ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם: פּסיטשאָלאָגיסט

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם און ליבע זיך - דאָס איז די מערסט קאָנטראָווערסיאַל דערקלערונג פון מאַדערנאַטי. דאך עגאָיסטיש - עס איז זייער נעבעך מענטשן. וואָס קענען ציען דעם מסקנא?

טערמינאָלאָגיע

יגזאַמינינג די מערסט פאָלקס הייַנטצייַטיק דיקשאַנעריז, מיר קענען פאַרענדיקן וואָס איז עגאָיזם. דאס איז נישט די קוואַליטעט, אָבער אלא אַ וויטאַל אָנטרייַבן אַז האט פּאַזישאַנד זיך ווי די מענטשלעך פאַרלאַנג דורך קיין מיטל פון אַלע נוץ. עגאָיסטיש מענטשן פאָקוסעד סאָוללי אויף זייער פעעלינגס, דאַרף און יקספּיריאַנסיז. די ינער יך פון אַזאַ מענטשן איז ינסיישאַבאַל און קעסיידער דעמאַנדס מער. וועגן עגאָיסט קענען ניט זאָגן אַז ער איז אַניוועסדיק און צופֿרידן מיט לעבן. ער קעסיידער וויל צו האָבן וואָס אנדערע האָבן.

איז עס שטענדיק עגאָיזם - איז אַז שלעכט?

עטלעכע טייַנען אַז עגאָיסטיש - זיי זענען מענטשן וואס טאַקע ליבע זיך. אבער איז עס טאַקע? וויי. זיין גאַנץ עגאָיסטיש - עס איז קעסיידער יקספּיריאַנסינג דרוק בייַ די געדאַנק אַז איר לאַקקעד עפּעס, איר זענען דיפּרייווד, אין אנדערע בעסער און מער נוצלעך. די זוכן פֿאַר שלום און טרייסט, וואָס קעסיידער פּערסוז עגאָיזם, טוט ניט ברענגען אים די געוואלט. אין פאַקט, ליבע איז ניט עגאָיסטיש אָדער אנדערע אָדער זיך. אָפֿט, די מענטשן זענען אַליין און דיפּלי ומגליקלעך. די טרענדס פון די מאָדערן וועלט צו וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם, איז וויטאַל.

אָבער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די טיילן פון די טרייץ טאָכיק אין יעדער לעבעדיק באַשעפעניש. דאס איז איינער פון די יקערדיק פאַסעץ פון די סייקאַלאַדזשיקלי געזונט מענטש. עס איז וויכטיק צו וואָג דעם מיט די קוואַליטעט פון די אנדערע און ביכייוו אַקאָרדינגלי. אבער ווי צו טאָן עס, מיר וועט רעדן אין די סוף. איצט איר דאַרפֿן צו רעכענען אויס וואָס באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם אַזוי שווער.

דער קאַמף, וואָס געהאלטן אַ ביסל

אַקטואַללי איך ווונדער ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שטאָלץ און עגאָיזם - עס איז האַלב די שלאַכט. מענטש מוזן דערקענען אַז עס איז ערדזשאַנטלי נייטיק צו אָנהייבן ארבעטן אויף זיי. אָבער, דער געראַנגל מיט דעם פאַסעט פון די פּערזענלעכקייט הייבט מיט די יקספּאַנשאַן פון באוווסטזיין. עס איז שווער, נאָך אַלע האָבן צו לערנען צו טראַכטן ערשטער וועגן די דאַרף פון אנדערע. דערצו, עס איז נייטיק צו דערקענען אַז מענטשלעך פּראָבלעמס זענען נישט די מערסט וויכטיק, און עס זענען מער ערנסט זאכן וואָס דאַרפֿן אכטונג. אין נאך, די עגאָיסט וואָלט האָבן צו אָננעמען די פאַקט אַז ניט אַלע פון זיין אַקשאַנז וועט נוץ אים. די יענער איז טאָמער די מערסט שווער.

עגאָיסטיש

לויט צו די עסטאַמאַץ פון סייקאַלאַדזשאַסס, עגאָיזם אין דער וועלט הייַנט - איז ניט וויצע, און דער גאַנג פון שניט. דאס וואָרט איז גערופֿן די קאַונטלאַס רעסטראַנץ, נייטקלאַבז און פאַרשידן שאַפּס. אין אוקריינא, פֿאַר משל, עס איז אַפֿילו אַ ספּעציעל לויאַלטי פּראָגראַם פֿאַר די פּייטראַנז פון פעסט עסנוואַרג רעסטראַנץ, וואָס איז גערופֿן "עגאָיסט". וואָס איז זייַן אָנזאָג? עס צוליב פון זייַן יך. דורך דעם וועג, דאָס איז די קלינגוואָרט פון דעם פּראָגראַם.

