל צו פאַרלאָזן סמאָוקינג. אָפֿט די מענטשן האָבן אַ דאַרפֿן צו "קלעם" סמאָקינג, וואָס קענען פירן צו זיכער פּראָבלעמס מיט דעם גוף. אויך ינסיישאַבאַל הונגער קענען יבעריאָגן אַ מענטש וואס איז אונטער דרוק אָדער דערשלאָגן. פילע עסן אויך עלנט, ס'איז נישט גוט מיט אַ מענטשן.
כּללים
מאל אַ מענטש איז טריינג צו פֿאַרשטיין זיך און פרעגן וואָס איך שטענדיק ווילן צו עסן? עס זאָל אין דעם פאַל צוקוקנ זיך צו אייער טעגלעך פּלאַן. יענע מענטשן וואס טאָן ניט באַקומען גענוג שלאָף, פאַרנוצן ביסל סאַטשערייטאַד און נידעריק-ענריטשט עסנוואַרג, זיצן אויף אַ נידעריק-קאַרב דיעטע קען זיין קעסיידער הונגעריק.
קינדער
ניו עלטערן קענען אויך שטערן די ווייַטערדיק פּראָבלעם: די קינד וויל צו עסן קעסיידער, בעכעסקעם אַרויף זיין קאַסטן. עס איז ניט נייטיק צו פּאַניק! דאס קען נאָר זייַן אַ אָנווייַז אַז די בעיבי איז נאָך זייער שווער צו נעמען די רעכט און באַקומען גענוג צו זאַטקייַט. אין דערצו, אין דעם צייַט איז ניט נאָך שטעלן אַרויף לאַקטיישאַן. דעריבער, די בעיבי און אָפֿט ריקווייערז איר מוטער 'ס ברוסט. עס איז געווען בלויז נאָך עטלעכע מאָל, וועגן 03:57 וואָכן, אַלץ איז סטייבאַלייזד און דער קינד וועט אַנטוויקלען אַ נאָרמאַל קאָרמען פּלאַן.
Similar articles
Trending Now