Feeding טיש טעניס - דער בלויז זאַך אַז קענען ווירקן אַ קעגנער

גוט שפּיל אין מאָדערן טעניס וועט נישט נעמען אָרט סייַדן עס איז סטאַרטעד מיט אַ flawless עקספּרעס.

די באַפאַלן הייבט מיט די איינגעבן פון

טעניס - אַ זייער פאָלקס און געזונט-באקאנט ספּאָרט.

ווי רובֿ אנדערע אַקטיוו ספּאָרט גאַמעס, דעם האט באַטייַטיק אַדוואַנטאַגעס, איין וועג אָדער אנדערן זענען די סיבה אַז די גראָוינג פּאָפּולאַריטעט פון דעם ספּאָרט אין דער וועלט.

עס זענען פילע עמבאָדימענץ פון די ינינגז אין דעם שפּיל, יעדער פון וואָס זאל צו עטלעכע מאָס אַנדערש זייַן פון דער קלאַסיש ווערסיע, וואָס איז געניצט דורך פאַכמאַן אַטליץ.

דאך, די הויפּט פּראַוויזשאַנז וועט בלייַבן אַנטשיינדזשד.

דער ציל פון יעדער שפּילער איז צו מיט די הילף פון זייַן טומל און פּילקע צו שאַפֿן אַ סיטואַציע ווו די פייַנט קענען נישט קאַמף אַוועק די שלאָגן אין זייער האַלב. עמבאַרקינג אויף אַזאַ אַ אַרבעט איז כדאי צו מיד מיט דעם ערשטער זעמל - צו דער איינגעבן.

איינגעבן אין טיש טעניס איז איצט שיין איינער פון די מערסט וויכטיק קעגן טעקניקס צו פאַרדינען אַ פונט אין אַמאָל. מיט עס ראַנז בריק אַוועק און די קאָמפּליצירט קאַנסטראַקשאַן פון די באַפאַלן צו די קעגנער. טיפּ ערשטער שלאָגן פּרעדעטערמינעס ווי אַקטינג אויס וועט סוף ווייזט.

קאָרמען טיש טעניס זאל ווערן געטאן אויף יעדער די רעכט אָדער לינקס זייַט (דלאָניע זייַט און די צוריק זייַט פון די טומל, ריספּעקטיוולי). יעדער שפּילער טשוזיז אַ סטראַטעגיע און פּראַקטיש אָפּציע.

באַטינג טיש טעניס רעפערס צו אַ איין שלאָגן, די לויף פון וואָס די קעגנער איז ניט ביכולת צו השפּעה, ווייַל די אַטלעט זיך טראָוז אַרויף זיין פּילקע.

סאַבמישאַן זאָל זיין גערעכנט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן די כּללים

כּללים פון סאַבמישאַן אין טיש טעניס קענען זייַן צעטיילט אין צוויי קאַמפּאָונאַנץ: וואָרף אַ פּילקע טעכניק און דורכפירונג פון דירעקט פּראַל.

טומל זאָל ניט קומען אין קאָנטאַקט מיט די פּילקע איידער ער מנצח די שורה פון די טיש ייבערפלאַך און ריטשאַז די סוף פון די שורה.

דער ציל איז צו שלאָגן די וועג צו באַקומען גלייַך אין די פּלייינג פעלד אין זייער האַלב, און לפּחות אַמאָל אויף די זייַט פון די פייַנט.

ווען איר וואָרף אַ פּילקע מיט אַ עפענען האַנט, זאָל זיין שטעלן באַזונדער די גראָבער פינגער צו די זייַט, אין וואָס מאָל די רעשט פון די באַרשט אין די עקסטענדעד שטעלע, עס איז נייטיק צו נאָענט טייטלי. האַנט מיט די פּילקע ליגנעריש אויף עס זאָל זיין אין די פראָנט פון די גוף אָדער די סערווירער ס זייַט פון עס. דאס איז די מערסט באַקוועם שטעלע, צונעמען צו פירן אויס וואָרף. איר וועט אויך דאַרפֿן צו געדענקען צו זען צו עס אַז די פּאָזיציע פון דער האַנט אין וואָס די פּילקע איז געווען פאַרפעסטיקט אין דער מדרגה פון די טיש (ניט ונטן), טאָן ניט קרייַז די קאַנטיניויישאַן פון זייַן צוריק שורה און איז געווען ניט צו די שפּיץ. אויב איינער פון די זאכן וועט ניט זיין עקסאַקיוטאַד, די קאָרמען טיש טעניס וועט זיין גערעכנט ווי ניט געמאכט אין לויט מיט די כּללים פון שפּילן.

די הייך בייַ וואָס די פּילקע איז טראָון זיך, קענען זיין קיין, אָבער גרעסער ווי 16 סענטימעטער. זינט די מינימום דיסטאַנסע ענייבאַלינג די קאַנטענדער צו זען די פּילקע און די שפּילער פּראַוויידינג די קאָרמען פון דער מאַך קאַנוויניאַנס ווען דער ערשטער שפּילקע. די דיווייישאַן פון די ווערטיקאַל ריכטונג פון די טרייַעקטאָריע אין וואָס די פּילקע איז באווויגן בעשאַס די וואָרף אויף ניט מער ווי 45 °. עטלעכע תקליטור פירן צו לאָב די פּילקע, אַלאַוינג עס צו נעמען מייַלע פון די קינעטיק ענערגיע פון די פאַלן. דאך, די מערסט וויכטיק פונט אין דער פּראָצעס ווי געטאן אין דעם קאָרמען טיש טעניס פּילקע איז זיך ריאַקטינג מיט אַ טומל.

