ווו צו געפֿינען אַ עפעקטיוו היילונג פֿאַר דעפּרעסיע?

פּראָבלעמס אין שטוב און אין אַרבעט, Frantic גאַנג פון לעבן, קעסיידערדיק דרוק, שלעכט יקאַלאַדזשי, דיססאַטיספאַקטיאָן מיט די פינאַנציעל סיטואַציע - אַלע דעם איז סלאָולי אָבער שורלי לידז צו דער אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע, עס איז זייער געפערלעך סייקיאַטריק קראַנקייַט. לאָזן אַלץ ווי עס איז, עס איז אוממעגלעך אין קיין פאַל. אַוווידינג די באַזוכן צו דער דאָקטער, דער פּאַציענט בלויז מאכט די סיטואַציע ערגער, ווי די קרענק ווערט מער געפערלעך Forms.

עס זענען פילע טייפּס פון דעפּרעסיע: דייַגעס, אַדינאַמיק, היפּאָטשאָנדריאַקאַל, דיספאָריק, אַנאַסטעטיק. דעפּענדינג אויף וואָס טיפּ פון קראַנקייַט עס סופפערס דער פּאַציענט איז דיסטשאַרדזשד און אַ היילן פֿאַר דעפּרעסיע. געוויינטלעך דעפּרעסיע מיד ענייבאַלז דער אָפּעראַטאָר צו שטעלן די טיפּ פון באַהאַנדלונג צו באַשליסן און מאָניטאָר פּאַטיענץ.

מאַסקט דעפּרעסיע איז Defined זייער שווער, ווייַל עס איז פאַרבאָרגן הינטער אַ קרענק פון עטלעכע ינערלעך אָרגאַנס, דיספונקטיאָן פון דעם נערוועז, רעספּעראַטאָרי, קאַרדיאָווואַסקיאַלער אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעמס. עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז דעם פאָרעם פון דעפּרעסיע איז פּראָסט אין אונדזער צייַט. מענטשן פאָקוס אויף דער ווייטיק אין דעם גוף, בשעת פאָרגעטטינג וועגן זיין גייַסטיק שטאַט און נישט קוקן פֿאַר אַ היילן פֿאַר דעפּרעסיע.

פאַרבאָרגן דעפּרעסיע מאַניפעסץ די אויסזען פון נידעריק שטימונג, מאַלייז, די ימערדזשאַנס פון קיין באַדאַלי יילמאַנץ. מער אָפֿט עס איז משפּיע עלטערע פֿרויען, זייער אַפּעטיט ווערסאַנז, פּאַטיענץ לייַדן פון מידקייַט, ינסאַמניאַ. מעדיצין פֿאַר דעפּרעסיע פון דעם טיפּ איז זייער פּשוט - עס איז נייטיק צו היילן די קרענק ארויסגעוויזן זיך, ווי ווויל ווי צו אָנפירן פּסיטשאָטהעראַפּי מיט אַ קליין דאָזע פון טראַנקוויליזערס און אַנטיידיפּרעסאַנץ. דעמאָלט עס איז נאָר נייטיק צו אָבסערווירן די פּאַציענט און צו טייַנען נאָרמאַל גייַסטיק שטאַט.

די געוויינטלעך פאָרעם פון די קרענק ז אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס, ווייַל צו קלייַבן אַרויף מעדיצין פֿאַר דעפּרעסיע איז זייער שווער. עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון די פּאַציענט, די גרונט פון די קרענק, טיפּ און אויסזען. עס זענען עטלעכע גרויס גרופּעס, וואָס זענען צעטיילט אַלע דרוגס געניצט צו מייַכל דעפּרעסיע: אַנטיידיפּרעסאַנץ, באַרועכץ און סטימיאַלייטינג קאַמף, מאַגניזיאַם דרוגס, ערבאַל רעמאַדיז.

באַהאַנדלונג זאָל נאָמינירן אַ דאָקטער, אין קיין פאַל זייַן זיך-מעדיקייט, ווייַל אַלע דרוגס פֿאַר דעפּרעסיע זענען קאָמפּלעקס כעמישער זאַץ און קען פאַרשאַפן זייַט ווירקונג. דער פּאַציענט זאָל זיין אונטער די השגחה פון די אַטענדינג דאָקטער, מעדאַקיישאַנז קענען קאָנטראָלירן די קרובים אָדער מעדיציניש שטעקן אויב אַ פּאַציענט איז כאַספּיטאַלייזד.

פילע מענטשן זענען קוקן פֿאַר דרכים אויף ווי צו באַקומען דעפּרעסיע אָן מעדאַקיישאַן. עס מוזן זיין אַדמיטאַד אַז דאָס איז מעגלעך. ערשטער, איר קענען פּרובירן צו טאָן אַוטאָ-טריינינג, וואָס איז צו באַגייַסטערן זיך בלויז positive געדאנקען. אויב איר טאָן עס יעדער טאָג, זייער באַלד עס וועט זיין אַ גוט שטימונג און די טייַטש פון לעבן. ויסמייַדן דעפּרעסיע און העלפן דיין באַליבט טעטיקייט אָדער אויב צו אַראָפּוואַרפן אין די פערדל, די צימער פֿאַר שלעכט געדאנקען וועט ניט. איר קענען אויך טרינקען עטלעכע סודינג טיי, למשל, לימענע באַלזאַם און מינץ. אַ סודינג וואַנע אָפּרוען, באַפרייַען דרוק און עלימינירן די לאַנג דעפּרעסיע.