קער פון די האַלדז

איינער פון די מערסט שפּירעוודיק טיילן פון די ווייַבלעך גוף איז די האַלדז. די זאַך איז אַז עס איז זייער דין הויט מיט קליין אָדער קיין פעט און פּאַמעלעך בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס מיטל אַז זייַן מינימום מאַכט, גיך אָנווער פון ילאַסטיסאַטי און פירמנעסס. אַז ס וואָס איר דאַרפֿן צו זאָרגן פֿאַר די האַלדז צו נעמען אין אַ בייַצייַטיק שטייגער אין סדר צו פאַרמייַדן זייַן גיך יידזשינג.

ווי איז באקאנט, די האַלדז הויט איז יידזשינג פיל פריער מענטש. עס איז געווען איר ערשטער דערשייַנען קליין רינגקאַלז וואָס קענען דאַרקאַן די שטימונג פון די באַזיצער. דעריבער, אין סדר נישט צו געבן אויס דיין פאַקטיש עלטער און צו ופהיטן יאָוטהפולנעסס פון הויט רידזשווואַניישאַן פּנים און האַלדז זאָל נעמען אַ פּלאַץ פון צייַט סטאַרטינג פון 25 יאר.

אַזאַ פרי זאָרג איז דארף ניט צו פאַרפירן דעם מאָמענט ווען די הויט פאַרלירן זייַן פירמנעסס און ילאַסטיסאַטי, עס וועט דערשייַנען אויף די געהאסט פאָלדס און רינגקאַלז, און זאל האָבן אַ צווייט גאָמבע. אבער אַפֿילו אויב איר 'ווע מיסט עפּעס, האַלדז און געראטן צו צומ טייל פאַרלירן זייַן געטלעך אויסזען - ניט דאַרפֿן צו באַקומען יבערקערן און אָנהייבן צו נעמען זאָרג פון עס. פּונקט ווי צו טאָן דעם, מיר וועט ווייַזן איר אין דעם אַרטיקל.

אָריגינאַללי ווילן צו טאָן אַז אין די האַלדז זאָרגן טוט נישט דאַרפן פיל צייַט און מי, ווי געזונט, די ריזאַלטינג ווירקונג איז סטרייקינג. פֿאַר די פול ווידדראָאַל מוזן קויפן געזונט געוווינהייטן, טעגלעך געניטונג פונדרויסנדיק הויט זאָרגן האַלדז און דורכפירן אַ סכום פון עקסערסייזיז און מאַסאַזש. דעם פולשטענדיק צוגאַנג צו העלפן ריטיין האַלדז הויט גומע, פריש און פּריווענץ די פאָרמירונג פון די רגע קין און די אויסזען פון רינגקאַלז.

מאָרגן זאָרגן האַלדז

וואַקינג אַרויף אין דער מאָרגן, טאָן ניט פאַרגעסן צו שמייכל בייַ איר אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל, און דעמאָלט איר קענען און קיל וואַסער צו וואַשן דיין פּנים און האַלדז. און גענומען אַ מאָרגן שפּריץ, טאָן ניט פאַרגעסן צו שיקן אַ טייַך פון קיל וואַסער אויף זייַן האַלדז. ענדיקן גענומען עס דער בעסטער אַפּלאַקיישאַן פון אַ טאָג קרעם אַז איר ווילן צו גלאַט מווומאַנץ פון די דנאָ אַרויף צו רייַבן אין די הויט.

אָוונט זאָרגן האַלדז

די הויט זאָל זיין קלינד מיט וואַסער מיט די געל אָדער פּינע צו וואַשן, און דעמאָלט דעקן עס מיט אַ דין שיכטע פון קרעם (אַרויף צו 1.5 שעה), מאַכן אַ מילד מאַסאַזש און באַזייַטיקן די רעמנאַנץ פון די קרעם מיט אַ טרוקן שטאָף. איידער גענומען אַ שפּריץ אָדער וואַנע, די הויט פון די האַלדז, עס איז דיזייראַבאַל צו מאַכן אַ קאָמפּרעס: צולייגן צו האַלדז אַ ביסל מויסטשערייזער, ייַנוויקלען עס מיט אַ וואַרעם פייַכט האַנטעך און נאַס די האַנטעך מיט וואַסער בעשאַס ביידינג.

צי איך דאַרפֿן אַן נאָך האַלדז דערנערונג?

דעפיניטיווע ענטפֿערן - יאָ! האַלדז הויט ריקווייערז די נוצן פון קרימז מיט אַ הויך צופרידן פון וואַסער. מיט עלטער, די קאָסמעטיקס זאָל זיין סאַפּלאַמענטאַד ביאָקרעאַם, באַפֿעסטיקטע, וואָס סטימיאַלייץ צעל רינואַל פון די עפּאַדערמאַס, ווי געזונט ווי קרימז, האט אַ מאָיסטוריזינג ווירקונג.

אבער וואָס וועגן די מאַסקע?

באַלעווען דיין האַלדז קאָסמעטיק מאַסקס אָדער לאָושאַנז דאַרפֿן לפּחות צוויי מאָל אַ וואָך. לעמאָשל, הייַזקע קעז שמירעכץ איז נוציק פּראָפּערטיעס, און טאָן עס גאַנץ לייכט. פֿאַר זייַן צוגרייטונג איר דאַרפֿן צו מישן פעט הייַזקע קעז (צוויי טייבאַלספּונז) מיט די זאַפט פון האַלב אַ מאַראַנץ אָדער אַ טאַנדזשערין, דעריבער לייגן די גרינס בוימל (איינער לעפעלע). די ינגרידיאַנץ זענען געזונט געמישט, שטעלן אין אַ גאָז פאָלדעד צוויי מאָל, און האַלטן די האַלדז 20 מינוט (עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן די באַנדאַזש). דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.

די ווייַטערדיק פאַרשטעלן וועט אָפּשאַצן די יידזשינג הויט. פֿאַר עס איז נייטיק צו מישן אַ פּראָטעין, העלפט די לימענע זאַפט און אַ לעפעלע פון גרינס בוימל. אויף די הויט פון די האַלדז צו האַלטן ניט מער ווי 15-20 מינוט, דעמאָלט שווענקען.

א ביסל ווערטער וועגן מאַסאַזש

גאַנץ זאָרגן פֿאַר די האַלדז אוממעגלעך אָן הויך-קוואַליטעט מאַסאַזש. אין דערצו, עס איז זייער אָנגענעם, אַזוי נאָך און גאַנץ נוצלעך. ווייַל מיט אים איר קענען פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, שטארקן די מאַסאַלז פון די פּנים און האַלדז הויט ריין פון דיפּאַזאַץ און טאַקסאַנז.

טאן עס איז ניט שווער. ערשטער איר דאַרפֿן צו קויפן אַ מאַסאַזש באַרשט, וואָס איר און וועט מאַסאַזש דער פּראָבלעמאַטיק פּאַרץ פון דעם גוף, דער הויפּט די הויט פון די האַלדז. איידער איר אָנהייבן דעם פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו וילד האַלדז, פּלייצעס און אויבערשטן צוריק. דעמאָלט איר קענען אָנהייבן צו מאַכן אַ קייַלעכיק באַוועגונג פון די עאַרלאָבע צו די קאַסטן, פֿון די קאַסטן צו די צוריק, און פֿון די צוריק פון די לינקס פאָרעאַרם, און צוריק צו די עאַרלאָבע. דער געדויער פון די מאַסאַזש זאָל ניט יקסיד 5 מינוט, און צו טאָן עס איר דאַרפֿן יעדער טאָג, מאָרגן און אָוונט.

ווי איר קענען זען, גענומען זאָרגן פון די האַלדז אין שטוב גאַנץ פּשוט. איינער דאַרפֿן בלויז נאָכפאָלגן אונדזער פּשוט טרינקגעלט און אָפּטימיסטיש אויף די אַוטקאַם און די רימיונעריישאַן איז ניט לאַנג צו וואַרטן.