ווי צו סאַנבייד אין די ווערטיקאַל טאַנינג בעט אָן שאָדן צו געזונט

שניט טרענדס אָנטאָן זייער כּללים. איינער פון די יקערדיק אַטראַביוץ פון הייַנטצייַטיק שיינקייט - פינצטער הויט. עס איז פֿאַר אים, מיר רילאָוקייט צו די דרום לענדער. אָן צוטריט צו די זון, פילע באַזוכן די סאָלאַריום. באַזוכן, ווייסט די דיינדזשערז עס מאַניפעסץ זיך אין אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די הויט, פּראַוואָוקינג זייַן יידזשינג און דרייינג. אויך, טאָן ניט פאַרגעסן אַז די סאָלאַריום איז אָפֿט געהאלטן אַ גרונט פון הויט ראַק.

אין דערצו צו די נעגאַטיוו פּראָפּערטיעס, אַ בעזש איז positive, די הויפּט פון וואָס - די שיינקייט אַז מאכט יינגער אויסזען, דערמיט ימפּרוווז שטימונג און זיך-שאַצן. און אַזוי דעלעטעריאָוס ווירקונג אויף אונדזער הויט אַלטראַווייאַליט שטראַלן נייטיק פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין די, וואָס איז יקערדיק פֿאַר די פאָרמירונג און פֿאַרשטאַרקונג ביין.

נאָך ריוויוינג די positive און נעגאַטיוו זייטן ווירקונג פון טאַננינג אויף דעם גוף און אויסזען, אַלעמען וועט מאַכן זייער אייגן ברירות.

די מערסט פאָלקס ווערטיקאַל סאָלאַריום. עס איז געגלויבט אַז עס איז דערגרייכט אַ בעזש סמודער און מער שיין ווי אין די האָריזאָנטאַל. אזוי לאָזן 'ס רעדן וועגן ווי צו רעכט סאַנביידינג אין אַ ווערטיקאַל סאָלאַריום.

מער ימפּאָרטאַנטלי, וואָס זאָל ניט זיין אָפּגעלאָזן אין דער צוגרייטונג פון - אַ אָפּשפּיגלונג פון צי די בעזש זאָגן איז פֿאַר איר. אויב איר זענען די באַזיצער פון אַ ווייַס הויט, בלאָנדע האָר און גורל פון פרעקקלעס, דעמאָלט שורלי איר שוין האָבן באמערקט אַז דיין הויט ריזיס זונענברען - עס ברענט זייער געשווינד. דעם איז אַ סיגנאַל אַז די טאַנינג איז פֿאַר איר איז נישט דיזייראַבאַל, ווי געזונט ווי די בייַזייַן אויף דיין גוף אַ גרויס נומער פון מאָלעס. אויב איר טאָן באַשליסן צו גיין קעגן, נוצן אַ פּראַטעקטיוו אַגענט פֿאַר טאַנינג אין אַ סאָלאַריום מיט דעם העכסטן שטאַפּל פון שוץ.

בעזש אין די סאָלאַריום איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגער ווייבער, ווי ווויל ווי מענטשן צאָרעס פון הויט חולאתן און חולאתן פון עטלעכע ינערלעך אָרגאַנס, אַזאַ ווי קידניז.

גערעדט וועגן ווי צו סאַנביידינג אין אַ ווערטיקאַל סאָלאַריום, עס איז ווערט רימעמברינג די ריכטיק צוגרייטונג פֿאַר די פּראָצעדור. איידער באזוכן די סאָלאַריום איר דאַרפֿן צו נעמען אַ שפּריץ און ונ דורך ריין די הויט פון קיין קאָסמעטיק פּראָדוקטן (חוץ קרימז פֿאַר אַ גלאַט און זיכער בעזש). עס איז נייטיק צו נעמען אַוועק אַלע דעקעריישאַנז, ווי ווויל ווי ברילן און קאָנטאַקט לענסעס.

וואָס איז דארף פֿאַר טאַנינג

אין דער צייַט פון די קינדער פון זונענברען זאָל ניט פאַרגעסן וועגן די שוץ פון די הויט, ניצן די שוין דערמאנט קרעם. די ספּעציעל שוץ דאַרף שפּירעוודיק הויט פון די מאַממאַרי גלאַנדז - זייער דעקן ספּעציעל דיווייסאַז, האָט גערופֿן דעם סטיקינע. האָר אונטער אַלטראַווייאַליט ליכט קענען ווערן טרוקן און קרישלדיק, אַזוי נוצן אַ ליכט שטאָף היטל. צו באַשיצן אייער אויגן, איר קענען טראָגן זונברילן.

טאַן וועט זיין מער אַפֿילו אויב בעשאַס די פּראָצעדור, איר וועט ניט פאַרגעסן ווי צו בעזש רעכט. די ווערטיקאַל טאַנינג לאַמפּס עריינדזשד אין אַ קרייַז - פֿון דער סטעליע צו די שטאָק פון די בוט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טוישן די האַלטנ זיך (ווי פּלאַץ אַלאַוז), נידעריקער און כאַפּן די אָרעם, אויסגעדרייט די פּאַלמס ינווערד, דעמאָלט אַוטווערד.

טשאָאָסינג די צייַט פון דיין בלייַבן אין די בוט, זיין אַווער אַז איר זאָל אָנהייבן מיט די מינימום, ביסלעכווייַז יקסטענדינג עס. אַנפּריפּערד פֿאַר די הויט אויף דער ערשטער טאָג פון זונענברען וועט זיין גענוג 3 מינוט. די מעהאַלעך צווישן די אַקסעפּטאַנס פון פּראָוסידזשערז זאָל ניט זיין ווייניקער ווי 24 שעה. פון די רגע טאָג פון צייַט קענען זיין פּראַלאָנגד פֿאַר 2-3 מינוט, ביסלעכווייַז ברענגען עס אַרויף צו 10 מינוט פּער טאָג.

צו טייַנען די קאָליר פון שוין טאַנד הויט איז גענוג צו באַזוכן אַ סאָלאַריום 1-2 מאל אַ וואָך פֿאַר 10 מינוט.

אַז ס אַלע די גרונט כּללים. אויב איר זענט נאָך דערשראָקן פון די נעגאַטיוו ווירקונג, באַראַטנ זיך אַ ביוטישאַן אויף דער טעמע פון ווי צו סאַנביידינג אין אַ ווערטיקאַל סאָלאַריום, און צי עס ס 'ווערט טאן אין אַלע.