סמאָקינג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג, אָדער זענען עטלעכע טרינקגעלט צו יונג אונדז מאַפּע

הייַנט מיר רעדן וועגן די דיינדזשערז פון סמאָקינג בשעת ברעאַסטפעעדינג. דעם אַרויסגעבן איז העכסט באַטייַטיק אין אונדזער צייַט, ווייַל קאָנפראָנטעד מיט אים אַלע די צייַט! אבער אויבן אַלע, מיר וועט קוקן אין די טעמע פון דערנערונג אַ יונג מוטער און איר קינד.

יבעריק צו זאָגן ווי נוצלעך און נייטיק ברוסט-קאָרמען אַרויף צו אַ יאָר פֿאַר דיין קינד? מוטער 'ס מילך כּולל אַלע די נוטריאַנץ וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַ גוט גענוג קינד. עס אויך פּראַטעקץ די קינד קעגן פאַרשידן ינפעקטיאָוס חולאתן. אַלץ וואָס דערציילט צו ברעאַסטפעעדינג, עס איז זייער וויכטיק, פון די גוט אַטאַטשמאַנט, סאָף די סומע פון צייַט געטרייַ אין אַ איין קאָרמען. אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז קיין איינער ווייסט בעסער ווי די מוטער, ווי, ווען און וואָס צו טאָן!

זאל ס רעדן אַ ביסל וועגן קאָרמען די בעיבי צו אַ יאָר. אין די עלטער פון 3-4 חדשים קינד געפֿיטערט יעדער 3 שעה. ברעכן די נאַכט וועט זיין 6 שעה. עס איז אויך וויכטיק צו אַנטוויקלען אַ ספּעציפיש פּלאַן פֿאַר דיין קינד און זיך. ערשטער, עס ס גרינגער צו ציילן דיין צייַט, און צווייטנס, די קינד וועט וועקן אַרויף אין געוויסע צייטן און אָנהייבן צו עסן געזונט, ווייַל ווענטריקלע איז שוין ליידיק. און איינער מער זאַך: טאָן ניט זיין דערשראָקן צו דזשענטלי וועקן דיין קינד צו קאָרמען.

אין יעדער פֿיטערן קינד איז געגעבן איין ברוסט. אזוי, עס סאַקס אַלע די צופרידן און די פיייקייַט פון די מילך איז געוואקסן. דו זאלסט נישט האַלטן די בעיבי פֿאַר מער ווי 20 מינוט אין די ברוסט. עס איז די מידע פון Falling שלאָפנדיק אין די געווער פון מיין מוטער, אַז וועט פירן צו עטלעכע ומבאַקוועמקייַט. בכלל, אַ הויפּט סומע סאַקט אין דער ערשטער 5-8 מינוט, און דעמאָלט געץ פעלנדיק.

נאָך קאָרמען, זיין זיכער צו האַלטן די בעיבי אין אַ אַפּרייט שטעלע (ווי זיי זאָגן - "זעלנער"). מיט דעם בעיבי וועט אַרויסלאָזן די לופט אַז שלאָגן די ווענטריקלע בעשאַס אַ קאָרמען.

אין קינדער אַלט אונטער איין יאָר איז אָפֿט דער דערשיינונג פון קאָליק. עס דעפּענדס אויף פילע סיבות. אבער עס איז אַ מיטל פון געראַנגל. שטעלן בעיבי אויף זייַן טאַמי וואָרמער (וואַרעם!). קער עס אויף זייַן זייַט אָדער מאָגן. אונטער דער השפּעה פון היץ און טשאַנגינג די שטעלע פון גאַז וועלקן.

פון וואָס זענען קאָליק? ווי מיר דערמאנט אויבן, דעם דעפּענדס אויף פילע סיבות. אבער איין פון זיי איז די מערסט וויכטיק - איז עסנוואַרג. ער דאַרף צו באַצאָלן ספּעציעל אכטונג! דאָ מיר באַשרייַבן אַ ביסל גרונט כּללים:

1. מאַכט ברעאַסטפעעדינג מוטערס זאָל זיין מער נערעוודיק.

די פרוי איז פאַראַנטוואָרטלעך ניט נאָר פֿאַר זייער געזונט אָבער אויך די געזונט פון זייער זאמען. די קוואַנטיטי און קוואַליטעט דעפּענדס גלייַך אויף די מאַכט צושטעלן. עס איז באקאנט אַז קאַלאָריע עסנוואַרג שוועסטערייַ מוטער זאָל זיין 500-700 קייקאַל אויבן. נאָך אַלע, די ענערגיע זי ספּענז צוויי זענען איצט. און פילע פון די וואס נאָכקומען מיט קיין דיעטע, מאַכן אַ גרויס גרייַז.

2. מאָדע מאַכט ברעאַסטפעעדינג.

ווען ברעאַסטפעעדינג איז דיזייראַבאַל צו האָבן אַ ביסל מאל אַ טאָג, עס טוט ניט אָווועריט. און זיין זיכער צו עסן אַ וואַרעם מאָלצייַט.

3. וואָס ראָלע טוט די "פליסיק"?

דער קלענסטער פליסיק, וואָס זאָל באַקומען די פרוי ברוסט-קאָרמען איז 3 ליטער. עס איז פּרוווד אַז דורך טרינקט נאָר איין גלאז פון וואַסער 20 מינוט איידער קאָרמען, קענען זייער פאַרגרעסערן די סומע פון מילך אין די ברוסט.

