וואָס איז פּמס?

נאַטור האט Created אַ פרוי אַזוי אַז איר גאַנץ לעבן איז אָפענגיק אויף סייקליק פּראַסעסאַז פון דעם גוף. עס איז קאָננעקטעד מיט די פֿונקציע פון פּראָוקרייישאַן. יעדער חודש אַ פרוי 'ס גוף פּריפּערז פֿאַר גיביקייַט, פּראַדוסינג זיכער כאָרמאָונז. אויב שוואַנגערשאַפט האט ניט occurred, דעמאָלט צייַט הייבט און דער גוף נאָך זייַן קאַמפּלישאַן פּריפּערז ווידעראַמאָל יעדער מי מעגלעך צו פאָרזעצן די ראַסע. די פּראַסעסאַז זענען קאַנטראָולד דורך געשלעכט כאָרמאָונז. דעפּענדינג אויף ווי פיל זיי Produced, אַלע פּראַסעסאַז זענען באַלאַנסט, אָדער איז אויס פון וואָג. די העגעמאָניע פון איין אָדער אן אנדערן געשלעכט האָרמאָנע, אָדער פעלן פון עס לידז צו דראַסטיק ענדערונגען ניט בלויז פיסיאָלאָגיקאַל, אָבער אויך אויף די סייקאַלאַדזשיקאַל און עמאָציאָנעל מדרגה. נאָרמאַללי, דעם זאָל ניט זיין. נאַטור איז טראָגעדיק געוואָרן אַלע גלייַך און כאַרמאָוניאַס, אָבער מאָדערן לעבן איז זייער אַנדערש פון די פּריכיסטאָריק. קעסיידערדיק דרוק, מאַנגל פון טויגן גשמיות טעטיקייט און נעבעך דערנערונג פירן צו די פאַקט אַז די כאָרמאָונז ווערט אַנסטייבאַל, און דער גוף הייבט צו רעספּאָנד צו עס איז ניט דער בעסטער וועג. אזוי, פילע ווייבער אָנהייבן צו פילן פֿאַר זיך וואָס די פּמס.

איינער פון די קלאָר ווי דער טאָג מאַניפעסטאַטיאָנס פון דעם ימבאַלאַנס איז די פּרעמענסטרואַל סינדראָום אין ווייבער, אין אַבריוויייטיד פאָרעם - פּמס. זייַן מאַניפעסטאַטיאָנס זענען געפֿירט דורך די פּראָדוקציע פון מער ווי איר דאַרפֿן די האָרמאָנע עסטראָגען, און דער מאַנגל פון פּראָודזשעסטעראָון. דעם קאָמבינאַציע סטאַרץ צו פירן צו אַדווערס נעוראָפּסיטשיאַטריק מאַניפעסטאַטיאָנס, וועדזשאַטייטיוו, סאָמאַטיק און מיט די ענדאָוקריין סיסטעם.

וואָס איז פּמס, פילע ווייבער טאָן ניט וויסן זיך, און דאַנק צו די מענטשן אַרום זיי. באַמערקן און פֿאַרשטיין די ענדערונג אין דער נאַטור און ריאַקשאַנז צו אנדערע, וואָס לידז צו די סינדראָום זיך איז גאַנץ שווער. פון דעם נערוועז סיסטעם, עס יוזשאַוואַלי מאַניפעסץ זיך אין יריטאַבילאַטי, עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי, ינאַדאַקוואַט מערקונג פון פאַקט. אין דעם פּעריאָד, די פרוי מיינט אַז קיינער לייקס עס קלאָר אַז אַלע אַנטקעגנשטעלנ זיך עס. אַזאַ אַ שטאַט וועט געדויערן ביז די אַנסעט פון צייַט, בשעת עסטראָגען פּראָדוקציע וועט ניט אַריבערגיין צו נאָרמאַל. דער לערנען איז געווען באגלייט, וואָס געוויזן אַז די מערהייַט פון קריימז באגאנגען דורך ווייבער, קומט נאָר אין אַ צייַט ווען זיי האבן פּראַנאַונסט פּמס סינדראָום. זינט די מערהייַט פון פאַרקער אַקסאַדאַנץ באגאנגען דורך וואָמען מיט פּמס. אַזאַ אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף דער פּסיכיק ינדיקייץ אַז עס מוזן האָבן צו ידענטיפיצירן און קאָנטראָל.

אין דערצו צו בוילעט עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז, אויף אַ פיסיאָלאָגיקאַל מדרגה קענען דערשייַנען כעדייקס פּמס, אַבדאָמינאַל ווייטיק, ווי ווויל ווי אין דעם צוריק. נאָר דזשאַמפּס פון אַרטיריאַל דרוק, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, קאָפּשווינדל, עקל און אַפֿילו וואַמאַטינג.

פון ענדאָוקריין סיסטעם עס איז געוואקסן סענסיטיוויטי, צערטלעכקייַט און ברוסט ענגאָרגעמענט. פילע זענען אָנהייב צו באַמערקן די אַקני, וואָס ינקריסאַז בעשאַס דעם פּעריאָד. בעשאַס דעם פּעריאָד, דער גוף הייבט צו זאַמענ זיך מער פליסיק, וואָס לידז צו אַ צייַטווייַליק פאַרגרעסערן פון גוף וואָג. עס איז אויך אָפֿט מעגלעך צו פאַרגרעסערן די אַפּעטיט, געפיל פון סליפּינאַס אָדער ינסאַמניאַ.

ווייסט פּונקט וואָס פּמס, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נעמען אַ נומער פון מיטלען פֿאַר זייַן ילימאַניישאַן אָדער סמודינג פון די פּריקרע סימפּטאָמס. טיפּיקאַללי, די סימפּטאָמס פון פּמס אָנהייבן צו דערשייַנען ווייניקער אָדער ניט בייַ אַלע גיין מיט מיינטיינינג אַ געזונט סטיל און גענומען פון פּריסקרייבד מעדאַסאַנז. מעסיק גשמיות טעטיקייט, אַ געזונט וואַקינג און מנוחה, געהעריק דערנערונג, אַבסטאַנאַנס פון אַלקאָהאָל - אַלע פון די זאכן זענען וווילטויק צו אונדזער געזונט און העלפן אים צוריקקריגן. קעסיידערדיק זאָרגן פון דיין גוף יעדער פרוי וועט לאָזן איר צו קיינמאָל וויסן וואָס פּמס.