בלאַקקבעררי בלעטער: נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

בלאַקקבעררי איז אַ דוירעסדיק קשאַק וועמענס צווייגן דערגרייכן אַ לענג פון איין און אַ האַלב מעטער. עס אַקשלי ימפּענאַטראַבאַל טיקאַץ מיט דערנער, שוץ וואָס וואַקסן אין אַלע אינסטרוקציעס. אָזשעניצע בלעטער צו האָבן דערנער, ווי ראַזבעריז. אָבער, די פאָרעם זיי האָבן איז עפּעס אַנדערש. דער געוויקס בלומז פון פרילינג צו האַרבסט, און ווייַס קליין בלומען. בעריז ריזעמבאַל ראַזבעריז, אָבער זיי זענען שוואַרץ אָדער טונקל בלוי. זייער זאַמלונג איז געטראגן אויס אין שפּעט זומער - פרי האַרבסט. בלאַקבעריז וואַקסן אין די בערג, fields און פּליינז, ראָודז און טייַך באַנקס. עס איז געפֿונען אין דרום און סענטראַל רוסלאַנד און אין די וראַלס.

באַטראַכטן וואָס פּראָפּערטיעס האָבן אַ אָזשעניצע בלאַט און יאַגדע.

די Benefits פון Fruits

פאָלק כילערז האָבן לאַנג שוין באקאנט וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בלאַקבעריז. עס איז געניצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סוויץ, אָדער נאָר דאַר פרוכט, און דעמאָלט צוגעגעבן צו די טיי. בעריז זענען אַ נאַטירלעך אַנטידיפּרעסאַנט. זיי האָבן די פיייקייַט צו רויק דעם נערוועז סיסטעם און שטארקן די ימיון סיסטעם. Fruits נעמען פֿאַר שלאָף דיסאָרדערס, נערוו און היץ.

דער זאַץ פון בעריז אַרייַננעמען פּרעסן, מאַגניזיאַם, מאָליבדענום, פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, קופּער, מאַנגגאַניז, ניקאַל, קראָומיאַם און אנדערע שפּור עלעמענטן. פון די אָרגאַניק אַסאַדז זענען אַלאַקייטיד סאַליסיליק, מאַליק, סיטריק. צווישן די וויטאַמינס געפֿונען א, א, ב 1, פּפּ, א, C, י ריטש אויף אָזשעניצע טאַננינס און עראָומאַז, פּעקטינס, ביאָפלאַוואָנאָידס. לעצטע זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי רעדוצירן אָנצינדונג, שטארקן די ווענט פון בלוט כלים און באַפרייַען געשווילעכץ.

בעריז שטילן דאָרשט, רעדוצירן די היץ און האָבן אַ דיאַפאָרעטיק ווירקונג. דעריבער, זיי זענען גאָר ווערטפול אין די קאַמף קעגן ינפעקטיאָנס און לונגענ-אָנצינדונג.

טיי מיט אָזשעניצע האט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג, קאַמז נערוועס און סטרענגטאַנז. אויך, די positive ווירקונג יגזערטיד אויף די געדערעם. אין דעם פאַל, העלפן און צייַטיק און גרין בעריז: ערשטער סטימולירן די גוף אַרבעט, און די יענער צו קאָפּע מיט שילשל און דיסינפעקטעד.

Benefits פון אָזשעניצע בלעטער

אין דערצו צו די פרוכט, באקאנט פֿאַר היילונג פּראָפּערטיעס און אָזשעניצע בלעטער. עס איז בעסטער צו קלייַבן זיי ווען עס איז בלומינג. קלייַבן, עס זאָל זיין זייער יונג, אָבער האט צייַט צו קריגן די פאָרעם פון די בלעטער. אין דערצו צו די נאַטירלעך דרייינג פּראָצעס קענען זיין אַקסעלערייטיד אין די ויוון בייַ 40 דיגריז. אָזשעניצע בלעטער זענען אויך רייַך אין פלאַוואָנאָידס, טאַננין, יקערדיק אָילס און אָרגאַניק און אַלאַקייטיד צווישן וויטאַמין סי

טאַננינס האָבן אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס. דעריבער, זיי זענען גענומען פֿאַר שילשל. אויב די אָזשעניצע בלעטער אַדדעד צו טיי, זיי רעדוצירן די קורס פון צוקער און וועט ביישטייערן צו דער קאַמף קעגן צוקערקרענק. דערצו, אַזאַ טיי לידז צו נאָרמאַל מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

טיי מיט בלאַקבעריז

טרינקען סאַטוראַטעס דעם גוף מיט אַלע די עשירות פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען געפֿונען אין בעריז. ער איז רויק אונטער נערוועז שפּאַנונג און דרוק. צו מאַכן טיי מיט בעריז, וואַשן זיי, גיסן טיי בלעטער מיט Fruits אין אַ טשייַניק און גיסן בוילינג וואַסער איינער-דריט. נאָך ווארטן אַ ביסל מינוט, געמאכט אַרויף די מנוחה פון די פליסיק און לייגן צוקער צו טעם.