4. וואָס זענען די עסנוואַרג איר דאַרפֿן צו עסן? זיי זענען:

• אין דער ערשטער אָרט - די פלייש. מיר אַלע וויסן אַז דעם פּראָטעין און זייַן אַדוואַנטאַגעס זענען נישט ווערט גערעדט וועגן. אין דער זעלביקער קאַטעגאָריע אויך כולל עגגס און מילך, וואָס זענען אויך רייַך אין פּראָטעין.
• פיש - אַ וויטאַמין די, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ביין גראָוט און פאַרמייַדן קרענק אַזאַ ווי ריקיץ.
• מילכיק פּראָדוקטן - זיי שטיצן די געדערעם.
• ווי פֿאַר טרינקען, מיר געבן ייבערהאַנט צו פּראָסט ריין וואַסער, פּרעפעראַבלי נישט פון די צאַפּן און פילטערעד. טיי אָדער קאַווע - גאַנץ שוואַך. אויף דעם דעפּענדס דעם קינד 'ס נערוועז סיסטעם, וואָס איז געגרינדעט אין דער ערשטער יאָר פון לעבן.

עס איז געווען די מערסט וויכטיק פונט פון דעם אַרטיקל. מיר וועלן באַטראַכטן די דיינדזשערז פון סמאָקינג בשעת ברעאַסטפעעדינג. אין אַ נאַטשעל, מיר באַשרייַבן די קאַנסאַקווענסאַז פון דעם אַדיקשאַן. אין סמאָוקערז די מאַרך ווערט שפּירעוודיק צו ניקאָטין. ווי אַ רעזולטאַט, די אָרגאַנס און געוועבן פון דעם גוף יקספּאָוזד צו נערוו דידזשענעריישאַן. בכן, אַ גרויס נומער פון חולאתן (כראָניש בראָנטשיטיס, גאַסטרייטאַס, אַרטיריאַל ספּאַזמע, דיקריסט פּאָוטאַנסי, און פילע אנדערע), וואָס מיר אַטריביוט צו עפּעס אַנדערש, אָבער ניט סמאָקינג. די מערסט שרעקלעך זאַך - עס ס ראַק. אין ריזיקירן בראָנטשי, לונגען, עסאָפאַגוס, מאָגן. וואָמען, ווי אַ הערשן, ברוסט און יוטעראַן ראַק.

איך וואָלט ווי צו באַצאָלן ספּעציעל אכטונג צו נשים וואס רייכערן בעשאַס ברעאַסטפעעדינג. די פאַקט אַז די מוטער 'ס מילך פֿאַר קינדער אַרויף צו 6 months נאָר דאַרפֿן צו וויסן אַלץ. דאס איז די מערסט ווערטפול זאַך אַז מיין מוטער קענען געבן איר קליין נס. און צו ענשור דיין בעיבי 'ס געזונט און שטאַרק ימיונאַטי, יעדער מאָם זאָל נאָכגיין די וועג פון זיין לעבן, סטאַרטינג מיט די מאַכט, סאָף די לופט. נאָך אַלע, סמאָוקינג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג ז די זעלבע חולאתן דערמאנט אויבן!

עס איז אַזאַ אַ זאַך ווי אַ מוטערלעך אינסטינקט, וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען דורך יעדער פרוי. ער זאגט אַז סמאָוקינג בשעת ברעאַסטפעעדינג - עס 'ס ערגסט פייַנט! אָבער סטאַטיסטיק ווייַזן אַז די מערהייַט פון נשים ווייווינג זייער הענט אין אַלע.

עס זענען Facts אַז אָנווייַזן די נעגאַטיוו פּראַל פון ספּעסיפיעד סיבות: סמאָקינג בשעת ברעאַסטפעעדינג לאַקטיישאַן ראַדוסאַז דורך 20%, ווי געזונט ווי די ינכיבאַטאָרי קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין מילך. דעם מידע ינכיבאַץ ויסשיידונג פון די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מילך פּראָדוקציע - פּראָלאַקטין. פון קורס, דעם לידז צו אַ רעדוקציע אין קינד קאָרמען צייַט.

ווייַל פון אַלע דעם, די קינדער ווערן יראַטאַבאַל, געווינען וואָג שוואַך, און די ריזיקירן פון בראָנטשיטיס, לונגענ-אָנצינדונג, פּלוצעמדיק טויט סינדראָום (שס) ינקריסאַז.

סמאָקינג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג איז אַזאַ אַ זאַך ווי שס. אָוטוואַרדלי, די קינד איז לעגאַמרע געזונט, און גאָרנישט קיין וואונדער פון קאָנפליקט. דעם כאַפּאַנז צו קינדער אַלט 2 צו 4 חדשים ווי אַ רעזולטאַט פון סמאָקינג בשעת ברעאַסטפעעדינג.

רעגולער ניקאָטין קומט די גוף סלאָוז גייַסטיק און פיזיש אַנטוויקלונג. עס מיינט צו אונדז אַז, סמאָקינג אַוועק פֿון זייַן קינד, מיר טאָן ניט גרונט קיין שאָדן. מיטאָס !!! שעדלעך טאַר דיפּאַזאַטאַד אויף די קליידער און האָר, און דעמאָלט דעם קינד איז ברידינג.

זאל ס טראַכטן און מיר וועט ניט זיין עגאָיסטיש. נאָך אַלע, איר טאָן ניט וועלן עס אַלע צו טשעק פֿאַר זיך!