וואָס איז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ

די מענטשלעך גוף - אַ קאָמפּלעקס פון ינטערקאַנעקטיד לינקס, ברייקינג איינער פון וואָס לידז צו אַ ימבאַלאַנס אין די גאנצע. זייער אָפֿט מענטשן טראַכטן אַז עטלעכע זאכן אין דעם גוף, טאָן ניט האָבן אַ מעאַנינגפול ווערט. דעם איז דיפּלי מיסלידינג, ווייַל קיין סימפּטאָם - אַ וויינען פֿאַר הילף.

לעמאָשל, וואָס טוט איר טראַכטן - טוט די וויכטיקייט פון די הויט מיקראָפלאָראַ? פילע מענטשן איצט טראַכטן אַז עס איז נאַריש, ווייַל די הויט - די פּראַטעקטיוו גוף, און דעריבער, וואָס איז דער חילוק, וואָס איז געווען אויף די מיקראָפלאָראַ. אין פאַקט איז פון גרויס וויכטיקייט יעדער מיקראָב אַז לעבן אויף די ייבערפלאַך פון דעם גוף און ין פון אונדז, ווייַל עס איז זייַן בייַזייַן אָדער אַוועק קענען גרונט אָדער פאַרמייַדן די קרענק.

אַלע מיקראָ-אָרגאַניזאַמז אויף די ייבערפלאַך פון מענטש הויט עקסיסטירן אין מיוטשואַלי וווילטויק קאָוכאַבאַטיישאַן ווי לאַנג ווי די פּאַטאַדזשאַן טוט ניט ווערן מער ווי נוצלעך. אויף די הויט איז נאָרמאַל, עס זענען מיליאַנז פון באַקטיריאַ: גראַם-positive, גראַם-נעגאַטיוו, עראָוביק און אַנעראָוביק, אָבער זיי זענען ומשעדלעך צו אַ זיכער פונט.

אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו נאָכקומען מיט די מיטלען פון פּערזענלעך היגיענע. אבער זיין אָפּגעהיט, ווייַל ווען איר ריין די הויט, איר וואַשן אַוועק אַלע באַקטיריאַ (כולל נוצן). עס מוזן ווערן דערמאנט אַז די וויקאַנינג פון דער גוף איז זייער שווער צו טייַנען אַ נאָרמאַל מדרגה פון מיקראָפלאָראַ, און אַפֿילו מער אַזוי צו פּראָדוצירן אַ נייַ איינער, אַזוי די קרענק קענען פּאַסירן ווען יממונאָסופּפּרעססיאָן. אַקקאָרדינגלי, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נעמען אַ שפּריץ אויך אָפֿט.

נאָרמאַל מיקראָפלאָראַ פון די מענטשלעך - איז ניט נאָר די וואָג פון די הויט באַקטיריאַ, עס איז אויך אַ אָפּטימאַל קאָמבינאַציע פון מיקראָ-אָרגאַניזאַמז אין די קישקע. ססיענטיסץ שאַצן אַז אין די לומען פון די קליין און גרויס טיילן פון דער מענטש קישקע כּולל מער ווי 2 קילאָגראַמס פון מייקראָואָרגאַניזאַמז אַז צושטעלן אָפּטימום פאָרשטעלונג פון די דיגעסטיווע שעטעך.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין די מענטשלעך גוף זענען אין קעסיידערדיק געראַנגל קעגן פּאַטאַדזשעניק און וווילטויק מייקראָובז. דעם מיטל אַז אונטער דער השפּעה פון אַדווערס סיבות, די נומער פון וווילטויק מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די קישקע שארף דיקריסאַז און פּאַטאַדזשאַנז אָנהייבן צו מערן ראַפּאַדלי - מאָלדינג קרענק.

ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ רייַך אין נאַטירלעך ביפידוס - און לאַקטאָבאַסיללי, וואָס פאַרגרעסערן פּעריסטאַלסיס, פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פאַרשטאָפּונג, העלפן דיידזשעסטשאַן. דערצו, אין די ינטעסטאַנאַל לומען קענען דיטעקט קליין קוואַנטאַטיז פון י קאָלי, אַנעראָוביק באַקטיריאַ, סטאַפילאָקאָקסי, סטרעפּטאָקאָקסי, קאַנדידאַ און פּראָטעוס. די מיקראָ-אָרגאַניזאַמז זענען זיכער ביז זייער קאַנסאַנטריישאַן טוט נישט יקסיד די נומער פון וווילטויק מייקראָובז.

אויב די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ וועריז צו פּאַטאַדזשעניק דעמאָלט געגרינדעט אַ פּראָצעס גערופֿן "דיסבאַקטעריאָסיס". די דאקטוירים דיסקוטירן אַ פּלאַץ וועגן די צושטאַנד, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס טוט נישט פאַרלירן זייַן וויכטיקייט. אזוי וואָס זענען די סיבות קענען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין די נומער פון וווילטויק מייקראָובז אין די קישקע?

1. אַסידאַטי טוישן פון סוויווע.
2. רידוסינג די סומע פון דיגעסטיווע דזשוסאַז.
3. ינטעסטאַנאַל אַטאָני.
4. שווער דיעטע.
5. פּעראַסיטיק ינפעסטאַטיאָנס.
6. לאַנג-טערמין נוצן פון אַנטיבאַקטיריאַל דרוגס.
7. יראַדאַקיישאַן פון ה פּילאָרי ינפעקציע.
8. די נוצן פון סיטאָטאָקסיק דרוגס און גרויס דאָסעס פון כאָרמאָונז.
9. יממונאָדעפיסיענסי שטאַטן.
10. לאַנג-טערמין נוצן פון אַלקאָהאָל און דרוגס.

אזוי, די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ איז זייער סאַסעפּטאַבאַל צו פונדרויסנדיק ינפלוענסעס, אַזוי עס איז נייטיק צו קעסיידער טייַנען די וואָג פון מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די קישקע. מאַכן עס גרינג גענוג. עס איז נייטיק צו נאָכקומען מיט דיעטע, געניטונג און גענומען מעדאַקיישאַנז אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.

פערמענטעד מילך פּראָדוקטן זענען זייער געזונט געשטיצט דורך די ינטעסטאַנאַל FLORA, אַזוי עס איז בעסטער צו נוצן אויף אַ טעגלעך יקער. געדענקען אַז אַלקאָהאָל קילז וווילטויק מייקראָובז, און דעריבער, מאכט אייער גוף שפּירעוודיק צו פּאַטאַדזשאַנז.

ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ ריקווייערז פּעריאָדיש ופּדאַטעס, אַזוי פֿאַר די פאַרהיטונג פון דיסביאָסיס, איר קענען נוצן דרוגס "לינעקס", "ביפיפאָרם" אָדער "לאַקטאָוויט שטאַרק".