באָדיבוילדער דזשיי קאַטלער: Biography, פּערזענלעך לעבן, ספּאָרט דערגרייכונגען

דזשיי קאַטלער - הער אָלימפּיאַ (4 קס) און איינער פון די מערסט באַרימט באָדיבוילדערס פּלאַנעט. דרייַ מאָל וואַן די פּערסטידזשאַס טורנאַמאַנט, "אַרנאָלד קלאַסיק". טייל מאָל באוויזן אין פֿילמען. אין דעם אַרטיקל איר וועט זיין דערלאנגט אַ קורץ Biography פון די אַטלעט.

פאַמיליאַריטי מיט באָדיבוילדינג

דזשיי קאַטלער איז געבוירן געוואָרן אין אַ פּויער משפּחה אין 1973. זינט קינדשאַפט, דער יינגל צוגעוווינט צו שווער פיזיש אַרבעט. Jay קעסיידער געהאָלפֿן זיין עלטערן ברודער, וואס איז געווען ארבעטן אין אַ קאַנסטראַקשאַן פּלאַץ. אַזאַ אַ סטיל (געזונט עסנוואַרג און געניטונג) געלייגט אין זיין יונג גוף אַ האַרט יסוד פֿאַר אַנטוויקלונג. אין עלטער 18, קאַטלער אַפ אַנ עמעס פאַרקנאַסט אין באָדיבוילדינג און לייכט געדריקט פֿון דער ברוסט 140 קילאָגראַמס. אָבער, קליין פּראָגרעס האט שוין באמערקט. די סיבה לייגן אין דער קלאַסיש רוקי גרייַז:

• טעגלעך ווערקאַוט;
• שעפע פון געניטונג;
• אויך פילע אַפּראָוטשיז;
• שעה פון טריינינג.

דער מאַנגל פון רעזולטאטן געפֿירט Jay צו דערציען זיך. ער לייענען אַ פּלאַץ פון ליטעראַטור, קאַנסאַלטאַד מיט עלטער חברים און זיך צוגעהערט צו דיין אייגן גוף סיגנאַלז. זינט דעמאָלט דער פּראָגרעס פון די אַטלעט איז געווארן קלאָר.

פרי קאַריערע

אין 1994, די פּראָוטאַגאַנאַסט פון דעם אַרטיקל וואַן די amateur טורנאַמאַנט אין לאס אנדזשעלעס. מיר קענען זאָגן אַז פון דעם מאָמענט אנגעהויבן ספּאָרט Biography פון Jay קאַטלער. די ריכטער אנגעוויזן זייַן ריזיק פּאָטענציעל און פּרעדיקטעד אַ גרויס צוקונפֿט אין באָדיבוילדינג. א יונג מענטש ינספּייערד לויב פון professionals, און ער באַשלאָסן צו נעמען די ספּאָרט עמעס. שפּיץ אַטליץ האָבן שוין טריינינג אין California, און קאַטלער געגאנגען פּונקט דאָרט. ער האט כאָופּט צו באַלד פאַרבינדן די היגע מאַסע פון באָדיבוילדערס, אָבער פאַסעד מיט מעקאַנע, סנאָבבערי און פּאָמפּאָסיטי אַטליץ. זיי זענען נישט געגאנגען צו אַנטדעקן זייער סיקריץ צו דזשיי. באַלד, דער יונג מענטש אומגעקערט היים און באַשלאָסן אַז וואָלט אַקליפּס אַלע אויף די פאַכמאַן בינע אין די קומענדיק יאָרן.

פּראָ-קאָרט

די ווייַטער צוויי יאר באָדיבוילדער דזשיי קאַטלער געארבעט שווער און איז געווען קענען צו געווינען די נאציאנאלע טשאַמפּיאַנשיפּ פון די USA. דעם ערלויבט צו באַוועגן פון ליבהאָבער צו פאַכמאַן, וואָס ער עדות געזאגט באַלוינט פּראָ-קאָרט. פון אַז מאָמענט די אַטלעט אנגעהויבן צו קעסיידער אָנטייל נעמען אין טערנאַמאַנץ. אין דעם פאַל, קאַטלער גאָר איגנאָרירט די פאַרשידענע פּאַרטיעס און פאַרברענגען אַלע זייער צייַט בלויז אויף טריינינג, ריכאַבילאַטיישאַן און געהעריק דערנערונג. אין די שפּעט 90 'ס, Jay אנגעהויבן צו העלפן קאָונסילס קריס אַסעטאָ. און זיי זענען צו זיין עפעקטיוו, זינט זייַן פאָרעם מיט בלויז ימפּרוווד יעדער יאָר.

אַריבער

אין 2000, דזשיי קאַטלער (אַטלעט ס גראָוט איז 175 סענטימעטער) וואַן די "נאַכט פון טשאַמפּיאָנס" טורנאַמאַנט. נאָך וואָס, ער האט באַשלאָסן צו באַוועגן צו California. Jay ברירה איז געפֿאַלן אויף די קליין שטאָט פון לייק וואַלד. דאָ קאַטלער אנגעהויבן צו מאַכן גוט געלט אויף גאַנצע קליידער, טריינערז, ספּאָרט דערנערונג און באָדיבוילדינג אנדערע פּאַראַפערנאַליאַ.

