פּערזענלעך אַנטוויקלונג - עס איז זיך-אַנטוויקלונג ...

איר לייַדן פון דעפּרעסיע, איר האַס לעבן און זענען קוקן פֿאַר יענע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דורכפאַל: באַשולדיקן אין זיין ספּינעלעססנעסס כאַטכאַוס דערציונג, נעבעך פאָרשטעלונג - אַ היפּערקריטיקאַל באַלעבאָס אַליין - עגאָיסטיש Friends וואס זענען נישט אינטערעסירט אין אייער פּראָבלעמס? אין אַלגעמיין, פֿאַר יעדער געשעעניש איר שטענדיק מיליאַן פּערפּאַטרייטערז חוץ זיך? אבער אין פאַקט די מקור פון אַלע אייער פאַילורעס - עס איז איר, נאָר איר און קיינער אַנדערש. און בלויז אונטער דיין מאַכט צו פאַרריכטן עס.

צו טוישן דיין לעבן פֿאַר די בעסער, טוישן זיך ערשטער. עס איז פֿאַר דעם צוועק, און עס איז די זיך-אַנטוויקלונג פון פּערזענלעכקייט. צו אָנהייבן מיט מיר וועט פֿאַרשטיין אַז, אין פאַקט, די טייַטש פון דעם באַגריף.

וואָס איז אַ זיך-אַנטוויקלונג?

פּערזענלעך אַנטוויקלונג - איז אַ באַוווסטזיניק פּראָצעס אַז גיט מענטשן אָן קיין פונדרויסנדיק שטיצן, ניצן נאָר זייער מאָראַליש און פיזיש רעסורסן אין סדר צו פֿאַרבעסערן זייער פּאָטענציעל און פאַרשטיין זייער פּאָטענציעל. פּערזענלעך אַנטוויקלונג איז אוממעגלעך אָן:

- באַשטעטיקן זיך ספּעציפיש אַבדזשעקטיווז;

- די אַוויילאַביליטי פון גלויבן;

- שאַפונג פון ינסטאַליישאַנז אין אָפּעראַציע.

אידענטיטעט און זיך-אַנטוויקלונג זענען ינעקסטריקאַבלי לינגקט צו דעם געדאנק פון אַ פּערזענלעך גראָוט. דעם זיך-בילדונג פון מענטש, אין וואָס ער דעוועלאָפּס אַ positive מידות, זיין אַקשאַנז ווערן מער עפעקטיוו און, ווי אַ רעזולטאַט, באטייטיק ינקריסאַז פּערזענלעך פּאָטענציעל, וואָס העלפּס צו דערגרייכן הצלחה אין אַלע געביטן פון לעבן.

וואָס עס באשטייט פון?

דער באַגריף פון "זיך-בילדונג", "פּערזענלעך פּאָטענציעל", "מצליח" געזונט אלא אַבסטראַקט. כל דאָס קענען נאָר זיין אַטשיווד דורך באַטאָנען אַקשאַנז. א פּערזענלעך גראָוט און זיך-אַנטוויקלונג - פּראַסעסאַז וואָס זענען positive ביידע מאָראַליש און מאַטעריאַל, צוגעשטעלט בלויז קעסיידערדיק איבער אַ לאַבאָריאַס אַרבעט. זאל אונדז באַטראַכטן מער ספּעסיפיקאַללי וואָס אַקשאַנז זענען required פון אונדז אין סדר צו טוישן פֿאַר די בעסער.

פּערזענלעך אַנטוויקלונג - דאָס איז זיכער אַ גרויס און וויכטיק שריט, אָבער איר אויך האָבן צו מאַכן פֿאַר זיך אַ פּלאַן פון אַקציע צו דערגרייכן זייער צילן. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז דיין לעבן קענען ענדערן אין אַ רגע אָדער פּער טאָג. צו ויספירן גרויס זאכן, איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון צייַט. אבער אויב עס איז גוט צו פּרובירן, דער רעזולטאַט איז זיכער צו מקיים אַלע דיין עקספּעקטיישאַנז.

פּערזענלעך זיך-אַנטוויקלונג קענען זיין צעטיילט אין פינף סטאַגעס, וואָס זענען ינעקסטריקאַבלי לינגקט:

1) וויסיקייַט פון זייַן נייטיקייַט;

2) לערנען פון די דאַרף;

3) זיך-וויסן;

4) צייכענונג אַרויף אַ סטראַטעגיע;

5) אַקשאַנז.