דאס איז רובֿ קלאר גילוי אין די קוואַליטעט פון די געהאלטן משפּחה באציונגען, ווייַל אין שטוב מענטשן זענען די וועג זיי זענען. עגאָיסץ אין די משפּחה זענען דער עמעס מלכים, וואס אַלע נאָך האָבן. אָפֿט, איבער צייַט, אין דער משפּחה עס איז טיראַני.

אויב דער מענטש סניקינג חשד אַז ער איז געווען צו זיך קאָנצענטרירט אויף זיך, עס איז נייטיק צו טראַכטן וועגן ווי אָפֿט ער איז גרייט צו קרבן זייַן אייגן תאוות אין טויווע פון די אנדערע, ווי פיל און אָפֿט ער רעדט פון זיך, און אויב ער איז ביכולת צו טיילן די לעצט. דורך דעם וועג, עגאָיזם איז אָפֿט קאַמפּערד מיט גריד.

פאַכמאַן עצה

אויב מיר רעדן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם, סייקאַלאַדזשיקאַל עצה וועט זיין מער ווי אלץ. עקספּערץ רעקאָמענדירן טוען עס אין פיר סטאַגעס.

1. האַלטן לימאַטינג דיין באוווסטזיין. באַונדריז אַז שטעלט ין עגאָיסטיש, טאָן ניט לאָזן אים צו לעבן גאָר, ווייַל זיי קוים גיין ווייַטער פון זייַן אייגן נאָז. אין פאַקט, זיך-ליבע האט קיין געדאַנק וואָס אנדערע מענטשן זענען יקספּיריאַנסינג. אזוי ווי צו יקספּאַנד אייער אייגן באוווסטזיין? לערן ווי צו הערן צו אנדערע און הערן זייער פּראָבלעמס. טראַכטן וועגן וואָס איר קענען טאָן פֿאַר אַ אָנגענעם מענטשן נאָענט צו איר.
2. יבערגעבן אָן די פּראָנאָם "איך". דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם - איז צו לערנען זיך ווי צו רעדן וועגן זיך ווייניקער ווי מעגלעך. עס איז וויכטיק צו האַלטן ימפּאָוזינג זייער קוקן און מענטשן אמתע אינטערעסירט אין וואָס איז געשעעניש אין מענטשן 'ס לעבן.
3. ווי עמעצער אויסערדעם זיך. פּסיטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו אָנהייבן צו געפֿינען זיך אַ ליבלינג. די הויפּט שוועריקייט פון דעם שריט איז אַז די כייַע קענען ניט אַנטלויפן עס. וועגן אים קעסיידער דאַרפֿן צו נעמען זאָרג - צו קאָרמען, ריין און שפּילן מיט אים.
4. געפינען צופֿרידנקייט אין וואָס איר האָבן. אויב מיר רעדן וועגן זיך-ליבע, אַז איז די ביגאַסט פּראָבלעם - איז צו לערנען צו זיין צופרידן מיט וועלכער איר האָבן.

אין זוכן פון ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם, טרינקגעלט קענען זיין געפֿונען אַנדערש, אָבער ווערט צו געדענקען אַז זי איז ארבעטן אויף וועט זיין אַ לאַנג און צייַט-קאַנסומינג. ווו טוט זיך-אינטערעס?

העאַדוואַטערס

איידער געטינג באַפרייַען פון עגאָיזם אין אַ שייכות, איר דאַרפֿן צו געפינען די סיבה פֿאַר זייַן פּאַסירונג, צו פאַרמייַדן ריקעראַנס. ווי דערמאנט פריער, די יך - איז אַ טייל פֿון די סאַבקאַנשאַס מיינונג, וואָס העלפּס צו בלייַבן מענטאַלי געזונט. עס קערעקץ דער מערקונג פון די אַרויס וועלט דורך יוואַליוייטינג, פּלאַנירונג און פאַרגלייַך מיט פאַרגאַנגענהייַט דערפאַרונג. אין פאַקט, די יך איז בישליימעס געגרינדעט ינער מענטש. וואָס איז וויכטיק איז נישט צו געבן אים פול אויטאָריטעט. וואָס?

