פּסיטשאָסאָמאַטיקס האָר אָנווער: באַשרייַבונג, מעגלעך ז און באַהאַנדלונג פֿעיִקייטן

פילע מענטשן זאלן באַקלאָגנ זיך וועגן פּראָבלעמס ווי שופּן, צו פרי גרייַינג, געוואקסן פונקטיאָנינג פון סאַביישאַס גלאַנדז, אָדער האָר אָנווער. רובֿ אָפֿט האַנדלען מיט די "ילנאַסיז" העלפּס באַזוכן טריטשאָלאָגיסט, אָבער אַ דאָקטער זאל זיין אָפענטיק, ווייַל די גרונט פון די קרענק, אַזאַ ווי האָר אָנווער, ליגט אין דעם סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון מענטש. צו סאָלווע דעם פּראָבלעם עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די סיבות פון האָר אָנווער אויף די פּסיטשאָסאָמאַטיק.

פּסיטשאָסאָמאַטיק קרענק

אָפֿט, האָר אָנווער, אויב עס איז קיין אנדערע אָביעקטיוו סיבות, איז אַ פּסיטשאָסאָמאַטיק קראַנקייַט און דערציילט וועגן דער פּראָבלעמס מיט די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון די מענטש. פּסיטשאָסאָמאַטיק חולאתן - חולאתן אַז האָבן גשמיות מאַניפעסטאַטיאָנס, אָבער די סיבות פון וואָס זענען איינגעווארצלט אין די מענטשלעך פּסיכיק. עס זענען עטלעכע היפּאָטהעסעס פון פּאַסירונג פון די חולאתן.

דער ערשטער זאגט אַז פּסיטשאָסאָמאַטיק ילנאַסיז קענען ווערן געפֿירט דורך דרוק פון די קאַמפּעלינג סייקאַלאַדזשיקאַל טראַוומע.

די הויפּט געדאַנק פון די רגע כייפּאַטאַסאַס איז אַז די דרוק געפֿירט דורך די בייַזייַן פון איין יחיד ס אַנדערש אין ריכטונג אָבער גלייַך אין שטאַרקייַט מאטיוון.

די דריט כייפּאַטאַסאַס סאַגדזשעסץ אַז פּסיטשאָסאָמאַטיק מעדיצין האָר אָנווער ליגט אין דעם דעפּרעסיע געפֿירט דורך אַנריזאַלווד סייקאַלאַדזשיקאַל Conflicts.

פּסיטשאָסאָמאַטיק מעקאַניזאַם פון האָר אָנווער

שטאַרק ימאָושאַנז, אַזאַ ווי מורא, דייַגעס, אָדער קיין אנדערע נעגאַטיוו עמאָציע, מאַכן די מענטשלעך גוף צו ריספּאַנד אין אַ זיכער וועג. דעריבער, ווייל אַ ינטאַגראַל טייל פון אָרגאַניסמיק סיסטעמען, די הויט און יקספּאָוזד ינערלעך פּראַסעסאַז. לעמאָשל, בשעת די מורא פון דער גוף איז מאָובאַלייזד, עס איז בלוט שטראָם צו די וויטאַל סיסטעמען פון אין דער מאָמענט, און זייַן אָוטפלאָוו פון די "ומנייטיק" אָרגאַנס, כולל פון די הויט. אזוי, די האָר איז ניט מער געטינג נוטריאַנץ און זויערשטאָף געבראכט דורך בלוט. ביי קעסיידערדיק מענטש יקספּיריאַנסיז פון מורא הייבט צו זיין דאַמידזשד האָר פאָלליקלעס, ריזאַלטינג אין האָר אָנווער הייבט.

אויב אַ מענטש האט יקספּיריאַנסט אַ שטאַרק מורא אָדער אַ געפיל פֿאַר אַ לאַנג צייַט פאָרשטעלן אין זיין לעבן, שעדיקן צו האָר פאָלליקלעס קענען ווערן יריווערסאַבאַל. אויב די נעגאַטיוו דערפאַרונג איז געווען ספּאָראַדיש און נישט ריפּיטיד אין דעם לעבן צוקונפֿט, האָר רעסטעריישאַן אַקערז אין נאָרמאַל מאָדע און וועט לעצטע בעערעך 3-4 חדשים. עס איז כדאי צו באמערקן אַז פּסיטשאָסאָמאַטיקס האָר אָנווער אין ווייבער איז די זעלבע ווי אַז פון מענטשן, אָבער זיי זענען פּראָנע צו אַזאַ פּראָבלעמס ענימאָר.

