געשעענישן אויף געזונט ליפעסטילעס און זייער אָנפירן

געזונט דאַרף צו זיין פּראָטעקטעד פון אַ פרי עלטער. דעם שטאַטן אַז אַלע באקאנט אַדידזש. אין דעם אַרטיקל איך ווילן צו דערציילן איר וואָס איר קענען צו גרייטן מיטלען פֿאַר אַ געזונט סטיל.

וואָס איז עס?

אין די אָנהייב, איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט אַזאַ אַ באַגריף ווי אַ געזונט סטיל. וואָס איז עס? איך מוזן זאָגן אַז דעם גאנצער באגריף פון לעבן פון דעם יחיד. זייַן הויפּט אַבדזשעקטיווז זענען:

1. קרענק פאַרהיטונג.
2. וישאַלט און פּרעזערוויישאַן פון געזונט.

איר קענען נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן, די הויפּט אָנעס ווייל: אַ געזונט דיעטע, גשמיות טעטיקייט אויף דעם גוף, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן און ריכטיק מאָראַליש שטעלונג.

שמועסן

אַזוי, עס וואָלט זיין דיזייעראַבאַל צו באַטראַכטן סעפּעראַטלי פאַרשידן געשעענישן אויף געזונט סטיל. וואָס זענען עטלעכע וועגן איר קענען פּרובירן צו ברענגען דעם אמת צו די בירגערס פון אַלע צייטן? ערשטער פון אַלע עס קענען זיין געטאן דורך ינטערוויוז אויף אַ געגעבן אונטער. רובֿ אָפֿט עס איז געניצט אין שולן. אַזוי, נישט בלויז לערערס, אָבער אויך פאַרשידן מעדיציניש עקספּערץ און ספּאָרט אינדוסטריע זאָגן קינדער און טיניידזשערז וועגן וואָס איר זאָל פּרובירן צו אַדכיר צו זיכער כּללים און וואָס איז פראַוגהט מיט ווייאַליישאַנז. אין דעם פאַל, איר קענען נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון סופּפּאָרטינג מאַטעריאַלס: פאַקטיש מעשיות פון לעבן, וידאו און Photographs, פּאָסטערס, דראָינגז. דאס מין פון אַקטיוויטעטן קענען זיין געטראגן אויס אין דערוואַקסן טימז.

ויספרעג

וואָס זענען עטלעכע אַקטיוויטעטן פֿאַר אַ געזונט סטיל? אַזוי, ווען עס קומט צו סקולטשילדראַן, עס איז מעגלעך צו אָרגאַניזירן אַ קליין ויספרעג. אין דער זעלביקער צייַט מיר האָבן אַ פֿאַר-צוגעגרייט שריפט און קלייַבן די ספּעציפיש שאלות וואָס וועט האַנדלען מיט די טעמע. און אַז די קינדער זענען געווען מער טשיקאַווע, אַלע איר דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן אַ קליין פאַרמעסט מיט די פעסטקייַט פון דער געווינער און קליין פּרייזאַז. אין דעם פאַל, די גייז וועט זיין מער אָפּגעהיט אין די פאָרעם פון אַ שפּיל פיל בעסער ינטערנאַליזע די מאַטעריאַל פּראָפּאָסעד דורך לערערס.

געזונט טאָג פֿאַר קידס

וואָס קען זיין די אַקטיוויטעטן אויף געזונט ליפעסטילעס אין ערשטיק שולע? אין דעם פאַל עס איז מעגלעך צו אָרגאַניזירן אַ געזונט טאָג. אבער דאָס וועט האָבן צו אַרייַנציען עלטערן. לעמאָשל, קינדער זענען ינקעראַדזשד צו פאַרברענגען אַ טאָג אין אַ PRE-ספּעסיפיעד כּללים (טשאַרדזשינג, געזונט פרישטיק, שולע, גיין אין די פריש לופט, געניטונג, און אַזוי אויף. ד). י דער קינד קענען ווערן געגעבן די אַרבעט פון די טאָג צו מאַכן די מערסט געזונט זאכן. ווי דערווייַז, איר קענען פרעגן די קידס עטלעכע לעקציעס אָדער דרייען בילדער. קינדער וועט ליבע עס, ווייַל עס וועט דאַרפֿן צו נוצן מאָדערן גאַדגעץ (וואָס אַפֿילו די ביסל גייז לייכט בעל). ווי אן אילוסטראציע פון אַ געזונט סטיל, איר קענען אַראָפּנעמען דעם ווידעא, ווי די יאַנגגאַסט געווינער אויסגעגעבן דעם טאָג. און, פון קורס, דער קינד וועט האָבן אַ באַלוינונג. פֿאַר משל, עס זאל זיין ספּאָרט עלעמענט.

