דרוק: דער בינע. די שטאַט פון דרוק: ז, באַהאַנדלונג, פאַרהיטונג

וואָס איז דרוק? וואָס איז עס? אין SCIENTIFIC ליטעראַטור, דעם צושטאַנד איז דיסקרייבד ווי אַ גייַסטיק און פיזיש אָפּרוף צו יראַטייטינג אָדער שרעקלעך סיטואַטיאָנס אַז שטיי אויף פון צייַט צו צייַט אין מיין לעבן. דרוק איז אויך רעפעררעד צו ווי אַ פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַם, געגעבן צו אונדז דורך נאַטור. אָבער, סאַדלי, אין אונדזער לעבן, ער ינקריסינגלי אַרבעט נישט גוט אָבער קעגן אונדז, און קענען ברענגען אַ ריזיק שעדיקן צו ביידע סייקאַלאַדזשיקאַל און גשמיות געזונט.

די שטאַרקייַט פון די דרוק

אַזוי, מיר שוין וויסן אַז דרוק - איז די וניווערסאַל אָפּרוף פון דער אָרגאַניזם, וואָס, אויב נייטיק, באדינט ווי אַ באַשטימען נייטיק פּראַטעקטיוו אַבילאַטיז פון די מענטשלעך גוף. אָבער, די סטימול מוזן האָבן גרויס שטאַרקייַט צו דעם גוף, אין דערצו צו די גרונט שוץ מעקאַניזאַמז, איך באַשלאָסן צו פאַרבינדן קייפל ריאַקשאַנז אַז טיילן אַ פּראָסט נאָמען פון "דרוק". הייַנט פּרוווד אַז שטאַרק דרוק איז ניט נאָר נעגאַטיוו אָבער אויך אַ positive פּראַל אויף דעם גוף, נוטראַלייזינג די ווירקונג געפֿירט דורך ויסשטעלן צו אַ שטאַרק יראַטאַנט. דורך דעם וועג, די דרוק ענטפער איז ניט יינציק צו יומאַנז אָבער אויך צו אנדערע לעבעדיק ביינגז. אבער זינט עס איז וויכטיקייט פון געזעלשאַפטלעך סיבות, די רובֿ יקספּאָוזד צו דרוק מענטשן.

די ווירקונג פון דרוק אויף די מענטשלעך

דאקטוירים האָבן פּרוווד אַז דרוק איז אַ הויפּט גרונט פון פּסיטשאָסאָמאַטיק חולאתן כאַראַקטער. רעגאַרדלעסס פון עלטער, דזשענדער, פאַך, אַלע באַפעלקערונג גרופּעס יקספּאָוזד צו סטרעסספול באדינגונגען. אזוי זייַן פּראַלאָנגד ויסשטעלן לידז צו אַזאַ דיסטערבאַנסיז ווי אַ פאַרגרעסערן אין דרוק, ירעגיאַלער כאַרטביט און דיידזשעסטשאַן, גאַסטרייטאַס און קאָליטיס, כעדייקס, רידוסט לאַבידאָו, אאז"ו ו

דרוק אויף האַנס סעליע

קאַנאַדיאַן פיסיאָלאָגיסט האַנס סעליע אין 1936 פֿאַר די ערשטער מאָל אין דער וועלט האט אַ דעפֿיניציע פון דער באַגריף פון דרוק. לויט צו אים, דרוק - עס איז אַ אָפּרוף פון אַ לעבעדיק אָרגאַניזם צו ינערלעך אָדער פונדרויסנדיק שטרענג יריטיישאַן, בשעת עס מוזן זיין גרעסער ווי די ערלויבט שיעור פון ענדעראַנס. אזוי, דער גוף דורך די דרוק קאַמבאַץ קיין טרעץ. דעם באַגריף האט שוין באוויליקט דורך פילע סיינטיס און די באזע פֿאַר לערנען וועגן עס. טרעץ פון דעם באַגריף איז געווארן באקאנט ווי סטרעססאָרס, וואָס זענען צעטיילט אין צוויי הויפּט טייפּס: גשמיות און סייקאַלאַדזשיקאַל. די ערשטע אַרייַננעמען ווייטיק, היץ אָדער קאַלט, קיין שעדיקן, באגלייט דורך ווייטיק, אאז"ו ו און די סייקאַלאַדזשיקאַל - .. ינסולט, מורא, כּעס, און אנדערע.

