פּאָוטשעס אונטער די אויגן

שיין קוק קענען קאַנגקער אַלע. וויננערס שיין אויגן ווי אַלץ. אבער אַפֿילו די מערסט טיף און ומגעוויינטלעך קאָליר פון די יריס וועט ניט שפּאָרן אויב עס זענען באַגס אונטער די אויגן. זייער אויסזען זאָל מאַכן איר מער אָפּגעהיט און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער געזונט. די סיבות זאל זיין אַנדערש: בעריבערי, חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס, אַ זיציק סטיל, פּערעוטאָמליאַעמאָסט, דרוק.

אָפֿט די באַגס אונטער די אויגן זענען רעכט צו פֿעלן פון ופמערקזאַמקייַט. אָנהייבן צו זאָרגן פֿאַר הויט אַרום די אויגן מוזן זיין 20-25 יאר אַלט. צו טאָן דאָס, עס זענען פילע פאַרשידענע מיטל: טאַניקס, לאָושאַנז, דזשעלז, קרימז און אַזוי אויף. קאָסמעטיקס זיכער צו באַזייַטיקן איידער בעדטיים אַ ספּעציעל געצייַג (עס קענען זיין אַ שטאַרקעכץ אָדער שמירעכץ). עס זאָל נישט רייצן. נאָך קלענזינג, נוצן אַ קרעם פֿאַר יילידז. עס קענען ניט רייַבן - דעם ווייך הויט איז בלויז אויסגעשטרעקט און די געבעטן ווירקונג, איר וועט נישט באַקומען. די קרעם איז געווענדט לונגען פּאַט. עס זאָל ניט זיין צו פיל. קעסיידער מאַכן אַ מאַסקע פֿאַר עלטער. זיי פאַרשטייַפן די הויט און באַזייַטיקן פינצטער קרייזן.

באַגס אונטער די אויגן פון מענטשן דערשייַנען ווי אָפֿט ווי ווייבער. זיי צעלאָזן די קוק און שטימונג דאַרקאַן. צו האַנדלען מיט זיי איז מעגלעך און אַפֿילו נייטיק. צו אָנהייבן צו באַשליסן די גרונט פון זייער אויסזען. אויב דאָס איז ניט אַ קרענק, אָבער, למשל, די קאַנסאַקווענסאַז פון נעבעך סטיל, פֿעלן פון שלאָפן, און אַזוי אויף, איר קענען נוצן פאָלק רעמאַדיז. ווי צו געשווינד באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן, מיר געוואוסט אַפֿילו אונדזער מוטערס און גראַנדמאַדערז. דאָ זענען עטלעכע וועגן:

1. שוואַרץ טיי. פּלאָמבירן אַ דיספּאָוזאַבאַל זעקל מיט בוילינג וואַסער פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס, און דעריבער לייגן עס אין די פרעעזער. ווען עס האט קולד אַראָפּ, צולייגן צו די אויגן פֿאַר 10 מינוט. , דעמאָלט איר קענען טאָן קאַמפּרעסיז פון טשאַמאָמילע אָדער וואַרעם באָריק זויער 1- אָדער 2 פּראָצענט אויב אין דערצו צו די באַגס אונטער די אויגן רעדנאַס אויס.
2. סאַגע. גיסן אַ לעפעלע פון בלעטער מיט 100 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן צו שטיין פֿאַר 20 מינוט. שפּאַנונג. האַלב-היץ די יויך און די אנדערע קיל. נעמען צוויי ברעקלעך פון וואַטע וואָל און ווייקן זיי אין צוויי בראָטהס. אין דרייען, צולייגן צו די אויגן. פּראָצעדור זאָל זיין נאכגעגאנגען איידער געגאנגען צו בעט. נאָך וואס, די הויט קענען זיין לובראַקייטיד מיט אַ ספּעציעל קרעם.
3. פּעטרעשקע. פינעלי געהאַקט בלעטער זענען געווענדט צו דער יילידז. געשטעלט אויף שפּיץ פון אַ נאַס ווישער.

צו באַגס אונטער די אויגן טאָן ניט דערשייַנען, איר דאַרפֿן צו קעסיידער דורכפירן עטלעכע עקסערסייזיז:

• שטארק זאַזשמורטע אויגן, דעמאָלט עפענען זיי ברייט. דו זאלסט דעם 6 מאל ביי ינטערוואַלז פון 30 סעקונדעס.
• זיצן אַרויף גלייַך. קוקן אַרום און האַלטן דיין אָנקוקן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. ווערין דער קאָפּ איז אין איין שטעלע. איבערחזרן די געניטונג 5 מאל.
• זעמל דיין אויגן אַרויף, אַראָפּ, לינקס, רעכט.
• נאָענט דיין אויגן טייטלי. א מענטש מיט דעם זאָל זיין רילאַקסט. ציילן צו פינף און קוק אַרויף. דעמאָלט אָפּרוען. דו זאלסט דעם עטלעכע מאל אַ טאָג פֿאַר פינף מאל.
• די ראָוטיישאַן פון די אויגן אין אַ קרייַז. ערשטער אַפּווערדז - לינקס - אַראָפּ - רעכט, דעריבער אין די אַנטקעגן ריכטונג.
• פּינטלען ראַפּאַדלי. ציילן צו 10 און נאָענט די אויגן. נאָך 6 סעקונדעס, דעמאָלט עפענען זיי און קוק אין די דיסטאַנסע אין עטלעכע פונט. האַלטן דיין אויגן פֿאַר 4-5 סעקונדעס.

דעם סכום פון עקסערסייזיז וועט העלפן איר צו אַראָפּנעמען די באַגס אונטער זיין אויגן אויף אייביק. איר מוזן טאָן עקסערסייזיז עטלעכע מאל אַ טאָג. נאָך געניטונג נוצלעך צו סופּערימפּאָסע אויגן פֿאַרמאַכט פֿאַר 10 מינוט וואַטע סוואַבז PRE-סאָוקט אין יויך טשאַמאָמילע, אַרניקאַ אָדער פּעטרעשקע. לאָזן מנוחה דיין אויגן אָפט. דעם איז ספּעציעל אמת פון אָפיס טוערס און ווער עס יז וועמענס אַרבעט איז שייך צו קאָמפּיוטער טעכנאָלאָגיע.

טכילעס, גימנאַסטיק פֿאַר די אויגן קענען ויסקומען דאָנטינג. אָבער ביסלעכווייַז איר וועט זיין גרינגער צו דורכפירן עקסערסייזיז. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די אויג מאַסאַלז זענען געשטארקט, ריזאַלטינג אין טייטאַנד הויט און באַגס אונטער די אויגן פאַרשווינדן.