געזונט טאָג (אין די שטאָט מדרגה)

קאָנסידערינג די געשעענישן אויף געזונט סטיל, אַליין איך ווילן צו זאָגן אַז עס איז אויך מעגלעך צו אָנפירן טאָג פון געזונט און בייַ די שטאָט מדרגה. צו טאָן דאָס, איר קענען פאַרבינדן די געזעלשאַפטלעך באַדינונגען און אנדערע שטאָטיש אינסטיטוציעס וואָס זאָל האַנדלען מיט אַזאַ ענינים. אזוי, דער פּלאַן פון די געשעעניש קענען זיין גאַנץ אַנדערש. אָנהייבן דעם טאָג מיט דער קאָלעקטיוו קענען לויפן די טאַונזפּיפּאַל צוזאמען די הויפּט גאַס. דעמאָלט איר קענען האַלטן אַלע מינים פון געשעענישן: .. שיינקייט, קוישבאָל, נעצבאָל, אאז"ו ו ניט אַ שלעכט געדאַנק - צו אָרגאַניזירן אַ רעלע ראַסע, סייקלינג ראַסע. און אין סדר צו צוציען יונגע מענטשן, האָבן צו געדענקען וועגן די מאָדערן און ניט-קלאסישע ספּאָרט. לעמאָשל, איר קענען עפענען קאַמפּאַטישאַנז ברעכן טאַנצן, אָרגאַניזירן אַ טורנאַמאַנט סקאַטעבאָאַרדס אָדער וואַל-ליבהאבערס. אין פאַקט, אַ פּלאַץ פון אָפּציעס. דער געדאַנק איז צו ברענגען צו דער קאַמף ווי פיל ווי מעגלעך פֿאַר די בירגערס פון פאַרשידענע עלטער גרופּעס.

אַפיש קאָנקורס

וואָס ניט אָרגאַניזירן אַ פאַרמעסט פֿאַר דער בעסטער אַפיש "געזונט סטיל"? אזוי, עס קענען זיין געטאן אין די קלאַס מדרגה, שולע. איר קענען אַפֿילו אָרגאַניזירן און ינטערסטשאָלאַסטיק טורנאַמאַנט. פֿאַר דעם גרופּע פון קינדער מוזן מאַכן די מערסט ינפאָרמאַטיווע און שעפעריש אַפיש "געזונט Lifestyle". ווי אַ טאַלאַנט צו דער געווינער פון דעם שאַפונג קענען זיין געשטעלט אויף בילבאָרדז, שטאָט אָדער געגנט.

טראַינינגס

אַלעמען ווייסט אַז אַ געזונט סטיל - עס ס גרויס. א מענטש טרייז ניט בלויז צו טייַנען אָבער אַפֿילו צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט. און אין דעם פאַל, גרויס העלפן אופֿן אַזאַ ווי טריינינג. וואָס איז עס? בעשאַס די טריינינג, די קינדער פאַרלירן זיכער סיטואַטיאָנס ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס זיי מוזן ציען די רעכט קאַנקלוזשאַנז. י טראַינינג זיך איז נישט אַימעד בייַ עפּעס צו ווייַזן ווי צו טאָן (לעבן אַקט). זיין ציל: צו פֿאַרשטיין די קינד זיך, וואָס איז "רעכט" דורך אַ פּשוט משל. צו אָנפירן אַזאַ שטודיום קענען זיין אין אַ פאַרשיידנקייַט פון עלטער גרופּעס. בלי, אַלע די קינדער פון אַלע צייטן הנאה פּאַרטיסאַפּייטינג אין אַזאַ געשעענישן.

באַגעגעניש

פאַרהיטנדיק וישאַלט פון אַ געזונט סטיל - דאָס איז אַ זייער וויכטיק אַקשאַנז אַז אַדרעס ניט בלויז קינדער אָבער אויך אַדאַלץ. און אין סדר צו בעסער און מער קוואַליטאַטיווע ינטערוויוז זענען געטראגן אויס אויף אַ ספּעציפיש ונטערטעניק, עס איז בעסטער צו אָרגאַניזירן מיטינגז מיט פאַרשידן ספּעשאַלאַסץ. אַזוי, דעם איז ניט נאָר אַ לעקציע אָדער אַ Qualified געזונט פאַכמאַן אַטלעט. בעת די מיטינגז די פּאַרטיסאַפּאַנץ קענען פרעגן שאלות, צו פרעגן וואָס זיי זענען אינטערעסירט אין דעם אָדער אַז אַרויסגעבן. אינטערעס אין דער פאַקט אַז געגעבן די פאַרנעם פון דער מומחה איז בעסער ווערסט אין זיכער קאַנסעפּס און קאַטעגאָריעס, אלא ווי, למשל, אַ פּשוט שולע לערער. אזוי, דער דאָקטער קענען מער קלאר דערקלערן וואָס סמאָוקינג איז שעדלעך און ווי עס איז משפּיע די געזונט פון דער פּאַציענט. א ספּאָרצמען מיט אַ אָפּזאָגן איז בנימצא צו זאָגן ווי צו רעכט אָנפירן טריינינג צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט און ניט שאַטן אים.

