מוסקל מענטש

אַנאַטאַמיקאַל סטראַקטשערז, וואָס צונויפשטעלנ זיך פון מוסקל געוועב - אַ מוסקל מענטש. דאַנק צו זיי, די מעגלעכקייט פון מענטשלעך באַוועגונג אין פּלאַץ, די אַרבעט פון די האַרץ און די מנוחה פון די ינערלעך אָרגאַנס. דער אינהאלט פון מוסקל געוועב אין די ווייַבלעך גוף - 28-32%. אין מענטשן, דעם ציפער איז אַ ביסל העכער און ריטשאַז 45%.

עס זענען דרייַ טייפּס פון מוסקל געוועב :

- סקעלעטאַל,

- גלאַט,

- האַרץ.

סקעלעטאַל מוסקל באשטייט פון סטריאַטעד פיבערס אלנגעזאמלט אין באַנדאַלז. ין זיי זענען יאַרנז קאַמפּאָוזד פון פּראָטעינס, דאַנק צו וואָס די גרונט פֿונקציע - צונויפצי.

קאַרדיאַק מוסקל האט אַ ביניען ענלעך צו די סטריאַטעד פיבערס. זיי זענען ינטערטוויינד אין עטלעכע געביטן. רעכט צו אַזאַ טשאַראַקטעריסטיקס פון די האַרץ מוסקל איז טויגעוודיק פון גיך אַראָפּגיין.

גלאַט מוסקל מענטש רעפּריזענטיד אין די ווענט פון אַלע די ינערלעך אָרגאַנס. צונויפצי פון מוסקל פיבערס פון דאַטן איז פּאַמעלעך.

מענטשנרעכט סקעלעטאַל מוסקל האָבן אַ גוט נערוו און בלוט צושטעלן. יעדער מוסקל באַנדאַלז צופּאַסן די נערוועס, בלוט כלים. זיי האָבן אַ גראַנאַט וואס איז רעפּריזענטיד דורך קאַנעקטיוו געוועב. נערוועס וואָס זענען סוטאַד צו די מאַסאַלז אַנטהאַלטן מאָטאָר און סענסערי נוראַנז. דער ערשטער יבערשיקן ימפּאַלסיז פון די ספּיינאַל שנור ווי אַ רעזולטאַט פון די מוסקל פיבערס קאָנטראַקט. אזוי, די מאַסאַלז אין דעם גוף טאָן עס רעפלעקסיוועלי. אויף די ימפּאַלסיז קומען פון די ספּיינאַל שנור, איז משפּיע די מאַרך. דעריבער, דער קאַמף ווערט אַרביטראַריש. מיט די רעדוקציע פון מוסקל קראַפט צו באַוועגן פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף, וואָס ז באַוועגונג פון די גוף אָדער די פּרעזערוויישאַן פון אַ זיכער מענטש פּאָוזאַז. דעם ווירקונג איז אַטשיווד דורך די שלאָס און קאָואָרדאַנייטיד אַרבעט פלעקסאָר מאַסאַלז און עקסטענסאָר מאַסאַלז אַז דורכפירן פאַרקערט אַקשאַנז.

מענטשנרעכט מוסקלעס דורכפירן מעטשאַניקאַל אַרבעט. זיי זענען רידוסט און אַזוי שפּילן אויף די ביין ווי די הייבער. קיין באַוועגונג ריקווייערז גרויס אַמאַונץ פון ענערגיע. זייַן מקור זענען דיסינטאַגריישאַן און די סאַבסאַקוואַנט אַקסאַדיישאַן פון די אָרגאַניק ענין (פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, נוקלעיק אַסאַדז). אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז אין די מוסקל ריאַקטאַד, וואָס מוזן דאַווקע אָנטייל נעמען זויערשטאָף.

נאָך פּראַלאָנגד נוצן מוסקל פאָרשטעלונג ביסלעכווייַז דיקריסיז. דעם צושטאַנד איז גערופֿן מידקייַט. נאָך רעסטינג די פיייקייַט פון מוסקל געוועב צו אַרבעטן ריקאַווערז גאָר.

יקערדיק מענטשלעך מאַסאַלז דורכפירן זייער ספּעציפיש פֿעיִקייטן בלויז. צו יענע אַרייַננעמען:

- האַלדז מאַסאַלז. זיי צושטעלן טילט און ראָוטיישאַן פון די קאָפּ, האלטן עס אין אַ פיסיאָלאָגיקאַל שטעלע;

- טראַפּעזאָיד. עס ברענגט צוזאַמען די רוקנביין צו די אַקסל בליידז, כאַפּן די אַקסל גארטל;

- דעלטאָיד. דער הויפּט שטריך איז די באַוועגונג פון דער אויבערשטער לימז צוריק, פאָרויס, אין דער ריכטונג פון ריטראַקשאַן;

- די בייסעפּס (בייסעפּס). פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פלעקסינג די האַנט אין די אַקסל שלאָס ;

-טרעהגלאַווייַאַ אַקסל מוסקל. פּערפאָרמס האַנט באַוועגונג צוריק, דרינגלעך זיי צו דעם גוף, געשפּרייט געווער;

- די מאַסאַלז פון די פאָרעאַרם. זיי זענען צעטיילט אין עקסטענסאָר און פלעקסאָר, וואָס ריספּעקטיוולי פירן אויס געשפּרייט און פלעקסיאָן פון הענט און Fingers. עס זענען אויך ינסאָלעס און פּראָנאַטאָר, וואָס קאַריז אויס די באַוועגונג פון די ריידיאַל ביין;

- גרויס פּעקטאָראַל מוסקל עקסערסייזיז ברענגען די האַנט צו דער גוף, לאָווערס די מחיה אָרעם, רייזאַז די ריבס;

- אָבליקוועס אומקערן די גוף צו די זייַט, בשעת רידוסינג שלעפּן קאַסטן אַראָפּ, FLEX דעם רוקנביין, הייבן די פּעלוויס ביי אַ פאַרפעסטיקט קאַסטן;

- די רעקטוס אַבדאָמיניס. עס איז געטאן דורך פלעקסינג דעם רוקנביין;

- לאַטיססימוס דאָרסי. ביי זייַן קאָסט געטראגן געווער דראַפּינג. אויך פּולז עס צוריק, עס ראָוטייץ ין;

- גלוטעוס מאַקסימוס. פּערפאָרמס די ראָוטיישאַן און געשפּרייט פון די לענד אַוטווערדז. עס קאַפּטשערז אין די סטרייטאַנד גוף שטעלע;

- דערציען דיך מאַסאַלז. פוס פלעקסיאָן אין די קני שלאָס איז אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן אָן דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די מאַסאַלז;

- קוואַדריסעפּס פעמאָריס. ונבענד לעגס בייַ די קני שלאָס בלויז בייַ די קאָסט פון זייַן אַרבעט;

- טיביאַל מוסקל. זי פּאַרטיסאַפּייץ אין די געשפּרייט פון די פֿיס, אין דער זעלביקער צייַט רייזינג זייַן מידיאַל גרענעץ.

מענטש מאַסאַלז איז אַ וויכטיק אָרגאַן פון דער מענטש גוף, דורך וואָס זענען געטראגן אויס נישט בלויז אַלע מענטשלעך באַוועגונג, אָבער אויך קאָואָרדאַנייטיד אַרבעט פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס.