שאַקינג הענט איר זוכט פֿאַר די גרונט און סאָלווע עס

טרעמער - אַ פּראָסט דערשיינונג אין יומאַנז. צום באַדויערן, גאַנץ אָפֿט איר קענען זען ווי ביי די אַרומיק מענטשן זענען שאַקינג הענט בשעת גערעדט אָדער אַפֿילו אין מנוחה. אויב איר שאָקלען הענט, עס איז נייטיק צו געפינען אויס די סיבות פון דעם דערשיינונג, ווייַל עס רעדט פון די קרענק אין דעם גוף.

דער ערשטער פּראָסט גרונט: די נערוועס

רובֿ אָפֿט, די ענטפער צו די קשיא - וואָס זענען שאַקינג הענט, וועט זיין פֿאַרבונדן מיט דיסאָרדערס פון דעם נערוועז סיסטעם. אַלעמען ווייסט אַז נערוו חולאתן גרונט פילע חולאתן. רובֿ אָפֿט, נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס זענען באגלייט דורך אַלגעמיין סימפּטאָמס: יבעריק סוועטינג, טיק פּנים מאַסאַלז, ענדערונג אין פּערזענלעכקייט און, פון קורס, האַנט טרעמער.

מיין הענט זענען שאַקינג פון נערוועס, אויב איר זענט ימאָושנאַלי יקסייטינג, אויך באַזאָרגט אָדער טריינג צו קאַנסאַנטרייט. אַזאַ טרעמערז קענען ניט זיין קאַנטראָולד ביז זיי פאַרלייגן די אַרבעט פון דעם נערוועז סיסטעם. אַקקאָרדינגלי, אין סדר צו אַראָפּנעמען די טרעמער פון די הענט, איר דאַרפֿן צו זען אַ מומכע אָדער פּרובירן צו טרינקען סודינג טיז.

די רגע סיבה: כאָרמאָונז

אויב איר שאָקלען הענט, טאָג און נאַכט, די סיבה קען זייַן כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס. אויב די האַנט טרעמער טוט נישט אָפענגען אויף דיין עמאָציאָנעל און גשמיות צושטאַנד, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז די סיבה - טיירויד קרענק. ענדאָקרינאָלאָגיסט קענען העלפן צו סאָלווע די פּראָבלעם, אָבער אויב די דיאַגנאָסיס איז באשטעטיקט, דעמאָלט איר זאָל ניט דערוואַרטן אַ שנעל אָפּזוך: די פאַרלייגן פון די כאָרמאָונאַל סיסטעם איז זייער צייַט-קאַנסומינג פּראָצעס אַז ריקווייערז, אויבן אַלע, צייַט. רובֿ אָפֿט, שאַקינג הענט מיט טהיראָטאָקסיקאָסיס, דעם איז דער ערשטער סימפּטאָם פון די קרענק. עס דיסאַפּירז ווען ריכטיק פּריסקרייבד באַהאַנדלונג מיט דרוגס אַז בלאָק די יבעריק מעלדונג פון טיירויד כאָרמאָונז. ניט קיין סאַדיישאַן וועט ניט העלפן אויב איר זענט שאַקינג הענט רעכט צו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, ווייַל די סיבה ליגט אין אַ גאָר אַנדערש פלאַך.

גאַנץ אָפֿט, ענדאָוקריין אָדער כאָרמאָונאַל אַבנאָרמאַלאַטיז זענען געפֿירט דורך די קעסיידערדיק נערוועז שפּאַנונג, און בלויז אין דעם פאַל מיר קענען רעדן וועגן געטינג באַפרייַען פון טרעמער ניצן אַנטיידיפּרעסאַנץ אָדער סעדאַטיוועס, אויב עס איז אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס ווען טרעמערז.

א דריט סיבה איז די קאַנסאַקוואַנס פון גשמיות יגזערשאַן

אויב איר עקסערסייזד סטרעניואַסלי, אָדער טאן שווער אַרבעט, ריקוויירינג שטאַרקייַט, די האַנט טרייסלען - אַ נאַטירלעך צייכן פון מידקייַט. כל וואָס איז required אויב איר זענט שאַקינג הענט אויף אַ לאַנג מוסקל שפּאַנונג - אָפּרוען. דער גוף זיך וועט זיין געזונט מיט די הילף פון אַ פול שלאָפן און מוסקל אָפּרו. אויב די פּראָבלעם פּערסיסץ, און די טאָג נאָך געניטונג, עס איז ניט דאַרפֿן צו פּאַניק, ווייַל די אָפּזוך צייַט פון דער גוף ינדיווידזשואַלי און דעפּענדס כולל ווי לאַנג געווער זענען אויסגעשטרעקט.

די פערט סיבה: יגזאָסטשאַן

די סיבה אַז שאַקינג הענט, קענען זיין אַ נאַטירלעך דיפּלישאַן פון דעם גוף, פּראַוואָוקינג אַ גענעראַל שוואַכקייַט. אויב איר נאכגעגאנגען אַ דיעטע פֿאַר אַ לאַנג צייַט און פאַרפאַלן וואָג, עס קענען אָנמאַכן האַנט טרעמערז, וואָס קענען ווערן אַוועקגענומען מיט אַ נאָך מנוחה צייַט. קאַנסאַמשאַן פון קליין אַמאַונץ פון קאַלאָריעס, און מיט אים זייער נאַטירלעך וויסט קריייץ אַ סטרעסספול סיטואַציע פֿאַר דעם גוף, און זייַן אָפּרוף זאל זיין שאַקינג הענט.

די פינפט סיבה: נידעריק בלוט דרוק

אונטער רידוסט דרוק, עס איז אַ גענעראַל שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, ליגהטהעאַדעדנעסס אָדער סינקאָפּע. פון קורס, די סימפּטאָמס זענען באגלייט דורך אַ האַנט טרייסלען רעכט צו נידעריק טאָן און פּאַרטיייש דיסאָריאַנטיישאַן. די טרעמער דיסאַפּירז ווען דער דרוק איז נאָרמאַלייזד און דער גוף וועט ומקערן זייַן קאַפּאַציטעט.

אין דעם אַרטיקל, מיר דיסקאַסט די גרונט דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף, רעכט צו וואָס זייַן הענט זענען שאַקינג. מיט פּראַלאָנגד טרעמער זאָל זען אַ מומכע, די פּראָפיל פון וואָס קאָראַספּאַנדז צו די קרענק וואָס איז גורם דעם טרעמער פון הענט איר טראַכטן.