געזונטהייַט, געזונט עסן
טרינקען קוואַסס, נידעריק קאַלאָריע עס, ער איז זייער גוט אין דער זומער און הייס טעג
הייַנט קוואַסס - איז איינער פון די דאָרשט-קווענטשינג בעוורידזשיז. ער איז דער הויפּט גוט אויף הייס זומער טעג. טרינקען נוצלעך צו געזונט. עס כּולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון פערמענטאַטיאָן. דאס טרינקען איז גוט פֿאַר יענע וואס טאָן ניט ווילן צו זיין יבערוואָג. דאַנק צו אים, דער גוף איז געזונט נאָרמאַלייזיז וואַסער-זאַלץ וואָג. אויך טרינקען קוואַסס (זייער נידעריק קאַלאָריע עס) געזונט סאַטיספיעס הונגער.
קוואַסס גוט און ווי אַ געטראַנק, און ווי אַן דערצו צו די האַש. קאַלאָריע האַש אויף קוואַסס איז ניט מער ווי אַ הונדערט קאַלאָריעס פּער הונדערט גראַמז. צו פּלאָמבירן אָקראָשקאַ מיט קוואַסס און זויער קרעם קענען, מייַאָנעז. די ביניען פון האַש אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, הערבס, קיין מין פון פלייש.
אין דער אַלט מעטרעסע צוגעגרייט קוואַסס פֿון פאַרשידענע עסנוואַרג: בעריז, וועדזשטאַבאַלז, האָניק. זייער רעסאַפּיז זיי דורכגעגאנגען יונג. יעדער משפּחה האט זייַן אייגן ספּעציעל ברו. אין די פּרעזענט צייַט, דער הויפּט אין פאָדערונג כאָוממייד ברויט. קאַלאָריע היים קוואַסס איז בלויז וועגן צוואַנציק קאַלאָריעס פּער הונדערט גראַמז. דאס איז איינער פון נידעריק-קאַלאָריע טרינקען, וואָס טאָן ניט סטראַשען געזונט. קוואַסס - קאַלאָריק זייַן זייער נידעריק - ביז אַהער געהאלטן אַן אַלקאָהאָליקער געטראַנק. עס איז געווען פאַרבאָטן צו געבן קליין קינדער. אבער די פאַרגאַנגענהייַט, די צייַט איז געווען עפּעס אַנדערש טעכנאָלאָגיע פון צוגרייטונג פון די טרינקען.
פייַן און מאָדערן ברו: קאַלאָריק זייַן לאָואַסט, און די טעם איז ויסגעצייכנט. איר קענען קויפן אַ טרינקען אין די דיספּענסער, און אין לאגלען פון פאַרשידן סיזעס. און די פּרייַז פון דעם קוואַסס גאַנץ נידעריק. Manufacturers פרייד קאַסטאַמערז פאַרשידענע ווערייאַטיז פון קוואַסס: ברויט געטרונקען, צו האַש, פרוכט. ווי אַ ווייך טרינקען קוואַסס טרינקט גוט ברויט.
גרויס ינ דרויסן זומער דענעטשקי און קוואַסס (זייער נידעריק קאַלאָריע עס) וועט שטענדיק העלפן צו שטילן זייער דאָרשט. איר קענען לייגן עס זיך אין שטוב, אין די סטאָרז מיר קענען שטענדיק געפֿינען סאָורדאָוגה "ברויט קוואַסס." איר קענען קויפן גרייט-געמאכט קוואַסס פֿון פאַרשידענע Manufacturers. די מערסט וויכטיק זאַך אין הייס Springtime - אַ גלאז פון קאַלט קוואַס, און וואָס קען זיין ניסער?
Similar articles
Trending Now