זיך-אַנטוויקלונג פּראָגראַם ריקווייערז אַ אָפּגעהיט צוגאַנג צו יעדער פון זייַן ווייזט. זאל אונדז ונטערזוכן זיי אין מער דעטאַל.

שריט 1: רעאַליזע די נייטיקייַט פון

איידער איר נעמען אַקציע, איר מוזן קלאר פֿאַרשטיין וואָס דעם דאַרפֿן און ספּעציפיצירן צי איר ווילן צו טוישן עפּעס. אין דעם פונט, די ונטערטעניק פון דיין יריטיישאַן טוט ניט שפּילן אַ באַטייַטיק ראָלע. אָדער איר זענען נישט צופֿרידן מיט די הייך פון האַכנאָסע, אָדער ווילן מענטשן צו ווערן אנדערש איר זע, אָדער דאַרפֿן עטלעכע ענדערונגען אין אויסזען ...

כל די און קיין אנדערע פאַרלאַנג צו האָבן עפּעס אין פּראָסט: זיי זענען באזירט זאָל זיין באזירט אויף אַ שטאַרק יריזיסטאַבאַל פאַרלאַנג פֿאַר ענדערונג און אַ גאַנץ ווילינגנאַס צו נוצן זייַן מאַקסימום מאַכט פֿאַר די טאַסקס.

דער ציל פון זיך-אַנטוויקלונג - צו באַקומען די מורא אויס פון דיין טרייסט זאָנע און האַלטן ווייל דערשראָקן פון טוישן. אויב איר זענט גרייט פֿאַר אים, איר ניטאָ גרייט צו ריסטאַרט זייער לעבן.

שריט 2. לערנען דאַרף

צו טוישן דיין לעבן פֿאַר די בעסער, איר דאַרפֿן צו באַשליסן פּונקט וואָס פון זייַן אַספּעקץ דאַרפן ווייַטער אַנטוויקלונג און פֿאַרבעסערונג. צו פֿאַרשטיין און אַרטיקיאַלייט וואָס איר ווילן, פּרובירן די ווייַטערדיק געניטונג.

נעמען אַ בויגן פון פּאַפּיר און טיילן עס אין צוויי טיילן. אין דער ערשטער העלפט פון דער רשימה אין אַ זייַל אַלע אַז איר טאָן ניט ווי. אין אן אנדער - סאַלושאַנז צו די פּראָבלעמס און די רעזולטאטן אַז איר ווילן צו דערגרייכן.

דעמאָלט פּראָנאָמערויטע פּוינץ אין די רגע זייַל, דיפּענדינג אויף זייער פעאַסיביליטי, פֿון פּשוט צו קאָמפּליצירט. דאס וועט העלפן איר צו פאָרמולירן זייַן קורץ-טערמין און לאַנג-טערמין צילן און אַנטוויקלען אַן אַקציע פּלאַן צו דערגרייכן זיי.

נאָך קאַמפּיילינג דעם רשימה טאָן ניט דאַרפֿן צו אָנכאַפּן אין אַלע זאכן אין אַמאָל. דעם סטראַטעגיע אָפֿט לידז צו די פאַקט אַז, אַמאָל Performing אַ בינטל פון פּראָבלעמס, מענטשן שטארק ספּרייד און קענען ניט סאָלווע קוואַלאַטייטיוולי קיין פון זיי. גיינ ווייַטער סלאָולי, ערשטער פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו די מער פּשוט פּראָבלעמס און אַ גלאַט יבערגאַנג צו די קאָמפּלעקס. בלויז דורך ווייַטערדיק דעם סיסטעם איר וועט קענען צו דערגרייכן מאַקסימום רעזולטאַטן.

טרעטן 3: וויסן ביי דיר

ווייל Defined די צילן, האַנדלען מיט וואָס איז געשעעניש ין איר. איר מוזן קלאר פֿאַרשטיין וואָס דיין מידות וועט העלפן אין אַטשיווינג די אַבדזשעקטיווז, און וואָס, אויף דעם פאַרקערט, וועט אַרייַנמישנ זיך. די פיייקייַט צו זיך-אַנטוויקלונג איז ביי אַלעמען, אָבער ניט אַלעמען קענען נוצן עס פֿאַר זייער אנדערע טרייץ.