דרוק און נויט

לויט צו פילע סייאַנטיס, ניט אַלעמען איז שלעכט דרוק. עס קען אויך האָבן אַ positive השפּעה אויף דעם גוף. פֿאַר דעם סיבה, האַנס סעליע באַשלאָסן צו צעטיילן דעם דערשיינונג אין צוויי טייפּס: דרוק און נויט. לעצטע, און עס איז שעדלעך צו אונדז. עס איז אין זייַן רעזולטאַט, דער גוף מאל יריווערסאַבאַל ענדערונגען פּאַסירן. פֿאַר משל, עס איז פּרוווד אַז דרוק ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן דורך כּמעט צוויי מאל.

דרוק בינע פון אַנטוויקלונג

געוויינטלעך, דער ערשטער און פונדאַמענטאַל צושטייַער צו דעם לערנען פון דרוק סטאַגעס אויך געמאכט קאַנאַדיאַן געלערנטער האַנס סעליע. אין 1926, צוריק אין די יאָרן פון לערנען אין מעדיציניש שולע, ער דיסקאַווערד אַז די סימפּטאָמס פון קרענק אין פּאַטיענץ מיט פאַרשידענע דייאַגנאָוסיז זענען זייער ענלעך. דעם געפֿירט סעליע סאַגדזשעסץ אַז אָרגאַניזאַמז פאַסעד מיט דער זעלביקער שטאַרק מאַסע, אָנהייבן צו רעאַגירן צו עס די זעלבע וועג. לעמאָשל, סימפּטאָמס אַזאַ ווי וואָג אָנווער, שוואַכקייַט און לעטערדזשי, אָנווער פון אַפּעטיט, באמערקט מיט אַזאַ ערנסט חולאתן ווי ראַק, אַ פאַרשיידנקייַט פון ינפעקטיאָוס חולאתן, בלוט אָנווער, און אַזוי אויף .. געוויינטלעך, סייאַנטיס אנגעהויבן צו מאַטערן די קשיא פון וואָס עס איז קאָננעקטעד. פֿאַר 10 יאר ער האט געארבעט אין דעם געגנט, עס האָבן געווען פילע שטודיום. די רעזולטאַטן זענען געווען זייער טשיקאַווע, אָבער די מעדיצין האט נישט וועלן צו אָננעמען זיי. לויט צו סעליע, דער גוף, קיין ענין ווי טויגעוודיק פון אַדאַפּטיישאַן, ער איז געווען, אין די זייער שטאַרק השפּעה וויל צו אַדאַפּט. אין דערצו, דער געלערנטער איז געווען ביכולת צו געפֿינען אויס וואָס די פאַרשידענע סטימיאַליי פירן צו דער זעלביקער בייאָוקעמיקאַל ענדערונגען אין אָרגאַן סיסטעמס. טראָץ דעם סקעפּטיסיזאַם פון דאקטוירים, סעליע האט נישט האַלטן דאָרט, און באַלד איז געווען ביכולת צו באַווייַזן אַז אין דעם פאַל עס איז די כאָרמאָונז שפּילן אַ קריטיש ראָלע. זיי אַרייַנציען דרוק. די סטאַגעס פון דעם דערשיינונג, לויט צו סעליע, זענען צעטיילט אין די ווייַטערדיק סטאַגעס: שרעק, קעגנשטעל און יגזאָסטשאַן.

פֿעיִקייטן פון דרוק אויף יעדער פון די דרייַ סטאַגעס

דער ערשטער - אַ פּריפּעראַטאָרי בינע, וואָס איז גערופֿן דייַגעס. אין דעם בינע, די ספּעציעל סעלעקציע פון אַדרענאַל כאָרמאָונז (נאָרעפּינעפרינע און עפּינעפרינע), וואָס צוגרייטן די אָרגאַניזם אָדער צו באַשיצן, אָדער צו אַנטלויפן. ווי אַ רעזולטאַט, דראַסטיקלי רידוסינג זייַן קעגנשטעל צו ינפעקציע און קרענק. בעשאַס דעם פּעריאָד, אויך ווייאַלייטיד (דיקריסאַז אָדער ינקריסאַז) די אַפּעטיט, עס זענען פאַילורעס אין דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן, און אַזוי אויף. ד אויב די צרה געשווינד ריזאַלווד דאַנק צו קיין גשמיות טעטיקייט, די ענדערונגען וועלן באַלד האָבן קאַנסאַקווענסאַז. און אין פאַל פון לאַנג-טערמין דרוק סיטואַציע אָרגאַניזם דיפּליטיד. עטלעכע גאָר שטאַרק סטרעססאָרס קענען אַפֿילו פירן צו טויט. דורך דעם וועג, דעם קענען זיין ביידע גשמיות און סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק. די סטאַגעס פון דעם דערשיינונג, אויב עס איז ערד פֿאַר אים, געשווינד פאַרבייַטן יעדער אנדערע.

