בייקט apples אין אַ מייקראַווייוו ויוון - די מערסט נוציק פאַרבייַסן

וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון בייקט apples גיין גאנצע לעגענדע און די פאַקט עס איז גוט סיבה. זייער אָפט זיי זאָגן אַפֿילו אַז פריש apples זייער אָפּשטיי אין דעם ענין פון בייקט אָנעס. די פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע וויטאַמינס, פּאַטאַסיאַם, שוגערז, אייַזן און סאָלץ. די מערסט וויכטיק מייַלע איז פּעקטין. אויב קלינד דורכ ונ דורך בייקט apples פון די הויט, איר באַקומען אַ יראַפּלייסאַבאַל מעדיצין פֿאַר די באַהאַנדלונג פון באָוועל חולאתן, פּאַנקרעאַטיטיס (ספּעציעל כראָניש). זיי זענען אויך אָפט געניצט אין באַהאַנדלונג פון טשאָלעסיסטיטיס און העפּאַטיטיס.

דאקטוירים רעקאָמענדירן בייקט apples ווי וויטאַמינס נאָך פאַרשידן אָפּעראַטיאָנס אויף די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, ווייַל זיי העלפן ומקערן דיידזשעסטשאַן, באַזייַטיקן אַלע ומנייטיק און שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף.

אין ווינטער ספּעציעל נוציק צו עסן בייקט apples מיט קורראַנט, כוועראַז גאָרניט פון די ינפעקציע וועט נישט קענען צו צעטל אין דעם גוף.

נוטרישאַניסץ רעקאָמענדירן אַ "זיס דיעטע", וואָס באשטייט אין פאַקט אַז אַ טאָג מוזן דאַווקע עסן אַ ביסל בייקט apples און טרינקען זיי מיט קעפיר. זיי טייַנען דעם איז נאָר ווייַל דער גוף נעמט נוצלעך סאַבסטאַנסיז און אין דער זעלביקער צייַט קלעאַנסעס, נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן איז געזונט. בלויז מיט דעם אופֿן פון דערנערונג, עס איז נייטיק צו ריפלעניש די סטאָרז פון פאַץ אין דעם גוף, וואָס איז, עסן אַ ביסל פעט און מייַאָנעז.

בייקט apples אין די מייקראַווייוו זענען אַ געשמאַק פאַרבייַסן אַז קענען קאָכן אין צען מינוט. עס זענען עטלעכע וועגן צו מאַכן דעם נוציק זיסקייַט: אין אַ מייקראַווייוו און אין די ויוון. ווי צו קאָכן בייקט apples? רעסיפּעס פֿאַר דעם שיסל זייער פיל, עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס מין פון טאַפּינגז צו קלייַבן פון.

ערשטער איר דאַרפֿן צו שנייַדן די האַרץ פון די עפּל. אין דעם, אַלע קוקינג מעטהאָדס ביסט איינער. איר קענען דעמאָלט פּלאָמבירן אין די מיטן פון די צוקער און שטעלן באַקן. בייקט apples אין אַ מייקראַווייוו ויוון וועט זיין גרייט אין די עקספּעריישאַן פון פינף מינוט, און פאַרבייַסן צוגרייטונג וועט נעמען ניט מער ווי פופצן מינוט אין די ויוון.

פילינגז קענען זיין גאָר אַנדערש, עס אַלע דעפּענדס אויף דעם טעם. איר קענען נוצן הייַזקע קעז, צימערינג און צוקער, ניסלעך און האָניק. פאָרזעצן דעם רשימה איז אָנ אַ סאָף.

למשל, איר קענען קאָכן בייקט apples אין אַ מייקראַווייוו מיט קורד. צו טאָן דאָס, נאָר 3 אָדער 4 זיס און זויער apples זענען דארף, אין וואָס דענס פּאַפּ, יי, וועגן צוויי הונדערט גראַמז פון הייַזקע קעז, צוקער, וואַניללין און צימערינג קענען זיין גענומען צו געשמאַק. דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו מאָלן די יי יאָוק צוזאמען מיט צוקער און הייַזקע קעז, דעמאָלט לייגן צימערינג און וואַניללין צו די געמיש. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו שנייַדן אַוועק די "דעקל" פון די עפּל און שנייַדן אויס די האַרץ. דער בעסטער לעפל פֿאַר דעם איז אַ ספּעציעל לעפל וואָס האט שאַרף עדזשאַז. אין דעם וועג, איר וועט באַקומען אַ מין פון פּאַץ, אין וואָס איר דאַרפֿן צו לייגן סטאַפינג. נאָך דעם, שטעלן עס אין די מייקראַווייוו ביז עס איז גרייט. אַזאַ פאַרבייַסן איז יוזשאַוואַלי געדינט צוזאמען מיט זויער קרעם אָדער קלעם.

עס זענען עטלעכע קליין סיקריץ וואָס וועט העלפן ריכטיק די ערראָרס און מאַכן די בייקט apples אין די מיקראָוואַווע ידעאַל.

ערשטער, אין די ויוון, מייקראַווייוו ויוון, און ספּעציעל apples בייקט אין אַעראָגרילל זייער אָפט פּלאַצן, זיי קענען זיכער עסן, אָבער דער אויסזען וועט נישט זיין די זעלבע ווי דערוואַרט. אין סדר צו דערשייַנען, איר דאַרפֿן צו פּונקט די פרוכט אַ ביסל איידער שטעלן עס אין אַ באַקן, און זיי קענען נישט פּלאַצן.

צווייטנס, ווען קוקינג apples אין די ויוון, זיי אָפט ברענען אויס. דעם פּראָבלעם איז אַזוי ערנסט אַז עס קענען לאָזן געסט אָן פאַרבייַסן בייַ אַלע. וואָס זאָל איך טאָן? ווי קען איך פאַרריכטן דעם? עס ס 'זייער פּשוט! עס איז גענוג צו דעקן אַ טאָפּ פון עפּל מיט עפּל און דעקן גאָרנישט.

אויב עס איז אַ פאַרלאַנג צו קאָכן עפּעס ספּעציעל, עס איז גענוג צו פאַנטאַזירן. עפּל קענען זיין האַלב מיט עפּעס, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - איר קלייַבן די וועג פון קוקינג!

Bon appetit!