ווי צו לערנען צו בעסער קאָנטראָל דיין לעבן?

ווי זיי וואַקסן עלטער, מיר נעמען צו שטעלן נייַ צילן און אונדזער אמביציעס זענען ינקריסינג. ווען מיר זענען געווען קינדער און טיניידזשערז, דעמאָלט מיר פּרובירן צו געפינען אַ קאָמפּראָמיס צווישן וואָס אונדזער עלטערן ווילן און וואָס מיר ווילן צו טאָן זיך. מאל די פּלאַנז זענען מאַטשט מיט יעדער אנדערע, מאל ניט. די פאַקט איז אַז בעשאַס אונדזער אַנטוויקלונג מיר נאָכגיין די צילן שטעלן איידער אונדז דורך אַטאָראַטייטיוו Figures פֿאַר אונדז. אבער ווי באַלד ווי מיר דערגרייכן זיי, אָדער אַנדערש ווען מיר ענדיקן הויך שולע, מיר נעמען צו נאָכגיין זייער אייגן צילן, און ינסיטעס דער בלויז ינטרינסיק מאָוטאַוויישאַן.

אַטשיווינג די צילן העלפּס איר פילן גרויס. אָבער, אויב זיי טאָן ניט דערגרייכן אויס, עס קען האַנדלען אַ קראַשינג קלאַפּ צו אונדזער יך. אין די סוף, דעם דורכפאַל איז פּערזענלעך, און עס פאָרסעס אונדז צו קשיא זייער אייגן גלויבנס. פון קורס, יעדער לעבן איז פול פון סעטבאַקס. עטלעכע פון זיי זענען נישט צו גרויס, בשעת אנדערע זענען ווערטפול לעקציעס, אָבער זיי אָפֿט מאַכן אונדז פילן קויכעס און שוואַך.

ווען דאס טאָן ניט גיין ווי מיר פּלאַננעד, מיר נעמען צו פילן אַז מיר פאַרלירן קאָנטראָל איבער זייער לעבן, און עס ס 'טאַקע דיפּרעסינג. פאַילורעס ווירקן אונדזער נאַטור און פאַרמייַדן אונדז פון ווייל צופרידן, מיר פילן דרוק ווי אַ רעזולטאַט פון זייַן זיך-צווייפל. צומ גליק, די לייזונג צו די פּראָבלעמס איז ניט ווייַטער פון דיין פיייקייַט, און איר וועט זייַן ביכולת צו באַקומען דעם שוואַכקייַט, שריט דורך שריט.

לערן צו אָננעמען זיך

איר זאָל וויסן אַז יעדער שטריך, וואָס איר פאַרמאָגן, קענען ווערן געזען ווי אַ נעגאַטיוו און אַ positive זייַט. אויב איר באַטראַכטן זיך אַ מענטש וואס טוט ניט געבן אַרויף לייכט, אנדערע וועלן זע עס ווי עקשנות. אויב איר זענט אַמביציעס, מען זאל רופן איר זשעדנע, אָבער אויב איר זענען אַניוועסדיק, זיי זאלן זאָגן אַז איר טאָן ניט האָבן גענוג אַמביציע.

אין דערצו, אויב איר זענען אָפּגעהיט, עטלעכע זאל נעמען דעם ווי אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון קאַוערדאַס און פּאַראַנאָיאַ. באַסיקאַללי, עס אַלע דעפּענדס אויף די קאָנטעקסט און סיטואַציע אין וועלכע איר ווייַזן אייער פּערזענלעכקייט. אויך, עס דעפּענדס אויף דיין סוויווע.

דעם אמת איז ווי אַלט ווי מענטשהייַט: מיר האָבן אונדזער אייגן זעאונג פון זיך, בשעת אנדערע האָבן אַ אַנדערש מערקונג, און דער אמת ליגט ערגעץ אין דער מיטן. אין אנדערע ווערטער, טאָן ניט נעמען קריטיק אויך עמעס און טאָן ניט זיין זיך-אַבזאָרבד אַלע די צייַט. נאָר לערן צו אָננעמען זיך און צו אַרבעטן אויף די פלאַווס אַז איר טאַקע ווילן צו באַזייַטיקן.

לערן ווי צו שעפּן זייער פינאַנסעס

מיר אָפֿט פילן דרוק אָדער כעלפּלאַסנאַס, ווען מיר האָבן אַ פּראָבלעם מיט די פאַרוואַלטונג פון זייער פינאַנסעס. ווען איר אָנהייב אַ לעבן פון זייער אייגן, עס זענען אומגעריכט הוצאות אַז קענען זייער לייכט אומקערן אין אַ כויוו. אַזוי איר האָבן צו טראַכטן וועגן דער צוקונפֿט און ראַטעווען געלט. אַפֿילו אויב מיר טאָן נישט וועלן צו אַרייַנלאָזן עס, די געלט - עס איז אויך אַ פאָרעם פון מאַכט, און אָן זיי מיר פילן ווייניקער זיכער און זיכער. אויב איר האָבן פּראָבלעמס רעכט צו פינאַנסעס, עס זענען צוויי סאַלושאַנז: צו אָנהייבן מאכן מער געלט אָדער אַנדערש לערנען צו ראַטעווען. רעכענען ווי פיל געלט איר דאַרפֿן צו צאָלן אַלע די ביללס, און דעמאָלט זען ווי פיל איר קענען שטעלן באַזונדער, און מאַכן אויף דער באזע פון אייער בודזשעט.

אַמאָל איר האָבן אַקיומיאַלייטיד גענוג געלט, איר קענען ראַטעווען זיי אין אַ סייווינגז חשבון און נוצן די אינטערעס.

וויסן וואָס איר שטיין

דיין ווערט טוט ניט אָפענגען אויף ווי פיל איר פאַרדינען. אין דערצו, פאַלש צו יבערנעמען אַז אַלעמען איז געגאנגען צו אָפּשאַצן איר באזירט אויף ווי פיל איר באַקומען באַצאָלט. נאָך, די געלט - עס איז אַ פאָרעם פון באַלוינונג און אַז איז מאַמאָשעסדיק דערווייַז פון דיין סקילז און וויסן. דעריבער, ווען איר פילן אַ מאַנגל פון קאָנטראָל, עס איז זייער נוצלעך צו פאָקוס אויף וואָס קענען ווערן געמאסטן און אַז איר קענען שפּור.

אבער, ווען איר וויסן ווו איר זענט, איר קענען דעפינירן די סטאַרטינג פונט פֿאַר זיך צו אַרבעטן אויף ימפּרוווינג. עס ס ווי סטעפּינג אין אַ ווידעא שפּיל און באַקומען אַ העכער מדרגה.

לייג צו מער אָרגאַניזאַציע אין זייער לעבן

ווען איר פילן אַז איר פאַרלירן קאָנטראָל, איר קענען האַנדלען מיט עס דורך פיר, ענלעך צו אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער. אָנהייבן צו אָרגאַניזירן אַלע אַז איר קענען. ווי שוין דערמאנט, איר קענען ציכטיק אַרויף דיין פינאַנסעס, ווי געזונט ווי די הויז און די טעגלעך פּלאַן.

איר וועט פילן פיל בעסער ווען איר זענט סעראַונדאַד דורך אַ אָרגאַניזירט סוויווע, און איר ניטאָ ווייניקער מסתּמא צו לויפן אין אומגעריכט פּראָבלעמס און צושטאנדן, אויב איר וויסן ווי צו אָרגאַניזירן זייער לעבן.

גשמיות געניטונג

זיי זענען נוציק פֿאַר פילע סיבות. ערשטער, עס איז אַ גוט וועג צו קאָפּע מיט דרוק. צווייטנס, דיין גוף וועט פּראָדוצירן מער ענערגיע, און די זאכן וואָס ביז אַהער געווען טידיאַס צו איר, וועט ניט מער זיין אַזוי קאָמפּליצירט. טהירדלי, עס איז גוט פֿאַר דיין געזונט און שטימונג. פערט, עס וועט העלפן איר זייַן מער זיכער, ווי איר וועט קוקן בעסער. ווידער, פּראָגרעס און דערגרייכונגען וועט זיין positive פֿאַר דיין פּסיכיק.

