ווי צו לערנען צו טאַנצן אין שטוב?

אַלעמען ליב צו טאַנצן. עס איז ססיענטיפיקאַללי פּראָווען אַז דאַנסינג ריליווז דרוק, ופהייבן שטימונג, און אַפֿילו שטארקן די ימיון סיסטעם. ססיענטיסץ און דאקטוירים גלויבן אַז דאַנסינג העלפּס צו כאַרמאַנייז זייַן באַציונגען מיט די אַרויס וועלט, פאַרבעסערן גייַסטיק טעטיקייט. און עס איז אַ פאַרגעניגן. אבער מיט די פיייקייַט צו טאַנצן איז ניט געבוירן, עס איז נייטיק צו לערנען. עטלעכע מענטשן גענוג צו זען ווי די אנדערע באַוועגן צו מיד אַדאַפּט זייער נוסח, אָנהייבן צו טאַנצן בעאַוטיפוללי. אנדערע האָבן צו גיין צו אַ ספּעציעל גרופּע פון טאַנצן טריינינג. און וואָס וועגן יענע וואס זענען נישט בנימצא די אַפּערטונאַטיז?

ווי צו לערנען צו טאַנצן אין שטוב? איז עס מעגלעך? פון קורס, עס איז מעגלעך. ספּעציעל אין די צייטן, ווען די ווירטואַל טאַנצן לערער קענען לאַדן היים. נאָך אַלע, די אינטערנעט, דאָרט זענען פילע ווידיאס אַז ווייַזן אין דעטאַל ווי צו מאַך, טאן דעם אָדער אַז טאַנצן.

אָבער, נאָר די ווידעא גענוג. טאַנצן, ספּעציעל מאָדערן - איז אַ גרויס מאַסע אויף די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ, אַזוי צו טריינינג אָדער בילדונג מוזן זיין אַפּראָוטשט זייער Carefully אַזוי ווי נישט צו שעדיקן זיי.

אזוי ווי צו לערנען צו טאַנצן אין שטוב? ערשטער איר דאַרפֿן צו באַשליסן פּונקט וואָס איר ווילן צו טאַנצן. נאָך וואָס, עס איז העכסט דיזייראַבאַל צו קאָנטראָלירן די געשיכטע פון די אויסגעקליבן טאַנצן. נאָך אַלע, קיין טאַנצן - אַ אָפּשפּיגלונג פון דער קולטור פון אַ באַזונדער לאַנד אָדער געזעלשאַפטלעך קלאַס, און יעדער באַוועגונג האט אַ גענוי טייַטש. מאַנגל פון שכל פון טאַנצן קולטור אָפֿט לידז צו גאַנץ לעכערלעך אַוטקאַמז.

אַמאָל, אין אַ שמועס מיט עטלעכע יונגע מוסקאָוויטעס פֿאַר די ערשטער מאָל צו רוען אויף די קובאַן, ונפאַמיליאַר מיט די היגע קולטור, אָבער לאָנגד צו טאַנצן לעזגינקאַ, איך געחידושט ווי צו לערנען צו טאַנצן לעזגינקאַ היים? ווי האט זיי פירן?

מיידל סאַפּרייזד מיין ינאַביליטי, געפֿינט צו לערנען מיר צו טאַנצן רעכט אין דער רעסטאָראַן ווו די שמועס גענומען שטעלן (ווי עס איז געווען אין די קובאַן). און ווי באַלד ווי די באַנדע פּלייַעד לעזגינקאַ, זיי ראַשט צו די טאַנצן שטאָק און אנגעהויבן צו ויספירן עפּעס רימאָוטלי ריזעמבאַלינג אַ טאַנצן שאַמיל, וואס אָפֿט רעפעררעד צו לעזגינקאַ. אבער ... עראַגאַנט ... קרעאַטינג אַ עקסעקוטאַבלע זכר טייל פון די טאַנצן.

יבעריק צו זאָגן, ווי זיי האָבן ווערן אַ Laughing לאַגער אין די קובאַן שטאָט, ווו יינגלעך און גערלז לערנען צו טאַנצן לעזגינקאַ איידער געגאנגען?