פּרובירן צו אַססעסס זייער קייפּאַבילאַטיז און אַבילאַטיז ווי אַבדזשעקטיוולי ווי מעגלעך צו די דרך פון זיך-אַנטוויקלונג צו זיין גרייט צו באַנדוואַגאַן אַז איר זענט דיין אייגן (אָפֿט אַננאָוינגלי) וועט זיין פאַרטרעטער.

די נשמה-שאַרף איר וועט אויך קומען אין האַנטיק אַ געשריבן געניטונג. אין דעם צייַט איר דאַרפֿן צו שטעלן אַראָפּ אויף פּאַפּיר זייער positive און נעגאַטיוו טרייץ. זייט ווי אָביעקטיוו ווי מעגלעך: עס איז ניט נייטיק אדער אָווערפּראַיסע אָדער דערנידעריקן זיך. נאָר באַשרייַבן וואָס איז. און אין סדר צו קריגן מער פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע, פרעגן עמעצער פֿון קרובים צו פאַרגלייַכן די פֿעיִקייטן ליסטעד איר מיט דער עמעס סיטואַציע.

אַזוי איר ניט בלויז לערן וואָס זיי טראַכטן וועגן איר קאַרינג וועגן מענטשן, און איר קענען פאַרגלייַכן ווי איר זענען פּאַזישאַנינג זיך, אַזוי ווי עס קוקט פון דעם אַרויס.

שריט 4. דער קאָמפּאָנענט פון די סטראַטעגיע

פּערזענלעך אַנטוויקלונג - עס איז ניט בלויז וויסן, אָבער אויך פּלאַנירונג. ווען איר האָבן באַשלאָסן וואָס איר ווילן, און פֿאַרשטיין וואָס מידות וועט העלפן צו דערגרייכן די צילן, עס איז צייַט צו ציען אַרויף אַ באַטאָנען אַקציע פּלאַן.

זיך-אַנטוויקלונג פּראָגראַם קענען ניט געבן אַ איין גרייס Fits אַלע ענטפֿערן צו די קשיא: "וואָס זאָל איך טאָן?" אַלעמען האט זייער אייגן פּרייאָראַטיז און זייער אייגן תאוות. אבער מיר אַלע האָבן עפּעס אין פּראָסט: מיר ווילן צו זיין גליקלעך. און אַז ס 'די וועג - אַלעמען דיסיידז פֿאַר זיך.

איר קלייַבן וואָס צו טאָן צו באַקומען מיין וועג. עס זאָל אַדכיר צו די ווייַטערדיק כּללים:

1. אַססעסס זייער קייפּאַבילאַטיז אַבדזשעקטיוולי און שטעלן צילן וואָס זענען אַקשלי קענען צו דערגרייכן אין דעם בינע פון זיין לעבן. צי איר ווילן מער - וועט נעמען אויף זיך זיין דערגרייה שפּעטער, ווען די אַרויסגאַנג צו דער ווייַטער מדרגה. דער דרך פון זיך-אַנטוויקלונג קענען ניט זיין געהייסן פּשוט און קורץ, אָבער דיין השתדלות וועט זיכער ברענגען איר וווילגעפֿעלן רעזולטאַטן.

2. געדענק, אַפֿילו דער קלענסטער נצחון - אַ שריט גענומען דורך די טרעפּ לידינג אַרויף. די מער באוועגט איר מאַכן, די העכער וועט שטייַגן.

3. שטעלן זיך אַ ספּעציפיש צייַט ראַם פֿאַר אַטשיווינג יעדער ציל. ווען איר זענען אַלע פּיינטיד דורך טאָג (אָדער לפּחות דערנענטערנ זיך לענג פון צייַט), אַרבעט אויף די רעזולטאַט פיל גרינגער ווי אין די אַבסטראַקט פאַרלאַנג.

דו זאלסט נישט נאָכגעבן אין דעספּאָנדענסי, אויב עפּעס טוט ניט אַרבעט די ערשטער מאָל. גלויבן אין זיך, דיין חלומות און positive טראכטן אַרבעט וואונדער. אויב מיר באַשליסן צו טאָן עפּעס, אַזוי גיין צו די סוף, און פּערזענלעך גראָוט און זיך-אַנטוויקלונג קענען העלפן איר אין דעם.

שריט 5. מיר שפּילן!

אַלץ דערמאנט אויבן - איז אַ טרוקן טעאָריע און פיר זאָל אָנהייבן דעם מינוט. יבעריק צו זאָגן אַז איר וועט טוישן עפּעס מאָרגן אָדער ווייַטער וואָך, אָדער דער ערשטער טאָג. דו זאלסט נישט שטעלן אַוועק פֿאַר שפּעטער וואָס קענען ווערן געטאן איצט, ווייַל די פריער אָנהייבן, די גיכער וועט דערגרייכן רעזולטאַטן.

זיך-אַנטוויקלונג טאַסקס ויסקומען אַנקאַמפּלאַקייטיד אין טעאָריע, אָבער אין פאַקט עס איז גורל פון מניעות. וועלכער כאַפּאַנז, טאָן ניט צווייפל אין דיין חלומות, פאַרגעסן וועגן די פאַילורעס פון די פאַרגאַנגענהייַט, ווייַל דער צוקונפֿט - דאָס איז וואָס איז געשעעניש רעכט איצט, און בלויז דעפּענדס אויף איר ווי עס וועט זיין.

וואָס פּריווענץ אונדז?

אויף דיין וועג צו דערגרייכן די אַבדזשעקטיווז איר וועט טרעפן מיט אַ מאַסע פון מניעות. אבער אַלע די פונדרויסנדיק מניעות - גאָרנישט קאַמפּערד צו די ינערלעך. בלויז ביטינג זיך, איר וועט קענען צו סאַבדו די אַרומיק פאַקט און דערגרייכן די דעסטיניישאַן. איר זאָל זיין אַווער פון זייער הויפּט שונאים אין די פּנים, ווייַל די זיך-אַנטוויקלונג - איז אַ קעסיידערדיק געראַנגל. אַזוי, באַקומען באַקאַנט ...

דאָובץ

ין יעדער פון אונדז איז געזעסן סענסאָר בייז אַז לייַען זיך צו קריטיק פון קיין פון אונזער באשלוס. אַפֿילו אויב בייַ ערשטער בליק עס קוקט ווי די מערסט ריכטיק און באַרדאַסדיק פון אַלע מעגלעך, מיר נאָך פרעגן זיך די קשיא: "אפֿשר עס איז ניט נייטיק?", "ביסט איר זיכער?", "זאל ס נאָר וועט ניט נעמען די ריזיקירן?"

קול פון צווייפל ... אין עטלעכע קאַסעס, עס טאַקע סאַוועס אונדז פון פאַלש ויסשיט דיסיזשאַנז, אָבער מאל פּריווענץ צו מאַכן אַ ברייקטרו צו די חלום. ווי צו האַנדלען מיט אים? זיין הויפּט פייַנט - די פאַרלאַנג. בלויז אין עס ליגט אַ קראַפט גענוג צו באַקומען קיין דאָובץ. ניט קיין ווונדער אַז אַמאָל געזאגט: "אויב אַ שטאַרק פאַרלאַנג, איר קענען פליען אין פּלאַץ."

פאַרלאַנג גיט אונדז אַ יניגזאָסטאַבאַל מקור פון ענערגיע, עס ינקעראַדזשאַז און ינספּיירז אונדז צו קעמפן פֿאַר די סיבות אַז מיר טאַקע דאַרפֿן אַ בריק פּושיז יעדער פון זייַן טרייסט זאָנע. בלויז אַרמד מיט דעם אָפנהאַרציק פאַרלאַנג, איר קענען געווינען קיין דאָובץ.

סלאָוט

פוילקייַט - איז אן אנדער פּראָבלעם פון זיך. אבער עס טוט נישט עקסיסטירן, עס איז אַ מין פון פּלאַסיבאָו בעלעטריסטיק. אבער פאַלש תאוות און חלומות זענען זייער פאַקטיש. זיי אויך סם אונדזער לעבן, פאָרסינג אונדז צו זיצן נאָך און טאָן ניט אַספּייר צו.