אויב איר טאָן ניט ווילן צו אָנהייבן אַ ווערקאַוט, ווייַל איר טראַכטן אַז איר וואָלט זיין שווער פֿאַר אַ ביסל טעג, דעמאָלט איר קענען ביסלעכווייַז לייגן מער גשמיות טעטיקייט צו דיין פּלאַן איידער איר אָנהייב דעם קורס. אָנהייב מיט אַ גיין צו אַרבעטן אָדער פאָר אַ בייק, נוצן די טרעפּ אַנשטאָט פון די ליפט. איר קענען אויך אָנהייבן מיט אַ 20-מינוט סעסיע פון יאָגאַ אין דער מאָרגן און איידער בעדטיים, וואָס וועט צוגרייטן איר פֿאַר צוקונפֿט טריינינג.

גיי אַ געזונט דיעטע

אין דערצו צו געניטונג, איר אויך דאַרפֿן אַ געזונט דיעטע. איר קענען באַזוכן אַ נוטרישאַניסט וואס וועט העלפן צו מאַכן די רעכט דיעטע, און אָנהייבן פּריפּערינג זיך. עס איז אַ מין פון זיך-פֿאַרבעסערונג טעכניק, ווען איר אָנהייבן צו לערנען צו קאָכן אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים. אין דערצו, ווען איר קאָכן עסנוואַרג, איר קענען ראַטעווען מער געלט, וואָס איז אויך אַ פּלוס. אזוי, כאָטש די עסנוואַרג און איז ניט גלייַך שייך צו דער פֿאַרבעסערונג פון די קאָנטראָל, עס גייט גוט מיט דיין סטיל אין אַלגעמיין.

אַרבעט אויף זיך-פֿאַרבעסערונג

עס קענען מיינען פילע זאכן. מיר קענען רעדן וועגן טשאַנגינג אייער פֿילאָסאָפֿיע פון פאַרוואַלטונג אָדער די אַקוואַזישאַן פון נייַ סקילז, אָדער נאָר וועגן ימפּרוווינג זייער סטיל. אַלע וואָס איז געווען דערמאנט פריער, איז אַ פאָרעם פון זיך-פֿאַרבעסערונג, און אַלע וואָס בלייבט - איז ארבעטן אויף זייער קאַמפּאַטינס. איר קענען פּרובירן צו פֿאַרבעסערן זייער אויפֿפֿירונג, צו קריגן נייַ סקילז וואָס וועט העלפן איר אין שטוב.

זיך-העלפן טוט ניט דאַווקע מיינען נאָך קאָס, זינט איר קענען געפינען אָנליין טריינינג פּראָגראַם, און עס איז מיט זיי נעמען זייער נסיעה. דעמאָלט איר אָנהייבן צו פאַרריכטן זאכן אויף דיין אייגן. איר וועט אָנהייבן צו פילן אַז איר האָבן אַ גרעסער קאָנטראָל איבער זייער לעבן, און זיין שטאָלץ פון עס.

לערן צו רעלי ווייניקער אויף אנדערע

די ווייניקער איר פאַרלאָזנ זיך אנדערע צו סאָלווע זייער פּראָבלעמס, דער שטארקער איר פילן. פון קורס, עס איז אָוקיי צו פרעגן פֿאַר הילף, און איר קענען נישט טאָן עס אַלע זיך, אָבער אויב איר קענען נישט קאָפּע מיט די פּראָבלעמס, אלא ווי רילייינג אויף אנדערע, איר וועט זייַן דיסאַפּויניד.

אַז איז וואָס זיך-פֿאַרבעסערונג איז אַזוי וויכטיק. ווען איר זענען זיך-גענוג, איר פילן מער ליבעראַטעד און דערפאַרונג ווייניקער דרוק. חוץ בעת אַ פּלאַץ פון סקילז, איר זאל אַפֿילו קענען צו העלפן אנדערע מענטשן, און זיי וועלן אָפּשאַצן איר מער. אין דערצו, ווען איר זענען נוציק, דעמאָלט איר פילן בעסער.

אַזוי, וויסן אַז איר זענט טויגעוודיק פון פילע זאכן אַז איר זאָל ניט פאַרלאָזנ זיך אנדערע, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, טאָן ניט זיין דערשראָקן און טאָן ניט קווענקלענ זיך צו פרעגן פֿאַר הילף. דער געדאַנק איז צו מאַכן אייער לעבן גרינגער און באַקומען איבער אים מער קאָנטראָל, און נישט צו דינגען אין ומנייטיק ראנגלענישן.