וגערקע פּנים: נוץ און שאָדן, מאַסקס רעסאַפּיז

כּמעט יעדער קאָטטאַגער וואקסט אין דיין גאָרטן קיוקאַמערז. Benefits פֿאַר דעם גוף און פּנים פון די וועדזשטאַבאַלז איז גרויס. זייער נוצן אין פריש און קאַנד עסנוואַרג צו, אָבער אנדערע ווי אַז געניצט ווי מאַסקס, לאָושאַנז און אנדערע רעסורסן אין קאַזמאַטאַלאַדזשי. עס איז באמערקט אַז נאָך נוצן די הויט איז מיד פרעשער און כעלטיער. אבער איידער פּראַסידינג צו די נוציק פּראָפּערטיעס פון אַ וגערקע, איך וואָלט ווי צו פאַרבינדן אויף זייַן געשיכטע.

גרינז

וגערקע איז איינער פון די מערסט אלטע געוויקסן. ער איז געהאלטן די ערשטער דאָמעסטיקאַטעד גרינס אין ינדיאַ. עס פּרובירן עס וועגן 6000 יאָרן צוריק. אבער עטלעכע באַטראַכטן עס די בערטפּלייס פון מצרים, ווי עס איז ציען אויף סך מצרי פרעסקאָעס.

עטלעכע סייאַנטיס רעכענען וגערקע משפּחה קוקורביטאַסעאַע, און עס זענען די וואס גלויבן זייער קרובים מעלאָן. ווי איר קענען זען, אין דעם באקאנט צו אַלע גרינס נאָך פילע סודות.

אַפּלאַקיישאַן

וואָס איז וגערקע Benefits פֿאַר די פּנים און גוף, ווי אַ גאַנץ? ערשטער פון אַלע די פאַקט אַז עס כּולל אַ גרויס קוואַנטיטי פון מינעראַל סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, פּרעווענטינג דעפּאַזישאַן פון סאָלץ און פאַסיליטאַטע באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף. און בנימצא אין דעם גרינס צינק האט וווילטויק ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס. יאָדינע זעלביקער, וואָס אין קיוקאַמערז מער ווי פּאַטייטאָוז, נוציק פֿאַר טיירויד פונקציאָנירן.

אָבער ניט ווייניקער נוצלעך עס איז און ווי אַ קאָסמעטיק. דעם איז יוזשאַוואַלי געניצט דעם פֿלייש פֿון וגערקע. ווייַל עס איז מעגלעך צו מאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַסקס, לאָושאַנז אָדער טאַניקס. זיי זענען פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס און כמעט טאָן ניט גרונט אַלערדזשיז. רעכט צו דער צופרידן אין גרינס וויטאַמין ב, פּראָסט ראַבינג אַ וגערקע גיט אַ מענטש די פרעשנעסס בעשאַס די הייס זומער וועטער, געץ באַפרייַען פון אַקנע.

אבער ווי אַנדערש צו צולייגן אַ וגערקע פּנים? די Benefits פון דעם גרינס איז ניט אין צווייפל, אָבער די מעטהאָדס פון אַפּלאַקיישאַן זענען באקאנט נישט צו אַלעמען. זאל ס האַנדלען צוזאַמען.

וואָס וועט דער וגערקע

אַלעמען ווייסט די פּשוט פּראָצעדור - צו ווישן די פּנים וגערקע. די נוץ פון דעם אַפּלאַקיישאַן איז אויסגעדריקט ווי גייט:

• זיי באַקומען באַפרייַען פון בלאַקכעאַדס אָדער אַקני;
• באַפרייַען יריטיישאַן;
• וועט געבן אַ פריש פּנים;
• באַקומען באַפרייַען פון רינגקאַלז און לייגן הויט ילאַסטיסאַטי;
• באַפרייַען געשווילעכץ און באַקומען באַפרייַען פון פינצטער קרייזן אונטער די אויגן.

באַזונדער פון פריש פרוכט איז זייער עפעקטיוו און מער מאַסקע פֿון וגערקע פּנים. די נוץ פון דעם ניט צו גלייבן מיטל. טאקע, אין גרין וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן וויטאַמינס (ב, C, ו), קעראַטין, ייאַדיין, פּראָטעינס, צוקער און ענזימעס.

צולייגן עס אין שטוב איז זייער פּשוט און איז בנימצא ווי אַ PRE-וגערקע טאָן ניט דאַרפֿן עפּעס - נאָר גענוג צו מאָל די פלייש אין אַ פלייש מילכל. אבער עס איז אַ ריזיק נומער פון מאַסקס מיט גרינס. באַטראַכטן די מערסט פאָלקס.

די מאַסקע פון וגערקע קעגן אַקני

מיט רעגולער נוצן, דעם מאַסקע פּנים קלאָר פון אַקני און בלאַקכעאַדס גאָר. ספּעציעל אַזאַ אַ געצייַג פאָלקס צווישן טיניידזשערז. עס זאָל זיין געניצט ין 2-3 חדשים.

