ווי צו בלייַבן געזונט אין אַלט עלטער

מיין מוטער 65 יאר אַלט. הונגעריק, קאַלט, קינדשאַפט, און אַדאַלטכוד, ניט אַלע איז געווען גלאַט. אַזוי עס האט קונה אַ פּלאַץ פון ילז. אבער דאקטוירים טאָן ניט גיין 15 יאר. ער טוט ניט ווילן צו הערן: "נו, וואָס איר ווילן, ווי ניט צו באַקומען קראַנק אין אַז עלטער." אַז כילז די געשווירן ניצן זייער געזונט רעסאַפּיז. זי זומער רעסידענט, אָבער אין די מדינה עס זענען אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע הערבס. אַלע דורך די זומער און דער האַרבסט איז פּריפּערינג און טרינקט קוואַסס פֿון סעלאַנדיין און באַנאַנע פּילז אויף דעם אופֿן באָלאָטאָוו. קוואַסס פֿון באַנאַנע שיילן כּולל אַ פּלאַץ פון נוצלעך מינעראַלס מענטש. אַזוי ער האט אַ שיין שטאַרק ימיון שוץ. אין דערצו, עס האט אַ positive ווירקונג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

רעצעפּט פֿאַר באַנאַנע קוואַסס

3 ליטער פון בוילד וואַסער, 2-3 גלעזל פינעלי געהאַקט פּילז פון bananas באַרבעלז (פרוכט מוזן זיין רינסעד ונ דורך), 1 טבספּ. צוקער און צוויי טיספּונז פון סמעטענע.

קוואַסס דאַרפֿן צו לאָזן פֿאַר 10 צו 15 טעג בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 20-25 דיגריז. האַלדז פון די באַנקס דאַרפֿן צו בונד אַ גאָז, פאָלדעד אין דרייַ Layers. ווען די אַלאַטיד צייַט וועט נעמען אָרט זאָל זיין ויסגעשעפּט פון די ריזאַלטינג טרינקען אַ ליטער. די פליסיק וועט דאַרפֿן צו שפּאַנונג. דו זאלסט נישט פּאַניק אויב איר זען אַ ווייַס פילם, עס טוט נישט פורעם פונגי איז פֿון זויער קרעם. די באַנק, וואָס מערדזשד מיט קוואַסס, עס איז נייטיק צו גיסן אַ ליטער פון בוילד וואַסער און אַ דריט גלעזל פון צוקער. 1 ליטער פון קוואַסס זי סינגס, און דעמאָלט אן אנדער פון די געשטאַלט. די פּראָצעדור קענען זיין ריפּיטיד 2-3 מאל. עס איז נייטיק צו טרינקען 1/2 טעפּל 30 מינוט איידער מילז.

קוואַסס איר וואַרפן פֿאַר קאַנסאַמשאַן זאָל זיין שטעלן אין די פרידזשידער. דורך דער זעלביקער פּרינציפּ ווי אַ באַנאַנע, איר קענען מאַכן קוואַסס פֿון סעלאַנדיין.

באַנאַנע שיילן ריפּלייסט האַלב אַ גלאז. די גראָז זאָל זיין לייגן אין אַ גאָז זעקל. לייגן עס אין דרייַ-ליטער סלוי מיט וואַסער און לייגן 2 טיספּונז פון סמעטענע. צו זעקל טוט נישט קנאַל אַרויף, עס איז מעגלעך צו שפּילקע אַראָפּ אַ שטעקן פון האָלץ. יעדער צוויי אָדער דרייַ טעג עס איז נייטיק צו קאָך די אינהאַלט. נאָך 10-15 טעג צו זיין ויסגעשעפּט פּער ליטער, און דעמאָלט טאָן די זעלבע זאַך ווי אין די רעצעפּט באַנאַנע קוואַסס. טרינקען 1 לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר העלפט אַ שעה איידער מילז.

מאָם בייַטנ לויט דער ריי זיי. 14 טעג טרינקען פון סעלאַנדיין, 14 טעג, פון bananas.

נאָך קוואַסס פֿון סעלאַנדיין זי פּעלץ די פֿאַרבעסערונג פון די גאנצע גוף, ימפּרוווינג די צושטאַנד פון די וועינס. זי וואַריסעס.

אין דער האַרבסט פון פּריפּערינג 3 ליטער פון דעם זאַץ:

מער זאַפט, בעעטראָאָט, רעטעך שוואַרץ ווינטער, לימענע זאַפט, האָניק, ווייַן קאַהאָרס - אַלע אויף 1 גלאז. 200 ג פון קנאָבל קלאָוועס צו האָפּקען דורך טשעסנאָקאָדאַווילקו פאָלדעד אין גלאז, גיסן די בוילד וואַסער צו די עק, שפּאַנונג. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען קאָננעקטעד אין אַ גלאז סלוי. קראָם אין די פרידזשידער. טרינקען נאָך מילז פֿאַר 1 סט. ל. בעשאַס איין חודש. חודש ברעכן יט.ד. זי געטרונקען 30-50 ג פּער נאַכט. אָנגענעם טעם, קענען ווערן געגעבן אַפֿילו צו קינדער.

עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, עס העלפּס מיט פילע חולאתן און העכערן געזונט.

א מאַסאַזש דזשוינץ ניצן אָפיס ביללס.

אויב בלידינג גאַמז בראַשינג ציין ביי נאַכט צאָן פּודער מיט פייַן יאָדיזעד זאַלץ: אין די סלוי פון טאָאָטהפּאָוודער לייגן 1 טבספּ. ל. זאַלץ. ביי אַ קאַלט צו גראָבן אין זיין נאָז אויף די נאַכט פון 3-5 דראָפּס פון די גאָלדען וואָנצעס.

טיי דרינגקערז אַלע ווינטער פֿון פאַרשידן הערבס. אַפֿילו גראַנדאָטער זי געלערנט. הערבס זענען אויסדערוויילט אַזוי אַז עס איז געווען געשמאַק און געזונט. אָפּצאָל איז בעערעך 12- 14 מינים פון הערבס און בעריז.

און אַזוי עס אַפלאָאַט, פּרובירן צו מאַך מער. אבער איר Friends זאָגן, "גוט איר האָבן גאָרנישט כערץ איר." אבער זי גלויבט אַז געזונט איז אין אונדזער הענט. ווייניקער דאַרפֿן צו באַשיצן זייער קראַנקייַט, ניט צו זיין פויל, צו האַנדלען מיט זיי.

פילע חולאתן העלפּס גימנאַסטיק, און מיר ניטאָ אויך פויל צו טאָן.

ווי זי וואָטשט די אַריבערפירן פון "אויף די מערסט וויכטיק" זינט ד"ר אַגאַפּקין. דער אמת איז גאָר ניט געקענט צו זען, און דעמאָלט האט צו היטן עס אָנליין. טאַקע לייקט איר אַריבערפירן אָפּטיילונג ווו דער באַלעבאָס דערציילט ווי צו מאַכן וויטאַמין טיי. איצט, אויך, איז פּריפּערינג פֿאַר זיך און פֿאַר אַלע פון אונדז. אַזוי אַז די מוטער 'ס געזונט, פּרובירן די רעסאַפּיז, אָבער ערשטער גיין צו אַלע דיין דאָקטער צו באַראַטנ זיך.