פּערווויאַן מאָן: באַשרייַבונג, זאַמלונג און כאַרוואַסטינג

פּערווויאַן מאָן איז אַ יינציק פאַבריק וואָס האט די פּראָפּערטיעס פון אַ אַפראָדיסיאַק. עס קוקט ווי אַ קליין געל, בייזש אָדער רויט ברוקווע. רעפערס צו די משפּחה פון קרויט, אַ מין פון זשוק.

פּערויאַן מאָן איז זעלטן. דער אָרט פון זייַן וווּקס איז די היגהלאַנד פּלאַטאָ פון די רעפובליק פון פּערו. די באוווינער פון די אַנדעס האָבן שוין ניצן דעם געוויקס פֿאַר פילע יאָרן, ווייַל זייַן וואָרצל איז זייער שטאַרק ענערגיע ווירקונג. מאַקו געניצט וואָריערז צו פאַרגרעסערן שטאַרקייַט און ענדעראַנס איידער די שלאַכט. די ינדיאַן שאַמאַנז געוויינט דעם געוויקס אין די באַהאַנדלונג פון זכר און ווייַבלעך ינפערטיליטי און ווי אַ אַפראָדיסיאַק.

אויך, מאָן איז געגעסן אין דאַר אָדער בוילד פאָרעם. די געוויקס פּודער איז געניצט פֿאַר באַקינג אַנשטאָט פון מעל, די בלעטער זענען מוסיף צו סאַלאַדס, צו טיי. איידער קוקינג, די טרוקן וואָרצל איז געווען סאָוקט איבערנאַכט אין וואַסער, דעמאָלט האַלב ביז עס איז ווייך. פון די וואָרצל פון פּאַפּיז און צוקער צוגעגרייט אַן אַלקאָהאָליקער טרינקען "טשיטשי דע מאַקאַ". ינדיאַנס געוויינט דעם פאַבריק אויך ווי אַ ליבלינג עסנוואַרג, וואָס קאַנטריביוטיד צו דער געוואקסן פון גיביקייַט.

דעם שורש גערעטעניש געווארן באקאנט צו וויסנשאַפֿט בלויז אין 1831 דאַנקען די דייַטש געלערנט באָטאַניסט פראַנז יולי פערדינאַנד מייאַן. שפּעטער, זיי געלערנט וועגן די יינציק אַפראָודיזיאַק אַרויס פון אַמעריקע.

קולטיוואַטיאָן, כאַרוואַסטינג און כאַרוואַסטינג

פאַבריק זאמען זענען סאָון אין סעפטעמבער, ווען די רעגנדיק צייַט הייבט. קלייַבן דעם מאָן מאי, דורך דעם מאָל זייַן רוץ דערגרייכן אַ גרייס פון פינף סענטימעטער אין דיאַמעטער. פאַלן אַרויף מיט אַ כיי, טריינג נישט צו שעדיקן די וואָרצל גערעטעניש. דערנאך עס איז דאַר אין די זון פֿאַר וועגן צוויי וואָכן. צוגעגרייט אין דעם וועג, די מאָן קען זיין סטאָרד פֿאַר וועגן 7 יאר.

צו צוגרייטן די פּודער, די רוץ זאָל זיין געוואשן, דיסינפעקטיד, שנייַדן אין קליין ברעקלעך און לעסאָף דאַר בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 45-50 ° סי נאָך דעם, די וואָרצל איז ערד אין אַ פּודער.

כעמישער זאַץ און פּראָפּערטיעס

ספּעציעלע פֿעיִקייטן פון פּערווויאַן פּאַפּיז זענען דערקלערט דורך די פאַקט אַז עס כּולל יקערדיק אָילס וואָס צושטעלן אַ יקסייטינג ווירקונג. דער מוח פון דער מאָן איז אַ מקור פון וויטאַמינס א, ב, C, E, ווי געזונט ווי מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז און זעלטן שפּור עלעמענטן, אַזאַ ווי קופּער, ייאַדיין, סעלעניום, מאַנגאַנעסע און צינק, נייטיק פֿאַר דעם גוף. רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַרגינינע, טיראָסינע, כיסטידין און פענילאַלאַנינע, די פּראָדוקציע פון געשלעכט כאָרמאָונז אין דעם גוף אַקערז. דערצו, די וואָרצל כּולל די דייאַטערי פיברע און גרינס פּראָטעין. פאַבריק וואָרצל פּודער איז קאַמפּאָוזד פון לינאָלעיק, אָלעיק און פּאַלמיטיק זויער, ווי געזונט ווי קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעין און פיברע. בלעטער פון פּאַפּאַלז אַנטהאַלטן ייאַדיין און גלייקאָסינאָלאַטעס, וואָס האָבן אַנטיטומאָר ווירקונג.

פּערווויאַן מאָן (פּערווויאַן גינסענג) קאַנטריביוץ צו געוואקסן לאַבידאָו אין מענטשן, ימפּרוווינג די קוואַליטעט פון זיירע, נאָרמאַליזינג די וואָג פון כאָרמאָונז אין דעם גוף. יאָרן פון דערפאַרונג מיט געוויקסן ינדיאַנס פּרוווד זייַן עפפעקטיווענעסס אין די באַהאַנדלונג פון ווייַבלעך ינפערטיליטי, ווי געזונט ווי כייַע ינפערטיליטי.

נישט בלויז צו פאַרגרעסערן געשלעכט - טעטיקייט, די פּערווויאַן מאָן איז געניצט. זייַן אַפּלאַקיישאַן אויך ינשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון פאַרשידן אָרגאַנס און סיסטעמס פון די גוף. די נוצן פון זאמען און פּודער פון פּערויאַן פּאַפּיז איז נוציק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די האַרץ און בלוט כלים, די גוף ס דיפענסיז, ימפּרוווינג מאַטאַבאַליזאַם, רידזשווואַנייטינג, ענכאַנסינג די טאָן, סטימיאַלייטינג גייסטלעך טעטיקייט, ימפּרוווינג זכּרון, באַקומען באַפרייַען פון דעפּרעסיע, פּאַניק אנפאלן, נאָרמאַליזינג די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.

אַ וויכטיק שטריך פון דעם געצייַג איז אַז זייַן נוצן טוט נישט פאַרשאַפן זייַט יפעקס. צום באַדויערן, די פּערווויאַן מאָן אין דער אַפּטייק איז נישט פֿאַר פאַרקויף. איר קענען קויפן עס בלויז פון די פאַבריקאַנט.

פֿאַר געזונט הויט און האָר

פּודער פון אַ וואָרצל פון אַ מאָן איז געניצט צו קלאָר אַ הויט פון ספּאַץ און ספּאַץ, צו נידעריקער זייַן סענסיטיוויטי, צו מאַכן גומע און גומע. מיט רעגולער נוצן פון אַזאַ אַ פּראָדוקט, די הויט איז לעוואַלד, קוקט יונג און פריש, און די נומער פון רינגקאַלז דיקריסיז. דער וואָרצל פון פּאַפּיז איז אַן אַקטיוו קאָמפּאָנענט פון פילע קאָסמעטיקס.

ווי אַ טייל פון שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז דעם פאַבריק פּראַמאָוץ פאַרגרעסערן אין באַנד און שייַנען פון האָר. מאַסקס, אַרייַנגערעכנט די פּערווויאַן מאָן, פֿאַרבעסערן האָר וווּקס, פאַרמייַדן זייער אָנווער.

פֿאַר לעבן ענערגיע

רעגולער נוצן פון דער וואָרצל פון פּערווויאַן גינסענג פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די ענדעראַנס פון די גוף, ריליווז כראָניש מידקייַט און דרוק, גיט ענערגיע און וואַסטאַסיטי. געוויינט ווי אַן נאָך עסנוואַרג פֿאַר אַטליץ, וואָס אַלאַוז איר צו פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע און גשמיות ענדעראַנס. קינדער וואס נוצן מאָן טעגלעך וואַקסן און אַנטוויקלען פאַסטער.

די פּערווויאַן מאָן העלפט צו פאַרגרעסערן די מדרגה פון דיהידראָעפּיאַנדראָסטעראָנע און קאָרטיסאָנע, דעריבער זייַן נוצן איז רעקאַמענדיד פֿאַר עלטער מענטשן וואס ליידן פון כראָניש מידקייַט סינדראָום. נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז אין די פאַבריק צושטעלן סטימיאַליישאַן פון די פּיטויטערי און היפּאָטהאַמאַלוס.

צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו און נאָרמאַלייז די מדרגה פון כאָרמאָונז

פּערווויאַן מאָן פֿאַר מענטשן איז נוציק ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך אַפראָודיזיאַק, העלפט פארשטארקן פּייטאַנס און געשלעכט פאַרלאַנג, נאָרמאַלייזיז די וואָג פון כאָרמאָונז אין דעם גוף. די פאַבריק אויך ינקריסיז לאַבידאָו אין פרויען. אין דערצו, די וואָרצל פון די מאָן העלפט צו רעגולירן די מענסטרואַל ציקל, ילימאַנייץ וואונדער פון פּמס, פאַסילאַטייץ די שטאַט פון מענאַפּאַוז. אין די מענאַפּאַוז, די פּערווויאַן מאָן פּודער איז געניצט צו עלימינירן וואַדזשיינאַל דריינאַס, הייס פלושעס, געוואקסן געשלעכט - פאַרלאַנג, נאָרמאַליזיישאַן פון שטימונג.

אין פּאָסטמענאָפּאַוז, קליין דאָסעס פון די מעדיצין זענען נוציק, וואָס העלפט טייַנען אַ נאָרמאַל מדרגה פון כאָרמאָונז אין דעם גוף און פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס.

