גאָלסטאָונז: וואָס צו טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון זיי?

גאַללסטאָנע קרענק איז אַזוי וויידספּרעד אַז כּמעט יעדער צענט מענטש אין די דעוועלאָפּעד וועלט איז פאַסעד מיט די פאַקט אַז ער דעוועלאָפּעד גאָלסטאָונז. וואָס צו טאָן אין אַזאַ סיטואַטיאָנס? אויב נייטיק, די פּראָבלעם קענען זיין סאַלווד סורגיקאַללי. ווענ עס יז באַזייַטיקונג פון שטיינער פון די גאַל קענען ווערן געטאן קאָנסערוואַטיוועלי, ניצן מעדאַסאַנז אָדער פאָלק רעסאַפּיז. אויף די כּללים פון זייער נוצן איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

ווי עס זענען שטיינער אין די גאַל פּענכער?

עסנוואַרג איז אָפֿט די הויפּט גרונט פון טשאָלעליטהיאַסיס. די זאַך איז אַז די בייל כולל קאַלעסטעראַל, וואָס איז פעט Produced by די לעבער. באַללס אַסאַדז העלפן צעלאָזן און באַזייַטיקן עס פון דעם גוף. אויב די סומע איז יקסעסיוולי ין דער גאַל שטיינער אָנהייבן צו וואַקסן. א גרויס סומע פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף קומט ווייַל פון מאַלנוטרישאַן פֿאַרבונדן מיט אַ וידעפדיק פון קאַלאָריעס, שמאַלץ, סוויץ און ווייַס צוקער. אַביס מענטשן פּנים דעם פּראָבלעם מער אָפֿט מענטשן מיט נאָרמאַל וואָג. אָבער, די שלאַנק, אויך, קענען לערנען וועגן די שטיינער אויף זייער יקספּיריאַנסיז. אויב אַ מענטש זיצט אויף אַ דיעטע פֿאַר אַ דראַמאַטיק וואָג אָנווער, דער גוף הייבט צו ברעכן אַראָפּ גוף פעט, וואָס לידז צו דער אַנטוויקלונג פון אַ גרויס נומער פון דער זעלביקער געפערלעך קאַלעסטעראַל. ספּעציעל, דעם פּראָצעס איז סטימיאַלייטאַד דורך ווייַבלעך כאָרמאָונז, אַזוי נשים זענען מער אָפט גאָלסטאָונז. וואָס צו טאָן אויב איר נאָך ווילן צו פאַרלירן וואָג? נאָר פּרובירן צו קלייַבן נישט צו גרוילינג דיעטע וואָס וועט לאָזן צו פאַרלירן וואָג סלאָולי. אין דערצו, די שטיינער קען דערשייַנען נאָך שוואַנגערשאַפט, רעכט צו פּראַלאָנגד פעלן פון עסנוואַרג נאָך אַ לאַנג באקומען ינטראַווינאַס דערנערונג.

די טרעטאַנד גאָלסטאָונז?

וואָס צו טאָן אויב איר זענט פּלייגד דורך אַבדאָמינאַל קראַמפּס? באַראַטנ זיך אַ דאָקטער! ומבאַקוועמקייַט אַז לאַסץ מער ווי זעקס שעה, קענען זיין אַ קלאָר צייכן פון גאַללסטאָנע קרענק. לינקס צו זיך, עס קענען פירן צו גאַנגרענע פון די גאַל אָדער פּערפאָראַטיאָן, צו דער אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג אין די בויך אָדער באָוועל פאַרשטעלונג. אויב די שטיין וועט פאַרשפּאַרן די בייל דאַקט, קען אַנטוויקלען דזשאָנדאַס און אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס. אויב די ארויסטריטן זענען ריפּיטיד אָפט אַנטוויקלען כראָניש טשאָלעסיסטיטיס. עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז מיר זאָל ניט שטיין ידלי דורך ווי איר געפֿונען גאָלסטאָונז.

וואָס צו טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון די שטיינער?

סאַקסיפראַגאַנט פאַרמאָגן גוט פּראָפּערטיעס פון רוי וועדזשטאַבאַלז דזשוסאַז. פּאַסטשערייזד אָדער קאַנד זאַפט אַזאַ נוצן וועט נישט ברענגען. פּרובירן די ווייַטערדיק רעצעפּט. נעמען לימענע זאַפט, צעפירן עס אַ גלאז פון הייס וואַסער און טרינקען. איבערחזרן עטלעכע מאל אַ טאָג פֿאַר וועגן אַ חודש.

איר קענען אויך פּרובירן צו טרינקען מער זאַפט, וגערקע און בוריק אָדער מער אין קאָמבינאַציע מיט שפּינאַט. עפעקטיוו און ערבאַל ינפוסיאָנס. זיי דאַרפֿן צו טרינקען וועגן פיר מאל אַ טאָג, עסן האָניק - פּאָר טיספּונז וועט קלעקן. פֿאַר ינפוסיאָן זאַמלען די ווייַטערדיק געמיש: פּראָסט סעלאַנדיין, קרייַטעכץ סאַגע, זיס קלאָווער, דאַנדאַלייאַן, וואַליריאַן, גענטיאַן און ציקאָריע.