קירבעס זאמען: געשמאַק און געזונט.

קירבעס זאמען - דעם איז אַ אמת שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. דער הויפּט נוציק זענען אַנדערש זאמען יקסטראַקטיד פון די קייַלעכיק ווערייאַטיז פון קירבעס, אַנשטאָט פון אַבלאָנג. אין זייער ביניען כּולל פיברע, פּראָטעין, אַ קליין סומע פון פּרעסן, מאַגניזיאַם, צינק, קופּער, מאַנגגאַניז און פאָספאָרוס.

לויט צו דער סומע פון צינק זאמען אין צווייט פּלאַץ צווישן די עסנוואַרג, נאָך די ויסטערז. רעכט צו דעם פאַרמאָג, זיי נאָר דארף מענטשן. אין קלענערער קוואַנטאַטיז עס זענען אויך פאָליק זויער, ניאַסין, סעלעניום, וויטאַמינס, גלוטאַמיק זויער און אַרגינינע.

דעם קירבעס זוימען ייל כּולל וויטאַמין א, ב1-2, C, E, ק, פּ, און אַ קאָמפּלעקס פון מיקראָ און מאַקראָנוטריענץ. עס אויך האט אַ פּעקטין - אַ ווונדערלעך נאַטירלעך אַדסאָרבענט, וואָס קאַלעקץ און דיספּלייז די גוף פון אַ פאַרשיידנקייַט פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דורך די נומער פון פּעקטין קירבעס זאמען וועגן צו קאָנקורירן אַפֿילו מיט די apples.

ווייַל פון דעם יינציק זאַץ, די גריינז איז געווארן זייער נוציק פּראָדוקט אין די ניר און פּענכער. דער זאַץ פון קירבעס זאמען און כעמפּ וועט לאָזן צו קאָפּע מיט יעראַנערי ריטענשאַן און די אויסזען פון בלוט אין די פּישעכץ.

הויך צינק צופרידן אַלאַוז נוצן קירבעס זאמען ווי באַהאַנדלונג אין דעם בייַזייַן פון אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט דריז און פּראָסטאַטיטיס. ספּעציעל עפעקטיוו זיי וועט זיין אין די דיאַגנאָסיס פון די קרענק אין די פרי סטאַגעס.

צינק דעפיסיענסי פּראַוואָוקס אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס אין דעם גוף, קליין קינדער קענען אַפֿילו שטאַרבן ווייַל פון עס. בעשאַס די יבערגאַנג צייַט, עס זענען פּראָבלעמס אַזאַ ווי שופּן, ייליק סעבאָררהעאַ און אַקני.

שפּור עלעמענטן, וואָס אַנטהאַלטן קירבעס זאמען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ מוסקל און יז דעם ווייטיק פון אַנדזשיינאַ. בוימל, געמאכט פון אַזאַ זאמען, שטארקן בלוט אַרטעריע.

זאמען זיך האָבן לאַקסאַטיוו און דייורעטיק פּראָפּערטיעס, לאָזן צו קאָפּע מיט פלאַטולענסע אין די געדערעם און מאָגן, העכערן די יקסקרישאַן פון פירן און קאַדמיום פֿון דעם גוף.

די זאמען מוזן ווערן געניצט פֿאַר מענטשן וואס זענען פּראָנע צו דעפּרעסיע.

אין דערצו, קירבעס זאמען נוצן אין אַזאַ מעדיציניש צוועקן:

• אין קאַמבאַטינג העלמינטהס, פונגי און לעבער קרענק;
• צו פֿאַרבעסערן די זאַץ פון די בלוט;
• ולסעראַטיווע חולאתן;
• צו באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש, אַקוטע און כראָניש גאַסטרייטאַס;
• פֿאַר באַזייַטיקונג דורך ברענען ווייטיק און סיסטיטיס;
• צו פּאַמעלעך אַראָפּ די יידזשינג.

די Benefits פון קירבעס זאמען איז ומלייקנדלעך. זיי קענען זיין געניצט פֿאַר ביידע קינדער און דער עלטער, און אַפֿילו שוואַנגער ווייבער. די זאמען טאָן ניט אַנטהאַלטן טאַקסאַנז און האָבן קיין זייַט ווירקונג.

אבער נאָר - עס איז קאַלאָריע קירבעס זאמען - 570 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז.

עסן קירבעס זאמען קענען זיין אין ריין פאָרעם אָבער קענען זיין אין פאַרשידן דעקאָקטיאָנס אָדער פּודער. דורך מיטל פון אַ סלערי פון זיי קענען יז דער ווייטיק פון ברענט, דערמאַטיטיס און הויט ווונדז.

זיי קענען זיין מוסיף אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סאַלאַדס, פלייש און גרינס קיילים, סאָסיז און די רובֿ פאַרשידענע בייקט סכוירע.

פֿאַר יענע צאָרעס פון וואָרמס זאמען קענען זיין אַ פאַקטיש היילן. די פאַקט אַז זיי אַנטהאַלטן אַ מאַטעריע - קוקורביטין, וואָס איז טאַקסיק צו וואָרמס און טוט נישט גרונט קיין שאָדן צו מענטש. גענוג צו נוצן טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן 100 גראַמז פון זאמען, געטרונקען וואַסער, און נאָך 5-7 טעג פון וואָרמס וועט זיין איבער.

איר קענען אויך פאַרבינדן די זאמען און האָניק. אַזאַ אַנטהעלמינטיק בישליימעס ליגן פֿאַר ביידע אַדאַלץ און קינדער ענלעך. אין דעם פאַל, עס איז דיזייראַבאַל צו רייַבן די זאמען מיט מילך אָדער וואַסער, דעריבער קאָך צו האָניק אָדער פרוכט זאַפט און איר באַקומען אַ גרויס, געשמאַק פּראָפילאַקטיק קעגן וואָרמס, וואָס זאָל זיין קאַנסומד צוויי מאָל אַ טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן מיט אַ ברעכן פון האַלב אַ שעה.

די וואס זענען טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון פּעראַסייץ, איר מוזן ערשטער נעמען אין חשבון אַז די סומע פון קאַנסומד זאמען מוזן וואַקסן ווי אַ קאַלט קנאַקן אין די גאַס.