געזונטהייַט, מעדיצין
ווי צו כאַפּן דיין גוף טעמפּעראַטור: פּראַקטיש עצה
נידעריק טעמפּעראַטור פון דעם גוף - אַ דערשיינונג מער זעלטן ווי די היץ. אָבער, עס טייל מאָל אַקערז אין עטלעכע מענטשן פֿאַר עטלעכע סיבות. די מערסט יקערדיק פון די איז, פון קורס, כייפּאַטערמיאַ. דעריבער, דורך דעם וועג, עס איז רעקאַמענדיד צו מאָניטאָר די טעמפּעראַטור אין קליין קינדער - נידעריק זאל אָנווייַזן אַז די קינד איז קעסיידער ייַז קאַלט. אין דערצו, עס איז ניט ווייניקער שעדלעך צו דעם גוף ווי הויך. בכלל, די סיבות פון אַ רידוסט גוף טעמפּעראַטור קענען זיין:
דרוק און כראָניש מידקייַט סינדראָום; - שלאָפן דיסאָרדערס פֿאַר אַ לאַנג צייַט;
- היפּערטהיראָידיסם;
- נערוועז אָדער גשמיות יגזאָסטשאַן;
- פּראָבלעמס מיט די ימיון סיסטעם, אָפֿט שייַכעס די שוין קריטיש נאַטור;
- אַנעמיאַ;
- אַנערעקסיאַ.
אין אַלגעמיין, קיין פון די דייאַגנאָוסיז דאַרפן מעדיציניש אריינמישונג, דיאַגנאָסיס און בלוט טעסץ. און אין דערצו, זייַן זיכער צו רעכענען אויס ווי צו כאַפּן די גוף טעמפּעראַטור, ווייַל קיין גוט אין נידעריק טעמפּעראַטור דאָרט.
אויב די גרונט פון דעם דערשיינונג אין די געוויינטלעך קאָולדז, טאָן ניט ענטייל קיין דער הויפּט ערנסט קאַנסאַקווענסאַז (פֿאַר משל, מען נאָר גאנצע טאָג אויסגעגעבן אין די קעלט וועטער), דער בעסטער וועג פון ווי צו כאַפּן די נידעריק גוף טעמפּעראַטור - איז צו נעמען אַ וואַרעם וואַנע, אָפּרוען אַלע די מאַסאַלז און וואַרעם אַרויף געזונט אין עס. צו פֿאַרבעסערן טאָן קענען לייגן אַ ביסל דראָפּס פון עראַמאַטיק מאַראַנץ בוימל, ילאַנג-ילאַנג, אָדער ראָוזמערי. זיי ניט בלויז פאַרגרעסערן די טעמפּעראַטור, אָבער אויך צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק און כאַפּן די שטימונג.
מיט דרוק, נערוועז יגזאָסטשאַן אָדער מאַנגל פון שלאָפן קענען אויך פּאַסירן אַז די היץ פון דער גוף איז אונטן נאָרמאַל. די מערסט נאַטירלעך וועג צו כאַפּן גוף טעמפּעראַטור אין די קאַסעס - סימפּלי צו צושטעלן אַ מענטש אַ שטאַט פון גאַנץ מנוחה פֿאַר אַ ביסל טעג. עס איז דיזייראַבאַל אַז ער איז געווען באַקוועם אין דעם צייַט, וואָס איז, פאָרשטעלן אַ וואַרעם בעט, דערנערונג, פרייַנדלעך שמועס און דער אַוועק פון דרוק סיבות. עס איז אויך אַ גוט וועג צו באַפרייַען שפּאַנונג און פאַרגרעסערן גוף טעמפּעראַטור וועט זיין אַ מילד מאַסאַזש.
איר קענען פרעגן אויב דער גוף טעמפּעראַטור ריסעס אַ הייס טרינקען? קוילעלדיק - יאָ, און עס איז בעסטער צו האַנדלען מיט עס סוויטאַנד באַפֿעסטיקטע בעוורידזשיז אַזאַ ווי קאָמפּאָטעס אָדער דעקאָקטיאָנס פון הערבס. אבער אין זייער אַוועק איז אויך פּאַסיק הייס שוואַרץ טיי מיט צוקער. אין דערצו, עס זענען אַ נומער פון עסנוואַרג וואָס קענען אויך העלפן. דאס איז ספּעציעל וויכטיק אויב די גרונט פון די לאָוערינג פון טעמפּעראַטור איז אַנערעקסיאַ, שוואַנגערשאַפט אָדער פּרעסן-דעפיסיענסי אַנעמיאַ. FOODS אין די חולאתן זאָל זיין הייס, מאַדעראַטלי פאַטטי אָדער זיס. ווי צו כאַפּן די טעמפּעראַטור פון דעם גוף מיט די מאַכט? עס איז אַן ענערגיע רייַך עסנוואַרג. אַז מאַנגל פון ענערגיע גאַפּס אין די ימיון סיסטעם און אַלגעמיין שוואַכקייַט אַרויסרופן בריטש פון טהערמאָרעגולאַטיאָן. זייט זיכער צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון אַ מענטש ביץ, פלייש קיילים, זיס יאַגדע קלעם, רייַך יויך.
אן אנדער וועג ווי צו כאַפּן די גוף טעמפּעראַטור איז גענומען קעסיידער ינפוסיאָנס פון מאַדיסאַנאַל הערבס. דעם אופֿן איז פּאַסיק פֿאַר די וואס זענען קעסיידער אונטער דרוק, יגזאָסטשאַן, און סופפערס רידוסט דרוק. מוזן זיין פּערטשאַסט בייַ די אַפּטייק צומיש פון די ווייַטערדיק הערבס:
עלעוטהעראָקאָקקוס; - דזשינסענג;
- כינעזיש מאַגנאָוליאַ ווייַנשטאָק.
מישן די טינגקטשערז אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז און פאַרנוצן יעדער מאָרגן, דיוואָרסט העלפט אַ לעפעלע אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער. אין די אָוונט, פֿון אַ "צעקוועטשן" זאָל זיין פֿאַרלאָזן - עס אקטן ווי אַ נאַטירלעך ענערגיע. דעריבער, איידער געגאנגען צו בעט צו פאַרגרעסערן די טעמפּעראַטור בעסער צו טרינקען אַ גלאז פון וואַרעם מילך מיט האָניק.
אין קיין פאַל, עס איז נייטיק צו געפֿינען אויס די סיבות פֿאַר דעם דורכפאַל פון דעם גוף. עס איז געווען נאָר נאָך די דאָקטער פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג, פּרובירן צו באַזייַטיקן דעם סימפּטאָם דורך ניצן די מעטהאָדס סאַגדזשעסטיד אויבן.
Similar articles
Trending Now