צו צוגרייטן די מאַסקס דאַרפֿן די זאַפט פון פריש וועדזשטאַבאַלז און 3 טייבאַלספּונז פון הייַזקע קעז (נידעריק-פעט איז בעסער צו נעמען).

וגערקע זאָל זיין ראַבד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק, דעמאָלט צעקוועטשן די ריזאַלטינג סלערי צו לינקס אַלע די זאַפט און לייגן די קעז. אַלע ונ דורך.

איידער ניצן דעם מאַסקע, די הויט זאָל זיין פֿאַר-קלינד. דעמאָלט צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און לאָזן פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט ונהעאַטעד וואַסער.

זויער קרעם מאַסקע פון וגערקע פּנים

די Benefits צו די הויט פון אַז מיטל ריזיק. מאַסקע נערישאַז די הויט מאכן עס מער ווייך און מער ווייך. נוצן אַ מאַסקע איז נייטיק צוויי מאָל אַ וואָך. וגערקע דאַרפֿן צו מאָל מיט די הילף פון אַ בלענדער, לייגן 1.5 טייבאַלספּונז פון זויער קרעם און מישן. די מאַסקע איז געווענדט צו די הויט ווי די פּנים און האַלדז. האַלטן פֿאַר 25 מינוט. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.

וסואַללי צולייגן וגערקע פּנים. די נוצן פון פריש וועדזשטאַבאַלז, ספּעציעל פילמעד גלייַך פון די גאָרטן, פיל מער באמערקט - עס מאכט די הויט געזונט און גלאַט. סלערי מוזן זיין יקספּאַנדיד אין די פּנים, קענען זיין באדעקט מיט אַ סערוועטקע, אַזוי אַז זי וועט נישט פלעוו. האַלטן עס קען זיין פֿאַר העלפט אַ שעה. דעמאָלט טרוקן די הויט מיט אַ טוך, וואַסער, טאָן ניט שווענקען.

די מאַסקע פון וגערקע פֿאַר ייליק הויט

פריש גרינס רייַבן, גיסן בוילינג וואַסער און שטעלן דעם קאַנטיינער אין אַ וואַסער וואַנע, ווו עס זאָל זייַן פֿאַר אַ שעה. דעמאָלט פילטער דורך אַ גאָז מאַסקע, דריינינג וואַסער.

נאָך איר דאַרפֿן צו לייגן אַ פּלאַץ פון האָניק. מיט אַ וואַטע בלאָק צו פאַרשפּרייטן דעם געמיש אויף די פּנים און לאָזן ניט מער ווי האַלב אַ שעה.

אויב האַלב מאַסקע האט ניט געווען געניצט, עס קענען זיין שטעלן אין די פרידזשידער. עס וועט נישט גיין שלעכט בעשאַס די וואָך.

וגערקע-קאַרטאָפל מאַסקע

די מאַסקע וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון בלאַקכעאַדס און געבן די פּנים אַ געזונט קאָלירן. קוקומבערס און פּאַטייטאָוז רייַבן און מישן. די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין וואַרעם. צולייגן צו הויט און לאָזן פֿאַר 20 מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט וואַסער. נאָך דעם פּראָצעדור, עס איז דיזייראַבאַל צו שמירן די הויט קרעם.

אין דערצו צו מאַסקס, אַ פּלאַץ פון פּאָפּולאַריטעט זענען וגערקע שמירעכץ. צו גרייטן זיי, נוצן נאָר פריש וועדזשטאַבאַלז.

שמירעכץ פֿאַר ייליק אָדער קאָמבינאַציע הויט

עס איז נייטיק צו נעמען אַ וגערקע און אַ ביסל מינץ בלעטער, מאָל זיי אין אַ בלענדער, דעמאָלט יבעררוק אין אַ קאַנטיינער און שטעלן אויף פייַער. נאָך דער געמיש בוילז, עס מוזן קאָכן ין צוויי מינוט. דעמאָלט שפּאַנונג די געצייַג און לייגן 2 דראָפּס פון גרייפּפרוט זוימען עקסטראַקט.

אַלע שמירעכץ איז גרייט, איר קענען קראָם עס אין אַ קיל פּלאַץ פֿאַר וועגן אַ וואָך.

שמירעכץ טייטאַנז פּאָרז

פֿאַר דעם געלט אין קיין וועג זאָל זיין צוגעגרייט וגערקע זאַפט, לייגן די רויז וואַסער און בענזאָיק צומיש. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו שטעלן די געמיש אין אַ קיל פּלאַץ, און דעריבער מיט אַ וואַטע בלאָק צו ווישן די פּראָבלעם געביטן פון הויט. שמירעכץ זאָל ווערן געניצט יעדער טאָג.

וגערקע און האָניק שמירעכץ

ערשטער איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די הויט מיט וגערקע, די פּאַפּ איז דעמאָלט רייַבן. דעריבער נעמען די טאָפּ, ציען אויף עס און לייגן גאָז וגערקע מאַש. לאָזן ביז די זאַפט ראַנז אַראָפּ, וועגן 15-20 מינוט.

די ריזאַלטינג פליסיק לייגן צוויי טיספּונז פון האָניק, גערודער און שטעלן אין אַ גלאז קאַנטיינער. סגולע איז געווענדט ניצן אַ וואַטע בלאָק צו פּנים און האַלדז. עס איז נייטיק צו וואַרטן פֿאַר די גאַנץ דרייינג שמירעכץ. קראָם אין די פרידזשידער פֿאַר קיין מער ווי 7 טעג.

קנייטש לאָטיאָן

גרינס שאָלעכץ, אַראָפּנעמען זאמען און קאָכן די זאַפט אויס פון עס. לייג צו וגערקע פליסיק רויז וואַסער - און שמירעכץ איז גרייט. עס קענען זיין אויסגעגאסן אין אַ פלאַש און באַקוועם צו נוצן יעדער טאָג. עס קענען זיין סטאָרד פֿאַר צוויי וואָכן אין די פרידזשידער.

פאַרפרוירן וגערקע

אין דערצו צו פריש וועדזשטאַבאַלז, איר קענען נוצן פאַרפרוירן וגערקע פּנים. די נוצן פון עס אַ ביסל קלענערער ווי די פריש. פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז זענען געניצט אין קאָמבינאַציע באַהאַנדלונג פֿאַר ייליק הויט פון די פּנים און צו שמאָל פּאָרז.

צו טאָן דאָס, צוגרייטן אַ וגערקע ייַז קיובז. וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין ראַבד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק, פֿאַר-פּילד. דערנאך, ניצן גאָז, קוועטשן די זאַפט פון די פּאַפּ אין קאַנווענשאַנאַל מאָולדז פֿאַר ייַז. פרירן. נאָך וואָס, יעדער מאָרגן און אָוונט, ריין פּנים זאָל זיין צוגעגרייט צו ווישן ייַז קיובז.

די ווירקונג טוט ניט מאַכן לאַנג צו וואַרטן. די הויט וועט זייַן מאָיסטוריזעד פֿאַר די גאנצע טאָג, לייטאַן עלטער ספּאַץ, פאַרקלענערן ייליק שין, וועט שמאָל פּאָרז.

טרינקגעלט

אין אַפּלייינג די פאַרשידן מיטל זאָל ווערן דערמאנט אַז די אנדערע קאַמפּאָונאַנץ געניצט קען אָנמאַכן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. דעריבער, איידער אַפּלייינג די זאַץ אויף די יידל הויט פון די פּנים, איר זאָל פּרובירן עס אויף אַ ווייניקער קענטיק געגנט פון דעם גוף.

צו ענשור אַ גאַנץ הויט זאָרגן, איר קענען קויפן אַ ספּעציעל וגערקע געל. עס ונ דורך קלעאַנסעס די הויט, מאָיסטוריזעס און ימפּרוווז ילאַסטיסאַטי. עס איז אויך אַ וגערקע קרעם אַז זאָל זיין געווענדט נאָך יעדער וואַש.

אין מסקנא, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין דער צוגרייטונג פון מאַסקס אָדער לאָושאַנז זאָל ווערן געניצט פריש וגערקע פּנים. די Benefits פון אַלט וועדזשטאַבאַלז וועט זייַן פיל ווייניקער, די רעזולטאטן פון די פּראָצעדור איז אַנלייקלי צו ניט ברענגען. אין ווינטער, עס איז בעסער נישט צו צולייגן קיין מאַסקע.

סאָף

איצט איר וויסן ווי צו נוצן אַ וגערקע פּנים. נוצן פון דעם גרינס ענשורד רעכט צו דער גרויס סומע פון וואַסער און דער זאַץ פון וויטאַמינס גוט. ווער עס יז וואס ווייסט דער היילונג פֿעיִקייטן פון אַ וגערקע און האט עטלעכע פּראָבלעמס מיט די הויט, איז נאָר אַבליידזשד צו האַלטן אין זיין הויז די ווונדערלעך וועדזשטאַבאַלז. זיי וועלן העלפן ברענגען די הויט אין סדר פֿאַר אַ ענין פון שעה. דעם איז זייער נוצלעך אין די לויף פון דוטיז אויף עטלעכע וויכטיק באַגעגעניש, פֿאַר משל. חוץ אַלע דעם, צוגרייטן אַ מאַסקע מיט וגערקע אין שטוב איז פיל מער נוצלעך ווי בייינג געלט מיט דער זעלביקער ינגרידיאַנץ אין אַ קראָם.