וואָס צו טאָן אויב האָר פאַלן אויס נאָך די געבורט פון אַ קינד

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פילע וואָמען אין די לעצטע טריימעסטער, אַ אנגעצייכנט פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון האָר איז באמערקט. זיי פּלוצלינג ווערן בלאַנק און שטאַרק. אבער, אַזאַ אַ כאָרמאָונאַל צופרידן וואָמען קורץ-געלעבט, און נאָך קימפּעט די קשיא ערייזאַז: וואָס צו טאָן אויב האָר פאַלן אויס.

אבער טאָן ניט זיין צו יבערקערן וועגן אים, נאָך וועגן זעקס חדשים, די האָר וועט ריגיין זייַן ווייטאַלאַטי. דעם איז אַ נאַטירלעך כאָרמאָונאַל פּראָצעס. וואָס איז עס אַז נאָך קימפּעט פיל האָר פאַלן אויס? דער ערשטער סיבה קענען זייַן אַנסטייבאַל און ראַפּאַדלי טשאַנגינג כאָרמאָונז אין ווייבער נאָך קימפּעט.

נאָך געבן געבורט, די נומער פון ווייַבלעך כאָרמאָונז אין אַ פרוי 'ס גוף איז זייער רידוסט. מאַנגל פון שלאָפן און גשמיות מידקייַט קענען אויך אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון די ווייַבלעך גוף און ווירקן האָר אָנווער. נאָך אַלע, מיין מוטער ברוסט-קאָרמען אַ בעיבי און אָפֿט ריסעס צו די וויג צו קאָרמען און סוד אים.

אן אנדער פון די סיבות וואָס פּאָסטפּאַרטום פיל האָר פאַלן אויס - עס איז דער מאַנגל פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף פון די מוטער. דער קינד נעמט די ברוסט מילך אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ פון די מוטער 'ס גוף.

וואָס צו טאָן אויב האָר פאַלן אויס נאָך איר האָבן ווערן אַ מוטער? צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן פון די צושטאַנד פון די סקאַלפּ און האַלטן האָר אָנווער מיט די הילף פון ספּעציעל פּראָוסידזשערז. ערשטער, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די טרוקן האָר מיט אַ האָר דרייער אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט. די הייס לופט דרייז די האָר, מאכן עס קרישלדיק און ליפעלעסס. אָפֿט דאַרפֿן צו טוישן קאַם. ווייַל זיי זאל אַנטהאַלטן שעדלעך באַקטיריאַ האָר אַז שעדיקן די סקאַלפּ.

אויב די אָנווער איז שטאַרק, עס איז ניט נייטיק צו מאָלן די האָר אין דעם פּעריאָד כעמיש דייז, אויב איר טאַקע ווילן צו דערפרישן די קאָליר, איר קענען נוצן די נאַטירלעך כענאַ, באַסמאַ אָדער שווענקען האָר מיט טשאַמאָמילע עקסטראַקט - דעם איז נוצלעך און גיט שאָטן. אין די דאָקטער זיין זיכער צו פרעגן די קשיא: וואָס צו טאָן אויב האָר פאַלן אויס? רובֿ מסתּמא, דיין דאָקטער וועט פאָרשרייַבן וויטאַמינס קאָמפּלעקס פֿאַר וואָמען פּאָסטן-שאַפֿן פּעריאָד.

אין קיין פאַל, דער דאָקטער וועט ונטערזוכן איר און זאָגן איר וואָס צו טאָן. אויב די האָר פאַלן, אונדז מאַפּע דיעטע זאָל זייַן באַלאַנסט און אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, פיברע און וויטאַמינס. אין קיין פאַל עס איז ניט רעקאַמענדיד צו טאָן האָר יקסטענשאַנז בעשאַס דעם פּעריאָד. עס פּערמאַנאַנטלי צעשטערן דיין האָר, און דעמאָלט עס וועט זיין זייער שווער צו צוריקקריגן. ספּעציעל ווייַל פון די געוואקסן האָר דאַרפֿן ספּעציעל זאָרגן, און פילע מוטערס עס לאַקס ניט שטאַרקייַט אדער די צייַט.

אויב סקראַטשט זיין קאָפּ און האָר פאַלן אויס, איין מאָל אַ וואָך איז לעגאַמרע נייטיק צו טאָן ספּעציעל מאַסקע פֿאַר סקאַלפּ דערנערונג און טייַנען די טאָן פון די האָר ציבעלע. איר קענען מאַכן אַ פּשוט מאַסקע פון קאָרן ברויט, צו פּאַרע אַ ביסל סלייסיז אין הייס וואַסער און רייַבן די ריזאַלטינג פּאַפּ אין די האָר רוץ. מאכט זיכער צו דעקן מיט אַ האַנטעך צו שאַפֿן אַ טערמאַל ווירקונג. נאָך האַלב אַ שעה מאַסאַזש די רוץ פון די האָר מיט דיין Fingers און שווענקען דעקאָקטיאָן פון נעטאַלז. איר קענען אויך רייַבן די האָר רוץ רוי יי יאָוק, האַלב אַ שעה צו ייַנוויקלען זיך די האָר, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם אָבער נישט הייס וואַסער.

מעגלעך אַנשטאָט פון שאַמפּו צו וואַשן דיין האָר צו נוצן וויי. עס ימפּרוווז די צושטאַנד פון די האָר און סטרענגטאַנז זייַן רוץ. שווענקען האָר נאָך אַזאַ אַ נאַטירלעך שאַמפּו קענען זיין אַ דעקאָקטיאָן פון בורדאָקק און ווילאָו בילן, גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. עס קענען זיין מוסיף צו אייער שאַמפּו נאַטירלעך יקערדיק אָילס פון ילאַנג-ילאַנג, ראָוזמערי, לאַוואַנדע, כאָוכאָובאַ, לימענע, סאַגע און אַוואָקאַדאָ. איר קענען מאַכן אַ מאַסקע פון 1 יי יאָוק, לייגן אַ ביסל גרינס בוימל און 6 דראָפּס פון קיין פון די אָילס. דעם מאַסקע איז געהאלטן אויף די קאָפּ פון 1.5-2 שעה, אלנגעוויקלט אַ האַנטעך ביז אַהער. איר קענען אויך מישן די ציבעלע זאַפט און האָניק אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז און מאַכן אַ מאַסקע פֿאַר 30 מינוט איידער שאַמפּאָאָינג. נאָך ניצן נאַטירלעך שאַמפּו איז נייטיק צו נוצן אַ באַלזאַם פֿאַר די האָר צו האָר געזונט קאָומד און נישט עלעקטריפיעד.