אויב איר טאָן ניט האָבן אַ ינסעניוו, און די פאַרלאַנג צו, וועט ניט. און ווי קענען מיר טוישן עפּעס, אויב איר טאָן ניט ווילן עס מיט אַלע דיין האַרץ? גאָרנישט. חלום - עס איז פּעטראָול פון אונדזער זיך. מאַכן-אַרויף, זיי געבן אונדז, איז עקוויוואַלענט צו זייער וואָג. און אויב דער חלום איז אַרויסגעוואָרפן, דעמאָלט רעפועל פֿון עס האט ניט טאַקע אַרבעט.

אבער ווען איר האָבן אַ טאַקע ווערטיק ציל, ניט פון וואָס אַפֿילו פוילקייַט און טוט נישט וועלן צו געדענקען. נאָך אַלע, מיר האָבן די סטראָנגעסט קאָנטראָלס די פאַרלאַנג פֿאַר ענדערונג.

אויב איר טאָן ניט האָבן אַ באמת ינספּייערינג חלומות, געפֿינען עס. אויב ניט - טוישן די געזעלשאַפטלעך קרייַז, שלעפּן די מענטשן מיט גרויס-וואָג צילן, און איר וועט האָבן די זעלבע זיך. קאַמף פֿאַר דיין חלומות. און זיין זיכער צו קענען צו באַקומען פוילקייַט!

געוווינהייטן

געוווינהייטן - איז אָנ אַ שאַץ מאַכן-אַרויף פֿאַר פוילקייַט. זיי זענען די רעזולטאַט פון אַקשאַנז אַז ביסט קעסיידער ריפּיטיד. געוווינהייטן זענען ביידע גוט און שלעכט. אבער, ראַגאַרדלאַס פון די מדרגה פון זייַן נוצן, זיי געבראכט אונדז צו אַוטאָמאַטיסם.

ווו האט זיי קומען פון? ווען אַ מענטש פֿאַר אַ לאַנג צייַט קאַריז אויס דער זעלביקער קאַמף, ער געץ געניצט צו זיי, און זיי ווערן אַ ינטאַגראַל טייל פון זייַן לעבן. פילע וואס פאַלן אין די קאַטאַסטראָפיק אָפענגיקייַט אויף זייער געוווינהייטן, און אין פאַקט זיי פאַרמייַדן אונדז פון געגאנגען פאָרויס.

אַז איז, אויב מיר דאַרפֿן צו טוישן, איר האָבן צו אָנהייבן טאן עפּעס נייַ, ווי איר האָבן ניט געווען טאן. אויב איר טאָן ניט שפּילן, און סטאַק אין די נול פונט פון דערמאָנען, נישט מאָווינג פאָרויס. געדענק: טשאַנגינג געוווינהייטן ענטייל גלאבאלע ענדערונגען אין די לעבן.

אומוויסנדיקייט

אן אנדער שטערונג אין דיין וועג - עס ס 'אומוויסנדיקייט. זייַן עסאַנס ליגט אין דעם פאַקט אַז אַ מענטש טוט ניט זע נייַ אינפֿאָרמאַציע, און אין שטייַגן, אָן געוואוסט קיין Facts, קאַנדעמז עס.

ווי אַ הערשן, מענטשן וואס לייַדן פון אומוויסנדיקייט, זענען זייער שפּירעוודיק צו טוישן און טאָן ניט ווילן צו באַמערקן עפּעס נייַ. זיי האָבן קיין איין און גאָרנישט איז טראַסטיד, און די סאַדאַסט זאַך אין זייער סיטואַציע - איז אַז זיי פּיינטיד זיך אין אַ ווייַט ווינקל.

אבער זיי קענען נאָך פאַרריכטן עס אויב וועט טוישן זייער מערקונג פון דער וועלט. אויב איר געהערן צו דעם טיפּ פון מענטשן, איר זאָל זיין גאָר אַווער אַז אַלץ איז קעסיידער טשאַנגינג און מאָווינג פאָרויס. איר אָדער דאַרפֿן צו האַלטן אַרויף מיט די פּראָגרעס, אָדער הענגען אין די פאַרגאַנגענהייַט פֿאַר אַ ינדעפיניטע צייַט פון צייַט.

מיר - און די וועלט אַרום איר, און דיין לעבן וועט זיכער טוישן פֿאַר די בעסער!