וויכטיק צו וויסן: וואָס איז די חודש פון די מיידל?

פֿאַר עטלעכע יונגע מענטשן, די פראַזע "מיין כאַווערטע כוידעשלעך" איז פֿאַרבונדן מיט לפּחות די אָנהייב פון אַ יאָדער מלחמה. דאס איז רעכט צו דער ינקריסינג פּאָפּולאַריטעט פון דער טערמין "פּרעמענסטרואַל סינדראָום", אין אנדערע ווערטער, די פּמס. זיי זענען אָפֿט דערשראָקן פון קינדער זקנים, וואס האבן זיך נישט מאַזלדיק טרעפן מאַניפעסטאַטיאָנס פון דעם סינדראָום אין מענטש. און אין דער זעלביקער צייַט דערשראָקן פון ווייַבלעך צייַט איז ניט נייטיק. ווי ווויל ווי לאַכן אין זיי. בעסער צו געפֿינען אויס מער וועגן וואָס עס איז, וואָס ז און וואָס בעסער צו טאָן אין די "שרעקלעך" טעג.

וואָס איז די כוידעשלעך פון די מיידל? די מענטשלעך גוף - אַ גענוי סיסטעם, און אַ געזונט ארבעטן ווי קלאַקווערק. רובֿ קלאר ילאַסטרייץ דעם איז די כוידעשלעך ציקל אין ווייבער. ערשטער, עס איז זאָגן אַז די מיידל 'ס גוף האט מאַטיורד צו דורכפירן די גרונט פֿונקציע - פּראָוקרייישאַן. איידער צו די אַנסעט פון צייַט איז געהאלטן צו ווערן די מיידל קינד, און נאָך די אָנהייב פון זייער יבערגאַנג צו דער סטאַטוס פון דערוואַקסן ווייבער.

די גערלז חדשים יוזשאַוואַלי לעצטע 3-7 טעג מיט ינטערוואַלז פון 20-30 טעג, דיפּענדינג אויף הערעדיטי טשאַראַקטעריסטיקס פון די אָרגאַניזם און די סוויווע. די דאזיקע טעג עס איז אַ יי צעשיידונג פון די יוטעראַס, און עס איז דיסטשאַרדזשד צו די אַרויס. דעם איז נאכגעגאנגען דורך ספּאַטינג אַז און האָט גערופֿן צייַט. נאָך וואס, די גוף הייבט דער פּראָצעס פון מאַטשוריישאַן פון די נייַ יי צו אַ חודש צו איבערחזרן דעם פּראָצעס ווידער. אזוי, עס איז קעסיידערדיק רינואַל, דורך וואָס זי ריטיינז די פיייקייַט צו פאַרשטיין און נערטשערינג קינדער.

עס איז געווען קלאַריפיעד אַז דעם חודש די מיידל פון אַ פיסיאָלאָגיקאַל פונט פון מיינונג. אבער וואָס, דעמאָלט, איז אַזוי שרעקלעך פּמס און וואָס עס מאַניפעסץ זיך? צו פֿאַרשטיין וואָס פּרעמענסטרואַל סינדראָום יבערשרעקן מענטשן דאַרפֿן צו וויסן וואָס די סימפּטאָמס זענען באגלייט דורך די אָנהייב פון צייַט אין פילע ווייבער. זיי זענען:

- שטימונג סווינגס רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען כוידעשלעך גוף;

- קראַמפּי אַבדאָמינאַל ווייטיק אַז אַקאַמפּאַניז די אַנסעט פון חדשים. פילע יונג ליידיז זענען אַזוי שטרענג אַז זיי דאַרפן גענומען ווייטיק מעדאַקיישאַנז;

- כעדייקס פון וועריינג דיגריז;

- אין יוגנט-יאָרן אויסזען פון ראַשעס און ינפלאַממאַטיאָנס אויף די פּנים רעכט צו כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס. פֿאַר עטלעכע, דעם שטריך פּערסיסץ אין אַדאַלטכוד;

- אַ פאַרגרעסערן אין גוף טעמפּעראַטור, היץ, ייקינג דזשוינץ און מאל באַגלייטן די אַנסעט פון חדשים.

אַלע די סימפּטאָמס מאַכן עס מעגלעך צו קאַנוויי אין אַלגעמיין אַז דעם חודש די מיידל. געוויינטלעך, אויב אין מינדסטער האַלב פון זיי שטימונג און די גענעראַל צושטאַנד איז ווייַט פֿון ראָזעווע. בכן גענומען די מיטאָס פון די בלאַדטערסטי גערלז מיט פּמס.

און אין פאַקט, פילע פון די יונג ליידיז, איר קענען בלויז סימפּאַטייז מיט - די בייַזייַן פון די יילמאַנץ זענען ראַרעלי באהאנדלט אָדער פּאַסיז, און פילע זענען געצווונגען צו דערלאָזן זיי אויף אַ כוידעשלעך יקער איבער די צייַט פון יוגנט, יוגנט, צייַטיקייַט אַרויף צו ריטייערמאַנט עלטער. אַזוי די יונגע מענטשן וואס וויסן וואָס די מיידל 'ס כוידעשלעך און קענען סימפּאַטייז מיט איר, וואָלט קיינמאָל מאַכן שפּאַס פון פּרעמענסטרואַל סימפּטאָמס און שטימונג סווינגס פון זייַן כאַווערטע.