Jay פּראָגרעס אין די נייע אָרט האט ווערן אַפֿילו מער באמערקט. זייַן וואָג געוואקסן 113-120 קילאָגראַמס. ויסגעצייכנט קוואַליטעט און ימפּרעסיוו מאַסקיאַלאַטשער וואַליומז געהאָלפֿן אים געווינען דרייַ מאָל בייַ די "אַרנאָלד קלאַסיק" (2002, 2003, 2004). אבער דער הויפּט טראָפי פון די טורנאַמאַנט באָדיבוילדינג פּלאַנעט ער האט נישט געווען געגעבן.

הער אָלימפּיאַ

קאַטלער איז געווען שטענדיק רגע, יילדינג דזשאַנעטיקלי טאַלאַנטירט ראַני קאָלעמאַן. אבער די בילדער האט נישט געבן אַרויף און גלויבן אין זייַן שנעל זיג. אבער פאַנס האָבן ניקניימד אים "די לעצטע ווייַס האָפֿן." שטיצט פאַנס געהאָלפֿן באָדיבוילדערס נעמען אַ וויכטיק באַשלוס. Jay באַשלאָסן צו געווינען די "אָלימפּיאַ" אין קיין פּרייַז. ער געחתמעט אַ אָפּמאַך מיט די פירמע "מאַסלטעטש" אַז וועט נישט זיין ווייסטאַד אויף אנדערע קאַמפּאַטישאַנז.

אין 2005, די באָדיבוילדער דזשיי קאַטלער באַשלאָסן צו האָפּקען די "אַרנאָלד קלאַסיק", אין סדר צו בעסער צוגרייטן פֿאַר די "אָלימפּיאַ". ווי אַ רעזולטאַט, ער פאַרטיק רגע, ווידער לוזינג צו ראַני קאָלעמאַן. קאַטלער באַשלאָסן צו באַן אַפֿילו האַרדער פֿאַר אַ זייער שטרענג פּלאַן. אין אַז מאָל ער האט זיך אין אַן אינטערוויו מיט "דער רובֿ דיסאַפּלאַנד באָדיבוילדער אין דער וועלט." Jay האט אַלץ אין סדר צו באַקומען די קאַוואַטיד טיטל. גענעמדיק דיסציפּלין און טיטאַניק אַרבעט נודניק פרוכט - קאַטלער קאָלנער סאַנדאָוו סטאַטשועט אין 2006.

Jay געטינג די לאַנג-אַווייטאַד טיטל האט געפֿירט עקספּערץ און פאַנס געמישט אָפּרוף. עטלעכע געדאַנק אַז דער באָדיבוילדער נצחון געזונט דיזערווד. נאָך אַלע, ער סאַפּרייזד די ריכטער טיף צעשיידונג און געוויזן די בעסטער פאָרעם פון זייַן קאַריערע. אנדערע אַרגיוד אַז עס צוגעשטעלט קאַטלער טיטל ספּאָנסאָרס. אין שטיצן פון זייער פאַל, זיי סייטאַד אַ נומער פון ווייטי טענות. ערשטער, לאַנג איידער די אָנהייב פון די פאַרמעסט עס זענען געווען רומאָרס וועגן די נצחון פון קאַטלער. צווייטנס, בעשאַס די אַוואָרד נאָך אַ דריטן אָרט אין אַמאָל דערקלערט 1st. אין דער זעלביקער צייַט קאָלעמאַן שטיל לינקס די סצענע.

נייַ אַפּוינטמאַנט

קאָלעקטיוו קיללערס ראַני און Jay איז געווען ריפּיטיד אין 2007. אין דעם צייַט, קאַטלער דיזערוואַדלי וואַן דער טיטל, און קאָלעמאַן איז נישט אין גרויס פאָרעם און איז געווען אין פערט אָרט. נאָך אַזאַ אַ דורכפאַל ראַני טייד אַרויף מיט פֿאָרשטעלונגען. אין דערצו, עלטער איז גענומען זייַן (46 יאר אַלט). און צוריק שאָדן האט ניט געבן קאָלעמאַן רעדל דער געוואלט צושטאַנד (ווייַל פון עס ער קעסיידער פאַרפאַלן). און קאַטלער געצויגן צו באַן שווער און צו באַהערשן די "אָלימפּיאַ" אין די קומענדיק יאָרן. נאָר אַמאָל (אין 2008) באָדיבוילדער קאָנסעדעד די אַנערערי טיטל צו דעקסטער זשעקסאן. ווינינג די סטאַטשועט פֿאַר די פערט מאָל, דער העלד פון דעם אַרטיקל איז געווען ערנינג זייער גוט געלט.

