ז פון דרוק סערדזשאַז אָדער פאַרמייַדן מאַך

מענטשן וואס קעסיידער "שפּרינגען" דרוק זענען מער פּראָנע צו אַזאַ ערנסט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די אָרגאַניזם ווי אַ מאַך ווי יענע מיט קאַנסיסטאַנטלי הויך דרוק. ביי אַ יונג עלטער דעם געפאַר מער אָפֿט יקספּאָוזד צו די זכר טייל פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג, אָבער נשים אויך טאָן נישט אָפּרוען, ווייַל מיט עלטער, זייער גיכער פון פּאַסירונג פון דזשאַמפּס און מאַך פּאַסאַבילאַטיז זענען כמעט גלייַך. ספּעציעל נאָענט צו אַ געפערלעך פונט, די וואס פירן אַ זיציק סטיל, זענען קעסיידער יקספּאָוזד צו דרוק, פאַרנוצן אָפּפאַל עסנוואַרג, אַלקאָהאָל און סמאָוקינג. די סיבות אָפט גרונט פּלוצעמדיק דזשאַמפּס אין בלוט דרוק.

ספּעציעל אין די פרילינג און האַרבסט, ווען אַ מענטש איז רובֿ שפּירעוודיק צו פאַרשידן מינים פון קרענק און זייַן גוף איז וויקאַנד, עס זענען פּלוצעמדיק ענדערונגען אין דרוק. עס איז איצט נייטיק צו געפֿינען אויס די סיבות דרוק סערדזשאַז און פּרובירן צו עלימינירן זיי. רובֿ מענטשן נאָר טאָן ניט מאָס דיין בלוט דרוק, גלויביק אַז זיי זענען גאָר געזונט, און אַזוי געבן פול פרייַהייַט צו די קרענק. אבער אַפֿילו יענע וואס מאל פילן ונוועלל, טאָן ניט מייַכל עס מיט רעכט זאָרגן און נעמען מעדאַקיישאַן בלויז "ווי דארף" יקער. פילע עלטערע מענטשן זענען אין געוואקסן אָדער רידוסט דרוק, גלויבן אַז דעם צושטאַנד פון די גוף קאָראַספּאַנדז צו זייער געאַכט עלטער און טאָן ניט אַפֿילו פּרובירן צו קעמפן עס, געפיל גאַנץ נישקאָשע. און אַלע דעם - דער ערשטער וואונדער פון אַ ימפּענדינג מאַך, און דער גוף איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז גיט אַ סיגנאַל אַז די אַרבעט פון זייַן צעבראכן.

פּלוצעמדיק ענדערונגען אין בלוט דרוק - די זענען די ערשטער כעראַלדז פון קאָראַנערי אַרטעריע קרענק, האַרץ ארויסטריטן, סטראָקעס און די אַנטוויקלונג פון האַרץ און ניר דורכפאַל. בלוט ווערט וויסקאַס, ימפּערד סערעבראַל סערקיאַליישאַן, פעט מאַטאַבאַליזאַם, בלוט כלים פאַרלירן זייער ילאַסטיסאַטי, די האַרץ איז אונטער שטרענג דרוק. עס איז נייטיק צו פאָרשן די גרונט דרוק ספּייקס און טאָן עס נישט אַליין, און אין אַ מעדיציניש מעכירעס, בעת אַ גרונטיק דורכקוק. עס קען זיין רענאַל און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, אָבער אין קיין פאַל, אַ גרויס ראָלע איז פּלייַעד דורך קעסיידער אָווועריטינג, ניקאָטין און אַלקאָהאָל. דער בעסטער לייזונג וואָלט זיין אַ געהעריק דיעטע און אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון אָפּטראָג פון אַלקאָהאָל און סמאָוקינג.

מאַלייז קענען זיין אויסגעדריקט אין אַ שאַרף פאַרקלענערן אין דרוק (כייפּאָוטענשאַן) ז דרוק סערדזשאַז אין דעם פאַל זענען אין הילעל פון די דיגעסטיווע סיסטעם, די פּראָבלעמס מיט דעם מאָגן און געדערעם. עס קען זיין אַ שטרענג שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, און עקל. אין פּרינציפּ, די ווירקונג פון כייפּערטענשאַן און כייפּאָוטענשאַן זענען ענלעך גענוג, און איר זאָל שטענדיק מעסטן די דרוק צו געפֿינען אויס די פּינטלעך גרונט פון די קראַנקייַט.

מאל די פּלוצעמדיק דרוק סערדזשאַז קענען געשען אין אַנדערש געזונט מענטשן. ז פון דרוק סערדזשאַז, אין דעם פאַל - איז אַ גענעראַל מידקייַט, באזוכן אַ ספּאָרטזאַל און הויך מאַסע, אַ לאַנג בלייַבן אין די וואַנע מיט פּאַרע, און גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז. נאָך אַ קליין ברעכן, עס יוזשאַוואַלי באַונסיז צוריק.

דרוק סערדזשאַז טרעאַטמענט ינוואַלווז שטרענג קאָנטראָל פון זייער צושטאַנד און די קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון זיי דורך ניצן אַ טאָנאָמעטער. דעם פּראָצעדור איז רעקאַמענדאַד צו אַלעמען. סטרעסספול סיטואַטיאָנס, שווער לאָודז, וועטער ענדערונגען און עמאָציאָנעל אָוטבורסץ דאַרפן מאַניפעסטאַטיאָן ספּעציעל אכטונג צו זייער געזונט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר שאַרף דזשאַמפּס איז יבערוואָג. אויב יזבאַוויוויציאַ אַפֿילו פֿון אַ ביסל קילאָגראַמס, דיין הויך בלוט דרוק וועט פאַלן אין עטלעכע דיוויזשאַנז, און רידוסט קערט צו נאָרמאַל. עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז איר ויסשליסן פון אייער דיעטע שעדלעך פּראָדוקטן, מאַשקע און אַלקאָהאָל. אויב געבעטן, איר קענען פאַרגינענ זיך אַ ביסל פרייד, אָבער נאָר אין מאַדעריישאַן. איך ווילן קאַווע - ניט מער ווי איין גלעזל אַ טאָג. אויב דעם ווייַן - איינער גלאז פון טרוקן פייַן ווייַן אין די וואָך וועט זיין אַפֿילו נוצלעך.