וואָס ינוואַלאַנטעראַלי שאַקינג האַנט?

וואָס אַ מענטש שייקס האַנט? דעם קשיא פילע מענטשן פרעגן זיך ווען פאַסעד מיט די דערשיינונג פון ינוואַלאַנטערי צונויפצי פון די מאַסאַלז פון דער אויבערשטער יקסטרעמאַטיז. די ענטפֿערן, יוזשאַוואַלי, וועט הויז די האַסקאָמע פון קיין מענטש אין די גאַס: "ער מוזן האָבן אַ כאַנגאָוווער." אָבער, די קאַנווענשאַנאַל איז ניט שטענדיק ריכטיק. מעדיצין ווייסט אַ גרויס נומער פון סיבות וואָס קענען גרונט טרעמערז לימז. אויב איר טרייסלען די האַנט, עס קענען רעדן וועגן פאַרשידענע מינים פון ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. עס קען זיין טראַנספעררעד געניטונג אָדער דרוק, ווירקן די געזונט פון דעם נערוועז סיסטעם. אין דערצו, אָפֿט שאַקינג הענט ווייזט די אַנטוויקלונג אין דעם גוף פון קיין קרענק. יעדער פאַל ריקווייערז יחיד באַטראַכטונג און נייטיק קאַמף אין לויט מיט די דיאַגנאָסיס.

וואָס אויב ינוואַלאַנטעראַלי שאַקינג האַנט?

אין קאַסעס ווו האַנט-טרייסלען געפֿירט דורך פּראַלאָנגד מוסקל שפּאַנונג רעכט צו גשמיות אַרבעט, די דערשיינונג איז נאָרמאַל און צייַטווייַליק. א ציטער ראַנז נאָך אַנלאָודינג לימז און אַ קורץ מנוחה. ווען טרעמער איז דער רעזולטאַט פון נערוועז יקספּיריאַנסיז, אַ מענטש זאָל אָפּשאַצונג זייער טעגלעך לעבן. עס איז נייטיק צו רעדוצירן די סומע פון דרוק סיטואַטיאָנס, פּרובירן צו ויסמייַדן דעפּרעסיע. טאָמער מיר זאָל נעמען אַ וואַקאַציע, גיין אויס פון די שטאָט און אָפּגעבן עטלעכע מאָל צו מנוחה פון די כאַסאַל און פּראָבלעמס. אויב טרעמער האלט און ינקריסאַז די אָפטקייַט פון זייַן אַרויסווייַזן, עס איז אַ הויפּט סיבה פֿאַר זוכט מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. צו באַקומען סטאַרטעד איז צו זיין יגזאַמאַנד דורך אַ דאָקטער, און ער שוין וועט שרייַבן אַ רעפערראַל צו די נייטיק מומחה. מעדיקס וועט זיין דיאַגנאָסעד און געגרינדעט אַ פּלאַן צו מייַכל ציטערניש הענט. לויפן דעם צושטאַנד איז ניט נייטיק, ווי דעם קען פירן צו ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז.

די גריידינג פון די סיבות פון האַנט-טרייסלען

איר קענען קלייַבן די 5 הויפּט סיבות פון די ינוואַלאַנטערי רידמיק מוסקל קאַנטראַקשאַנז:

1. יקערדיק טרעמער. דעם פּאַטאַלאַדזשי איז די דיסאָרדער פון די מאָטאָר מענטש סיסטעם. טרעמער איז משפּיע ניט בלויז די הענט, אָבער אויך אנדערע טיילן פון דעם גוף. די ערשטיק גרונט פון דעם דיסאָרדער איז יערושעדיק.
2. שטאַרק עמאָציע. יקספּיריאַנסיז אַז גרונט ינוואַלאַנטערי מוסקל קאַנטראַקשאַנז, יוזשאַוואַלי האָבן די כאַראַקטער פון פּלוצעמדיק עמאָציאָנעל אָוטבורסט. פֿאַר משל, עס זאל זיין מורא, דרוק, קלאַפּ ריזאַלטינג קריגערייַ, פיגהץ, קיין צופאַל אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון גשמיות שאָדן. נאָך צאָרעס אַ דרוק מענטש פּלוצלינג נאטיצן אַז זיין האַנט שייקס. ציטערניש, ווי אַ הערשן, עס נעמט אָרט, ווען ער אויפֿגעהערט צו זאָרג. איר קענען נוצן אַ באַרועכץ מעדאַקיישאַנז.
3. גשמיות טעטיקייט. הענט קענען זייַן אָוווערלאָודיד, למשל, אין די ספּאָרטזאַל, טאן וואָג ליפטינג. טרעמערז אין די מאַסאַלז אַקערז ווי אַ ענטפער פון דעם גוף. לידינג האַנט יוזשאַוואַלי געץ די בראַנט. אַז איז וואָס די רעכט האַנט איז שאַקינג מער רעכט-האַנדערס. די מאַסע אויך דעפּענדס אויף די נומער פון דארף מנוחה. די כעוויער די מאַסע, די מער צייַט ניו מאַסאַלז דאַרפֿן פֿאַר אָפּזוך.
4. פאַרשידן חולאתן. ציטערניש הענט זאל אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון פּאַרקינסאָן ס קרענק. אויך, שיווערינג אַקערז ווען גיפּערטערריאָזע אָדער צוקערקרענק.
5. פאַרסאַמונג טאַקסאַנז. עסנוואַרג פּראָדוקטן זאל אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז אַז גרונט ינוואַלאַנטערי מוסקל קאַנטראַקשאַנז. טאַקסאַנז ווירקן די מאַרך און די וועסטיבולאַר סיסטעם און אָנרירן מענטש קאָנטראָל איבער זייער מווומאַנץ. דער זעלביקער ווירקונג אויף דעם גוף און יגזערץ אַלקאָהאָל.