סטרעטטשינג קנעכל ליגאַמאַנץ: ז, סימפּטאָמס און טריטמאַנץ

ויסלינקען אַ קנעכל ליגאַמאַנט - אַ פאַירלי פּראָסט שאָדן, ספּעציעל צווישן די מענטשן ינוואַלווד אין ספּאָרט. דעם שטאַט איז באגלייט דורך שעדיקן און מאל בראָך פון די טענדאַן. שאָדן קענען זיין ווי געפערלעך און וואָס טריטמאַנץ זענען געניצט מאָדערן מעדיצין?

די הויפּט סיבות פון שעדיקן

ווי שוין דערמאנט, קנעכל ליגאַמאַנט ויסלינקען - אַ פּראָסט פּראָבלעם צווישן אַטליץ. אָפֿט טענדאַן שאָדן איז אַ רעזולטאַט פון אַ שאַרף פּאָדווערטיוואַנייאַ פֿיס ין אָדער אַרויס. דאס כאַפּאַנז, למשל, ווען גיין אויף אַניוואַן אָדער גליטשיק סורפאַסעס (מערסטנס אין ווינטער), ווי ווויל ווי ווען ווערינג ומבאַקוועם שיכלעך מיט הויך כילז. מאל די גרונט איז אַ שאַרף קלאַפּ אַז ז די פֿיס צו בייגן וננאַטוראַללי.

אויף די אנדערע האַנט, עס זענען עטלעכע ריזיקירן. עס איז פּרוווד אַז מענטשן מיט הויך אַרטשעס זענען מער פּראָנע צו ינדזשעריז פון דעם מינים. ווייַטער, נעגאַטיוו סיבות אַרייַננעמען קאַנדזשענאַטאַל אָדער קונה שוואַכקייַט ליגאַמאַנץ און זיכער חולאתן ווירקן די מוסקל פיבערס.

וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמס פון שפּאַנונג?

די הויפּט וואונדער פון שאָדן דעפּענדס בפֿרט אויף די מאָס פון די שעדיקן. גרינג קנעכל ליגאַמאַנט ויסלינקען, וואָס איז באגלייט דורך אַ מיקראָדאַמאַגעס געוועב ריספּאַנדז צו ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט בשעת גיין. אויב עס איז אַ פּאַרטיייש ליגאַמאַנט בראָך, די סימפּטאָמס זענען מער באמערקט - דער פּאַציענט קאַמפּליינז פון סטיפפנעסס און שטרענג ווייטיק געשעעניש אַפֿילו בייַ די מינדסטע באַוועגונג. אָפֿט, די געוועב אין די שלאָס פיל טייַער.

טענדאַן בראָך איז די מערסט לעבעדיק קליניש בילד, עס קענען זיין געזען אויף X-Ray בילדער. דער ווייטיק ווערט אַזוי טיף אַז אַ מענטש קענען ניט גיין. אין דער געגנט פון שאָדן דעוועלאָפּס שטאַרק געשווילעכץ קעגנשטעליק און הויט רעדדענס און ווערט הייס צו די פאַרבינדן.

ווי געפערלעך שאָדן?

ברעאַקינג אָדער טענסאַל קנעכל ליגאַמאַנט אָן פאַכמאַן הילף קענען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז וואָג. נאָך קנעכל מיט דאַמידזשד טענדאַנז ווערט גאָר אַנסטייבאַל, וואָס איז באגלייט דורך אַ געוואקסן טענדענץ צו אַזאַ שאָדן, אַפֿילו מיט די מינדסטע גשמיות טעטיקייט. קאַמפּלאַקיישאַנז אַרייַננעמען סטיפפנעסס. דערצו, אַנסטייבאַל שלאָס אָפֿט לידז צו די גראַדזשואַל צעשטערונג פון די מוסקל און ביין געוועב.

ספּריינז קנעכל: די היילן?

מיט אַזאַ אַ שאָדן עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווי נאָר אַ מומחה קענען באַשטימען די שטרענגקייַט פון שעדיקן. גרינג שפּאַנונג קענען ווערן באהאנדלט אין שטוב - עס איז נייטיק צו אָנטאָן אויף די פוס ענג פיקסיר באַנדאַזש, וואָס וועט באַגרענעצן באַוועגונג און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון ידימאַ. אין דער ערשטער 2-4 טעג פון בעט מנוחה איז רעקאַמענדיד מיט אַ מינימום פון גשמיות טעטיקייט.

פּאַרטיייש רופּטורעס פון ליגאַמאַנץ באגלייט דורך מער שטרענג סימפּטאָמס. דעריבער, דאָ, אין דערצו צו די כאַרניס ענג און גאַנץ מנוחה, און ווייטיק רעליעף איז required. עפעקטיוו איז זאלבאלל דורך סטרעטשינג די קנעכל ליגאַמאַנץ, וואָס כּולל ניט בלויז אַנאַלדזשיסיק, אָבער אויך אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי קאַמפּאָונאַנץ. ווי אַ בייַשפּיל, "ינדאָמעטהאַסין", "דיקלאָפענאַק", "יבופּראָפען".

גאַנץ בראָך פון געוועב ריקווייערז אַ לאַנג-טערמין טעראַפּיע. פֿאַר אַניסטיזשאַ איז געטאן דורך ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן פון נאָוואָקאַינע. אין אַזאַ קאַסעס, די קאַנווענשאַנאַל סאָוס איז ניט גענוג, אַזוי די דאָקטער לייגט טינק צו גאָר ימאָובאַלייז די שלאָס. נאָך צוויי וואָכן, איר קענען אָנהייבן ספּעציעל טריינינג, וואָס מוזן נעמען אָרט אונטער די השגחה פון אַ מומכע. פיסיאָטהעראַפּי איז אַ וויכטיק טייל פון טעראַפּיע ווייַל עס אַלאַוז איר סלאָולי ריגיין מאָביליטי פון מאַסאַלז און טענדאַנז.