די סיבה - די נעווראָז

פון קורס, דער גרונט פון האָר אָנווער קענען זיין פילע סיבות וואָס זענען ניט שייך צו דער פּסיכיק. די פּינטלעך גרונט פון די קרענק וועט העלפן צו דערקלערן נאָר פּאַסינג יגזאַמאַניישאַנז. אָבער, די בייַזייַן פון סימפּטאָמס פון די ווייַטערדיק גיט די רעכט צו יבערנעמען פּסיטשאָסאָמאַטיק קראַנקייַט:

• אין דערצו צו האָר אָנווער עס איז אַ גענעראַל דיטיריעריישאַן פון די הויט און ניילז. דער אויסזען פון סימפּטאָמס אַזאַ ווי קרישלדיק ניילז, קויפן אַ הויט קרענק גרוי טינט, פּילינג, עס ינדיקייץ די בייַזייַן פון פּסיטשאָסאָמאַטיק חולאתן.
• גראַדזשואַל אָנווער פּראָצעס. אויב האָר אָנווער איז ניט פֿאַרבונדן מיט גייַסטיק סיבות, עס איז שנעל גענוג, אָבער אויב עס איז אַ פּסיטשאָסאָמאַטיק קראַנקייַט, האָר אָנווער וועט פּאַסירן ביסלעכווייַז, מיט די נומער פון געפֿאַלן האָר טאָג.
• האָר ניט בלויז Falls אָבער אויך פאַרערגערן. באַנד אָנווער אַקערז, עס אויס נודנע, די סאַביישאַס גלאַנדז אָנהייבן צו אַרבעטן מער ינטענסיוולי, אַזוי אַז עס איז אַ נויט צו פאַרגרעסערן די אָפטקייַט פון שאַמפּאָאָינג.

ז פון האָר אָנווער: פּסיטשאָסאָמאַטיקס

פאַרשידן סיבות קענען פירן צו פּסיטשאָסאָמאַטיק האָר אָנווער, אָבער, אידענטיפֿיצירט אַ נומער פון סיבות, רובֿ אָפֿט געפּלאָנטערט. ערשטער, די פּראַל פון אַפֿילו אַ קליין דרוק קענען פירן צו האָר אָנווער, אויב אַ מענטש האט אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו עס. צווייטנס, פּסיטשאָסאָמאַטיקס האָר אָנווער ליגט אין קיין באַטייַטיק געשעעניש, קלאַפּ, ריזאַלטיד אין אַ פּלאַץ פון דרוק. און טערדלי, עס איז זייער אָפֿט גרונט פּסיטשאָסאָמאַטיק פּראָבלעמס מיט די האָר זאל אַ שטאַט פון ינער געראַנגל. האָר סטאַרץ צו פאַלן אויס, אויב אַ מענטש איז קעסיידער פאַרקנאַסט אין "סאַמאָעדעניעם". אַנריזאַלווד פּראָבלעמס געפֿירט דורך, למשל, קאַמפּלעקסאַז, שולד אָדער פאַרדראָס, מאַכן אַ מענטש אין אַ שטאַט פון קעסיידערדיק דרוק. אויך, ענלעך פּראָבלעמס קען זיין געפֿירט דורך די בעהאָלע אין די משפּחה אָדער געשלעכט לעבן.

היפּאָטהעסעס ליז בורבאָ

די פּראָבלעם איז נישט געפֿירט דורך גשמיות סיבות ינוואַלווד אין קרענק און פאָרזעצן צו האַנדלען מיט פילע סייקאַלאַדזשאַסס, פיל הצלחה אין דעם פעלד האט ריטשט ליז בורבאָ. אין זיין ביכער, עס אויך משפּיע האָר אָנווער. פּסיטשאָסאָמאַטיקס ליז בורבאָ דערקלערט דעם פּראָצעס ווי אַ גאַנץ טוט ניט סויסער זייַן די באַשטעטיקן וועגן די השפּעה פון פּראַלאָנגד דרוק און שאַקס צו מענטש. באָורבעאַו אויך כייפּאַטאַסאַס זאגט אַז די האָר איז דורך עטלעכע אגענטן פון די פּלאַץ (אָדער געטלעך) ענערגיע פון די אַלוועלט צו דער מענטש קאָפּ, וואָס סימבאַלייזאַז די ינער "איך". אזוי, דער סייקאַלאַדזשאַסט אויס אַז אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט די האָר, עס איז געזאגט אַז מענטש האט פאַרפאַלן די פיייקייַט צו זיך-בויען זייער לעבן רעכט צו פֿעלן פון אמונה אין די געטלעך ענערגיע.