שאַרעס

פאַרשידן קהל אָרגאַניזאַציעס ליבע צו טאָן פאַרשידן אַקשאַנז אויף אַ געגעבן אונטער. וואָס ניט האַלטן אַ ענלעך געשעעניש, וואָס וועט זיין גערופֿן "געזונט סטיל - עס ס גרויס!"? אין דעם פאַל, אַרייַנציען אַלע סאָרץ פון כאַנדאַוץ: ביכלעך, בראָושורז, קאַלענדאַרס מיט די קלינגוואָרט, אאז"וו איר קענען אויך טאָן אַ ביסל פאָרשטעלונג מיט קליין סינז אַז פאַרבינדן צו אַ געזונט סטיל ... צו צוציען די ופמערקזאַמקייַט פון פּאַסינג איר קענען נוצן אַלע סאָרץ פון מעטהאָדס. אַפֿילו אַ קורץ ינפאָרמינג בירגערס וועגן די כּללים פון אַ געזונט וועג פון לעבן איז פון העכסט וויכטיקייט און ווירקונג.

ספּאָרט

ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר בעסער געזונט - עס איז אַ ספּאָרט. געזונט סטיל איז נאָר אוממעגלעך צו אָרגאַניזירן אָן אים. דעריבער, האָדעווען אַ ליבע פֿאַר גשמיות אַקטיוויטעטן אין קינדער איז מעגלעך דורך מיטל פון פאַרשידן קאַמפּאַטישאַנז. אַזוי, גייז ליבע צו געפֿינען אויס וואס איז בעסער. דעריבער עס איז מעגלעך צו אָרגאַניזירן אַ פאַרשיידנקייַט פון ספּאָרט קאַמפּאַטישאַנז. אַלע זיי האָבן צו סוף פּיקינג ווינערז און זייער אַוואָרדינג. דאס איז אַ גרויס מאָוטאַוויישאַן פֿאַר קינדער פון פאַרשידענע צייטן.

ראָונדטאַבלעס

דיסקוטירן פאַרהיטונג פון אַ געזונט סטיל קענען און אַ קייַלעכיק טיש. אַזוי, דעם געשעעניש איז מער רילאַקסט אין זייער סצענאַר. אין דעם פאַל, די פּאַרטיסאַפּאַנץ זיצן אַראָפּ ביי די אַזוי-גערופֿן ניגאָושיייטינג טיש און רעדן אויף אַ געגעבן אונטער. וואָס ס די מייַלע? בעשאַס שמועסן דיספּיוץ קען שטיי אויף, וואָס, ווי איר וויסן, דער אמת איז געבוירן. אין דערצו, אָפֿט אין קייַלעכיק טישן עס זענען פאַרשידן ינאַווייטיוו געדאנקען, וואָס דעמאָלט קענען זיין הצלחה שטעלן אין פיר.

אינפֿאָרמאַציע באָרדז

עס איז זייער וויכטיק שריט, וואָס איז גערופֿן "קריייטינג אַ קולטור פון אַ געזונט וועג פון לעבן פון דעם קינד." אזוי, אַלע מיטל ביסט גוט פֿאַר אַז. אין דערצו צו די אַקטיוו אַקשאַנז (קאַנטעס, קאַמפּאַטישאַנז, געשעענישן, מיטינגז) זענען זייער נוציק און פאַרשידן אינפֿאָרמאַציע שטייט. דאס זענען אָפֿט געשטעלט אין שולן און אנדערע בילדונגקרייז אינסטיטוציעס. אַזוי, זיי זאָל ניט נאָר זיין די מערסט ינפאָרמאַטיווע, אָבער אויך ליכטיק. י אַזאַ אַז עס ציט ופמערקזאַמקייַט. דעם שטיין זאָל זיין טשיקאַווע און ניט נודנע. א קינד דארף צו ווילן צו לייענען עס, אָדער לפּחות צו מיינונג.

געזונט לעבן

צו לערנען ווי צו רעכט פאָרעם אַ געזונט סטיל (פֿאַר קינדער), אַלע עלטערן דאַרפֿן צו וויסן. אַזוי, פֿאַר דעם זיך איז גענוג צו אָרגאַניזירן דעם טאָג אַזוי אַז עס איז געווען די מערסט וווילטויק צו געזונט. ווייַל מיר אַלע וויסן אַז די קינד לערנז פון די משל פון זייער עלטערן. אויב מאָם און טאַטע רויך און טאָן ניט גיין אין פֿאַר ספּאָרט, עס איז ניט נייטיק צו דאַרפן דער צוריקקער פון די קינד. אבער, אויב דער פּיצל טעגלעך וועט זען מיין מוטער פּריפּערז אַ געזונט באַלאַנסט פרישטיק, און דאַד טאן עקסערסייזיז, בעיבי לערנז אַז עס ס אָוקיי דער וועג עס זאָל זייַן. אַזוי ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו שאַפֿן אַ געזונט סטיל פֿאַר די עלטערן, און דעמאָלט דער זעלביקער פאָדערונג, און זייער יורשים - קינדער.