ינפערטיליטי באַהאַנדלונג

אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון פּאָפּפּיעס בייַשטייַערן צו ימפּרוווינג די קוואַליטעט פון ספּערמאַטאָזאָאַ, ינקריסינג זייער מאָביליטי, אָבער אויך כעזשבן אַ נאָרמאַל מדרגה פון טעסטאַסטעראָון אין דעם גוף פון אַ מענטש.

ניצן די פּערווויאַן מאָן און פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ווייַבלעך ינפערטיליטי. ווען עס איז געניצט, מער עגגס זענען געשאפן. בייאָוקעמיקאַל מאַטעריע, וואָס איז קאַנטיינד אין דעם פאַבריק, גיט סטימיאַליישאַן פון די מאַרך און אָרגאַנס פון רעפּראָדוקציע.

קעגן דעפּרעסיע

דער וואָרצל פון פּערווויאַן גינסענג איז אַ גוט סגולע פֿאַר דעפּרעסיע, דיסאַפּירז דייַגעס און דייַגעס, ימפּרוווז שטימונג, אַקטאַווייץ מאַרך טעטיקייט.

פּרעווענטיאָן פון אָסטיאַפּעראָוסיס

דעם פּראָבלעם איז מער געוויינטלעך אין פרויען נאָך 35 יאר. אין דערצו, אַ פּלאַץ פון קאַלסיום איז פאַרפאַלן בעשאַס די צייַט פון שייַכעס און פידינג פון די בעיבי. ווען ניצן פּודער פּודער, קאַלסיפיקאַטיאָן פון ביינער אַקערז, וואָס פּריווענץ אָסטיאַפּאָראָוסיס. מיט אַרטריט און רומאַטיזאַם, דער פּערווויאַן מאָן איז אויך עפעקטיוו.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס

די פאַבריק האט קיין זייַט יפעקס ווען געווענדט אין די געוויינטלעך דאָזע. אָווערדאָסע קענען גרונט שילשל, כעדייקס, אַבדאָמינאַל ווייטיק, שלאָפן דיסאָרדערס, פלאַטולענסע, געוואקסן דרוק. אין קשר מיט די פאַקט אַז די נוצן פון פּאַפּיז פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון עסטראָגענס, די גוף וואָג קען פאַרגרעסערן.
די נוצן פון פּערווויאַן גינסענג איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען, ווי געזונט ווי אין מענטשן וואס האָבן טיירויד דיסאָרדערס.

מעק אין קוקינג

מאַקו איז קאַנסומד דער הויפּט אין פריש און דאַר פאָרעם. עס קענען זיין געפּרעגלט, סטיד און בייקט מיט אנדערע וועדזשטאַבאַלז אָדער פלייש. פון אַ דריז פאַבריק מאַכן מעל פֿאַר קוקינג פּיעס, פּאַנקייקס און אנדערע בעקערייַ פּראָדוקטן. אין דערצו, קראַשט און דאַר מאָן איז געניצט פֿאַר פּראָדוקציע פון נידעריק-אַלקאָהאָל בעוורידזשיז, אַזאַ ווי ביר און ליקערז.

ווען טשוזינג וואָרצל קראַפּס, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן אויסזען. עס איז בעסטער צו נעמען טובז פון מיטל גרייס, שווער און שווער, אָן שעדיקן, סטאַינס און קראַקס. פריש פרוכט סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ פֿאַר קיין מער ווי 7 טעג. די דאַר קענען זיין סטאָרד פֿאַר עטלעכע יאר אין צימער טעמפּעראַטור.

אָפּטראָג פֿעיִקייטן

פֿאַר פארשידענע צוועקן, די פּודער פון די פּערווויאַן מאָן געוויקס איז געניצט. ווי צו נעמען עס רעכט? די ינטייק פון פּודער זאָל זיין סטאַרטעד מיט אַ מינימום סומע און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש צו 1-3 טיזעפּאָוז פּער טאָג. פֿאַר פאַרהיטונג, פינף גראַמז פון פּודער פּער טאָג איז גענוג. טהעראַפּעוטיק דאָזע איז 10-12 ג.

נעמען דעם סכעמע - נאָך זעקס טעג פון גענומען אַ ברעכן פֿאַר איין טאָג. די פּודער קענען זיין צוגעגעבן צו וואַרעם טרינקען, סאַלאַדס אָדער פּאָררידזשיז. עס איז אַננעסעראַבאַל צו נעמען די מעדיצין איידער בעט, זינט עס האט די פאַרמאָג פון טאָנינג דעם גוף.

מיט רעגולער נוצן פון מאָן, ימיונאַטי, קעגנשטעל צו פאַרשידן חולאתן, קעגנשטעל צו דרוק, און אינטעלעקטואַל טעטיקייט ווערן מער אַקטיוו.