וואָרקאָוט Jay קאַטלער

אַטלעט ציקל קענען ווערן באטראכט אַ קלאַסיש: 2-4 ארבעטן טאָג, און 2 טעג פון מנוחה. קאַטלער טראַינינג באַנד: וועגן 20 שטעלט פֿאַר יעדער מוסקל גרופּע. מנוחה צייַט צווישן שטעלט - 45 סעקונדעס. וסואַללי קאַטלער טריינינג טוט ניט יקסיד דרייַ שעה. Jay טוט נישט האָבן אַ שטענדיק שוטעף און פּרעפערס צו האַנדלען מיט יעדער צייַט מיט עמעצער אַנדערש. און אַלע ווייַל די טריינינג צייַט עס איז שטענדיק אַנדערש. אַמאָל קאַטלער אים באשלאסן ער רינג אַרויף Friends. אויב ווער עס יז פון זיי איז פּאָטער, די שוטעף באָדיבוילדער צוגעשטעלט.

ופּראַזשעניעם בעסטער פֿאַר צוריק באָדיבוילדער דזשיי קאַטלער געזאגט ציען (ברייט קאַפּ). ווי פֿאַר די טריסעפּס - עס דיפּס. נו, די שליימעסדיק אָפּציע פֿאַר די לעגס - סקוואַט. Jay האט ריפּיטידלי רעפוטעד דעם מיטאָס אַז בלויז די ימפּלאַמענטיישאַן פון עטלעכע זיצן-אַפּס וועט העלפן צו אַנטוויקלען די גאנצע גוף מאַסקיאַלאַטשער. סאַם קאַטלער ניצט זיי בלויז צו אַרבעטן אויס די לעגס. ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט באָדיבוילדער דריקן דורך פּאַמפּינג עס 5 מאל אַ וואָך.

מאַכט Jay קאַטלער

באָדיבוילדער סטרעסיז די וויכטיקייט פון אַ קעסיידערדיק נומער פון קאַלאָריעס אין די דיעטע. טאקע, אין איין גראַם פון קאַרבאָוכיידרייץ זיי ווי פיל ווי אין איין גראַם פון פּראָטעין. אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז לאָזן Jay צו לייכט באַקומען באַפרייַען פון פעט און טייַנען מוסקל מאַסע אין דער זעלביקער צייַט. קאַטלער טרייז ניט צו רעדל אין די אַוועק-צייַט מער ווי 5-7 קילאָוז, אַזוי איר טאָן ניט האָבן פיל צו דאַמפּ. און איינער פון די בעסטער וועגן צו ומקערן באָדיבוילדער גלויבט סאָנאַ. נאָך שווער טריינינג, ער אָפֿט גייט אין עס צו וואַרעם אַרויף.

Jay טעגלעך דיעטע באשטייט פון 4000-6000 קייקאַל (איינער מאָלצייַט - 600-800 קייקאַל). קאַטלער האט צו צוגרייטן מילז אין שטייַגן און פירן עס מיט זיי אין קאַנטיינערז. מאל נאָך טריינינג, ער עסט אין אַ רעסטאָראַן (דער הויפּט קאַרבאָוכיידרייץ). אין ינטערוויוז באָדיבוילדער פילע מאל קאַמפּליינד אַז עסנוואַרג טעקניקס זענען פֿאַר זיין אַ טייל פֿון דער אַרבעט, און ער טוט נישט אַפֿילו האָבן אַ באַליבט שיסל. יא און קיין גאַסטראַנאַמיק פּרעדילעקטיאָנס קענען זאָגן ווען איר עסן זיבן מאל אַ טאָג, און מאל אַפֿילו בייַ נאַכט. לויט צו קאַטלער, דער בעסטער מקור פון פּראָטעין - אַ ווייַס פיש. עס איז כּמעט ניט פעט.

פּערזענלעך לעבן

Jay קענען זיין גערופֿן אַ יגזעמפּלערי משפּחה מענטש. מיט זיין פרוי ער באגעגנט אין הויך שולע. אין 1998, די ליבהאבערס פּלייַעד אַ באַשיידן חתונה אין לאַס וועגאַס. די פרוי פון Jay קאַטלער - קערי - איז פֿאַר די אַטלעט ס קלערן, די רובֿ וויכטיק זייַל און שטיצן. בעשאַס איר קאַמפּעטיטיוו קאַריערע ווי פיל ווי מעגלעך פאַסיליטאַטעד זיין לעבן, העלפּינג צו קאָפּע מיט קיין שוועריקייטן. קערי אַפֿילו געהאט צו אַרבעטן צו די ספּאַוס קען רעכט צוגרייטן פֿאַר די טורנאַמאַנט.

פאָרשטעלן

אין 2013, די באָדיבוילדער דזשיי קאַטלער געענדיקט אַ פאַכמאַן קאַריערע. ער אַפ אַנ עמעס פאַרקנאַסט אין געשעפט און אָפּענעד אַ פירמע פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ספּאָרט עקוויפּמענט און סופּפּליעס. דאך, קאַטלער האט נישט פאַרלאָזן טריינינג. Photo און ווידעא מיט דעם אָנטייל פון די אַטלעט איר קענען היטן זייַן שווער לעקציעס אַימעד בייַ פּאַלישינג די שוין ידעאַל Forms.