אין צייט, די יך ינפלוענסעס אַזוי אַז אַ מענטש הייבט צו פאַרלאַנג וואָס עס טאַקע איז און עס איז ומנייטיק, און מיט די נייטיק סיטואַציע ענדערונגען ראדיקאל. דעם קענען זיין ילאַסטרייטאַד דורך אַ פּשוט בייַשפּיל מיט אַ טעלעפאָן. איצט די שאַפּס זענען פול פון פאַרשידן גאַדזשאַץ טעקניקס, און פֿאַר קליין געלט איר קענען קויפן מערסט פּראָסט פאַרבינדן-טאָן טעלעפאָן פֿאַר קאַללס און SMS. א גרויס אָפּציע, רעכט? אבער דאָ ס די אנדערע ס פאַרבינדן-בראַנדיד Smartphone. איר, דעמאָלט אין פאַקט איר נאָר דאַרפֿן צו מאַכן קאַללס, און איר וויסן אַז די אנדערע פֿעיִקייטן וועט ניט זיין געניצט, אָבער די ינער יך רעסענץ - קויפן די זעלבע ווי דעם אנדערן, און אַפֿילו בעסער אויף די אויבן מאָדעל. דאָ עס איז די חילוק צווישן וואָס איר דאַרפֿן און וואָס ימפּאָוזאַז די יך.

געוואוסט ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם, איר קענען סדר מאַכן אייער לעבן גרינגער. און די משל פון די טעלעפאָנירן באדינט ווי דערווייַז פון דעם.

אַוועק פון עגאָיזם - איז דאָס מעגלעך?

צום באַדויערן, עס זענען די וואס מיסונדערסטאַנד דעם פּרינציפּ פון אָפּעראַציע פון זיך-ליבע, און אַנשטאָט פון וויסן ווי צו גלייַך ליבע זיך און אנדערע, אָנהייבן צו לעבן פֿאַר די נוץ פון אנדערע. פון קורס, עס איז וויכטיק צו טראַכטן וועגן די Benefits פֿאַר די מענטשן וואָס אַרומרינגלען איר, אָבער וועגן דיין אייגן מיינונג און יך זאָל ניט זיין פֿאַרגעסן. געדענקען אַז עס איז אַ באַלאַנסט שטעלונג צו אַלץ מאכט עס מעגלעך צו בלייַבן מענטאַלי באַלאַנסט מענטש.

פינדינגס

פון קורס, אַלע פון די אויבן - עס 'ס אַ פּלאַץ פון אַרבעט און קעסיידערדיק זיך-קאָנטראָל. אבער אין פאַקט, סאַבדו זייַן יך איז נישט אַזוי שווער - איר נאָר דאַרפֿן צו קוקן אין די ווידער וועלט. ווער עס יז, אַפֿילו די מערסט אָנווינקען, קענען זיין אַ טשיקאַווע, אויב איר אלץ באַקומען צו וויסן אים. די פיייקייַט צו שטעלן ערשטער די אינטערעסן פון אנדערע, אויך, איז נישט אַזוי שווער צו קריגן. די הויפּט זאַך - צו האָבן אַ יריזיסטאַבאַל פאַרלאַנג צו לערנען. געדענקען ווי מענטשן רעאַגירן ווען זיי זען אַז די פאַלן און טראַכטן וועגן זיי מיט זיי. אויב איר סעלעקטירן בלויז איין טאָג און גאָר אָפּגעבן זייַן ליב געהאט איינער, איר קענען זען ווי עס בלומז, און איר ווערן ברייטער און מער פריידיק אין האַרץ.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עגאָיזם, מוזן טראַכטן יעדער מיטגליד פון דער משפּחה. מיר זאָל ניט זיין צווישן לאַווינג מענטשן (אַ משפּחה פון אנדערע זיין און זאָל ניט זיין) געהערט די פראַזע "איך טאָן ניט זאָגן אַז צו מיר לייכט", "איר שולדיק זייַן מיר", "איך וויסן בעסער, טאָן ניט גיין", "אָן דיין הילף קאָפּע" און אַלץ אין דעם גייסט. קיין וואונדער פון עגאָיזם וועט נאָר צעלאָזן באַציונגען צווישן קרובים און ווירקן די מנוחה פון די משפּחה. באַמערקונג אַז צו זיין עגאָיסטיש אין יעדער מענטש, אָבער אין גלייַך פאַרהעלטעניש מיט באַשיידנקייַט, קרבן און ליבע. אַנדערש, די גליק וועט ניט זיין אַ גאַסט אין די הויז פון די שטאָלץ מענטשן.