צו צוגרייטן איר דאַרפֿן די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ:

• קליין פליען-בלאַט טיי;
• צוויי קליין לעפל בעריז;
• אַ גלאז פון וואַסער;
• צוקער אויב באגערט.

זייער נוצלעך איז די זאַפט פון די בעריז. צו טאָן דאָס, קלייַבן די ריפּעסט פון זיי. עס וועט העלפן מיט כאָרסנאַס אויב די שטים קאָרדס טאָן ניט אַרבעט געזונט. דעמאָלט אַ גלאז פון וואַרעם זאַפט טרינקען אין קליין סיפּס.

טיי בלעטער

די בעוועראַגע קענען ווערן געמאכט דורך אַדינג אַ בויגן פון אָזשעניצע, קיוראַטיוו פּראָפּערטיעס זענען אויך הויך. פֿאַר דעם ברו צוויי קליין ספּונז פון דאַר בלעטער אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער פֿאַר 1/4 פון אַ שעה. נאָך וואָס, ריין זיי און טרינקען די טרינקען. איר קענען אויך לייגן לימענע צו געשמאַק עס.

טיי באַהאַנדלונג

אויך סעפּעראַטלי פּריפּערינג אַ געטראַנק ניצן די פרוכט און בלעטער, און קענען ווערן צוגעלייגט אַליין, און אנדערע ינגרידיאַנץ. דעריבער נעמען איינער פון די צוויי טיילן פון בעריז און בלעטער. אַלע ראַבינג, שטעלן אין אַ זעקל געמאכט פון שטאָף און לאָזן צו טרוקן פֿאַר אַ פּאָר פון טעג. דעמאָלט דער געמיש איז געווען פאַרטיק ברו ווי געוויינטלעך. די אַראָמאַ און געשמאַק פון דעם טרינקען איז אַמייזינג! עס קען אויך זיין צוגעגרייט און דער געמיש מיט אנדערע הערבס אַזאַ ווי מאַלענע.

צו טרינקען בישליימעס טאָונד גוף און לייכט קאָופּט מיט אַ הוסט, איר דאַרפֿן צו נעמען די זעלבע נומער פון בלעטער פון מאַלענע, אָזשעניצע, לייַם און מוטער-און-סטעפּמאַדער. א ינדיידזשעסטשאַן וווילטויק ווירקונג וועט רעצעפּט מיט די דערצו פון אָזשעניצע, מינץ, טשאַמאָמילע בלומען און מאַלענע, גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. דעמאָלט ברוד גלעזל פון בוילינג וואַסער צו צוויי קליין ספּאָאָנפולס פון די טרוקן געמיש, און דעמאָלט באַשטיין צען מינוט.

פערמענטעד טיי בלעטער

ליבהאבערס פון פייַן פראַגראַנסעס זאָל פּרובירן צו צוגרייטן די טרינקען דורך די ווייַטערדיק רעצעפּט. פריש בלעטער זענען געשטעלט אין אַ גלאז שיסל, טייטלי באדעקט מיט אַ דעקל און האַלטן אין דער זון. אונטער די דירעקט שטראַלן זיי אָנהייבן צו בלאַקאַן. ביז די בלעטער ווערן גאָר שוואַרץ, זיי זענען יקסטראַקטיד און מיד דאַר אין אַ ויוון בייַ אַ נידעריק טעמפּעראַטור, סטערינג טייל מאָל. די טיי איז צוגעגרייט אין די געוויינטלעך וועג. אבער זייַן טאַם איז אַזוי אָנגענעם, אַז איז ניט אַנדערש פון די פאָרשטעלן כינעזיש טרינקען. עס איז נוצלעך צו פֿאַרבעסערן די פּראַסעסאַז פון דיידזשעסטשאַן, ווי געזונט ווי אַ שטאַרקעכץ, ינוויגערייטינג און שטאַרקעכץ.

טראַדיציאָנעל רעסאַפּיז

באַטראַכטן צוויי רעצעפּט. דאס איז נישט אַ טרינקען, און מאַדיסאַנאַל צומיש. דעריבער, טאָן ניט נעמען עס פֿאַר שפּאַס, און פֿאַר די באַהאַנדלונג.

דער ערשטער רעצעפּט איז. נעמען צוויי טייבאַלספּונז פון דאַר בלעטער און גיסן צוויי טעפּלעך פון בוילינג וואַסער. אין פֿאַרמאַכט כלים ינפוסעד פֿאַר פיר שעה, דעמאָלט שפּאַנונג און טרינקען העלפט אַ גלעזל דרייַ מאל אַ טאָג. א ביסל טעג שפּעטער עס וועט זיין פּעלץ געזונט-ווייל פֿאַרבעסערונג. צומיש איז זייער נוציק ווען אָווערעקססיטעד נערוועז סיסטעם. עס איז אויך נוצלעך אין ינפעקטיאָנס, אַטעראָוסקלעראָוסיס און הויך בלוט דרוק.