מענטשן וואס האָבן געזען די פּראָבלעמס, ליז בורבאָ אַדווייזיז צו זייַן זיך און צו געדענקען אַז די מאַטעריאַל וועלט זאָל ניט דיספּלייס די גייסט, און טאָן ניט פאַרגעסן צו גלויבן אין זייער אייגן שטאַרקייַט און העלפן פון די אַלוועלט.

היפּאָטהעסעס לויזי היי

די לערנען פון גשמיות דיסאָרדערס שייך צו סייקאַלאַדזשיקאַל סטאַטוס, פאַרקנאַסט און לויזאַ היי, איז אַ באקאנט מחבר פון מאָוטאַוויישאַנאַל ביכער, די הויפּט שטויס פון וואָס - די זיך-הילף. פון קורס, איינער פון די סאַבדזשעקס פון איר פאָרשונג איז האָר אָנווער. פּסיטשאָסאָמאַטיקס (לויזאַ היי גלויבט אין עס) plays אַ שליסל ראָלע אין דעם פּראָצעס. דער מחבר גלויבט אַז די אָנווער פון האָר הייבט צו פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון מענטש 'ס פאַרלאַנג צו האָבן גאַנץ קאָנטראָל איבער די סיטואַציע, און אויך ווייַל פון די דיסטרוסטפול שטעלונג צו לעבן און אַ קעסיידערדיק וואָולטידזש. ווי אַ לייזונג צו דעם פּראָבלעם, עס איז אַדווייזד צו נוצן אַפפירמאַטיאָנס. מענטש וואס וויל צו זיין געהיילט פון די קרענק, עס איז נייטיק צו פאַרבייַטן זייער נעגאַטיוו קוקן אויף די געדאַנק אַז ער טראַסץ די וועלט אַז ער איז זיכער, און איר מוזן געדענקען צו ליבע זיך.

באַהאַנדלונג

האָר רעסטאָראַטיאָן - אַ זייער וויכטיק פּראָצעס, ווי מיט די אויסזען פון פּראָבלעמס אַז אנגעהויבן רעכט צו דער אָנווער פון האָר קענען אויך יגזאַסערבייט די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט. פּסיטשאָסאָמאַטיקס האָר אָנווער איז גלייַך שייך צו זיך-וויסיקייַט פון מענטש.

אין דער באַהאַנדלונג פון די האָר מוזן נוצן ספּעציעל שאַמפּוז און מאַסקס וואָס זענען סאָלד אין ספּעציאַליטעט סטאָרז. איר אויך דאַרפֿן צו לייגן אין די דיעטע פון עסנוואַרג מיט וויטאַמינס א, גרופּע ב, ד, י טעגלעך דאַרפֿן צו מאַסאַזש די קאָפּ און האַלדז צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם צו די האָר פאָלליקלעס. און, פון קורס, ווי די קרענק איז פּסיטשאָסאָמאַטיק אין נאַטור, עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון די סיבות פון דרוק, אָדער אויב עס איז געווען אַ איין קלאַפּ, ויסמייַדן נייַ בעהאָלע. דיפּענדינג אויף די סיטואַציע עס איז נייטיק צו קער צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט. קענען אויך העלפן צו שנייַדן, פילע עקספּערץ גלויבן אַז געטינג באַפרייַען פון די אַלט האָר וועט העלפן האַלטן די לאַסט פון יקספּיריאַנסיז אין די פאַרגאַנגענהייַט. דערצו, די פּראָצעדור און אויף די גשמיות מדרגה איז נוצלעך פֿאַר דאַמידזשד האָר.

פאַרהיטונג

פּסיטשאָסאָמאַטיקס פֿאַר האָר אָנווער איז פּראָבלעמאַטיק, אַזוי ווי צו ויסמייַדן אַזאַ קאָפּדרייעניש, עס איז נייטיק צו נעמען קעיר פון פאַרהיטונג.

די הויפּט געשעעניש פֿאַר די פאַרהיטונג פון דעם קרענק איז צו אַרבעטן אויף דיין סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט. אויך קענען העלפן אַ פאַרשיידנקייַט פון גשמיות עקסערסייזיז. זיי פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו אַלע אָרגאַנס און גרונט אַ סערדזש פון ענדאָרפינס, וואָס איז גוט פֿאַר די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט. דאס איז וויכטיק, ווי איז אָפֿט פּסיטשאָסאָמאַטיק האָר אָנווער איז שייך צו דער מאַנגל פון פרייד אין לעבן.