די רגע שריט איז די שריט פון קעגנשטעל (קעגנשטעל). דעם אַקערז ווען די אַדאַפּטיוו קייפּאַבילאַטיז ערלויבט צו קאַמף. אין דעם בינע, דער מענטש Feels גוט, כּמעט די זעלבע ווי אין אַ געזונט צושטאַנד. אָבער, עס קען פּאַסירן אַגרעסיוונאַס און יריטאַבילאַטי.

די דריט שריט איז די דיפּלישאַן פון דרוק. זי איז דורך נאַטור נעענטער צו דער ערשטער. די גוף נאָך לאַנג ויסשטעלן צו דרוק איז ניט מער קענען צו מאָובאַלייז זייַן ריזערווז. אַלע סימפּטאָמס אין דעם בינע זענען ענלעך צו "וויינען פֿאַר הילף". אין דעם גוף, עס זענען פאַרשידן פּסיטשאָסאָמאַטיק דיסאָרדערס. אויב דעם טאָן ניט קאַמף, דעמאָלט אין דעם בינע זאל אַנטוויקלען שטרענג קראַנקייַט, מאל אַפֿילו פאַטאַל. אין אַז פאַל, אויב די סיבות פון דרוק זענען סייקאַלאַדזשיקאַל אין נאַטור, אַז איז, עס איז עמאָציאָנעל דרוק, אַז קענען פירן צו דעקאָמפּענסאַטיאָן פון טיף דעפּרעסיע אָדער אַ נערוועז ברייקדאַון. אין דעם בינע דער פּאַציענט איז אין קיין וועג קענען צו הילף זיך אויף זייער אייגן, ער וועט דאַרפֿן פאַכמאַן הילף.

די הויפּט טייפּס פון דרוק

אַמאָל ווידער, געדענקען אַז איז דרוק. דעם איז אַ גענעראַל (ניט-ספּעציפיש) ענטפער פון דעם גוף צו די פיסיאָלאָגיקאַל און גשמיות ווירקונג. עס מאַניפעסץ זיך רובֿ אָפֿט צו טוישן די פֿעיִקייטן פון פאַרשידן אָרגאַן סיסטעמס. די הויפּט טייפּס פון דרוק זענען: גשמיות (טראַוומע, ינפעקציע, עטק ...), און עמאָציאָנעל (עמאָציאָנעל דיסטערבאַנסיז, פעעלינגס, עטק ...). אין מאָדערן לעבן, אַרויסלאָזן מער און אַקיאַפּיישאַנאַל דרוק. סטאַגעס פון זייַן לויפן אין דער זעלביקער שטייגער ווי אין די פאַל מיט אנדערע מינים.

טייפּס פון אַקיאַפּיישאַנאַל דרוק

אַזוי, לאָזן ס דיסקוטירן וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ שטאַט פון דרוק. ווי מיר וויסן, אָפֿט מענטשן ינוואַלווד אין קיין טעטיקייט, און טאן זייער אַרבעט, זענען אין קעסיידערדיק שפּאַנונג, געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסטרעם און ימאָושנאַלי נעגאַטיוו סיבות. דאס איז די פאַכמאַן דרוק. עס זענען עטלעכע ווערייאַטיז פון עס, ניימלי, ינפאָרמאַטיאָנאַל, קאַמיונאַקאַטיוו און עמאָציאָנעל.

אין דער ערשטער פאַל די דרוק ערייזאַז פון די פאַקט אַז אַ מענטש טוט ניט האָבן צייַט צו קאָפּע מיט זייַן אַרבעט און מאַכן די רעכט באַשלוס רעכט צו פֿעלן פון צייַט. די סיבות זענען פילע: די אַנסערטאַנטי, פֿעלן פון אינפֿאָרמאַציע, יבערראַשן, עטק ...

אָקקופּאַטיאָנאַל דרוק איז רעכט צו דעם קאַמיונאַקאַטיוו נאַטור פון די ספּעציפיש פּראָבלעמס שייך צו געשעפט קאָמוניקאַציע. זייַן מאַניפעסטאַטיאָנס זענען יריטאַבילאַטי רעכט צו דער ינאַביליטי צו באַשיצן זיך פון עמעצער אַנדערש ס קאַמיונאַקאַטיוו אָנפאַל, ינאַביליטי צו אויסדריקן זייער דיסקאַנטענט אָדער צו באַשיצן קעגן מאַניפּיאַליישאַן. אין דערצו, איינער וויכטיק פאַקטאָר איז די דיסקרעפּאַנסי צווישן די נוסח און גאַנג פון קאָמוניקאַציע.

נו, עמאָציאָנעל דרוק, ווי אַ הערשן, עס איז אַ מורא פון פאַקטיש אָדער באמערקט דיינדזשערז פון שטאַרק יקספּיריאַנסיז פון פאַרשידן מינים, ווי געזונט ווי פעעלינגס פון זילזל, שולד, פאַרדראָס אָדער כּעס, לידינג צו בראָך פון געשעפט באַציונגען מיט חברים און געראַנגל מיט אַדמיניסטראַציע.

Positive און נעגאַטיוו ווירקונג פון דרוק

ווען מיר רעדן וועגן דעם דערשיינונג, מיר מיינען עפּעס שלעכט, נעגאַטיוו. אָבער דעם איז ניט אמת. נאָך אַלע, דרוק איז אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם, די גוף Attempts צו אַדאַפּט, אַז איז, צו אַדאַפּט צו נייַ טנאָים און ומגעוויינטלעך פֿאַר אים. פון קורס, אין דעם פאַל מיר זענען גערעדט וועגן עמאָציאָנעל דרוק, און עס טורנס אויס צו זיין ווי "שלעכט", און וויצע ווערסאַ, "גוט." אין וויסנשאַפֿט, אַ גוט דרוק איז גערופֿן עוסטרעסס. אויב עס איז ניט שטאַרק, דעם צושטאַנד פאַסיליטאַטעס די מאָובאַלאַזיישאַן פון דעם גוף. עס איז אויך אַ positive דרוק ינדוסט גוט עמאָציע. למשל, אַ גרויס געווינען אין לאָטטאָ, ווינינג באַליבט ספּאָרט קאָלעקטיוו, די פרייד פון באַגעגעניש מיט אַ מענטש וואס האט ניט געזען פֿאַר דורות, אאז"ו ו יא, פרייד - .. דאס, כאָטש positive, נאָך סטרעסספול. זייַן בינע פון אַנטוויקלונג, פון קורס, נישט די זעלבע ווי דיסקרייבד אויבן. אבער, אַפֿילו positive דרוק קענען האָבן נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר עטלעכע מענטשן, אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק, אַפֿילו אַזאַ יקסייטמאַנט דאָ קאָנטראַינדיקאַטעד. אַזאַ דרוק, ווי איר וויסן, אין רובֿ קאַסעס עס איז קורץ-טערמין, קורץ-געלעבט. ווי פֿאַר די נעגאַטיוו, דעמאָלט עס איז גערופֿן אַ צושטאַנד געפֿירט דורך נעגאַטיוו ימאָושאַנז. אין וויסנשאַפֿט, עס איז דינאָוטאַד דורך די וואָרט "נויט". עס אַדווערסלי ווירקן ניט בלויז די נערוועס, אָבער אויך אויף די ימיון סיסטעם. אויב סטרעססאָרס זענען זייער שטאַרק, דער גוף קענען נישט קאָפּע, און עס וועט דאַרפֿן מומכע אריינמישונג.

ווי צו באַשיצן זיך פון די דרוק פון באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג

אין אונדזער ראַפּאַדלי דעוועלאָפּינג וועלט, שווער צו האַנדלען מיט דעם נעגאַטיוו ווירקונג פון דרוק. און זיי זענען כּמעט אוממעגלעך צו ויסמייַדן. עמאָציאָנעל דרוק איז מערסט אָפֿט באמערקט אין די מינערווערטיק מענטשן וואס ליבע צו פילן נעבעכדיק פֿאַר זיך, רעדן בייז, יענטע, זען אַלע איבער די נעבעך. צו ויסמייַדן דעם, איינער מוזן קאָנטראָל זייַן געדאנקען, צו סטרויערן זיך צו די גוט. איר קענען דינגען אין קיין סאָושאַלי נוציק טעטיקייט, האָבן אַ טשיקאַווע פערדל, געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל אָדער בעקן, לייענען טשיקאַווע ביכער און צו באַזוכן מיוזיאַמז, עקסאַבישאַנז און אַזוי אויף. ד אבער אין לעבן קריייץ אַ סיטואַציע ווו מענטשן זענען נאָר ניט געקענט צו ינדיפּענדאַנטלי קאָפּע מיט די עמאָציאָנעל דרוק און זייַן נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל? פון קורס, דאָ צו העלפן זאָל קומען מעדאַקיישאַנז: מעדאַסאַנז און פּילז פון נערוועס און דרוק. פילע פון זיי זענען געמאכט פון פאַרשידענע הערבס. קאַנטיינד אין זייער זאַץ פון ענין האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז און ימיון סיסטעמס. אַזאַ געוויקסן אַרייַננעמען כאָטאָרן, כעדער, וואַליריאַן, אָרעגאַנאָ, פּאַססיאָנפלאָווער, לימענע באַלזאַם, פּיאַני, האָפּס, מאָטהערוואָרט, און אַזוי אויף. ד אַז מיטל אַ מענטש קענען העלפן, און צומיש פון הערבס, ווי געזונט ווי פּילז אויף זייער יקער. בויינג פּילז פון נערוועס און דרוק, קוק אין זייער פּאַקקאַגינג. עס אַוואַדע וועט זיין ליסטעד אין די זאַץ פון עטלעכע פון די געוויקסן. אָבער, איידער איר נעמען זיי, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. ער וועט פאָרשרייַבן אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג ניצן אַ פאַרשיידנקייַט פון מיטל - ביידע מעדיציניש און סייקאָו-עמאָציאָנעל.

פּרעפּעריישאַנז פון דרוק

דרוגס אַז זענען טויגעוודיק פון באַרויקן אין אַ סטרעסספול סיטואַציע, אין פאַרמאַקאָלאָגי גערופֿן טראַנקוויליזערס. זיי באַפרייַען דייַגעס, לאָזן די מענטש צו באַקומען באַפרייַען פון אַבסעסיוו נעגאַטיוו געדאנקען, רילאַקסיז און סודז. עס קען זיין סליפּינג פּילז אָדער מוסקל רעלאַקסאַנץ. אויך, אין די קאַסעס העלפן צו נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס - בענזאָדיאַזעפּינעס. זיי טענד צו זייַן שנעל. ין 30 מינוט, קענען ברענגען רעליעף. די דאזיקע פּראָדוקטן זענען ידעאַל ווען פילע נערוועס און ארויסטריטן פון פּאַניק באַפאַלן. אנדערע מעדאַסאַנז אַז העלפן אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס און זענען געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דרוק, זענען ביתא-בלאַקערז, אַנטיידיפּרעסאַנץ און אנדערע. אויף די טאָג האָבן די בעסטער מעדאַקיישאַנז אנערקענט ווי "ניו פּאַס", "פּערסיש", "טענאַטען", "נאָדעפּרעסס" און אנדערע.

דרוק און אונדזער ברידער קלענערער

צי האָט ניט נאָר מענטשן, אָבער אַנימאַלס זענען פּראָנע צו דרוק. ליבלינג אויך ינווענטיד אַ פאַרשיידנקייַט פון דרוגס אַז העלפן זיי אין אַ סיטואַציע פון דרוק און באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט. טאַבלעץ פֿאַר קאַץ "סטאָפּ דרוק" וועט העלפן דיין ליבלינג פילן גרויס און ניט פילן דייַגעס און אנדערע פּריקרע סענסיישאַנז. עס זענען ענלעך פּראָדוקטן פֿאַר הינט. פילע פיר-טערקיש אונטער צו פאַרשידן פאָביאַס און פּיל "סטאָפּ דרוק" - דער בעסטער סגולע פֿאַר דעם. תגובות פון הונט אָונערז זאָגן אַז נאָך אַ ביסל טעג פון גענומען פּעץ וועט ביכייוו ווי זייַד, און ווידער וועט דערפרייען איר מיט זייַן מילד נאַטור.