וואָס איז אַנדערש וועגן די אַלקאַליין דיעטע?

אַלקאַלינע דיעטע - עס ס 'גאַנץ פאָלקס איצט וועג צו נישט נאָר באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז, אָבער אויך פֿאַרבעסערן אייער גוף. זאל אונדז אין דעם אַרטיקל, אַ נעענטער קוק אין זייַן יקערדיק פּרינסאַפּאַלז.

גענעראַל אינפֿאָרמאַציע

כּמעט אַלע די פּראָדוקטן קומט אין אונדזער גוף, אַבזאָרבד, און דעמאָלט מעטאַבאָליזעד אין די בלוט דורך מיטל פון זויער אָדער אַלקאַליין ריאַקשאַנז. לעמאָשל, פלייש, גאַנץ גריינז, יאַמ-שפּייַז, מילך, אָף געהערן צו דער קאַטעגאָריע פון זויער. אויף די אנדערע האַנט, Fruits און וועדזשטאַבאַלז - אויף די פאַרקערט, אַלקאַליין אין נאַטור. אבער דעם איז בלויז די אַבסטראַקט טשאַראַקטעריסטיקס. די זאַך איז אַז דער קורס פון די ף פון אונדזער בלוט וועריז 7.35-7.45 (בעערעך). אַלקאַלינע דיעטע נאָר זאגט אַז אונדזער דיעטע גלייַך מוזן גלייַכן דעם מדרגה פון ף און זייַן לעפיערעך יקערדיק. נאָך אַלע, אין דעם וועג, און אונדזער אָוועס געגעסן אַפֿילו איידער דער אַנטוויקלונג פון אַגריקאַלטשער. עס איז נאָוטווערדי אַז די סופּפּאָרטערס פון דעם יקסייטינג מאַכט סיסטעם איז געגלויבט אַז אַ דיעטע זייער הויך אין זויער קענען נאָר צעשטערן די נאַטירלעך האַרמאָניע פון דעם גוף. דערצו, דעם דיעטע קאַנטריביוץ צו די אָנווער פון עטלעכע וויטאַל מינעראַלס (פֿאַר משל, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, און עטלעכע אנדערע).

צו זיין נוצלעך אַלקאַליין דיעטע?

לויט צו עקספּערץ, דאָס מאַכט סכעמע העלפּס אין די בייַזייַן פון די ווייַטערדיק סימפּטאָמס:

• נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן;
• מידקייַט;
• יריטאַבילאַטי;
• פּראָסט קאָולדז;
• מייגריין.

אַלקאַלינע דיעטע און קאַנווענשאַנאַל מעדיצין

אין פאַקט, פּראַקטאַקלי אַלע דאקטוירים גלויבן אַז אַ פאַרגרעסערן אין די דיעטע פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז, ווי געזונט ווי רידוסינג די קאַנסאַמשאַן פון פלייש, סוויץ און ראַפינירט גריינז איז זייער גוט פֿאַר אונדזער געזונט. אבער זיי טאָן ניט פאָדערן אַז זויער איז דער גרונט פון פילע כראָניש ילנאַסיז. אין אַלגעמיין, איר קענען אַדכיר צו די פּרינסאַפּאַלז פון אַזאַ אַ מאַכט, אויב נייטיק, ווי די אַלקאַליין דיעטע. אין דעם פאַל, די מעניו קענען זיין געמאכט ינדיווידזשואַלי, באזירט אויף די גרונט פּרינציפּן דיסקרייבד אויבן.

צו לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד אַלקאַליין דיעטע?

אין מעדיצין עס איז ביי פאָרשטעלן נעגאַטיוו באריכטן אויף די ונטערטעניק. אָבער, עס איז נאָך צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער אויף אַזאַ ישוז ווי די אַלקאַליין דיעטע. מעניו פֿאַר די וואָך איז אויך מעגלעך צו מאַכן צוזאַמען מיט אַ יקספּיריאַנסט פאַכמאַן וואס וועט זיין באזירט אויף יחיד געזונט אַוטקאַמז. עטלעכע מענטשן גלויבן אַז דעם טיפּ פון מאַכט צושטעלן קרייַז איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט כראָניש רענאַל דורכפאַל, און קאָראַנערי האַרץ קרענק. זאָל נישט רעקאָמענדירן אַ דיעטע פון קינדער, ווי אַ גראָוינג גוף קעסיידער דאַרף אַ קעסיידערדיק צושטעלן פון אַ גרויס נומער פון פּראָטעינס, ווי ווויל ווי עטלעכע אנדערע שפּור יסודות נייטיק פֿאַר נאָרמאַל גראָוט און כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג.