ווי צו רעדוצירן ינטראַקראַניאַל דרוק דרוגס און פאָלק מעטהאָדס

די פּראָבלעם פון געוואקסן ינטראַקראַניאַל דרוק איז נישט כירסיי באַקאַנט צו די וואַסט נומער פון מענטשן. און אויב פריער פון דעם קרענק לייַדן אַ מער דערוואַקסן, עס איז איצט ווייל ינקריסינגלי דיאַגנאָסעד אין יונג מענטשן. אַז איז וואָס אַלעמען זאָל וויסן ווי צו רעדוצירן ינטראַקראַניאַל דרוק, ווייַל עס ריסעס מאל פּלוצלינג און ברענגט שטרענג ומבאַקוועמקייַט.

טשאַנגינג סטיל און דיעטע

ווען פּרעשערייזד ידענטיפיצירן ערשטער פון אַלע נייטיק צו מאַכן זיכער אַדזשאַסטמאַנץ אין דיין סטיל און דיעטע. די גרונט סיבות פון דיסאָרדערס פון די האַרץ און בלוט כלים זענען אַנכעלטי דיעטע און דרוק. ווי צו אַראָפּנעמען די ינטראַקראַניאַל דרוק? זאָל אָבסערווירן שלאָף, פּרובירן צו ויסמייַדן דרוק, מאַך מער, האַלטן סמאָקינג, מינאַמייזינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, פאַטטי און געזאָלצן FOODS אַז נעגאַטיוולי ווירקן די געזונט פון די גאנצע קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

אויב דער דרוק איז אַ ביסל דיוויייטיד פון די קלאַל, דער נידעריקער עס איז מעגלעך און אָן מעדאַקיישאַן. הילף אין דעם פאַל די נוצן פון פּראָדוקטן אַזאַ ווי גרין טיי, וואָלנאַץ, קנאָבל, גרינס דזשוסאַז, בעריז, גרייפּפרוט, ווייַנטרויבן. עס זאָל אויך זיין ענריטשט דיעטע פּראָדוקטן מיט קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם, אָדער צולייגן צונעמען ביילאגעס.

עטהנאָססיענסע

אויב געוואקסן ינטראַקראַניאַל דרוק, פאָלק רעמאַדיז קענען העלפן עלימינירן כעדייקס Effectively. אָבער, עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז די מעטהאָדס טאָן ניט היילן די שורש גרונט, און קענען דעריבער בלויז זיין באטראכט ווי אַ וועג צו דערגרייכן צייַטווייַליק רעליעף פון די צושטאַנד אָדער אַ סופּפּאָרטינג מאָס צו דער טראדיציאנעלער פולשטענדיק באַהאַנדלונג.

הערבאַל ינפוסיאָנס און דעקאָקטיאָנס

טראדיציאנעלן מעדיצין רעקאַמענדז די נוצן פון דעקאָקטיאָנס און ינפוסיאָנס פון פאַרשידן הערבס צו רעדוצירן ינטראַקראַניאַל דרוק. אַזוי, עס איז גאנץ פֿאַר דעם צוועק דעקאָקטיאָן פון לאַוואַנדע. עס איז נייטיק צו נעמען די טרוקן בלומען פון דעם געוויקס (1 הר. ל), פּלאָמבירן זיי מיט הייס וואַסער (200 מל), בוילד פֿאַר אַ ביסל מינוט און לאָזן שטיין לפּחות 30 מינוט. באקומען מיטל זאָל טרינקען 1 טבספּ. ל. אין די 2 העלפט פון די טאָג פֿאַר אַ חודש, און נאָך געמאכט אַ צוויי-וואָך ברעכן, איבערחזרן דעם קורס. דעם דעקאָקטיאָן אין סדר צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג קען אויך זיין בייַ נאַכט רייַבן אין די סקאַלפּ. אן אנדער פאַבריק, נאָרמאַלייזינג דרוק איז מאַלבערי. ווי צו רעדוצירן ינטראַקראַניאַל דרוק, עס קענען העלפן? צו צוגרייטן די יויך איר מוזן נעמען 1 ליטער פון וואַסער, גיסן זיי אַ קליין פּעקל פון טוויגז פון דעם געוויקס און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. די קולד יויך פון שפּאַנונג און צעטיילט אין דרייַ בעערעך גלייַך פּאַרץ, צו זיין געטרונקען בעשאַס דעם טאָג.

אַלקאָהאָלאַטע

קאָפּע מיט כייפּערטענשאַן, וואָס איז ווי די מעדיציניש שפּראַך איז גערופֿן הויך בלוט דרוק, העלפן און אַלקאָהאָל טינגקטשערז צוגעגרייט אויף דער באזע פון מאַדיסאַנאַל הערבס. זייער פאָלקס רעצעפּט פון צומיש קלאָווער, אַזוי רימוווינג די ינטראַקראַניאַל דרוק מיט עס וועט נישט זיין שווער. קלאָווער בלומען זאָל זיין געזונט דאַר און גיסן אין אַ קווארט סלוי, אַזוי אַז זיי נעמען אַרויף העלפט פון זייַן באַנד. די רוען פּלאַץ זאָל נעמען מאַשקע. באַנק מיט אַ צוקונפֿט ינפוסיאָן זאָל ווערן געשיקט 14 טעג אין אַ טונקל אָרט, יעדער פּאָר פון טעג, טאָן ניט פאַרגעסן צו קאָך די אינהאַלט. געטרונקען מיטל איר דאַרפֿן צוויי מאָל אַ טאָג, אַ קורס פון באַהאַנדלונג - 3 חדשים.

אַ ויסגעצייכנט פולשטענדיק מיטל פֿאַר נאָרמאַלייזינג די בלוט דרוק ינפוסיאָן איז צוגעגרייט פון אַ געמיש פון פאַרשידענע מאַדיסאַנאַל ליקערז, וואָס קענען זיין קונה אין יעדער אַפּטייק. עס איז גאָרנישט קאָמפּליצירט וועגן ווי צו רעדוצירן ינטראַקראַניאַל דרוק אין דעם וועג. צו דעם זאָל זיין קאָננעקטעד טינגקטשערז יוקאַליפּטאַס, כאָטאָרן וואַליריאַן, פעפערמינץ און לעאָנורוס אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, אַזוי אַז יווענטשאַוואַלי אויסגעדרייט וועגן 500 מל פון אַ געמיש לאָזן שטיין 2 וואָכן און טרינקען טעגלעך פֿאַר 2 ה. ל, פּרי-ברידינג ינפוסיאָן אין וואַסער.

מעדאַקיישאַן

אין אַ נויטפאַל, ווען עס איז נייטיק צו נאָרמאַלייז די דרוק Effectively און געשווינד, יוזשאַוואַלי ריזאָרטיד צו די נוצן פון מעדאַסאַנז. אויב געוואקסן ינטראַקראַניאַל דרוק, די דרוגס זאָל ניט זיין געניצט אָן פריערדיק באַראַטונג מיט אַ מומכע. עס זענען עטלעכע גרופּעס פון דרוגס, די ווירקונג פון וואָס איז דירעקטעד צו דרוק רעדוקציע. ערשטער פון אַלע, עס איז אַ דייורעטיק ( "גיפּאָטאַזיט" "פוראָסעמידע"), וואַסאָדילאַטאָרס ( "פענטאָלאַמינע," "פּראָפּראַנאָלאָל") און אַראָפּלאָזן ספּאַזאַמז ( "אַנאַלאָפּריל", "קאַפּטאָפּריל") דרוגס. ביתא-בלאַקערז זענען אויך געניצט ( "אַטענאָלאָל", "ביסאָפּראָלאָל"), אַנגיאָטענסין ריסעפּטער בלאַקערז ( "ירבעסאַרטאַן", "לאָסאַרטאַן") און קאַלסיום וועג אַנטאַגאַנאַסץ ( "קאָרדאַפלעקס" "אַמלאָדיפּינע"). אויסגעדריקט דעפּרעססוריזעד איין אַלף-בלאַקערז, וואָס איז אַ באַוווסט רעפּריזענאַטיוו "דאָקסאַזאָסין". אָבער, די מעדיצין געניצט אין דעם רובֿ עקסטרעם קאַסעס, אין כייפּערטענסיוו קרייסיז.

געוואוסט ווי צו רעדוצירן ינטראַקראַניאַל דרוק, און ווייַטערדיק די רעסאַפּיז, איר קענען מאַניואַלי באַקומען באַפרייַען פון די וועקסינג קאָפּווייטיק, ווי געזונט ווי צו פּרובירן צו פאַרמייַדן זייַן שייַעך-פּאַסירונג.