אַזוי, נאָך איר האָבן לייענען די געשיכטע פון די טאַנצן, די בילדער וואָס ער האט צו פאָרן, איר דאַרפֿן צו שאַפֿן אַ טריינינג פּלאַן. צו פֿאַרשטיין פּונקט ווי צו לערנען צו טאַנצן אין שטוב, איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז, ווי אין קיין טריינינג, קענען נוץ בלויז רעגולער קלאסן. דעריבער, עס איז דיזייראַבאַל צו האַנדלען מיט אויף אַ טעגלעך יקער.

טראַינינג, ווי קיין לעקציע זאָל זיין צעטיילט אין עטלעכע סטאַגעס.

דער ערשטער - די וואַרעם-אַרויף אָדער אַלגעמיין גשמיות טריינינג. ווי קיין טעטיקייט פון דעם מין עס מוזן אַרייַננעמען די ערשטער געניטונג, וואָרמינג אַרויף די מאַסאַלז, דעמאָלט סטרעטשינג, שטאַרקייַט עקסערסייזיז. עס איז וויכטיק צו ענשור אַז די וואַרעם-אַרויף האט ינוואַלווד לעגאַמרע אַלע די מאַסאַלז פון האַלדז צו טאָעס (לעזגינקאַ, למשל, איז געטאן אויף די Fingers). טשעק אויס די וואַרעם-אַרויף עס איז נייטיק אָפּרו פון די גאנצע גוף, אַ ליכט זיך-מאַסאַזש.

די רגע בינע - די יבערכאַזערונג פון ביז אַהער געלערנט מווומאַנץ, אָדער אויב איר נאָר אנגעהויבן טריינינג, קוק ווידעא ינסטראַקשאַנז, איבערחזרן עס. צומ גליק, ווידעא לעקציעס צו לערנען טאַנצן דעדאַקייטאַד צו גאנצע טשאַנאַלז אויף קאַבלע טעלעוויזיע, אינטערנעט זייטלעך. איר קענען נוצן די טראדיציאנעלן דאַנסיז פון טעקסטבוקס, וואָס איז פּיינטיד אין דעטאַל, און אַלע די מווומאַנץ זענען ציען. צום באַדויערן, דאָס איז שווער צו קויפן ביכער הייַנט. דעריבער, די קשיא פון ווי צו לערנען צו טאַנצן tecktonik הויז (אָדער ברעכן-טאַנצן אָדער עלעקטראָ, און לענד-האָפּקען, אָדער טאַנגאָ, אאז"וו), עס איז נאָר איין ענטפער: היטן די ווידעא לעקציעס.

אַמאָל איר האָבן געלערנט ביז אַהער קאַנסאַלאַדייטאַד באַוועגונג אָדער ליגאַמאַנט, אָנהייב טייפּינג אין די נייַ עלעמענטן פון טאַנצן. דעם וועט זיין די דריט לבֿנה פון טריינינג. געדענקען, דיין אַרבעט - צו דערגרייכן פרייַהייַט פון קאַמף, לערן צו פאַרבינדן באַוועגונג, אַזוי אַז מיט יעדער נייַ מוזיקאַליש Finale קומט אַ נייַ ריטם, אַ פּלאַסטיק, אָדער שייפּט מוסטער.

די לעצטע בינע - די שאַפונג פון אַ וניפיעד בילד פון די טאַנצן. ריכערסינג אין פראָנט פון אַ שפּיגל, פּרובירן צו מאַכן אַ בילד קאָראַספּאַנדינג צו די קולטור אַז געגעבן געבורט צו די טאַנצן. למשל, איינער פון די געביטן טעקטאַניקס (מילקי וועג) איז דיזיינד צו באַווייַזן די שטיפעריש שטימונג פון די טענצער, זכר פּאַרטיי לעזגינקאַ - זייַן מיליטאַנסי, מוט, און טאַנגאָ - פאַרברענט לייַדנשאַפט.

איבערחזרן געלערנט פראַגמענט צוזאַמען מיט באַנדאַלז עטלעכע מאל און טראַנזישאַנז, דעמאָלט גיין צו די רילאַקסינג עקסערסייזיז.

פון קורס, ווי פילע מענטשן, אַזוי פילע טריינינג מעטהאָדס זאל עקסיסטירן. דעריבער, אויב איר ווילן, אַלעמען קענען געפֿינען זייער אופֿן פון לערנען, און צו ענטפֿערן די קשיא זיך ווי צו לערנען צו טאַנצן אין שטוב.