אויב אַלע די כּללים זענען באמערקט, אָבער די פּילקע קאַט די נעץ, די שפּילער וועלן האָבן צו איבערחזרן די קלאַפּ.

אָפּציעס ינינגז

באדינט אַנדערש:

• פאָרעם באַוועגונג טומל און הענט;
• די טרייַעקטאָריע פון די פּילקע אין פלי;
• ראָוטיישאַנאַל ריכטונג און עם. פּ.

קאָרמען "פּענדזשאַלאַם" קעראַקטערייזאַז די באַוועגונג פון די פאָרעאַרם און האַנט זיך אין וואָס די ראַקיט, אין לויט מיט די טרייַעקטאָריע ריזעמבאַלינג אַ פּענדזשאַלאַם. פון לינקס צו רעכט - בריק איז גענומען דורך מיטל פון די צוריק פון די טומל, רעכט - דער דלאָניע זייַט.

איר דאַרפֿן צו וויסן די ספּעציפיש נואַנסיז פון פּלייינג טיש טעניס. סובמיססיאָן בילדונג סאַגדזשעסץ פֿאַרבונדן מיט די אַקוואַזישאַן פון פאָרשטעלונג סקילז סטראַטעגיע "פאָכער". פֿאַר עס איז בעסטער סוטאַד רעכט-סיידאַד געשטעל.

דעם קאָרמען גיט די שפּילער מיט אַ געלעגנהייט צו געבן די פּילקע קיין ראָוטיישאַנאַל באַוועגונג. כל וועט אָפענגען אויף די צייַט אין וואָס די פּילקע געמאכט קאָנטאַקט מיט די טומל. דעם קען זיין אַ צייַט פון באַוועגונג:

• ערשט;
• דורכשניטלעך;
• לעצט.

דאס וועט באַשליסן וואָס ריכטונג די פּילקע וועט זיין אין די ראָוטיישאַן:

• נידעריקער;
• זייַט;
• שפּיץ;
• געמישט.

בעשאַס די דורכפירונג פון צושטעלן ריוויוער ווערט וואַטשינג ענג צו זען ווען עס וועט פאַרבינדן די פּילקע מיט די טומל. אַנדערש רעכענען די פּילקע ראָוטיישאַן טיפּ וועט פאַרלאָזן.

נייטראַל שטיין צו צושטעלן אַ "פאָכער"

צושטעלן "פאָכער" איז געטאן אין די הויפּט בלויז דורך די Palmar זייַט פון די טומל.

האַנט required צו באַשרייַבן אַ סעמיסירקלע. זייַן קאַנוועקס זייַט זאָל זיין facing אַפּווערדז. "Fan" קענען זיין געמאכט אין די ריכטונג פון לינקס צו רעכט. אין דעם מעמד, די שפּילער מוזן זייַן אין די רעכט געשטעל. לינקס-האַנט ריכטונג אין די אויפֿפֿירונג פון די צושטעלן פאָדערונג פון טעניס בלייַבן אין פּאָזיציע צו פּנים די טיש. קיק פון די פּילקע, ווי אין די פֿריִערדיקע פאָרעם קאָרמען, זאל ווערן געטאן אין די זאָנע פון די אַסענדינג אַ טייל פֿון דער טראַדזשעקטאָריעס. פֿאַר דעם פּאַסיק, און דער אויבערשטער פונט און סוף פון דער באַוועגונג. דאס איז פּרידיטערמינד דורך די פאַרשידענע אינסטרוקציעס פון ראָוטיישאַן.

די אַנדערלייינג נואַנסיז

אָנהייב קאָרמען מאכט חוש צו קלייַבן די רעכט ווערסיע פון דער אָריגינעל שטעלע. עס איז אויך וויכטיק צו ענשור די גרייטקייַט פון טעניס צו שלאָגן אַז נאָכפאָלגן.

דאַווקע דאַרפֿן צו היטן ענג פֿאַר די, וואָס וועט זיין די ווינקל פון די ראַקיט וועט זיין טילטאַד אין זייַן ינטעראַקשאַן מיט די פּילקע. דעם פונט וועט ווערן געניצט אין דיטערמאַנינג די אַקיעראַסי פון היטטינג.

די שפּיל איז זייער ופּליפטינג.

ראַקאַץ פון פאַרשידענע Manufacturers ין פאַרשידענע פּרייַז ריינדזשאַז זאל האָבן פאַרשידענע פּאַראַמעטערס אַז וועט זיכער ווירקן די לויף פון די שפּיל.

מער טייַער מאָדעלס לאָזן איר צו דורכפירן פאַרשידן פעינץ מיט וואָס עס איז מעגלעך, און אַפֿילו נייטיק, צו באַזיגן זייער קעגנערס רעכט פון דער ערשטער איינגעבן.