איר קענען קאָכן און אן אנדער רעצעפּט וואָס וועט אויך העלפן צו רויק דער נערוועס. צו טאָן דאָס, נעמען צוויי ברעקלעך פון בלעטער, לייגן איין טייל קאַלעדזשאַלאַ בלומען, נאכגעגאנגען דורך פיר טייבאַלספּונז פון דער געמיש גיסן 300 מל בוילינג וואַסער. לאָזן צו קיל און דעמאָלט טרינקען העלפט אַ גלעזל דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר דרייַסיק מינוט איידער מילז, פֿאַר-שפּאַנונג די בלעטער פון אָזשעניצע.

נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר וואָמען

סעפּאַראַטעלי, עס מוזן זיין האט געזאגט וועגן די קאַמף וואָס די געוויקס האט אויף די שיין געשלעכט, זענען אין שטעלע. ווי דער פרוכט און בלעטער פון אָזשעניצע אין שוואַנגערשאַפט איז נישט פאַרבאָטן צו נעמען. דעם גוף אין אַ צייַט ריקווייערז אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס. און דער געוויקס קענען געבן עס צו מיין מוטער. אָבער, ווי אין אַלע זאכן, די הויפּט זאַך דאָ - זיין אָפּגעהיט. אין דערצו צו אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, זאָל זיין דערשראָקן פון אָזשעניצע ווען עס איז אַ כראָניש סיסטיטיס, ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס און פּאָסטאָפּעראַטיווע ווירקונג פון וויסעראַל ינדזשעריז.

אין דער אַוועק פון די אויבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ליבהאבערס בעריז קענען געזונט פאַרגינענ זיך צו געניסן זיי. לעמאָשל, ווייבער וואס האבן געגעסן פרוכט און בלעטער פון אָזשעניצע אין שוואַנגערשאַפט לאָזן positive באריכטן. פילע פאַרזיכערן אַז לעטערדזשי, וואָס איז אָפֿט פּעלץ אין די שפּעטער סטאַגעס, עס נעמט אָרט, און דער גוף קומט צו לעבן, אָנגעפילט מיט ענערגיע.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ווי אַלע מאַדיסאַנאַל געוויקסן, אָזשעניצע בלעטער זענען נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. Positive פּראָפּערטיעס מיר געקוקט בייַ אויבן. איצט לאָזן ס זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן דעם נעגאַטיוו. ערשטער, צו די יאַגדע קענען זיין ידיאָוסינקראַסי. צווייטנס, עס איז אַנלייקלי צו פּאַסן מענטשן מיט כראָניש חולאתן פון דעם מאָגן און געדערעם. אויב עס איז געוואקסן אַסידאַטי, די מער זאַפט טעפּלעך אַ טאָג קענען נישט טרינקען. אין דערצו, עס זאל זיין אַ געמישט אָפּרוף צו די קידניז. אויב דעם גוף עס זענען פּראָבלעמס, עס איז בעסער צו טרינקען אַ טרינקען מיט קיין צוקער צוגעגעבן.

און סאָלד אין דער אַפּטייק דרוגס, וואָס אַרייַננעמען אָזשעניצע בלעטער. נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דעמאָלט אנגעוויזן אויף די פּאַקקאַגינג. בלאַקבעריז קענען זיין, למשל, אַ אַלערגיע. עס מאַניפעסץ זיך אין די פאָרעם פון וואַמאַטינג, עקל, שילשל אָדער געשווילעכץ. און די סימפּטאָמס קענען זיין ביידע אַ פּאָר פון מינוט און אַ ביסל טעג שפּעטער. אין די פאַל פון אַזאַ אַ אָפּרוף איז נייטיק צו וואַשן אויס די מאָגן מיד. פֿאַר דעם טרינקען פינף ברילן פון וואַסער. נאָך אַז גרונט וואַמאַטינג. דעמאָלט איר קענען נעמען אַ פּיל פֿאַר אַלערדזשיז און רופן אַ דאָקטער.

סאָף

אזוי, בלאַקבעריז - אַ זייער נוציק פאַבריק, און היילונג זענען נישט בלויז בעריז, אָבער אויך בלעטער. ערבאַל טיז האָבן אַ סודינג ווירקונג, און שטארקן די ימיון סיסטעם. ויסגעצייכנט טעראַפּיוטיק ווירקונג און האָבן אַ וואַנע מיט די דערצו פון בלעטער. עס טורנס אויס אַז מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן אַזאַ אַ נוצלעך יאַגדע. קאָכן קלעם אָדער קאַמפּאָוט, טרוקן בלעטער פֿאַר טיז און ינפוסיאָנס, און נוצן זיי בעשאַס די קעלט צייַט. בלייַבן געזונט!