עקסערסיסעס פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון זכּרון

אַלע מענטשלעך ימפּרעססיאָנס און יקספּיריאַנסיז לאָזן זייער צייכן סטאָרד פֿאַר גאַנץ אַ לאַנג צייַט און ערייזאַז אין די מיינונג, אונטער זיכער באדינגונגען. אַז איז וואָס די זיקאָרן איז אַ זייער קאָמפּליצירט סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, די קאַמפּאָונאַנץ פון וואָס זענען נאָענט צו יעדער אנדערער שייכות. געדענקען וואָס איר האָבן געזען און געהערט איז זייער וויכטיק פֿאַר קיין מענטש. דעם אַלאַוז איר צו ראַטעווען, און דעמאָלט (אויב נייטיק) צו נוצן די דערפאַרונג פון לעבן. מענטשנרעכט זכּרון איז ניט אַ איין פּראָסט שטריך. די פּראַסעסאַז ינוואַלווד אין עס זענען דייווערס.

עס זענען באקאנט דרייַ טייפּס פון זכּרון: מאָטאָר, אָדיטאָרי און וויזשאַוואַל. דער ערשטער טיפּ פון מעמאָריזאַטיאָן - ספּעציעל. מאָטאָר זיקאָרן אַלאַוז די מענטש גוף צו פאַרריכטן די אויפֿפֿירונג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקשאַנז, אַזאַ ווי גיין. רעמעמבערינג ווען דעם איז געשען אויטאָמאַטיש. וויסואַל זכּרון אַלאַוז צו פאַרריכטן אין אונדזער מחשבות אַלץ איך געזען, און אָדיטאָרי - אַמביאַנט סאָונדס פון אונדז.

בלויז דרייַ פּראָצענט פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג פון געבורט האָבן אַ phenomenal פיייקייַט צו געדענקען. אַלעמען אַנדערש זאָל דורכפירן רעגולער עקסערסייזיז פֿאַר די אַנטוויקלונג פון זכּרון. עטלעכע מענטשן זענען בעסטער קענען צו געדענקען וואָס האט שוין געזען דורך אנדערע - וואָס האט שוין געהערט. אָבער, די מערסט וויידלי געניצט מעטהאָדס פון זיקאָרן אַנטוויקלונג איז די פּראַל אויף דרייַ פון זייַן מין אין דער זעלביקער צייַט.

אונדזער באוווסטזיין קאַפּטשערז בלויז דאס, וואס מיר זען. אַז איז וואָס די עקסערסייזיז פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון זכּרון זאָל העלפן צו שטארקן זאָרגן. ווי טאָן איר טאָן עס? עס איז ניט נייטיק צו לערנען און צולייגן נייַ-פאַנגלעד מעטהאָדס פון זיקאָרן אַנטוויקלונג. ופמערקזאַמקייַט קענען זיין טריינד אויף אַ טעגלעך גיין, צו באמערקן עטלעכע דעטאַילס וועגן זיך. לעמאָשל, ווי פילע רויט קאַרס האָבן געטריבן פאַרגאַנגענהייַט פילע מענטשן דורכגעגאנגען מיט די צייַטונג אין זיינע הענט.

צי האָט ניט אַז קאָמפּליצירט, אָבער זייער עפעקטיוו עקסערסייזיז פֿאַר די אַנטוויקלונג פון זכּרון - די שפּיל. למשל, צו געפינען חילוק אין די בילדער צען פּראַמאָוץ פאָקוס אויף דער קלענסטער דעטאַילס. אין דעם פאַל, דער מענטש מאַרך איז טונד צו אַקטיוו אַרבעט.

אין די פאַל ווו די וויסואַל בילדער זענען ימפּרינטיד אין די מחשבות ברייטער ווי געהער, זיקאָרן אַנטוויקלונג עקסערסייזיז זאָל זיין צו בינדן קיין ינקאַמינג אינפֿאָרמאַציע פון די ינווענטיד וויסואַל בילדער. למשל, אין דעם פּראָצעס פון מעמערייזינג נומערן פון קיין טעלעפאָנירן קענען אַרייַננעמען פּרעזענטירונג פון אַ סכום פון נומערן required אויף די מאַשין. עס איז דיזייראַבאַל צו "הערן" קורץ ביפּס און ווידער "צו רופן." דעם פּשוט געניטונג איז גרויס דעוועלאָפּס זכּרון.

פֿאַר אַ מער מצליח מערקונג און פיקסאַטיאָן אין די מיינונג פון קיין אינפֿאָרמאַציע, עס איז דיזייראַבאַל צו מאַכן די ווערדינג פון זייַן אייגן, פאַרשטיייק ווערטער פֿאַר איר. מעאַנינגפול טעקסט מעמערייזד פיל גרינגער, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון זכּרון.

באטייטיק ינקריסאַז דעם באַנד פון מערקונג און אָרדערינג אינפֿאָרמאַציע בנימצא. כיילייטינג די מערסט וויכטיק מענטש אַסיס דיין מאַרך אין דיטערמאַנינג די מערסט וויכטיק צו געדענקען. אַ וווילטויק ווירקונג איז הערות, וואָס כולל אַ מאָטאָר און וויסואַל זכּרון, און אָרגאַנייזיז אינפֿאָרמאַציע, כיילייטינג שליסל ווערטער און זוך. נאָך וואָס שפּילן די ריזאַלטינג סומע וועט ניט זיין שווער.