פּימפּלעס אויף די טאָכעס: זייער ז

איידער טרעאַטינג דעם פּריקרע דערשיינונג, ערשטער מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז קאַנטריביוטיד צו זייער פּאַסירונג. וואָס איז עס פּימפּלעס אויף די טאָכעס, ווייַל אַלעמען ווייסט אַז דאָס איז אַ זייער יידל טייל פון דעם גוף? די סיבות קען זיין זייער אַנדערש. ערשטער, עס זענען זייער ווייניק סאַביישאַס גלאַנדז, און עס גייט אַז די סומע פון פעט עקסקרעטעד זייער קליין.

א יונג קינד און אַ דערוואַקסן מענטש עס דער פּויפּסט אַקני. ז: אָווערדריעד הויט, עס איז נישט גענוג זויערשטאָף. זי אויך ראַבז קעגן די פאַרשידן זאכן פון דעם אויך ווערט טרוקן, און ווייזט די פּימפּלעס. א מענטש וואס ספּענז אַ לאַנג צייַט אין אַ זיצן שטעלע, איז אויך פאַסעד מיט דעם פּראָבלעם. אויב די הויט לאַקס נעץ, עס דרייז, ווייַל די פּאָרעס זענען קלאָגד. אין אַזאַ קאַסעס, קען אָנמאַכן פּיורולאַנט אַקני.

אַקני ז

- ינדיגעסטיאָן און אָפּרוף צו פאַרשידענע עסנוואַרג. איר דאַרפֿן צו היטן אייער דיעטע, ויסשליסן פון די זיס, פאַטטי, געזאָלצן און געווירציק עסנוואַרג.

- עס איז אן אנדער דערשיינונג אין וואָס די פּימפּלעס אויף די טאָכעס. די סיבות פֿאַר דעם - ווערינג ענג סינטעטיש קליידער. בעשאַס די קעלט צייַט זאָל ניט טראָגן ניילאָן סטאָקקינגס און ענג דזשינס. עס איז נייטיק צו קלייַבן הויך-קוואַליטעט קליידער וואָס זענען געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס.

- סטרעסספול סיטואַטיאָנס און יקספּיריאַנסיז. דעם איז ספּעציעל אמת פון גערלז. ניט קיין דאַרפֿן צו האַלטן אַלע די ימאָושאַנז ין. שטילקייַט וועט ווירקן ניט בלויז די אויסזען, אָבער אויך אויף געזונט.

- ווערינג ענג קליידער, נאָך וואָס עס קענען זיין געזען מיד פּימפּלעס אויף די טאָכעס. די סיבות, ווי איר קענען זען, די רובֿ פּשוט, אָבער גרונט אַזוי פיל ינקאַנוויניאַנס און צרה. פון קורס, ענג קליידער קריייץ אַ שיין סילאַוועט, אָבער אויב עס זענען געווען פּימפּלעס פֿון עס זאָל זיין פֿאַרלאָזן. די פאַקט אַז די גאַלעך קענען ניט אָטעמען, און אויף דעם סמך מאַכן די גאנץ ערד פֿאַר אַקני.

- ניט גענוגיק סומע פון וויטאַמין די אין דעם גוף. דעם מאַטעריע קענען זיין באקומען מיט זונ באַטס, אָדער די סאָלאַריום. אויב די הויט איז זייער יידל און קענען נישט דערלאָזן זונשייַן, דעמאָלט עס איז בעסער צו נוצן אַ קאָמבינאַציע פון דרוגס.

- נעבעך היגיענע כּללים. עס זענען אַרומפאָרן, וואָס אַקאַונץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן וואַסער. אין אַזאַ קאַסעס עס איז בעסער צו נעמען מיט שעפע פון נאַפּקינז. אַזוי איר קענען מייַכל דיין הויט, און איר וועט ניט דערשייַנען פּריקרע און ווייטיקדיק פּראָבלעם.

די נואַנסיז פון סעקשואַלאַטי פּינטלעך, וואָס עס זענען געווען פּימפּלעס אויף די טאָכעס. די סיבות זענען ווי גייט: ירעגיאַלער אָדער איר קוואַליטעט. די ויסשיט קענען אויך דערשייַנען אויף אנדערע טיילן פון דעם גוף, דעמאָלט איין וועג אויס - צו האָבן געשלעכט ענימאָר.

די ווייַבלעך האַלב פון די באַפעלקערונג נעמט קאַנטראַסעפּטיווז. זיי טאַקע ווירקן די הויט, פֿאַרבעסערן עס. אָבער, די פאַרקערט כאַפּאַנז. עטלעכע דרוגס טאָן ניט צופּאַסן די גוף און דערשייַנען פּימפּלעס, וואָס זענען שווער צו באַקומען באַפרייַען פון. זייער אָפֿט די סיבה פֿאַר זייער פּאַסירונג זענען טאַקסאַנז אַז אָנקלייַבן פֿון מאַלנוטרישאַן. לעמאָשל, אָפט עסן פון ביסקאַץ, שאָקאָלאַד, ווייַס ברויט, אָפּפאַל עסנוואַרג, און אַזוי אויף. אַלע פון די אויבן אַבזערוויישאַנז פּינטלעך, וואָס עס זענען געווען פּימפּלעס אויף די טאָכעס. די סיבות ידענטיפיעד אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, צו העלפן איר באַשליסן ווי צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם.